HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

Willkommen bei HEALTHWISE, dem Podcast präsentiert von Sunday Natural, der sich intensiv mit der Frage auseinandersetzt, was wahre Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft bedeutet. Jede Episode bietet wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit Expert*innen aus verschiedenen Gesundheitsbereichen. Unser Host, Nils Behrens, ein erfahrener Moderator eines erfolgreichen Longevity-Podcasts, führt Sie durch eine Vielzahl von Themen, darunter: - Medizin und Therapie: Entdecken Sie die neuesten Entwicklungen und bewährten Methoden in der Gesundheitsversorgung. - Bewegung und Regeneration: Erfahren Sie, wie Bewegung und Erholung zu einem gesunden Lebensstil beitragen. - Ernährung: Erhalten Sie praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung. - Emotionale Gesundheit: Lernen Sie Strategien kennen, um Ihre mentale und emotionale Balance zu verbessern. Tauchen Sie ein in spannende Diskussionen und holen Sie sich wertvolle Tipps für ein gesundes, ausgeglichenes Leben. Abonnieren Sie HEALTHWISE und bleiben Sie auf dem Laufenden über alles, was Ihre Gesundheit positiv beeinflussen kann. Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

#064 Lifestyle of Longevity. Mit Kristine Zeller & Dr. Kati Ernst

Longevity-Hacks für ein gesundes Leben: Ernährung, Bewegung, Schlaf, KI und präventive Routinen!

02-16
01:11:37

#063 Die Darm-Hirn-Connection. Mit Prof. Dr. Gregor Hasler

Entdecke die Darm-Hirn-Connection! Prof. Dr. Gregor Hasler über Darmgesundheit und mentales Wohlbefinden.

02-12
47:04

#062 Fühl dich wie neugeboren. Mit Dr. med. Hanka Lantzsch

Balance & Erneuerung: Dr. med. Hanka Lantzsch über Naturheilkunde, Kuren & Rituale für mehr Wohlbefinden.

02-09
35:03

#061 Meal Prepping. Mit Svenja Ostwald.

Clean Eating, Detox & Meal Prep: Svenja Ostwald & Nils Behrens sprechen über bewusste Ernährung und Gemeinschaft.

02-05
55:55

#060 Kopf voll, Hirn leer. Mit Cordula Nussbaum

Spannende Einblicke zu Stressbewältigung, mentaler Stärke, Dopamin Detox und emotionaler Gesundheit.

02-02
01:08:01

#059 Master of Longevity. Mit Dr. Dominik Thor

Gesundes Altern: Mythen, Ernährung, Bewegung und Tipps für Langlebigkeit in einer alternden Gesellschaft.

01-29
40:44

#058 Die heilende Kraft der Aroma-Therapie. Mit Julia Falkenstein

Aromatherapie entdecken: Entdecke die Kraft ätherischer Öle! Julia Falkenstein zeigt, wie Düfte heilen, Stress lösen und Schlaf fördern.

01-26
48:16

#057 Female Sex. Mit Sheila de Liz & Jenny Knäble

Weibliche Sexualität, Hormone und der Beginn einer erfüllten, selbstbewussten zweiten Lebenshälfte.

01-22
53:52

#056 Frauen & Alkohol. Mit Nathalie Stüben

Frauen, Alkohol und Sucht: Herausforderungen, Unterschiede, Folgen und Wege zu einem nüchternen Leben.

01-19
51:34

#055 Die Kraft der Kälte. Mit Daniel Ruppert

Tauche ein in die Welt der Wim Hof Methode – Atem, Kälte und mentale Stärke für mehr Gesundheit und Balance!

01-15
58:02

#054 Kinderwunsch. Mit Dr. Darja Wagner und Dr. Reinhard Hannen.

Alter, Ernährung, Lebensstil – so beeinflusst du deine Fruchtbarkeit. Erfahre alles rund um den Kinderwunsch!

01-12
02:00:45

#053 Immun gegen toxische Menschen. Mit Lisa Irani & Anna Eckert

Nils Behrens, Lisa Irani & Anna Eckert: Toxische Beziehungen erkennen, Grenzen setzen, Selbstliebe fördern.

01-08
36:49

#052 Fit ins neue Jahr. Mit Erik Jäger

Starte 2025 mit Erik Jäger: klare Fitnessziele, smarte Routinen und Spaß beim Training – fühl den Fortschritt!

01-05
01:13:09

#051 Was am Ende zählt. Mit Eric Wrede

Eric Wrede teilt Einsichten zu Tod, Trauer und Abschiedskultur, ergänzt durch persönliche Erfahrungen.

12-29
58:21

#050 Focus Gesundheit. Mit Nils Behrens

Nils Behrens präsentiert das Sonderheft FOCUS Fit & Gesundheit Extra: Expertenwissen für einen gesunden Start ins Jahr 2025.

12-22
08:39

#049 Der Weg zum eigenen Glück. Mit Stefanie Stahl

Welche Faktoren entscheiden letztendlich ob wir glücklich sind oder nicht? Stefanie Stahl enthüllt, wie das „innere Kind“ Ihr Leben transformieren und wahres Glück entfalten kann.

12-18
44:11

#048 Warum ich keinen Alkohol trinke. Mit Bas Kast

Bas Kast beleuchtet die gesundheitlichen Risiken von Alkohol und gibt Anregungen für ein Leben ohne Alkohol.

12-15
58:48

#047 Die optimale Supplement-Strategie. Mit Jason Raffington

Supplements smart nutzen – entdecke essentielle Nährstoffe und individuelle Gesundheitstipps!

12-11
37:38

#046 Endlich Migräne frei! Mit Meike Statkus

Migräne verstehen und bewältigen – mit Tipps, Strategien und der T.E.K.E.®-Methode!

12-08
49:04

#045 Deep Dive: Kreatin. Mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing

Kreatin – Boost für Sport, Gesundheit & Alter. Fakten, Mythen & Tipps für jeden Alltag!

12-04
01:07:52

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