Šī podkāsta viesis Andris Kalniņš – ir Latvijas Viesnīcu un restorānu asociācijas prezidents un viesmīlības nozares eksperts ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi. Viņš ir arī viesnīcas "Islande Hotel" vadītājs un aktīvi iesaistās nozares attīstībā gan Latvijā, gan starptautiskā līmenī. Andris ir arī Rīgas domes vēlēšanu kandidāts no ZZS un GKR saraksta, aizstāvot tūrisma un sabiedriskās ēdināšanas intereses. Sarunā pieskarsimies gan nozares izaicinājumiem, gan viņa redzējumam par Rīgas nākotni.Spied uz linka un piemeklēsim Tev labākos vitamīnus - https://fitnesakanals.lv Šim video ir tikai informatīvs raksturs.
Manus uztura bagātinātājus vari iegādāties FitnesaKanals.lv Šim video ir tikai informatīvs raksturs. Nekas no šajā video minētā nevar tik uzskatīts par ieteikumu vai padomu, lai veiktu kādās darbības vai lietotu kādas vielas.Ja video tiek minēts kāds produkts vai kāda viela, tad tā netiek rekamēta vai rekomendēta kādam lietošanā. Nevienam netiek ieteikts lietot aizliegtas vielas.
💊Spied uz linka, lai nopirktu uztura bagātinātājus - http://fitnesakanals.lv 🤓Spied uz linka, lai izpildītu testu - http://ej.uz/vitaminitests Šim video ir tikai informatīvs raksturs.
💊Spied uz linka, lai nopirktu uztura bagātinātājus - http://fitnesakanals.lv Šim video ir tikai informatīvs raksturs. Nekas no šajā video minētā nevar tik uzskatīts par ieteikumu vai padomu, lai veiktu kādās darbības vai lietotu kādas vielas.Ja video tiek minēts kāds produkts vai kāda viela, tad tā netiek rekamēta vai rekomendēta kādam lietošanā. Nevienam netiek ieteikts lietot aizliegtas vielas.
❗️Labākos uztura bagātinātājus pasūti šeit - https://fitnesakanals.lv🤓Ja nezini, kurus vitamīnus izvēlēties, tad izpildi testu un palīdzēsim - https://ej.uz/vitaminitestsŠajā epizodē runājam par karnivora diētu, vitamīniem pēc 60 gadu vecuma un augsta asinsspiediena problēmu risinājumiem. Atbildam uz skatītāju jautājumiem, dalāmies pieredzē un izskaidrojam būtiskus aspektus par uzturu, veselību un ikdienas paradumiem.👉 Ja Tev ir jautājumi – raksti komentāros, mēs tos izrunāsim nākamajā epizodē!Šim video ir tikai informatīvs raksturs.
❗️Labākos uztura bagātinātājus pasūti šeit - https://fitnesakanals.lv🤓Ja nezini, kurus vitamīnus izvēlēties, tad izpildi testu un palīdzēsim - https://ej.uz/vitaminitests👉 Ja Tev ir jautājumi – raksti komentāros, mēs tos izrunāsim nākamajā epizodē!
Otrajā epizodē Lauris un Romija runā par efektīvām svara samazināšanas un muskuļu masas audzēšanas stratēģijām. Kā saprast savu kaloriju un makro vajadzības? Kā plānot treniņus, lai tie palīdz gan notievēt, gan veidot spēcīgu ķermeni?Praktiski padomi par uzturu, spēka un kardio treniņu kombinēšanu, atjaunošanos un biežākajām kļūdām, kas kavē progresu. Viss vienā draudzīgā, viegli saprotamā sarunā. 🎧
Šis ir sākums jaunai podkastu sērijai par veselīgu dzīvesveidu, treniņiem, uzturu un uztura bagātinātājiem. Lauris kopā ar Romiju atklāti dalās pieredzē un praktiskos padomos – kā sākt trenēties, kā sabalansēt ēdienkarti un kā izvēlēties uztura bagātinātājus, lai tie tiešām strādā.
😍Pasūtīt Labākos Vitamīnus vari te - https://fitnesakanals.lv Šim video ir tikai informatīvs raksturs.
🤓Spied uz linka, izpildi testu un piemeklēsim Tev labākos vitamīnus - http://ej.uz/vitaminitests Šim video ir tikai informatīvs raksturs.
💊Spied uz linka, lai nopirktu uztura bagātinātājus - http://fitnesakanals.lv 🤓Spied uz linka, lai izpildītu testu - http://ej.uz/vitaminitests Šim video ir tikai informatīvs raksturs.
Šajā epizodē runājam ar Jāni Eisaku – sporta komentētāju, organizatoru un cilvēku, kurš gadiem ilgi seko cīņu sportam Latvijā. Ieklausies stāstos par to, kā viņš nonāca līdz sporta komentēšanai, kādi ir lielākie stereotipi par cīņu sportiem un kāpēc tie nemaz neatbilst patiesībai. Sarunā pieskārāmies arī sporta attīstībai Latvijā, finansējuma problēmām, bērnu un jauniešu fiziskajām aktivitātēm, kā arī sporta nākotnei.Dalies ar šo podkāstu, ja tev patīk saturs un vēlies, lai vēl vairāk cilvēku uzzina par sporta aizkulisēm!
