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Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Entdecke dein Inneres Kind Untertitel: Phantasiereise für mehr Lebensfreude & Selbstwert Autor:: Nils Klippstein, Frank Hoese Erzähler: Daniel Wandelt Format: Unabridged Spieldauer: 30 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 07-21-14 Herausgeber: start2dream Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Wie erwachsen wir auch werden - in jedem von uns steckt noch ein Kind, das beachtet und geliebt werden möchte. Wie oft hören Sie diesem Kind zu? Wer seine spontanen, kreativen und "kindischen" Impulse ständig beiseite schiebt, lebt nur einen Teil seines Potenzials. Das Kind in Ihnen möchte nicht immer, was der Erwachsene richtig findet. Doch es sorgt dafür, dass allzu starre Gewohnheiten und Denkmuster in Bewegung geraten. Es ist Ihr innerer Experte für Lebensfreude, Neugier und Genuss - ein unverzichtbarer Teil Ihres Selbst und ein Motor für Veränderungen. Die start2dream-Phantasiereise "Entdecke dein inneres Kind" zeigt Ihnen, wie Sie herausfinden, was Ihr inneres Kind möchte. Hören Sie ihm zu - und erfahren Sie von ihm, wie Sie glücklicher und ausgeglichener durchs Leben gehen. ©2014 start2dream (P)2014 start2dream

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Angst begreifen lernen - Angst bewältigen - Ängste besiegen Untertitel: Entspannung und Imagination zur Angstbewältigung Autor:: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat Erzähler: Franziska Diesmann Format: Unabridged Spieldauer: 1 hr and 15 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 07-04-14 Herausgeber: Syncsouls. A division of alive media solutions Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Es gibt verschiedene Arten der Angst: Soziale Ängste wie Versagensangst, Zukunftsangst oder Angst vor Höhen, weiten Plätzen, Menschenansammlungen. Mit diesem Hörbuch lernen Sie Ihre Angst zu begreifen und letztendlich zu besiegen. Angst ist ein Gefühl, das eng verknüpft ist mit unseren Gedanken. Signalisieren unsere Gedanken, unser Geist uns Angst, so wirkt sich diese auf unsere vegetativen Körperfunktionen (Puls und Blutdruck schnellen in die Höhe), unser Gefühl und unser Verhalten aus. Syncsouls hat "Ängste besiegen" entwickelt. Dieses ist ein imaginatives Verfahren mit Entspannungselementen aus dem Autogenen Training. Es besteht aus positiven Imaginationen, die Sie an einen sicheren Ort ohne Angst bringen, an dem man sich geborgen und sicher fühlt und neue Kraft und Mut schöpfen kann. Dies ist ein Weg zur Selbstberuhigung und Minderung von Ängsten. Diese Übung sollten Sie regelmäßig mehrmals in der Woche anwenden, damit sich Ihre Ängste langsam lösen und Sie eine neue Zuversicht bekommen. Des Weiteren hat Syncsouls eine kurze Vorstellungsübung für akute Angstsituationen entwickelt, in der Sie Ihre Angst sozusagen "systematisch runterkühlen" können. Doch hören Sie selbst und begeben Sie sich mit den Übungen von Syncsouls erfolgreich auf eine neue Ebene in der Auseinandersetzung und Selbstberuhigung Ihrer persönlichen Ängste! Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen und einer weiblichen anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen inspiriert die weibliche ruhige Stimmlage. Entscheiden Sie selbst. ©2014 Syncsouls (P)2014 Syncsouls

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Das Gedankenkarussell anhalten Untertitel: Hypnotische Phantasiereise - Raus aus der Grübelfalle! Autor:: Nils Klippstein, Frank Hoese Erzähler: Daniel Wandelt Format: Unabridged Spieldauer: 30 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 07-01-14 Herausgeber: start2dream Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Nicht zur Ruhe kommen können, weil Probleme, Aufgaben oder Sorgen unablässig durch den Kopf gehen - ein weit verbreitetes Problem. Unser Phantasiereise-Mentaltraining "Das Gedankenkarussell anhalten" nutzt Ihre schon vorhandenen Fähigkeiten des Gehirns, um Ihnen das Abschalten zu erleichtern: In tiefer Entspannung üben Sie, Distanz zu belastenden Gedanken und Vorstellungsbildern aufzubauen und sie loszulassen. So wird Ihr Geist frei für dringend benötigte Entspannung und Erholung - wichtige Atempausen in einem herausfordernden Alltag... ©2014 start2dream (P)2014 start2dream

