Claim OwnershipFriday Spark cu Monica Ion
Subscribed: 174Played: 232
Subscribe
© 2025 Friday Spark cu Monica Ion
Description
Friday Spark – o doză de claritate și aliniere interioară, în fiecare vineri
Friday Spark este spațiul în care vorbim sincer despre ce te ține pe loc și ce te poate ajuta să te miști înainte – în business, relații sau în relația cu tine însuți.
În fiecare episod, te invit să facem lumină în acele colțuri nevăzute ale minții tale: tipare emoționale, convingeri care te sabotează, frici ascunse sau moduri subtile în care te minți fără să-ți dai seama.
De la anxietate și sindromul impostorului, până la relația cu banii, misiunea personală sau cum îți gestionezi energia…
Friday Spark e despre ajustările fine pe care le faci în interior, ca să creezi schimbări reale în exterior.
Pentru că evoluția nu vine doar cu pași mari și rari, ci cu pași mici, făcuți conștient, săptămână după săptămână.
162 Episodes
Reverse
👉 Dacă simți că acest retreat în Bali ar putea fi pentru tine, programează o conversație aici: https://ftp.care/l/EvenimentBali În acest episod vorbim despre cum poți să-ți eliberezi relația cu business-ul și cu banii, privindu-le ca pe entități separate, cu propria viață și misiune. Vei descoperi ce înseamnă să treci dincolo de plafonul financiar și cum, exact acolo unde te-ai simțit blocat, există accesul la o creștere exponențială. Retreat-ul din Bali este creat exact pentru acest s...
În acest episod vorbim despre cum o femeie a transformat un moment-limită, în care viața ei a fost amenințată, într-o experiență de vindecare profundă. Vei descoperi cum legea sincronicității poate dezvălui echilibrul ascuns din spatele durerii și cum exact acolo unde pare imposibil se află resursa care îți poate reda puterea. 🎧 Ascultă și află cum poți să-ți recapeți siguranța interioară, să transformi trauma în resursă și să găsești curajul de a alege viața din nou. 💡 Vrei să explorezi ma...
În acest episod vorbim despre dinamica ascunsă care transformă iubirea în frică în aceeași relație. Vei descoperi cum structurile patriarhale, poveștile copilăriei și tiparele emoționale învățate fac femeile vulnerabile la relații abuzive – și care sunt cele trei tipare de femei care atrag astfel de relații. 🎧 Ascultă și află cum să-ți iei puterea personală înapoi și să creezi o poveste diferită pentru tine și pentru fiica ta. 💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să...
Schimbările de la 45–50 de ani: criză sau trecere? În acest episod vorbim despre transformările profunde prin care trec femeile între 45 și 50 de ani. Vei descoperi de ce această perioadă nu este o criză, ci o trecere, și cum să navighezi haosul emoțional și fizic fără să te pierzi pe tine. 🎧 Ascultă și află cum să-ți rescrii povestea și să alegi conștient cine devii. 💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară? Ale...
13 minciuni invizibile care îi țin pe bărbați blocați Cei mai mulți bărbați nu realizează cât de mult le modelează viața poveștile pe care și le spun. În acest episod, explorez 13 minciuni subtile care afectează relațiile, cariera și banii – și cum pot fi dizolvate pentru a trăi cu autenticitate și aliniere interioară. Este la fel de valoros și pentru cei care vor să înțeleagă mai profund bărbații din viața lor. 🎧 Ascultă și spune-mi: care dintre aceste 13 minciuni ți se pare cea mai pre...
Școala de iluminare din viața ta Businessul, relațiile și parentingul nu sunt doar roluri sau responsabilități. În acest episod, descoperi cum aceste priorități pot fi școala prin care înveți să devii cine ești cu adevărat. Vei afla cum să recunoști lecțiile ascunse în provocările tale și să le transformi în pași concreți de evoluție – cu mai multă claritate și încredere. 🎧 Ascultă și vezi cum viața ta poate fi cel mai mare profesor. 💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea...
3 ani de Sparks: ce am învățat cu adevărat În acest episod aniversar răspund la cele mai profunde întrebări despre parcursul meu: momentele când am vrut să renunț, adevărurile care m-au transformat și ce a trebuit să las să moară în mine ca să devin cu adevărat eu. 🎧 Ascultă și spune-mi: care Spark ți-a aprins cea mai mare lumină în acești trei ani? 💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești cu mai multă claritate și aliniere interioară? Alege un workshop grat...
Când businessul te consumă Te simți copleșit? Ai ajuns să simți că visul antreprenorial te epuizează în loc să te împlinească? În acest episod afli cum să recunoști semnele ascunse ale burnout-ului, cauzele emoționale din spatele lor și pași concreți pentru a-ți reclădi relația cu afacerea ta – ca să te susțină, nu să te consume. 🎧 Ascultă și găsește claritate pentru a reveni în aliniere cu tine. 💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta? Alege un workshop gratuit: https://...
16 minciuni pe care și le spun femeile De la „Sunt bine, mă descurc singură” până la „Nu am timp pentru mine” sau „Nu am nevoie de o relație”, în acest episod explorez 16 dintre cele mai frecvente minciuni care devin mecanisme de supraviețuire. Îți dau exemple concrete din sesiunile cu cliente care s-au regăsit în aceste tipare, explic cauzele emoționale din spatele lor și îți arăt cum ajungem să ne creăm o imagine distorsionată despre cine suntem și ce putem. Nu e un episod despre greșeli. E...
