GrandiOse - Bien-être holistique, développement personnel et confiance en soi.

Dans cet épisode spécial du podcast Grandiose, je te partage mon expérience unique sur le chemin de Compostelle. 🎒🌿 Si tu as déjà rêvé d'entreprendre un pèlerinage spirituel, ou si l'idée de marcher sur les sentiers de Saint-Jacques-de-Compostelle t'attire, alors cet épisode est fait pour toi !Je te raconte comment m'est venue l'idée de faire le chemin de Compostelle, un voyage à la fois physique et spirituel qui m'a poussé à dépasser mes peurs et à écouter mon cœur. Tu découvriras mes premières leçons de cette aventure, les surprises inattendues qui m'ont transformée, ainsi que la magie de suivre ses intuitions sur un chemin empreint de spiritualité et de découvertes personnelles.Ce pèlerinage m’a appris que parfois, il faut savoir lâcher prise, faire confiance à la vie, et écouter ce que notre intuition nous dit. À travers cet épisode, je te partage mes réflexions, mes doutes, mais aussi les moments de grâce qui ont jalonné les premiers jours de cette aventure.Si tu t'intéresses au chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle, aux expériences spirituelles, à la reconnexion à soi ou simplement si tu cherches de l'inspiration pour surmonter tes peurs et partir à l'aventure, cet épisode est fait pour toi. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment reprendre sa juste place dans sa vie et au sein de sa famille. Si tu te sens parfois perdu(e), bloqué(e), ou que tu n'arrives pas à t'épanouir pleinement, cet épisode est pour toi.Nous plongeons dans l'univers des constellations familiales pour comprendre comment les déséquilibres familiaux influencent notre quotidien. Tu découvriras comment des loyautés inconscientes, des rôles inversés, ou encore l'exclusion d'un membre de la famille peuvent te faire sentir que tu n'es pas à ta place.À travers des exemples concrets et des explications profondes, nous verrons comment ces dynamiques familiales cachées peuvent être à l'origine de tes blocages émotionnels ou de ton sentiment de ne pas être à ta juste place. Tu apprendras également comment les constellations familiales peuvent t'aider à retrouver l'équilibre et à te libérer des fardeaux qui t’empêchent d’avancer sereinement dans la vie.Reprendre sa place, c’est avant tout un acte de guérison et d’affirmation de soi. C’est se reconnecter à soi-même et ouvrir la voie à un avenir plus libre et épanouissant, non seulement pour toi, mais aussi pour les générations futures.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parlons argent, avec mon invité spécial : Christian Junod, spécialiste de la relation à l'argent. Dans cet épisode nous explorons des thèmes profonds et essentiels comme le lien entre l'argent et l'amour de soi, la peur de manquer, et comment nos croyances limitantes influencent notre relation à l'argent. Christian Junod partage des insights précieux sur les projections inconscientes que nous faisons autour de l'argent, et l'importance de la gratitude pour transformer notre rapport à l'abondance et la prospérité. Cet épisode est un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent développer une relation plus saine et apaisée avec l'argent.En écoutant cet épisode tu découvriras : Comment l'amour de soi influence-t-il notre relation à l'argent ?Quelles sont les croyances limitantes les plus courantes sur l'argent ?Pourquoi on a peur de manquer d'argent ?Comment surmonter la peur de manquer ?Pourquoi la gratitude est-elle essentielle dans la gestion de l'argent ?Les croyances limitantes et les projections que l'on fait sur l'argent : L'argent c'est la sécurité, l'argent c'est la liberté, l'argent c'est source de conflit, l'argent rend heureux, l'argent rend hautain... Un épisode extrêmement puissant et enrichissant qui nous rappelle de savourer tout ce que l'on a déjà et de cultiver l'Amour de soi. Pour en savoir plus sur Christian Junod : Facebook : https://www.facebook.com/christianjunodproInsta : https://www.instagram.com/christian_junod_pro/Site : https://cjunodconseil.com/   Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCNqDXSq6XMuqeihrPbCZUYQ Découvre ses 5 livres :  ''Ce que l’argent dit de vous''''Défi des 100 jours, cahier d’exercice pour libérer son rapport à l’argent et vivre son abondance librement'' En co-création avec Lilou Macé''Enfin libre d’être soi-même'' avec Evelyne Faniel''Réussir son couple'' avec Anne-Chantal JunodPour les ados : ''Et si on parlait cash ? : Budget, argent de poche, petits boulots...''Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'estime de soi est un pilier essentiel à notre bien-être ! Il est important de te traiter à la hauteur de ta valeur ! Un épisode qui va t'aider à booster ton estime personnelle parce que quoi que tu penses, tu as de la valeur et tu es importante !Tony Robbins a dit : "La qualité de votre vie est directement proportionnelle à la qualité des standards que vous vous imposez."Cet épisode est une invitation à élever tes standards et à t'autoriser à vivre une vie extraordinaire, à la hauteur de tes aspirations profondes. Il t'invite également à prendre du recul sur l’avis des autres afin de ne plus laisser le monde extérieur définir TA valeur. S'affirmer et se respecter est la base d'une relation saine et bienveillante avec soi-même. À la fin de l'épisode je te te partage un exercice pratique très puissant pour te libérer des étiquettes qu'on t'a collées. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment se libérer de la charge mentale ? La méditation est un outil extrêmement efficace pour calmer l'esprit et retrouver la clarté mentale. Si tu te sens submergé par le stress quotidien, les pensées incessantes, ou les responsabilités qui pèsent lourdement sur ton esprit, cette courte méditation est pour toi. En seulement quelques minutes, tu pourras retrouver calme, clarté et légèreté en suivant cette pratique de relaxation guidée. Je t'invite à te poser dans un endroit calme, à fermer les yeux, et à te laisser guider vers un état de détente profonde. N'hésite pas à l'écouter régulièrement. Ce sont des petites pratiques simples comme celles-ci qui changent tout, sur le long terme ! ❤️ Pourquoi s'en priver ? ⚠️ Assure-toi d'être pleinement présente pour cette écoute et de ne pas être dérangée. Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧Avec tout mon ♥🤍 Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI 🤍 _____________________________LIENS ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parlons du pouvoir des mots, inspiré par le premier des 4 Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz. Si tu veux mieux comprendre l'impact des mots sur ta vie, cet épisode est fait pour toi ! Les mots que nous choisissons influencent non seulement notre réalité, mais aussi notre bien-être mental et émotionnel. Je te guide à travers l'importance des affirmations positives, la transformation du dialogue intérieur, et comment changer des termes négatifs comme "problème" ou "échec" pour des mots plus constructifs et motivants. Tu verras comment des petites modifications de ton langage peuvent créer des changements profonds dans ta vie. Je t’invite aussi à écouter l’épisode 34 pour une exploration complète des 4 Accords Toltèques. Chaque mot compte, alors choisis-les avec soin et conscience ! Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Toi aussi passe du rêve à la réalité grâce à ta boussole intérieure! Découvre tes valeurs profondes grâce à cet atelier https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeursDans cet épisode captivant de Grandiose, je te dévoile les coulisses de mes projets les plus audacieux, ceux qui me poussent hors de ma zone de confort. Découvre comment j’affronte mes peurs, surmonte mes doutes, et concrétise mes rêves les plus fous. Du lancement d'un jeu de cartes pour le bien-être, à l'aventure solo sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle, je t'explique comment mes valeurs et mes ambitions me guident au quotidien. À travers ces expériences, je partage avec toi des stratégies pour dépasser les peurs, rester alignée avec ses objectifs, et surtout, passer à l’action. Si toi aussi tu veux transformer tes rêves en réalité, cet épisode est fait pour toi. Ne laisse plus tes peurs t'empêcher d’avancer – écoute cet épisode pour apprendre à les transformer en moteur pour ta réussite !Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être acteur de sa vie… comme disait Gandhi : “Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde” et si on se responsabilisait ? Dans cet épisode, découvre comment reprendre le pouvoir sur ta vie, comment sortir du mode victime, cesser de blâmer les circonstances extérieures, et devenir l'acteur de ta propre existence. Apprends à créer de nouveaux circuits neuronaux, à transformer ton état d'esprit, et à prendre des décisions qui te propulseront vers un avenir meilleur. Un épisode inspirant qui te donnera les clés et la motivation pour reprendre les rênes de ta vie et avancer avec confiance. Le pouvoir est entre tes mains, et il est temps de l'utiliser pleinement. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode inspirant du podcast Grandiose, nous plongeons dans une magnifique légende amérindienne qui raconte le combat intérieur entre deux loups : un loup blanc symbolisant l'amour et la bienveillance, et un loup noir représentant la peur et la colère.Cette magnifique histoire nous éclaire sur la manière dont nous pouvons gérer nos émotions, ou plutôt accueillir nos émotions pour vivre en harmonie.Nous explorerons ensemble comment ces deux grandes émotions – la peur et l'amour – influencent nos vies et nos décisions quotidiennes. Plutôt que de lutter contre notre "petit démon intérieur", tu découvriras comment écouter et comprendre ce qu'il a à te dire. En transformant ta perception de la peur, tu apprendras à l'apprivoiser et à utiliser l'amour pour trouver la paix intérieure.Dans cet épisode, tu découvriras :Comment équilibrer les émotions en nourrissant à la fois le loup blanc et le loup noir.L'importance de la pleine conscience et de l'écoute de soi pour gérer nos peurs.Des clés pour écouter son cœur et avancer avec courage et confiance.En écoutant cet épisode, tu seras guidé pour :Apprivoiser la peur et cesser de la voir comme un ennemi.Utiliser l'amour et la bienveillance pour te rassurer et te sentir en sécurité.Prendre conscience de l'importance de l'équilibre émotionnel pour une vie sereine et épanouissante.Cet épisode est un véritable guide pour quiconque cherche à réduire le stress, à vivre pleinement l'instant présent, et à nourrir la paix intérieure.🔗 Réserve ta séance de coaching individuel ici pour aller encore plus loin dans ton cheminement personnel.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode inspirant est une rediffusion de l'épisode 19 : Des mots pour tes maux. Nous vivons dans une époque où nous ne savons plus quoi faire, qui écouter, ou sur quel pied danser. Beaucoup d'entre nous se sentent perdus, ne sachant plus qui ils sont vraiment ni ce qu'ils veulent. Nous passons notre temps à courir après le bonheur, oubliant souvent de vivre l'instant présent.Cet épisode invite à :Revenir à l'instant présent et trouver la paix intérieure.Lâcher la pression et arrêter de courir après des objectifs imposés par la société.Redécouvrir qui tu es vraiment et ce que tu veux profondément.Se libérer de la culpabilité et adopter une attitude plus sereine face aux défis quotidiens.En écoutant cet épisode, tu apprendras à :Pratiquer la pleine conscience pour te recentrer sur l'instant présent.Identifier et écouter ta boussole intérieure plutôt que de suivre les attentes extérieures.Utiliser des techniques de relaxation pour réduire le stress et la pression quotidienne.Ne manque pas cet épisode déculpabilisant et reboostant, idéal pour tous ceux qui cherchent à ralentir, se recentrer et vivre pleinement ! 💬 Si cet épisode t’a aidé, prends un moment pour laisser une note et un avis sur le podcast. Cela aide énormément à améliorer le référencement et à faire connaître le podcast Grandiose à un plus large public.🔗 Pour aller encore plus loin, réserve ta séance de coaching individuel iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment oser et dépasser ses peurs pour transformer sa vie. C'est la question que l'on aborde dans l'épisode de podcast du jour. Ecoute cet épisode pour découvrir :Les étapes pour développer le courage nécessaire afin de surmonter les peurs qui t'empêchent d'agir.Pourquoi la confiance en soi n'est pas la clé initiale mais bien le courage d'agir malgré la peur.Des techniques pour se connecter à ses ressentis et trouver la motivation intérieure de passer à l'action.L'importance de nourrir ses objectifs et de se concentrer sur les "pourquoi" plutôt que les "comment".Que tu souhaites changer de carrière, voyager, ou simplement prendre une décision importante, cet épisode est fait pour toi. Je te guide à travers des exemples personnels et des exercices pratiques pour t'aider à oser et à réaliser tes rêves.