Claim OwnershipGetrennt und Glücklich
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Description
Bist du in einer Trennung und weißt nicht, wie es weitergeht? Im Podcast "Getrennt und Glücklich" lernst du, deine Trennung zu verarbeiten, alte Wunden zu heilen und gestärkt in ein neues Leben zu starten. Mit hilfreichen Techniken, Tools und persönlichen Geschichten bekommst du die Unterstützung, die du brauchst, um loszulassen und neu anzufangen.
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Ist das schon Liebe – oder doch nur ein gutes erstes Date? Viele kennen's: Nach dem ersten Date schwebst du auf Wolke 7… und dann? Funkstille. Unsicherheit. Spielchen. Schluss damit! In dieser Folge erfährst du, wie du vom ersten Date ganz entspannt in eine echte Verbindung kommst – ohne dich zu verstellen oder zu klammern. Jule zeigt dir die häufigsten Fehler – und was stattdessen wirklich funktioniert. Du lernst: - Warum du nach dem Date nicht auf eine Nachricht warten solltest - Wie du Klarheit bekommst, ohne Druck zu machen - Welche Dos & Don'ts dir wirklich helfen - Wann du aktiv werden solltest – und wann besser nicht 👉 Lust auf echte Verbindung statt Taktik? Dann ist diese Folge für dich! 🎧 Jetzt hören & teilen! *episode artwork made with AI
Dating-Frust? Enttäuscht, müde oder einfach leer? Diese geführte Meditation ist dein Ruheort – für neuen Mut, Vertrauen & Leichtigkeit. In 20 Minuten lässt du los, was dich runterzieht – und findest neue Kraft für dein Herz. 🧘♀️ Nur du. Nur jetzt. 🎧 Höre nur, wenn du ungestört bist. ➡️ Jetzt reinhören und Kraft tanken. *artwork is made with AI
Fühlst du dich vom Dating ausgelaugt, überfordert oder innerlich leer? In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, dass ein Dating Detox genau das ist, was du jetzt brauchst. 🔹 5 klare Anzeichen, dass du in der Dauerschleife steckst 🔹 Warum eine bewusste Pause kein Rückschritt ist – sondern ein echter Neuanfang 🔹 Wie du dein Liebesleben durch Abstand neu ausrichten kannst 🔹 Und warum Klarheit oft erst kommt, wenn du loslässt Für alle, die merken: Ich suche zu viel – und finde mich dabei selbst zu wenig. Hast du dich selbst in dieser Folge wiedererkannt? Dann ist es vielleicht wirklich Zeit für eine Pause. Wenn du spürst, dass dir Dating gerade mehr Energie raubt als schenkt – dann darfst du dir eine Pause erlauben. Du musst nichts beweisen, niemandem hinterherlaufen. Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, um kurz stehen zu bleiben – und bei dir selbst anzukommen. Wenn dich diese Folge berührt hat, teil sie gern mit jemandem, der sich genauso fühlt. Und bleib dran – hier geht's nicht um Aufgeben, sondern ums Ankommen. *Episoden Banner wurde mit KI erstellt.
🚩 Red Flags im Dating – erkennst du sie rechtzeitig? Du bist wieder im Dating-Game, aber irgendwas fühlt sich komisch an? Vielleicht liegt's an einer Red Flag, die du gerade übersehen hast. 😬 In dieser Folge erfährst du: ✅ Die 10 größten Red Flags, die du nie ignorieren solltest ✅ Konkrete Beispiele aus meinen eigenen Dating-Erfahrungen ✅ Wie du toxisches Verhalten frühzeitig erkennst ✅ Warum dein Bauchgefühl oft mehr weiß als dein Verstand Ich teile mit dir, worauf du achten solltest, um emotional gesunde Beziehungen zu führen. Denn dein Herz verdient mehr als Kompromisse! ❤️ 💬 Schreib mir in die Kommentare oder per DM: Welche Red Flag hast du schon mal übersehen? 🎙 Jetzt anhören & abonnieren! Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<< *Artwork made with AI
💔 Dating nach einer langen Beziehung? STOP! Bevor du wieder ins Dating-Leben startest, solltest du diese Folge hören! Warum? Weil fast jeder nach einer langen Beziehung in die gleichen Dating-Fallen tappt – und das kann frustrierend enden. In dieser Episode erfährst du: ✅ Die größten Fehler, die Menschen nach einer langen Beziehung machen ✅ Konkrete Strategien, um sie zu vermeiden ✅ Warum du nicht den „Anti-Ex" daten solltest ✅ Wie du Dating-Stress und emotionale Überforderung vermeidest Ich teile meine eigenen Erfahrungen und die von Menschen, die genau da standen, wo du jetzt bist. Lass uns herausfinden, wie Dating nach einer langen Beziehung wieder Spaß macht! 🚀 💬 Schreib mir in die Kommentare oder per DM: Welchen Dating-Fehler hast du schon mal gemacht? 🎙 Jetzt reinhören & abonnieren! Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<< *Artwork is made with AI