Cum îți dai seama că te minți fără să știi În acest episod vorbesc despre cele mai frecvente simptome care arată că te minți – chiar și atunci când crezi că ești sincer cu tine. Îți dau exemple reale din viața clienților mei, o perspectivă profund umană asupra minciunilor inconștiente și conștiente și un studiu fascinant care te ajută să te înțelegi mai bine, mai ales în zona profesională. Nu te judeca, doar ascultă – s-ar putea să descoperi un adevăr care te eliberează. 🎧 Ascultă și vezi ce...
7 feluri în care relațiile se încheie brusc Ai trecut vreodată printr-o despărțire neașteptată? Sau ai simțit că cineva a ieșit din viața ta fără niciun motiv clar? În acest episod, vorbim despre modurile subtile – dar puternice – prin care relațiile se pot încheia fără conflicte, fără explicații, dar cu un impact profund asupra sufletului tău. Vei descoperi ce se întâmplă în spatele acestor rupturi și cum le poți integra ca parte din evoluția ta. 🎧 Ascultă și găsește claritate în acele mome...
Cum îți descoperi misiunea divină Ce te ține pe loc să trăiești cu adevărat din cine ești? În acest episod, vorbim despre diferența dintre „ce-ți place să faci” și adevărata chemare interioară. Vei descoperi care sunt nivelele de conștiință ce te separă de misiunea ta și cum relația cu trecutul, tribul și părinții poate sabota manifestarea autentică a potențialului tău. 🎧 Ascultă și fă primul pas spre aliniere profundă cu sinele tău superior. 💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează...
Cum se stinge lumina din tine – și cum o reaprinzi Te simți uneori rupt de tine, de ceilalți, de sens? În acest episod, vorbim despre ce înseamnă cu adevărat conectarea cu sine și cu misiunea ta, cum pierzi această stare prin judecată și comparație – și ce poți face ca să revii la aliniere, claritate și flux. 🎧 O conversație profundă cu Ștefan Irimia despre judecată, mândrie, smerenie, inspirație și starea de grație. 💡 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să trăiești ...
Ești atașat de suferință fără să-ți dai seama? Află ce este dependența de suferință și cum se manifestă în viața ta – prin suprasolicitare, relații toxice, perfecționism sau nevoie constantă de validare. 💡 Descoperă diferența dintre durere și suferință, cum apare corpul-durere și ce înseamnă copilul „prea bun” devenit adult performant, dar golit pe dinăuntru. 🎯 Vrei mai multă claritate și aliniere interioară? Alege un workshop gratuit: https://ftp.care/l/workshops
Te simți copleșit, blocat sau pe marginea unui atac de panică? Află ce semnale îți trimite corpul când spune „STOP” și cum să le asculți. Monica vorbește despre cauzele reale din spatele anxietății și perfecționismului, dar și despre cum poți transforma blocajele în aliați ai schimbării. 🎧 Te așteaptă soluții practice, exerciții clare și o nouă perspectivă asupra controlului, epuizării și emoțiilor nespuse. 💡 Vrei mai multă claritate și aliniere interioară? Explorează workshop-urile gratuit...
Te simți pe pilot automat? Poate bifezi tot ce „trebuie” și totuși simți gol, anxietate, lipsă de bucurie. În acest episod vorbim despre semnele de deconectare de sine, cauzele emoționale profunde și strategiile prin care poți reveni la tine. 🎯 Descoperă cele 6 cauze frecvente pentru care oamenii se înstrăinează de ei înșiși – de la rușine și traume, până la presiunea de a corespunde. 💡 Vrei mai multă claritate și aliniere interioară? Explorează workshop-urile gratuite: https://ftp.care/l/w...
În acest Friday Spark îți răspund la o întrebare primită pe e-mail: cum se împacă legile universale cu procesul de creație? Vorbesc despre diferența esențială dintre a crea din inspirație – din aliniere profundă cu valorile tale cele mai înalte – și a crea din pasiune, care de multe ori înseamnă dezechilibru, atașament sau suferință. Îți arăt cum recunoști dacă ești în inspirație sau în pasiune și de ce creațiile tale se simt complet diferit în fiecare caz. Îți dau și exemple concrete din vi...
Uneori, boala nu e o problemă. E o soluție. 🌿 În acest Friday Spark, îți spun o poveste reală, trăită în Bali, despre cum corpul poate crea simptome ca să te scoată din contexte care nu sunt aliniate cu valorile tale – și cum vindecarea vine odată cu reîntoarcerea la cine ești tu cu adevărat. Dacă simți că faci lucruri din datorie și nu din aliniere, e posibil ca organismul tău să fi observat asta înaintea ta. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți tr...
Succesul nu înseamnă să ai totul, ci să onorezi ceea ce contează cu adevărat pentru tine. În acest episod îți arăt cum ajungi, fără să-ți dai seama, să alergi după o definiție falsă a succesului – una impusă de rețele sociale, familie sau societate. Îți povestesc despre cele 5 forme iluzorii de succes promovate pe social media și despre cele 5 regrete reale ale oamenilor înainte să moară. Iar la final îți ofer 7 întrebări clare ca să-ți redefinești propriul succes, într-un mod aliniat cu val...
Furia nu este problema – ci un mesaj urgent că ceva important e ignorat. În acest episod îți arăt cele 6 cauze principale ale furiei în business și cum poți transforma această emoție intensă într-o sursă de claritate și energie creativă. Îți povestesc exact cum se manifestă furia în relația cu clienții, colegii și propriile așteptări, și ce întrebări îți pot aduce echilibru în mijlocul haosului. 🎧 Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți trăi cu mai multă...
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States