💬 N'oublie pas de noter le podcast et de partager ton retour. Ta contribution aide à améliorer le référencement et à faire grandir notre communauté.🔗 Réserve ta séance de coaching individuel ici pour aller encore plus loin dans ton cheminement personnel.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que tu traverses une phase compliquée, que tu vives un petit coup de mou, ou que tu ai juste besoin d'un coup de motivation, c'est l'épisode qu'il te faut ! Coup de boost au moral 100% garanti. Aujourd'hui, plonge au cœur de ce qui t’empêche de vivre une vie pleinement épanouissante et authentique. Tu te sens parfois submergé par les attentes de la société, les faux-semblants des réseaux sociaux, et les mensonges intérieurs qui te disent que tu n’es pas assez ? Ces quelques mots vont te prouver le contraire ! Un épisode à écouter sans modération et avec le coeur grand ouvert. ❤️Moins de 10 minutes pour :Retrouver confiance en soi Se déculpabiliser Se rebooster Ressentir de la gratitude Être fière de soi Oser dépasser ses peurs Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 Événements à venir :Rejoins-nous pour le prochain atelier de constellations familiales en groupe le 7 juillet de 14h à 18h à Sierre, en Valais, Suisse. Pour des séances individuelles à distance, contacte-moi sur instagram ou par e-mail info@biendanstoncorps.ch__________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frCredits music : @savfk Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La gratitude, une clé fondamentale pour se sentir bien ! Dans ce nouvel épisode du podcast Grandiose, je te parle du pouvoir transformateur de la gratitude. Comment se focaliser sur ce que l'on a plutôt que sur ce qui manque, et découvre comment cette simple pratique peut radicalement améliorer ta qualité de vie.Comment pratiquer la gratitude au quotidien et pourquoi cela change tout.Pourquoi se concentrer sur le manque nous rend malheureux et comment inverser cette tendance.Je te partage un exercice pratique pour cultiver la reconnaissance et changer ton état d'esprit.Cet épisode est pour toi, si tu te poses ces questions : Comment la gratitude peut-elle améliorer ma vie ?Quels sont les bienfaits de se focaliser sur ce que j'ai déjà ?Comment pratiquer la gratitude tous les jours ?"Le bonheur ne dépend pas de ce que l'on a, mais de notre état d'esprit.""En changeant notre regard sur la vie, on peut transformer notre réalité.""Le bien-être est un état d'être, et tout est déjà là, autour de toi et en toi."Ne manque pas mon atelier spécial "Trouve ta boussole intérieure" disponible tout le mois de juin à -50% avec le code promo JUIN24. Découvre comment identifier et nourrir tes valeurs profondes pour une vie plus alignée et épanouie.https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeursEcoute cet épisode inspirant et apprends à cultiver une mentalité de gratitude qui attirera plus de bonheur dans ta vie. 🌸Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 Événements à venir :Rejoins-nous pour le prochain atelier de constellations familiales en groupe le 7 juillet de 14h à 18h à Sierre, en Valais, Suisse. Pour des séances individuelles à distance, contacte-moi sur instagram ou par e-mail info@biendanstoncorps.ch__________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, parlons constellations familiales. Découvre comment cette thérapie brève et puissante fonctionne concrètement. Si tu te demandes Comment se déroule une constellation familiale, comment ça marche concrètement une constellation familiale ? Quel est le rôle des représentants ?ou encore Quels sont les bénéfices des constellations familiales ? cet épisode est fait pour toi.Aujourd'hui, je vais te partager les bases de cette approche thérapeutique qui explore les