💔 Partnersuche 2025 – Chance oder Albtraum? Hast du das Gefühl, Dating hat sich komplett verändert? KI-gestützte Dating-Apps, Social Media-Flirts und unendliche Auswahl – aber trotzdem keine echte Verbindung? 🤯 In dieser Folge erfährst du: ✅ Welche Apps sich 2025 wirklich lohnen ✅ Warum Social Media das neue Tinder ist ✅ Die größten Dating-Fehler – und wie du sie vermeidest ✅ Wie du trotz Überangebot sinnvolle Verbindungen schaffst Ich teile meine eigenen Erfahrungen aus 2 Jahren Dating, verrate dir, was wirklich funktioniert – und worauf du besser verzichten solltest. 💬 Schreib mir in die Kommentare oder auf Instagram: Was ist deine größte Herausforderung beim Dating 2025? 🎙 Jetzt anhören & abonnieren! Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<< *artwork is made with AI
✨ Bist du bereit fürs Dating? Oder suchst du nur Ablenkung? ✨ In dieser Folge erfährst du: Warum viele zu früh ins Dating einsteigen (Spoiler: Es liegt nicht an den Apps!) 5 Selbsttest-Fragen, die dir knallhart zeigen, ob du bereit bist Die wichtigsten Anzeichen für echte emotionale Stabilität Praxis-Tipps, wie du dich wirklich bereit fühlst Ob du gerade denkst "YES, ich bin sowas von bereit!" oder "Hmm... vielleicht doch lieber noch Katzenvideos?" – diese Folge hilft dir, es herauszufinden. Schreib mir in die Kommentare: Bist du bereit für Dating 2025? 😊 Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<<
Nach einer Trennung ist es leicht, in der Opferrolle zu bleiben. Aber wie kommst du da wieder raus? In dieser Episode erkläre ich, warum Jammern dich nicht weiterbringt, wie du Verantwortung für dein Leben übernimmst und kleine, aber kraftvolle Schritte setzt, um dein Leben neu auszurichten. Bist du bereit, aktiv zu werden und dein nächstes Kapitel zu starten? Lass dich inspirieren! Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<<
Diese geführte Meditation unterstützt dich sanft dabei, nach einer Trennung loszulassen, Schuldgefühle zu verarbeiten und inneren Frieden zu finden. Mit kraftvollen Techniken wie Ho'oponopono und Cord Cutting kannst du alte Energien hinter dir lassen und Platz für neue Kraft und Liebe schaffen. Mach es dir bequem, atme tief durch und nimm dir diese wertvolle Zeit für dich selbst. Beginne jetzt deine Reise in die Freiheit! Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<<
Betrug und Trennung gehören zu den schmerzhaftesten Erfahrungen in Beziehungen. Doch wie gehst du mit diesen Gefühlen um, ohne dich selbst zu verlieren? In dieser Folge erfährst du: Warum Betrug für Männer und Frauen unterschiedlich erlebt wird. Wie du den Schmerz akzeptieren und Schritt für Schritt verarbeiten kannst. Welche Strategien dir helfen, dein Selbstwertgefühl zu stärken und gesunde Grenzen zu setzen. Warum solche Krisen auch eine Chance für persönliches Wachstum sind. Diese Folge richtet sich an alle, die sich nach einer schwierigen Trennung wiederfinden und nach Wegen suchen, mit den Herausforderungen dieser Erfahrung umzugehen. Gemeinsam schauen wir, wie du nach vorne blickst – ohne Heilversprechen, aber mit einer Einladung, deine innere Stärke zu entdecken. Höre jetzt rein und entdecke, wie du gestärkt aus einer schwierigen Phase hervorgehen kannst! Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<<
