Gaya Talks

E terminamos a temporada 3 do Gaya Talks com a incrível Marta Gautier.  Já é a segunda vez que a trago ao podcast, e é sempre surpreendente. A Marta é das pessoas mais honestas que conheço, daquelas que não “fazem fretes” e por isso é sempre maravilhoso conversar com ela. Falámos de desenvolvimento pessoal, meditação, de educação e ainda demos umas boas gargalhadas.

Neste episódio conversei com a minha querida Sara, que além de licenciada em psicologia desenvolve um trabalho maravilhoso no que toca à psicogealogia e transgeracional e já me ajudou muito no meu processo. A Sara tem uma história de vida que vale mesmo a pena escutar, uma história que apesar da dor, lhe abriu as portas para a sua missão de vida. Falámos de trauma e lealdades inconscientes.

Neste episódio a atriz Mafalda Rodiles conta-nos a sua história com os distúrbios alimentares, como a maternidade e o amor pela filha a "salvou". Falou dos seus desafios na maternidade, da sua paixão pela "magia do parto" como processo de empoderamento feminino!  Mas também partilhou sobre os desafios com os  relacionamentos amorosos, a cura com a sua mãe e a terapia. Uma conversa franca com esta mulher de energia fantástica!

Neste episódio convidei a Catarina Oliveira para nos falar de um tema super importante: capacitismo - a discriminação e preconceito social contra pessoas com deficiência. A Cararina é uma mulher extraordinária, que fala da sua experiência de forma leve e educativa, com o propósito de despertar consciências e abrir mentalidades numa sociedade ainda feita de subtis preconceitos.

Neste episódio, Sofia Castro Fernandes conta-nos um pouco da sua história de vida. Do início da sua jornada com o projeto “ às nove no meu blog”, os altos e baixos e acima de tudo os recursos que foi construindo dentro de si para poder sempre aprender com a vida e olhar de uma perspectiva positiva. Um episódio maravilhoso.

GAYA TALKS TEMPORADA 3 Bem Vindas e Bem Vindos à Temporada 3 do Gaya Talks, uma temporada mais curta e muito especial dedicada à inspiração no feminino. Neste primeiro episódio temos connosco a linda Joana Teles, numa conversa profunda sobre o seu percurso espiritual e cura emocional. As escolhas e passos que "deu atrás" e que a levaram a viver uma vida com mais paz e significado. Esta conversa é absolutamente inspiradora. Apoio: Rituals Cosmetics

Neste episódio do Gaya Talks conversei com a Joana de Vivre, health coach e uma presença bem conhecida das redes sociais.   A Joana trouxe-nos contou-nos a sua história com a comida, como os seus desafios deram origem à sua missão de vida. Falou-nos da sua perspetiva holística sobre a alimentação, de como é importante perceber cada pessoa como um caso isolado ao invés de aplicar protocolos gerais. Foi uma conversa que trouxe muita consciência sobre as emoções e o corpo, os impulsos e os traumas, e a jornada da alimentação como um caminho de cura integral.

A Raquel Matos é uma mulher maravilhosa e somos almas irmãs em tantas e tantas coisas…  É licenciada em psicologia clínica mas é como terapeuta Transpessoal que trabalha hoje em dia, ajudando pessoas no seu processo de despertar de consciência e transformação pessoal.  Conversámos sobre os nossos assuntos favoritos: emoções e desenvolvimento humano.  Mas como o Gaya Talks é também sobre histórias de vida que nos inspiram, a Raquel também contou a sua história de coragem… Vão gostar muito desta conversa. Apoio: @ritualscosmetics  Espaço: @areiasdoseixo