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Finde dein Krafttier Untertitel: Eine schamanische Technik als symbolhafte Phantasiereise neu interpretiert Autor:: Nils Klippstein, Frank Hoese Erzähler: Daniel Wandelt Format: Unabridged Spieldauer: 30 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 07-01-14 Herausgeber: start2dream Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Was würde Ihnen helfen, Ihre Ziele leichter zu erreichen und Ihr Leben aktiver zu gestalten? Ihr Unterbewusstsein weiß es genau. Die Phantasiereise "Finde dein Krafttier" nutzt die assoziativen Fähigkeiten des Gehirns, um die Eigenschaften herauszufinden, die Sie nach vorn bringen. In tiefer Entspannung erkunden Sie, welche Seiten Ihrer Persönlichkeit Sie stärker entwickeln möchten, und wählen ein Krafttier als Symbol, das Sie durch Ihren Alltag begleitet. So aktivieren Sie Ihr Unterbewusstsein zur Mithilfe, erfahren mehr über sich selbst und stoßen innere Entwicklungsprozesse an - in angenehmer, tiefer Entspannung auf einem vorgestellten Spaziergang durch einen Tierpark. ©2014 start2dream (P)2014 start2dream

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Der Alchemist Untertitel: Probleme in Glück und Erfolg verwandeln Autor:: Nikolaus B. Enkelmann Erzähler: Nikolaus B. Enkelmann Format: Unabridged Spieldauer: 45 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 06-06-14 Herausgeber: Enkelmann-Erfolgs-Edition GmbH Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Dieses Mentaltraining hilft Ihnen, ein echter Lebenskünstler zu werden. Verwandeln Sie Probleme in Glück und Erfolg. Meistern Sie ganz entspannt die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens. Am besten hören Sie dieses Mentaltraining, mindestens 4 Wochen lang, abends zum Einschlafen. Sie brauchen nicht bewusst zuzuhören. Die positive Wirkung wird sich schon bald einstellen... ©2003 Enkelmann Erfolgs-Edition GmbH (P)2003 Enkelmann Erfolgs-Edition GmbH

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Charisma Untertitel: Mentaltraining Autor:: Nikolaus B. Enkelmann Erzähler: Nikolaus B. Enkelmann Format: Unabridged Spieldauer: 26 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 06-06-14 Herausgeber: Enkelmann-Erfolgs-Edition GmbH Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Dieses Mentaltraining von Nikolaus B. Enkelmann verstärkt Ihre Ausstrahlung und hilft Ihnen souveräner im Umgang mit schwierigen Mitmenschen zu reagieren. Am besten hören Sie dieses Mentaltraining, mindestens 4 Wochen lang, abends zum Einschlafen. Sie brauchen nicht bewusst zuzuhören. Die positive Wirkung wird sich schon bald einstellen... ©1999 Enkelmann Erfolgs-Edition GmbH (P)1999 Enkelmann Erfolgs-Edition GmbH

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Wenn's einem die Sprache verschlägt Untertitel: Verbale Hilflosigkeit Autor:: Mechthild Klein Erzähler: Rudolf Guckelsberger, Petra Mallwitz, Rudolf Linßen Format: Unabridged Spieldauer: 23 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 05-23-14 Herausgeber: SWR Edition Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Diese Situation kennt wohl jeder. In einem Gespräch fallen aus heiterem Himmel ein paar herablassende Sätze, die sitzen wie Hiebe. Sie sind sprachlos während Ihr Gegenüber vielleicht nicht einmal gemerkt hat, was da passiert - oder Ihre Verletzung für die Lacher der Verbündeten gerne in Kauf nimmt. Sie möchten etwas entgegnen, doch die richtigen Worte fehlen. Was macht man in solchen Fällen? Und was macht man, wenn man sich allzu oft in der Defensive fühlt, weil die anderen einem einfach viel wortgewandter erscheinen? Die Buchautorin und Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan und der Psychologe und Coach Tom Diesbrock zeigen Wege auf, wie die Betroffenen aus solchen Wortfallen unbeschadet wieder herauskommen und wie sie es schaffen, sich nicht grundsätzlich in Frage stellen zu lassen. O-Ton: Barbara Berckhan, Kommunikationstrainerin. Regie: Tobias Krebs ©2009 SWR (P)2009 SWR