Nach einer Trennung stehen viele vor einer schwierigen Entscheidung: Erst mal die Freiheit genießen und sich selbst neu entdecken – oder direkt in eine neue Beziehung stürzen? Gibt es einen Mittelweg? In dieser Folge sprechen wir über die Pros und Cons beider Wege, teilen spannende Studien und geben dir Reflexionsfragen sowie praktische Tipps an die Hand. Hör rein, wenn du gerade frisch getrennt bist oder dir eine klare Richtung für dein Liebesleben wünschst. Wichtig: Jede Entscheidung ist individuell – und genau das macht deinen Weg besonders. Key Takeaways: Solltest du erst die Sau rauslassen oder dich neu verlieben? Was die Forschung zu diesen Wegen sagt. Die besten Fragen, um Klarheit über deine Situation zu gewinnen. Konkrete Übungen für deine nächste Phase. Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<<
Du bist glücklich in einer neuen Beziehung und dennoch kommen Gedanken an die alte Beziehung hoch? In dieser Folge erfährst du: Warum dein Gehirn vergangene Beziehungen idealisiert. Wie unverarbeitete Gefühle in die neue Beziehung hineinwirken. Warum Krisen in der neuen Liebe alte Gedanken antriggern können. Wie du bewusst reflektierst, vergleichst und loslässt. Hör rein und finde Wege, deine neue Beziehung unbeschwert zu genießen. Sichere Dir mein kostenloses E-Book: "In 7 Schritten zum glücklichen Neubeginn" >>HIER<< Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<< *The Episode Artwork is made with AI
Nach einer Trennung fühlen wir uns oft einsam, verloren und orientierungslos. Warum ist das so? Und wie kannst du aus diesem Tief herauskommen, um nicht nur allein, sondern glücklich zu sein? In dieser Folge erfährst du: Warum wir uns nach einer Trennung so einsam fühlen – mit spannenden Studien. Die häufigsten Fehler nach einer Trennung und wie du sie vermeidest. 7 wirkungsvolle Wege, um Einsamkeit in persönliches Wachstum und Glück zu verwandeln. Wie Dankbarkeit dir helfen kann, Loslassen zu lernen und positive Perspektiven zu finden. Diese Folge ist für alle, die sich nach einer Trennung nach neuer Stärke und einem glücklichen Neustart sehnen. Sichere Dir mein kostenloses E-Book: "In 7 Schritten zum glücklichen Neubeginn" >>HIER<< Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<< *This Episode Artwork is made with AI
Nach einer Trennung stellt sich oft die Frage: Was hilft mir jetzt am meisten – Coaching oder Therapie? In dieser Folge erfährst du: Warum es wichtig ist, den Unterschied zu kennen. Wie Coaching dir hilft, deinen Selbstwert zu stärken, neue Ziele zu setzen und deine Zukunft zu gestalten. Wann Therapie die richtige Wahl ist, um tiefe emotionale Wunden zu heilen. Praktische Beispiele, wie du den richtigen Weg für dich findest. Egal, ob du Klarheit suchst, loslassen möchtest oder eine neue Perspektive entwickeln willst – diese Folge gibt dir die Antworten! Und falls du bereit bist, deine nächste Lebensphase aktiv zu gestalten, hier erfährst du mehr über mein Coaching: >>HIER<< Sichere Dir mein kostenloses E-Book: "In 7 Schritten zum glücklichen Neubeginn" >>HIER<< Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich * The Episode Artwork is made with KI
In dieser Episode erfährst du, wie du deinen Traumpartner oder deine Traumpartnerin manifestierst. Du erfährst die Grundlagen des Gesetzes der Anziehung, wie dein Denken und Fühlen deine Realität beeinflussen und wie du durch 8 klare und einfache Schritte zur Traumbeziehung gelangst. Entdecke, wie du Blockaden löst, dein Selbstwertgefühl stärkst und mit Geduld und Vertrauen die richtige Person in dein Leben ziehst . Hör rein und starte jetzt deine Reise zur Liebe in 2025! Sichere Dir mein kostenloses E-Book: "In 7 Schritten zum glücklichen Neubeginn" >>HIER<< Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<< *Episode Artwork is made with KI
