Fitness: Kurz & knackig

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Wenn du mit deiner Fitness ohne permanenten Druck loslegen willst, gibt's hier alle Infos zum 12 Wochen Kurs: ⁠⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠⁠⁠ 🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠ ✨

Wenn du mit deiner Fitness All-In gehen willst, gibt's hier alle Infos zum 12 Wochen Kurs: ⁠⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠⁠ 🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠ ✨

Wenn du gleich komplett All-In gehen willst, gibt's hier alle Infos zum 12 Wochen Kurs inklusive Trainings- & Ernährungsstrategien: ⁠https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/⁠ 🤍Und wenn du dich erstmal "nur" auf Ernährung fokussieren möchtest, geht's für dich hier weiter mit dem Ernährungsmasterplan: https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/ernaehrungsmasterplan/?coupon=MASTERPLAN 🔥(aktuell mit Rabattcode, den ich dir im Link hinterlegt habe)⁠Hier geht's zu meinem Instagram: ⁠https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠ ✨

In dieser Folge habe ich dir das wichtigste Learning meiner Ladies im Fitness-Coaching mitgebracht. Hör' unbedingt rein, denn genau das kann auch dein Gamechanger sein.✨ HIER FINDEST DU ALLE INFOS ZUM FITNESS-COACHING ✨ https://www.die-fitnesstrainerin.at/female-strength/💌 Du willst mir eine Nachricht senden oder eine Frage stellen? 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Wenn du den Weg Schritt für Schritt gehen willst, gibt's hier alle Infos zum 12 Wochen Kurs: https://die-fitnesstrainerin.thrivecart.com/fitness-transformation/ 🤍⁠Hier geht's zu meinem Instagram: https://www.instagram.com/die.fitnesstrainerin⁠ ✨

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Dein Umfeld kann dir helfen dein Ziel zu erreichen – oder aber es hält dich genau davon ab. In dieser Folge zeige ich dir, wie du dein Umfeld gestalten kannst, um deinen Traumkörper zu erreichen 🔥Deine Schritt für Schritt Abnehm-Anleitung für die nächsten 12 Wochen bekommst du in ⁠Fitness Transformation⁠ 🖤Alle neuesten Infos gibt's auf ⁠Instagram⁠ ✨

Rückschläge gehören zum Prozess – aber sie müssen nicht dein Ende bedeuten. In dieser Folge zeige ich dir, wie du kleine Stolpersteine nutzt, um dadurch noch stärker zu werden 💪🏻Wie du trotz "Rückschlägen" Schritt für Schritt deinen Traumbody erreichst, zeige ich dir in Fitness Transformation 🖤Alle neuesten Infos gibt's auf Instagram ✨

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Es gibt etwas, das entscheidet darüber, wie hungrig du bist und wie leicht du abnimmst.Und damit kann das auch deine heimliche Abnehm-Blockade sein. Denn dein Training und deine Ernährung können noch so on point sein - wenn du dich damit (unbewusst) selbst sabotierst, werden deine Fortschritte ausbleiben..Was das ist, erfährst du in dieser Podcast-Folge.Und falls du dieses Thema schon super im Griff hast, es aber eher an der Ernährung hapert, geht’s hier zum Ernährungsmasterplan ✨

In dieser Folge erfährst du:Warum dein Körper stagniert, obwohl du alles gibstDie 3 Denkfehler, die deine Fortschritte blockieren – und wie du sie sofort erkennstWie du statt einem einmaligen Plan ein System aufbaust, das auf Dauer für dich funktioniertDiese Folge ist für dich, wenn:du das Gefühl hast, ständig anzufangen – aber nie wirklich anzukommendu sichtbar & spürbar Fortschritte willst – ohne dich zu überforderndu eine Fitness-Routine suchst, das zu deinem Leben passt – nicht umgekehrt👉🏻 Hier geht’s zur Bewerbung für deinen Next Level Body Call 🔥

In dieser Folge erfährst du:Warum ein Kaloriendefizit allein nicht funktioniertWie Kontrolle dein Essverhalten sabotiert – auch wenn du „alles richtig“ machstWas du brauchst, um endlich entspannt und nachhaltig abzunehmen💥 Diese Folge ist für dich, wenn:du trackst, verzichtest – und trotzdem keine Fortschritte machstdu Angst hast, „die Kontrolle zu verlieren“, wenn du lockerer wirstdu dein Essverhalten endlich stabilisieren willst – ohne Verbote, ohne Jojo👉🏻 Hier geht’s zum Ernährungsmasterplan

Viele Frauen erzählen mir, was sie schon alles probiert haben:Low Carb, Intervallfasten, Detox, Stoffwechselkur…Und trotzdem sagen sie am Ende denselben Satz:👉🏻 „Nichts funktioniert.“In dieser Folge erfährst du:Warum Diäten nicht dafür gemacht sind, langfristig zu funktionierenWarum du trotz „gesunder Ernährung“ nicht abnimmstWas wirklich den Unterschied macht – wenn du raus willst aus Frust, Jojo & DauerdruckUnd wenn du mehr willst als die nächste Regel oder den nächsten Plan..Dann zeig ich dir hier, wie du mit meiner Methode deinen Körper nachhaltig in Balance bringst – ohne Diät, ohne ständiges Vermeiden:👉🏻 Hier geht’s zu Summerbody Secrets – für 37 € direkt starten(Wenn du wissen willst, wie das mit dem Abnehmen wirklich funktioniert)Oder wenn du tiefer ins Thema Ernährung eintauchen willst:👉🏻 Hier findest du den Ernährungsmasterplan – die komplette Strategie für nachhaltiges Abnehmen ohne Verbote