liens profonds et souvent inconscients avec nos ancêtres et notre famille.Comment se passe une séance de constellation familiale ?Découvre le processus détaillé et complet Rôles des participants : Constellant et ReprésentantsComprends le rôle crucial de chaque participant et comment leur interaction révèle des liens cachées.L'importance du champ informationnelDécouvre comment les représentants ressentent des émotions et des sensations qui débloquent des schémas familiaux inconscients.L'impact des constellations sur la vie quotidienneDécouvre comment cette pratique peut aider à résoudre des problèmes divers tels que les blocages émotionnels, les schémas répétitifs, les maladies, et bien plus encore.:Si tu es curieuse d'explorer cette approche transformative et de comprendre comment elle peut t'aider à retrouver ta juste place, à libérer tes peurs et à réconcilier tes relations familiales, tu es au bon endroit ! Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 Événements à venir :Rejoins-nous pour le prochain atelier de constellations familiales en groupe le 7 juillet de 14h à 18h à Sierre, en Valais, Suisse. Pour des séances individuelles à distance, contacte-moi sur instagram ou par e-mail info@biendanstoncorps.ch__________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous plongeons dans la complexité du jugement et des critiques que nous émettons envers les autres. Pourquoi sommes-nous si susceptible à juger les comportements et les choix de vie des autres sans vraiment les connaître ? Que révèlent nos jugements sur nous-mêmes ?Nous explorons les questions suivantes :Pourquoi on juge les autres si rapidement ?Que cache réellement notre tendance à critiquer autrui ?Comment nos jugements reflètent-ils nos propres insécurités ?Pourquoi est-il crucial de développer une empathie envers les autres ?Comment le jugement des autres peut-il être un miroir de nos propres peurs et insécurités ?Quelles sont les histoires cachées derrière les comportements qu'on juge ?À travers cet épisode, tu découvriras comment transformer les jugements en outils de croissance personnelle et comment mieux comprendre les autres en reconnaissant leurs histoires invisibles.Écoute cet épisode pour découvrir comment tes jugements en disent plus sur toi-même que sur les autres, et comment développer une vision plus empathique et compréhensive envers ceux qui t'entourent. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 Les épisodes à écouter en complément : 🎧 : https://smartlink.ausha.co/grandiose/l-effet-miroir-l-art-d-apprendre-a-se-connaitre-a-travers-les-autres🎧 : https://smartlink.ausha.co/grandiose/gerer-les-jugements-les-critiques-et-les-rumeurs__________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 -50% sur l'atelier « Trouve ta boussole intérieure » jusqu'au 30.06.24 avec le code promo JUIN24https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs Dans cet épisode, je partage une réflexion personnelle sur notre rapport au temps. Tu as certainement déjà ressenti cette course incessante contre la montre ? Tu n'es pas seul.e. rassure-toi ! Moi aussi, j'ai souvent eu l'impression de manquer de temps, de courir après chaque seconde.Pourquoi passons-nous notre temps à dire "je n'ai pas le temps" ? En réalité, chacun de nous dispose de 24 heures par jour. Ce n'est pas le temps qui manque, mais la façon dont nous le priorisons. Ensemble, explorons comment reprendre le contrôle de notre temps, une ressource limitée et précieuse. Questions abordées :Pourquoi avons-nous l'impression de manquer de temps ?Comment mieux gérer son temps ? Je te partage quelques astuces et réflexions pour reprendre le contrôle sur son temps ! SYNERGY PERFORMANCE : https://www.youtube.com/@synergy_performance_Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment oser s'affirmer ? Comment oser dire non ? Voici un challenge que nombreux d'entre nous ont de la peine à relever. Entre la peur de pas être à la hauteur, la peur de décevoir, la peur d'être jugé et la culpabiliténombreux sont les freins qui empêchent de s'affirmer et dire non. Dans cet épisode, je te partage une situation que j'ai vécu récemment où moi aussi je n'ai pas osé me positionner, tant j'étais rongé par la culpabilité. Cette expérience m'a vraiment fait réalisé à quel point ce comportement peut engendrer des conflits, avec soi-même et les autres. Or, c'est tout ce que l'on souhaite éviter. Ce n'est pas évident et pourtant, oser dire non, c'est se dire OUI à soi-même, c'est se respecter et respecter l'autre également. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un doux voyage Intérieur au coeur de la reconnexion à soiPlonge dans une méditation apaisante, ressourçante et revitalisante conçue pour renforcer ton estime de soi et se reconnecter à son corps, son coeur et ses émotions. Cette courte méditation te guidera à travers des techniques de respiration, un scan corporel (bodyscan) détaillé et une exploration de tes ressources intérieures.Idéale pour les personnes qui cherchent à relâcher les tensions physiques et mentales et se reconnecter à soi. Cette méditation est parfaite pour les moments où tu as besoin de calme, de sérénité et de confiance en toi. Bénéfices :Réduction du stressRenforcement de l'estime de soiReconnexion à son corps, son coeur et ses émotionsApaisement mental et physiqueSi tu es en quête de calme intérieur et de sérénité, ceci peut être une méditation du matin, une méditation du soir, une méditation pour s'endormir paisiblement, bref, c'estune méditation courte à écouter à n'importe quelle moment de la journée, à consommer sans modération. 💜☺️Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès maintenant à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, en Valais, SuissePour réserver un rendez-vous en présentiel clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quel est la place de la spiritualité au sein de notre vie d'humain ? Comment écouter notre coeur et notre intuition ? C'est quoi la spiritualité finalement ? Dans cet épisode, découvre un échange passionnant avec Christine Savoy qui nous délivre de précieuses clés pour mieux comprendre ce monde invisible. Si Christine n'aime pas le mot médium, c'est qu'elle n'aime pas être restreinte à une case. Son métier, elle en parle comme d'un tissage entre elle et le monde spirituel, au service du cheminement des personnes qui viennent la voir à son cabinet. Depuis petite, elle est en lien avec les défunts. Plus tard, à l'adolescence, elle rencontre l'Ange qui changera sa façon d'aborder l'existence. Aujourd'hui, sa joie est d'amener chacun à retrouver en lui sa propre lumière. Elle est également auteure de différents livres et co créatrice d'Efime, un espace de formation dédié à l'intuition et à la médiumnité.Pour retrouver Christine Savoy : Ses livres : www.christinesavoy.comSes services : https://plumedange.agenda.ch Pour l'espace de formation : www.efime.chAre you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès aujourd'hui à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, SuissePour réserver un rendez-vous clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est quoi les synchronicités ?Comment se manifestent les sychronicités dans nos vies ? Comment écouter nos intuitions et suivre les signes de l'univers ? Dans ce passionnant épisode, je partage mon propre voyage à travers les synchronicités, révélant comment ces alignements se manifestent dans nos vies de manière parfois subtile, mais toujours significative. Tu découvriras comment le fait d'écouter ton intuition et de rester ouverte aux signes de l'univers peut te permettre de prendre des décisions éclairées et suivre ton véritable chemin. Que tu sois en quête de guidance spirituelle ou simplement désireuse d'explorer les mystères de la vie, cet épisode est fait pour toi. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ Retrouve-moi dès aujourd'hui à la Rue du Bourg 43, 3960 Sierre, Suisse Pour réserver un rendez-vous clique ici↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Télécharge ton jeu de cartes de secours offertes : www.biendanstoncorps.fr/gratuit⊹ Découvre le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Atelier « Trouve ta boussole intérieure » découvre tes valeurs profondes : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs⊹ Retrouve tous les liens utiles ici : www.biendanstoncorps.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.