Beschreibung: In dieser Episode starten wir gemeinsam ins Jahr 2025 – mit Klarheit und Fokus auf die Liebe, die du in dein Leben ziehen möchtest. Was dich erwartet: Eine geführte Mountain Climber Meditation, die dir hilft, deine Wunschbeziehung zu visualisieren. Reflexion über 2024: Was hast du gelernt, und was möchtest du verändern? Konkrete Tipps, um deine Vorsätze umzusetzen und 2025 aktiv ins Handeln zu kommen. Das Ziel: Deinen Traumpartner oder deine Traumpartnerin manifestieren und mit neuen Gewohnheiten in ein erfülltes Liebesleben starten. Schnapp dir Zettel und Stift – es ist Zeit, dein Liebesleben zu transformieren! Für die Visualisierung hörst du Binaurale Sounds mit 528 Hz. Die tiefste Wirkung hörst du sie am besten mit Kopfhörern. Viel Spaß dabei. Freu dich auch auf die nächste Episode, in der wir noch tiefer ins Thema Manifestation eintauchen. Sichere Dir mein kostenloses E-Book: "In 7 Schritten zum glücklichen Neubeginn" >>HIER<< Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<<
Beschreibung: Nach einer Trennung Grenzen zu setzen, ist essenziell, um emotional wieder ins Gleichgewicht zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. In dieser Folge erfährst du: Wie du klare Grenzen definierst und sie respektvoll kommunizierst Warum Grenzen dir helfen, alte Muster zu durchbrechen Wie du dabei die Gefühle deinesr Ex-Partnersin wertschätzt Unterstützt durch wissenschaftliche Studien bekommst du praktische Strategien, um die Trennung als Chance für persönliches Wachstum zu nutzen. Höre jetzt rein und starte deinen Neuanfang – jede Trennung öffnet die Tür zu einem neuen Kapitel. Sichere Dir mein kostenloses E-Book: "In 7 Schritten zum glücklichen Neubeginn" >>HIER<< Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<<
Beschreibung: In dieser besonderen Folge von Getrennt und Glücklich nehme ich dich mit auf eine geführte Meditation. Entdecke deine innere Ruhe, lass den Alltag hinter dir und finde Kraft in der magischen Begegnung mit deinem Schutzengel. Perfekt für alle, die nach einer Trennung Entspannung und neue Energie suchen. Höre rein und lasse dich auf eine Reise voller Entspannung, Vertrauen und Stärke ein. Sichere Dir mein kostenloses E-Book: "In 7 Schritten zum glücklichen Neubeginn" >>HIER<< Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<<
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das für viele besonders herausfordernd ist: Weihnachten und die Feiertage nach einer Trennung. Die Feiertage sind oft geprägt von Familienritualen und gemeinsamen Momenten – aber wie geht man damit um, wenn das gewohnte Umfeld wegfällt? Keine Sorge, du bist nicht allein! Diese Folge gibt dir 7 wertvolle Tipps, wie du trotz Trennung und Einsamkeit eine positive und erfüllte Weihnachtszeit erleben kannst. Am Ende wartet noch eine kleine Überraschung auf dich 😍. Wir sprechen über: Den emotionalen Druck der Feiertage nach einer Trennung und wie du ihm begegnen kannst Die Kraft neuer Traditionen und wie du deine Feiertage aktiv und selbstbestimmt gestalten kannst Kreative Projekte und Selbstfürsorge, um die Zeit für dich zu nutzen Die spirituelle Bedeutung der Rauhnächte und wie sie dich bei einem emotionalen Neuanfang unterstützen können Tipps für Eltern: So schenkst du dir und deinen Kindern eine unvergessliche, friedliche Weihnachtszeit Lass uns gemeinsam die Kraft in dieser Zeit finden und neue Hoffnung schöpfen. Du bist stärker, als du denkst! Sichere Dir mein kostenloses E-Book: "In 7 Schritten zum glücklichen Neubeginn" >>HIER<< Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<<
In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen, die eine Trennung mit sich bringt, und warum es so wichtig ist, seine Gedanken und Gefühle zu teilen. Erfahre, wie du Isolation, Urteil und Neid überwinden kannst, und entdecke alternative Möglichkeiten zur Verarbeitung deiner Emotionen. Wir beleuchten verschiedene Optionen, mit wem du reden kannst und wie du das Gespräch mit Freunden in glücklichen Beziehungen angehen kannst. Ich teile meine persönlichen Tipps und Strategien, die dir helfen können, gestärkt aus dieser Phase hervorzugehen. Sichere Dir mein kostenloses E-Book: "In 7 Schritten zum glücklichen Neubeginn" >>HIER<< Folge mir: Instagram: @gentrenntundgluecklich YouTube: Gentrennt und Glücklich TikTok: @getrenntundgluecklich Arbeite mit mir: Alles zum Coaching >>HIER<<
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