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Arbeit ist nicht unser Leben Untertitel: Anleitung zur Karriereverweigerung Autor:: Alix Faßmann Erzähler: Jo Kern Format: Unabridged Spieldauer: 5 hrs and 13 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 05-09-14 Herausgeber: ABOD Verlag Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Arbeit ist längst zur Religion geworden. Doch in Zeiten von Wirtschaftskrise und Arbeitsplatzabbau ist der Traum vom Aufstieg durch Arbeit geplatzt. Vor allem junge Menschen sind trotz guter Ausbildung und hohem Einsatz von extremen Unsicherheiten geprägt. Als Vertreterin der Generation Y räumt Alix Faßmann mit den Glaubenssätzen der neuen Religion auf. Sie zeigt, dass Karriere eigentlich dumm, Arbeit arm, Ehrgeiz krank und Wachstum unglücklich macht. Zeit für eine neue Haltung, die uns die Macht über unser Leben zurückgibt. ©2014 Bastei Lübbe (P)2014 ABOD Verlag

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Speed-Hypnose um die Konzentration zu steigern Autor:: Michael Bauer Erzähler: Michael Bauer Format: Unabridged Spieldauer: 26 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 04-15-14 Herausgeber: Michael Bauer - Lifecollege Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Speed-Hypnosen sind kurze, extrem wirkungsvolle Hypnose-Downloads, deren Wirkung Sie sofort spüren können. Speed-Hypnosen eignen sich hervorragend für "zwischendurch". Sie benötigen hierfür nicht viel Zeit und fühlen sich dennoch sofort wohl und können die Wirkung der Hypnose bewusst spüren. In der Speed Hypnose zur Steigerung der Konzentration wird Ihr Unterbewusstsein angeleitet Ihre Konzentration wesentlich zu steigern. Sie können sich jeweilige Sinneseindrücke dauerhaft einprägen und bei Bedarf vollkommen leicht abrufen. Konzentrieren Sie sich künftig vollkommen leicht auf das, was Sie gerade im Moment tun und sind in der Lage sich jeweiliges Wissen ebenso leicht wieder abzurufen. Bitte wenden Sie diese Hypnose nie während des Autofahrens, oder anderen Tätigkeiten, welche Ihre volle Aufmerksamkeit benötigen an. Ebenso ist von der Anwendung abzuraten, wenn Sie unter schwerwiegenden psychischen Störungen, Herz-, Kreislaufbeschwerden, sehr niedrigem Blutdruck oder Anfallskrankheiten wie z.B. Asthma oder Epilepsie leiden. Im Zweifelsfall kontaktieren Sie bitte vorher Ihren Arzt oder Therapeuten. ©2014 Michael Bauer (P)2014 Michael Bauer - Lifecollege

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Befreie Dich Autor:: Dagmar Hampel Erzähler: Dagmar Hampel Format: Unabridged Spieldauer: 58 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 04-13-14 Herausgeber: D.H.C. Listening Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Befreie Dich - ist eine Sammlung von Phantasiereisen, die sich mit dem Thema "Loslassen" beschäftigen. Befreien Sie sich unter professioneller Anleitung von Dagmar Hampel - Impulsgeberin + Coach - von negativen Erlebnissen, Gedanken, Erinnerungen etc. und entdecken Sie eine neue Leichtigkeit in sich! ©2014 D.H.C. Listening (P)2014 D.H.C. Listening

