DiscoverFriday Spark cu Monica Ion#148 - Atacurile de panică: Ce faci când te oprește propriul sistem nervos
#148 - Atacurile de panică: Ce faci când te oprește propriul sistem nervos

#148 - Atacurile de panică: Ce faci când te oprește propriul sistem nervos

Update: 2025-08-07
Share

Description

Te simți copleșit, blocat sau pe marginea unui atac de panică?
Află ce semnale îți trimite corpul când spune „STOP” și cum să le asculți. Monica vorbește despre cauzele reale din spatele anxietății și perfecționismului, dar și despre cum poți transforma blocajele în aliați ai schimbării.

🎧 Te așteaptă soluții practice, exerciții clare și o nouă perspectivă asupra controlului, epuizării și emoțiilor nespuse.

💡 Vrei mai multă claritate și aliniere interioară?
Explorează workshop-urile gratuite: https://ftp.care/l/workshops

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#148 - Atacurile de panică: Ce faci când te oprește propriul sistem nervos

#148 - Atacurile de panică: Ce faci când te oprește propriul sistem nervos

Monica Ion