Chegou ao fim mais um ciclo, mais uma viagem, mais uma temporada de Gaya Talks.  Neste episódio sentei-me na cadeira do convidado e tive uma conversa aberta e sincera com o Rui Estrela. Foi um episódio de gratidão onde falámos da magia que é conhecer pessoas, histórias e novas perspectivas da vida. Falámos também do poder da verdade, da força de cura que tem um testemunho real e de como foi gratificante viajar mais um pouco nesta Nave da Consciência onde sinto que  todos crescemos e nos integrámos mais um pouco.  Ainda tivemos tempo de falar sobre a oportunidade de crescimento que a pandemia nos trouxe enquanto humanidade e no final lá cairam umas lagriminhas de emoção por estar a encerrar mais um ciclo. Quero agradecer-vos de coração porque este espaço sempre foi nosso, sempre senti cada um de vocês, os vossos feedbacks incríveis foram e são a minha maior força para continuar. Juntos levámos o desenvolvimento pessoal e a espiritualidade para milhares de pessoas, assim, de forma simples, humana, verdadeira.  O propósito foi cumprido! Obrigada a toda a equipa Draftmedia Agency, aos convidados maravilhosos e a todos os que nos ouviram, não há palavras... Só gratidão. Obrigada à Tetley pelo apoio e pelos chás maravilhosos que sempre nos aconchegaram em todas as conversas de alma.  Grata também à Catarinha Godinho e a todos os artistas que contribuíram com a sua arte para o nosso cenário lindo e aconchegante. Fechamos mais um ciclo de coração cheio! Obrigada! 

O Fábio é um homem de uma inteligência ímpar e de uma bondade sem precedentes.  Quando o conheci soube naquele momento que tinha muito a aprender com ele e este episódio é uma lição de vida. O Fábio tem 43 anos, em 2015 foi-lhe diagnosticado cancro em estado avançado, já fez 13 cirurgias, em 2018 adotou com a sua companheira, dois gémeos com 5 anos de idade e muitos problemas.  Neste episódio o tema é o Amor Incondicional. O Fábio contou-nos sobre a sua infância em que se anulou por completo e como o diagnóstico foi o catalizador do seu grande Despertar. Falou-nos de como se reconectou tremendamente com a Fé e o Amor e de como isso o levou a compreender mais profundamente a Existência.  Também falou de adoção e de como em 3 anos de dádiva e amor, transformaram dois meninos debilitados e cheios de raiva, em dois rapazes alegres e felizes! O Fábio é Amor Puro e com ele temos muito a aprender.

A Cristina Mega é terapeuta há muitos anos, uma mulher de coração gigante que abraça cada Ser no seu colo amoroso. Esta mulher de Serviço tem um projeto para mulheres 50 +, que visa ajudar a resgatar nelas o seu amor próprio e alegria de viver.  Eu não tenho palavras para este episódio, a tamanha humildade e grandeza desta mulher deixaram-me rendida e desejo que muitas e muitas mulheres possam ouvir o que esta anciã tem para nos ensinar. Partilhem com as vossas amigas, mães, irmãs, mesmo! 

A Ana Viegas é uma mãe empreendedora, uma algarvia com fibra que veio para revolucionar e cocriar a Nova Era. Além de escritora a Ana é mentora para outros escritores e desenvolve um trabalho muito inspirador. Esta mulher determinada criou uma coleção de 15 livros de desenvolvimento pessoal para crianças e jovens que na minha humilde opinião já deveria fazer parte de cada escola deste país e de cada família, pois é de fato um trabalho absolutamente incrível e necessário. Falámos de crianças, de um novo olhar que precisamos desenvolver para com elas, falámos da importância de desde cedo estimular nelas os valores humanos, a auto-estima, a espiritualidade. Conheçam a Ana e deixem-se inspirar!

Nesta conversa poderosa com a Catarina Corujo falámos do caminho profundo que é o de nos amarmos e aceitarmos o nosso corpo como nosso templo. A história da Catarina é profundamente inspiradora, ela conta como no passado viveu períodos difíceis de dietas intermináveis, bulimia, sempre na busca de uma aceitação exterior e de uma paz interna que teimava em nunca chegar. Mas falámos também do seu resgate interno, do seu caminho de compaixão, amor próprio e busca de auto-conhecimento e da sua missão em levar a muitas mais pessoas uma visão do corpo sagrado, positivo e sem padrões.

Neste episódio estive à conversa com Inês Correia, uma mulher empoderada que afirma sem medos " adoro dinheiro" e que traz uma mensagem muito importante: desconstruir as crenças em relação ao dinheiro e ajudar mulheres a se tornarem abundantes e investidoras. A Inês é formada em finanças, autora do livro " Dinheiro para Elas" e neste episódio falámos de merecimento, de como começou o seu caminho rumo a uma relação mais saudável com o dinheiro e de como ajuda outras mulheres a organizar a sua vida financeira de forma inteligente através de 5 passos fundamentais. Esta conversa vai ajudar a expandir e desconstruir muitas ideias!