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Speed-Hypnose um Liebe und Selbstliebe zuzulassen... Autor:: Michael Bauer Erzähler: Michael Bauer Format: Unabridged Spieldauer: 28 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 04-11-14 Herausgeber: Michael Bauer - Lifecollege Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Speed-Hypnosen sind kurze, extrem wirkungsvolle Hypnose-Downloads, deren Wirkung Sie sofort spüren können. Speed-Hypnosen eignen sich hervorragend für "zwischendurch". Sie benötigen hierfür nicht viel Zeit und fühlen sich dennoch sofort wohl und können die Wirkung der Hypnose bewusst spüren. In der "Speed-Hypnose um Liebe und Selbstliebe zuzulassen" werden Sie sanft und kraftvoll in den wunderschönen Zustand der Hypnose geleitet. Dort, in Trance, wird Ihr Unterbewusstsein angeleitet die Allmacht der Liebe nicht nur zu spüren, sondern sie anzunehmen und zu leben. Sie werden lernen sich selbst zu lieben und diese Liebe nach außen wirken zu lassen. Lernen Sie Liebe anzunehmen, zu geben und sich selbst zu lieben. Spüren Sie künftig wie sich all diese positiven Gefühle bewusst in Ihnen ausbreiten und ein fester Bestandteil Ihrer Selbst sein werden. Bitte wenden Sie diese Hypnose nie während des Autofahrens, oder anderen Tätigkeiten, welche Ihre volle Aufmerksamkeit benötigen an. Ebenso ist von der Anwendung abzuraten, wenn Sie unter schwerwiegenden psychischen Störungen, Herz-, Kreislaufbeschwerden, sehr niedrigem Blutdruck oder Anfallskrankheiten wie z.B. Asthma oder Epilepsie leiden. Im Zweifelsfall kontaktieren Sie bitte vorher Ihren Arzt oder Therapeuten. ©2014 Michael Bauer (P)2014 Michael Bauer - Lifecollege

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Zu viel, zu fett, zu alt Untertitel: Das Drama unserer Ernährung Autor:: Burkhard Müller-Ullrich Erzähler: Burkhard Müller-Ullrich, Eva Barlösius, Martin Rücker, Gesa Schönberger Format: Unabridged Spieldauer: 44 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 04-11-14 Herausgeber: SWR Edition Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Es gibt keine Normalität des Essens mehr. Die Lebensmittelindustrie pumpt uns mit Substanzen voll, von denen wir keine Ahnung haben. Gekocht wird nur noch in den wenigsten Haushalten. Dafür werfen wir jede Menge Ungegessenes in den Müll. Finanziell schmerzt das relativ wenig, denn nirgendwo sind Nahrungsmittel so billig wie in Deutschland. Das einzige, was noch schmerzt, sind Reste von Metaphysik: die Symbolik des Brotes und die Ehrfurcht vor dem geschlachteten Tier. Versinkt unsere Esskultur, einer der Grundpfeiler jeglicher Zivilisation, in einem Abgrund von Dekadenz? Bleibt uns angesichts der wirtschaftlichen, philosophischen, medizinischen und sozialen Lebensmittelproblematik bald jeder Bissen im Hals stecken? Es diskutieren: ©2012 SWR (P)2012 SWR

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Mensch ärgere dich nicht! Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress und Ärger Autor:: Nils Klippstein, Frank Hoese Erzähler: Daniel Wandelt Format: Unabridged Spieldauer: 33 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 04-01-14 Herausgeber: start2dream Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Die Phantasiereise "Mensch ärgere dich nicht" ist ein Mentaltraining für mehr Gelassenheit: Anstatt in frustrierenden Situationen immer wieder mit Ärger zu reagieren, üben Sie hier mit inneren Bildern und positiven Suggestionen, Distanz zum Geschehen aufzubauen und ruhig zu bleiben. Dabei geht es nicht darum, Ärger einfach zu unterdrücken, sondern ihn anzunehmen und in ein positives Gefühl zu verwandeln - eine effektive Strategie, um im Alltag ärgerlichen Situationen mit Gelassenheit zu begegnen. Mit Hilfe der Fingeranker-Technik, die in dieser Reise vermittelt wird, fällt es Ihnen leicht, das Gelernte in den Alltag zu übertragen - eine wirkungsvolle Hilfe zur Stressreduzierung in einem herausfordernden Alltag. (P)2014 start2dream

