Sisäpyöräilyn suosio kasvaa. Tässä jaksossa sukellamme sisäpyöräilyn ytimeen asiantuntija Kimmo Kanasen kanssa. Puhumme laitteista ja teknisistä alustoista (kuten Zwift), tuuletuksen ja lämpötilanhallinnan kriittisestä roolista sekä siitä, miten sisätreeneistä saa tehokkaita – ja ennen kaikkea mielenkiintoisia.Kimmo antaa käytännön vinkit talvikauden nousujohteiseen harjoitteluun, laitteiden ja alustojen hyödyntämiseen ja sisäpyöräilyn tylsyyden selättämiseen.
Laura Heinonen on yksi viime vuosien menestyneimpiä AG-triathlonisteja Suomessa. Laura eksyi lajin pariin vuonna 2018 ja siitä lähtien meno on ollut vauhdikasta.
Esa Heinonen aloitti triathlonin jo 1980-luvulla, mutta piti lajista lähes 20 vuoden tauon. Analyyttisena urheilijana ja valmentajana tunnettu Esa on kohdannut matkalla myös isoja takaiskuja, jotka eivät silti ole vieneet hänen paloaan liikkumiseen, kilpailemiseen ja itsensä kehittämiseen.
Miten kesä 2025 on sujunut? Miksi Joroisissa oli niin hieno tunnelma? Onko elokuussa vielä syytä painaa kaasua vai fiilistellä? Studiossa Kalle Kotiranta ja Antti Hagqvist.
Miten harjoitella ennen kauden tärkeintä kilpailua? Miksi kesällä kannattaa harjoitella reilusti? Antti Hagqvist ja Kalle Kotiranta käyvät läpi kilpailuviikkoa ja kesän harjoittelua.
Kevät tuo treeneihin uuden vaihteen: harjoitukset siirtyvät ulos, moni hakee vauhtia etelän leireiltä, ja sekä treenimäärät että into kasvavat. Mitä kannattaa ottaa huomioon leireillä, alkukauden harjoittelussa ja kisakauden lähestyessä? Studiossa aiheesta keskustelevat Kalle Kotiranta ja Tiina Boman.
Venla Koivula siirtyi SM-kultaan huipentuneelta koripallouralta triathlonin pariin ja on sen jälkeen saanut palkintokaappiin runsaasti täytettä myös triathlonista. Venla on kunnostautunut myös valmentajana ja innostanut erityisesti lapsia sekä nuoria lajin pariin.
Triathlonlegenda Mika Somppi osallistui ensimmäiseen triathlonkilpailuunsa vuonna 1986. Mika on mukana lajin parissa edelleen. Mikä pitää miehen liikkeessä ja motivoituneena vuodesta toiseen? Samalla selviää myös miten Buster-veneet ja löylykauha liittyvät Mikan matkaan lajin parissa.
Mitkä ovat talviharjoittelun pahimmat sudenkuopat? Kannattaako triathlonistin hiihtää? Onko matka tärkeämpi kuin päämäärä? Asiaa triathlonista ja sen vierestä.
Toivottuna vieraana olympiamatkan kautta pitkille matkoille siirtynyt ex-huipputriathlonisti Kaisa Sali. Ravitsemusasiantuntijana Kaisa tarjoaa paljon hyödyllisiä vinkkejä ravitsemukseen, niin arkeen kuin kilpailuihin.
Miten meni kausi 2024? Mitä tapahtuu kesällä 2025? Palaako puolimatka Joroisiin? Antti Hagqvist ja Kalle Kotiranta ovat asian ytimessä, ja vähän sen vieressäkin.
Millaisia haasteita ja kommelluksiakin liittyy triathlonin aloittamiseen? Vieraana viime vuonna lajin pariin tullut Tuomo Hakkarainen.
Antti Hagqvist ja Kalle Kotiranta käyvät läpi, mitä kaikkea tapahtumien suunnitteleminen, tuottaminen ja toteuttaminen vaatii. Tapahtumien taustalla tapahtuu paljon asioita, jotta ideatasolta päästään itse toteutukseen.
Uusi kotimainen triathlonpodcast! Antti Hagqvist ja Kalle Kotiranta käyvät läpi triathlonmaailmaa, sivuten sujuvasti aihealueita sen vierestä.
Antti, Kalle ja Kirsi pohtivat mm. triathlonistien harjoituskauden rytmitystä, talvikauden treenejä ja harjoitusmääriä. Asiaa triathlonista ja sen vierestä.
Tiina Boman on ollut triathlonin kanssa tekemisissä koko ikänsä. Tiina oli ensimmäinen suomalaisnainen, joka voitti IRONMAN-kilpailun ja sittemmin hän on tehnyt merkittävän uran triathlonin tapahtumajärjestäjänä.
Miksi Kalle keskeytti ensimmäisen triathlonkilpailunsa uinnin alkuvaiheessa? Millaisia pelkoja ja haasteita avovesiuintiin liittyy? Millaisia varusteita avovedessä tarvitaan? Miksi avovesiuinti on vaan niin hienoa?
Mikä on tuomarin merkitys triathlontapahtumissa ja millainen on hyvä tuomari? Mm. näihin kysymyksiin vastaa suomalaista triathlontuomaritoimintaa merkittävästi kehittänyt Jaakko Mattila.
Taru Schroderus on ollut triathlonin parissa reilusti yli 10 vuoden ajan. Nuorempana kilpakävelyyn panostanut Taru on saavuttanut menestystä myös triathlonissa ja toimii lisäksi valmentajana sekä X-tri Lahden puheenjohtajana. Mikä triathlonissa kiehtoo ja miksi triathlon on pitänyt Tarun otteessaan yli vuosikymmenen?
Miten parantaa juoksutekniikkaa? Kannattaako juosta lainkaan pitkiä tasavauhtisia vai ainoastaan intervalleja? Vieraana suomalaisen kestävyysjuoksun kanssa vuosikymmenet työskennellyt liikuntatieteiden tohtori Timo Vuorimaa.