Neste episódio com a querida Marta Guerreiro dos Santos, conversámos sobre a culpa e o dom da inocência. Foi uma viagem por uma das grandes feridas da humanidade, onde a Marta falou do seu exemplo pessoal nesta vida e onde também partilhou sobre o  Ego, as vozes do não merecimento, e a pureza e inocência que são de facto a nossa origem e é isso que tanto nos fascina nos animais e nos bébés. E neste episódio a Marta ainda me desafiou, colocando-me algumas questões sobre este tema.

Este é um episódio emotivo, porque desta vez trago uma pessoa que me é muito querida.  A Rebeca Bandeira é uma das melhores pessoas que conheço, e também uma das melhores profissionais. Foi com ela que iniciei o meu caminho da verdade há muitos anos atrás, com ela fiz formação mais tarde e é com ela que faço psicoterapia hoje.  A Rebeca teve um acidente em 2018, ingeriu uma das 5 plantas mais tóxicas do mundo, esteve entre a vida e a morte, em coma durante 5 semanas. Foi a primeira pessoa em Portugal a sobreviver à ingestão desta planta, e este episódio é sobre Renascer, sobre como é ter de voltar a aprender a fazer tudo: a falar, a andar... este episódio é sobre Viver, sobre não nos abandonarmos, sobre Amor Próprio... mas também falámos de psicoterapia, de Jogo da Transformação e da sua paixão por Servir.

Esta semana trago-vos uma conversa muito bonita com alguém com alguém que nasceu no mesmo dia e mês que eu, talvez por isso tenhamos sentido uma profunda empatia.  O Luís Fernando é co-fundandor da Allcan, orador, coach, treiner e também é autor, mas como sempre nas nossas Gaya Talks, aqui esteve o Luís humano, vulnerável e real. Conversámos sobre perdão, cura e ego. O Luís partilhou um pouco da sua história, da sua ferida com a perda da mãe na adolescência, e de como a pior coisa que lhe aconteceu se revelou a melhor coisa que lhe aconteceu.  Falámos dos desafios ao longo da vida, e de como o fortaleceram... e partilhou connosco o trabalho de lapidar o Ego que está a fazer neste momento. Foi uma conversa bonita e muito franca. 

Esta semana conversei com a maravilhosa Joana Duarte. Esta mulher de Alma livre e sonhadora que tanto me ensinou na sua simplicidade de Ser. A Joana começou cedo a trabalhar como atriz e modelo, o que lhe trouxe muita exposição e também lhe trouxe muitos desafios. Neste episódio a Joana contou-nos um pouco sobre esses momentos em que se sentiu no "fundo do poço", e como esse também foi o momento de uma grande viragem na sua vida.  A Joana foi para dentro, abraçou a cura interna e a conexão com a sua Fé e Espiritualidade e iniciou uma nova jornada de vida, com mais simplicidade e propósito. Hoje é professora de Ioga, já correu o mundo, viveu na Austrália e vive uma vida cheia de significado.

Esta semana tomei um reconfortante chá com uma mulher que adorei conhecer melhor. A Alexandra Vinagre é coach, autora e facilitadora de retiros e viagens de transformação. Falámos da sua experiência como alma viajante, das profundas curas e mudanças  que fez a percorrer o mundo e da sua mudança de vida. Falámos também de como começou a levar para o seu trabalho com as pessoas as mesmas ferramentas que a transformaram. Falámos da importância de parar, de sair da zona de conforto, de alargar horizontes de e também foi muito bom ouvir a Alexandra a falar da sua perspetiva de propósito de vida. Um episódio sobre mudar o mindset e construir uma vida com mais significado.

Esta semana a nossa Gaya Talk foi com a Bárbara Guevara, a Bárbara é professora de Ioga e meditação budista, e terapeuta de trauma. Uma mulher com uma voz ativa em diversas causas, nomeadamente no tema da cultura do abuso e assédio. Neste episódio falámos sobre o abuso no meio da espiritualidade e na sociedade em geral, contou-nos um pouco da sua experiência e falámos do impacto que pode ter o silêncio. Falámos também do porquê de repetirmos padrões, da importância de dar lugar ao trabalho emocional para realmente deixarmos de repetir as mesmas histórias. Falámos ainda da importância da união de energias e da cura de homens e mulheres.