Renārs Zeltiņš ir viens no spilgtākajiem Latvijas pasākumu vadītājiem un TV personībām. Šajā sarunā viņš atklāti dalās ar savu dzīves stāstu – sākot no profesionālā basketbolista karjeras un smagas traumas līdz pārejai uz skatuvi un televīziju.Šī saruna būs iedvesma ikvienam, kurš vēlas rast motivāciju, atgūt līdzsvaru vai saprast, ka laime nereti slēpjas vienkāršās lietās – ģimenē, veselībā un patiesās sarunās.Ja tev patika šis video, padalies ar to ar draugiem un ieraksti komentārā, kas tevi visvairāk uzrunāja!
LFK Podkāstā viesojās viens no spilgtākajiem Latvijas hokeja pārstāvjiem – Kaspars Daugaviņš. Sarunā runājām par viņa bērnības ceļu hokejā un to, kā viņš vispār sāka sportot, par karjeras izaicinājumiem un spilgtākajiem brīžiem Latvijas izlases sastāvā, kā arī par komandas lielajiem panākumiem un uzvarām.Kaspars dalījās ar savu skatījumu uz hokeja attīstību Latvijā, treniņu ikdienu un stāstīja, kā šobrīd turpina savu profesionālo karjeru un uztur sportisko formu.Šī ir saruna, kas iedvesmos ikvienu hokeja un sporta fanātu! 🏆💪
Šajā epizodē ciemos Mārtiņš Baranovskis – fitnesa treneris un sporta entuziasts.Mēs atklāti runājam par:gudru un ilgtspējīgu treniņu pieejuuzturu un papildinājumiem, kas palīdz progresētpopulārākajiem fitnesa mītiem un to, kā tos salauztmotivāciju un disciplīnu ikdienāSaruna pilna praktisku padomu un iedvesmas, lai sasniegtu nākamo līmeni sportā un veselīgā dzīvesveidā.
Šoreiz pie mums ciemos ir Niks Jansons – uzņēmējs un mārketinga entuziasts, kurš no nulles izveidojis un attīsta veiksmīgu biznesu.Mēs runājam par:🔹 Mārketingu 2025. gadā – kā veidot zīmolu un piesaistīt klientus🔹 Pārdošanas sistēmām – kas reāli strādā mazam/vidējam uzņēmumam🔹 Uzņēmējdarbību Latvijā – izaicinājumi, kas jāzina, startējot pašam🔹 Personīgo pieredzi – lielākās mācības no viena biznesa veidošanasĪsta saruna par to, kā Latvijā izveidot un audzēt spēcīgu uzņēmumu, neizplūstot pa desmit virzieniem.
Mēs runājām par:Kā Latvijā izveidot un attīstīt veiksmīgu biznesu 💼Pārdošanas sistēmām un reāliem paņēmieniem, kas strādā 📈Kļūdām, kuras uzņēmēji pieļauj un kā no tām izvairīties ⚠️Edmunds stāstu – kā viņš sāka un kādi biznesi viņam bijuši 🚀Mārketinga tendencēm, kas palīdz augt arī mazam uzņēmumam👉 Ja vēlies uzzināt, kā uzbūvēt stabilu pārdošanas sistēmu un audzēt ieņēmumus, šī epizode ir tieši Tev!
Šajā epizodē pie manis ciemos ir Artis Daugins – dibinātājs un viens no īpašniekiem uzņēmumam, kas ražo elektro kartingus. Runājām par to, kā ir attīstīt biznesu Latvijā, Amerikā un citās ārvalstīs, kādi izaicinājumi un iespējas sagaida uzņēmējus dažādos tirgos.Īpaši iedziļinājāmies elektroenerģijas nākotnē – vai elektroauto un elektroautobusi būs mūsu ikdiena, kā attīstās bateriju tehnoloģijas, kādas iespējas dod saules paneļi un kā tas viss mainīs uzņēmējdarbību nākamajos gados.Tīrs, enerģisks un iedvesmojošs sarunu mikss par tehnoloģijām, uzņēmējdarbību un nākotni.
Šajā epizodē pie manis ciemos ir Viesturs Saldavs – “Fitness ABC” radītājs, treneris un ceļotājs, kurš ikdienu saista ar sportu, kustību un veselīgu dzīvesveidu.Mēs parunājām par:kāpēc fitnesa pamati ir vienkāršāki, nekā cilvēki domā,ceļošanu un to, kā sports ieliek disciplīnu arī ārpus trenažieru zāles,Viestura pieredzi ar “Fitness ABC” un to, kā tas palīdz cilvēkiem sākt trenēties,dzīves stilu – kā uzturēt sevi formā un vienlaikus baudīt dzīvi.👉 Ja Tevi interesē sports, ceļošana un iedvesmojoši stāsti par to, kā apvienot disciplīnu ar brīvību, šis podkāsts noteikti būs priekš Tevis!
Edgars Jaunups atklāti runā par Latvijas politikas problēmām, Rail Baltica projektu, valsts budžeta bedri un to, kāpēc mūsu politiķiem trūkst talanta. Sarunā pieskārāmies arī viņa ceļam no bērnības politikas aizrautības līdz VEF Rīga basketbola vadībai un jautājumam – vai politika ir aicinājums vai bizness.Dalies ar savu viedokli komentāros – vai tu redzi Latvijas politikas nākotni pozitīvāk nekā Edgars Jaunups?