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Restaurate! Selbstbewusstsein Untertitel: 15 Minuten für ein neues Selbstwertgefühl und gegen Selbstzweifel Autor:: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat Erzähler: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat Format: Unabridged Spieldauer: 48 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 03-21-14 Herausgeber: Syncsouls. A division of alive media solutions Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Entwickeln Sie neues Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein! Fühlen Sie sich oft unverstanden, nicht richtig wertgeschätzt oder schauen Sie manchmal schon neidisch auf den erfolgreichen Gegenüber? Das ist alles nur in Ihrem Kopf. Syncsouls hat ein entspannendes Trainingsmodul entwickelt, um einen starken Glauben an sich selbst zu entwickeln - zurückzugewinnen, seine Stärken und Schwächen bewusst anzunehmen und somit Selbstbewusstsein zu entwickeln. Eine einleitende entspannende Atemübung führt Sie zur Ruhe und lässt Sie die darauffolgenden positiven und motivierenden Affirmationen vollkommen in sich aufnehmen. In der öfteren Anwendung werden sich diese Affirmationen setzen und durch die spezielle stimulierende Hintergrundmusik in Ihnen firmieren. Sie stärken nach und nach Ihr Selbstwertgefühl und werden zu neuem Selbstwertgefühl geführt. Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen (erster Titel) und einer weiblichen (zweiter Titel) anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen inspiriert die weibliche ruhige Stimmlage. Entscheiden Sie selbst. Im Anschluss liegt eine Version ohne Sprache mit reiner Hintergrundmusik und wohltuenden Geräuschen vor, die sie ganz einfach und unkompliziert in Ihrem Alltag begleiten kann. Stärken Sie sich auf Ihrem Weg zu neuem Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein. Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat. ©2014 Syncsouls (P)2014 Syncsouls

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com Titel: Reich sein mit Mini Meditation Untertitel: Wahres Glück durch inneren Reichtum finden Autor:: Katja Schütz Erzähler: Marcel Schieback Format: Unabridged Spieldauer: 31 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 02-15-14 Herausgeber: Vivaflow Media Kategorien: Self Development, How-To Zusammenfassung des Herausgebers: Die vermeintliche Befriedung innerer Bedürfnisse durch Konsum, Geld und Macht ist vergänglich und macht unfrei. Mit dieser Mini Meditation können Sie sich von der mentalen Verbindung zum materiellen Besitz lösen. Dadurch werden Sie Ihren wahren Reichtum entdecken und die Unabhängigkeit der emotionalen Freiheit spüren. Stärken Sie das Gefühl innerer Zufriedenheit und schärfen Sie Ihren Blick für die wirklich wichtigen Schätze im Leben. Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Mini Meditationen sind eine neue moderne Art der Meditation, die die Anforderungen der heutigen Zeit berücksichtigen. Sie können diese 15-Minuten-Meditation jederzeit und an jedem Ort praktizieren. Egal, ob Sie gerade im Flugzeug oder in der Bahn sitzen, in ihrer Mittagspause sind oder zuhause auf der Couch liegen. Die Neurowissenschaft bestätigt, dass alle Gedanken und Emotionen unser Gehirn beeinflussen. Mit den positiven Anregungen der Mini Meditationen können Sie Ihr Gehirn aktiv verändern. Die spezielle neurologische Hintergrundmusik Vivaflow Brainwave stimuliert ihre Gehirnfrequenz so, dass Sie wie ganz von allein zur Ruhe kommen und einen besseren Zugang zu Ihren intuitiven Ressourcen finden. Wir von Vivaflow Media arbeiten voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audioanwendungen zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jede Anwendung ist ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und sanft stimulierender Begleitmusik. Unser Ziel ist es Ihnen ein besonderes Hörerlebnis zu ermöglichen. Hinweis: Schwangere und Epileptiker sollen dieses Hörbuch bitte nicht anhören. Inhalt: ©2014 Vivaflow Media (P)2014 Vivaflow Media