Hack ta méthodo

Hello,As-tu déjà entendu les phrases suivantes : “Moi, j’ai pas une bonne mémoire.”“À mon âge, c’est trop tard pour apprendre.”“Je suis plus visuel alors c’est normal que je galère quand j'écoute en cours.”Elles rassurent un peu, parce qu’elles nous dédouanent.Mais en vrai… elles sont fausses.Enfin presque. Disons qu’elles contiennent un petit bout de vérité… mais beaucoup de croyances limitantes.Aujourd’hui, on va les démonter ensemble.Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesEpisode sur les Styles d'apprentissage : https://smartlink.ausha.co/hack-ta-methodo/comment-identifier-et-utiliser-le-style-d-apprentissage-de-ton-ado-pour-l-aider-a-mieux-apprendre Des questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Et si je vous disais que tout ce que vous pensez savoir sur le cerveau et la mémoire… pourrait être faux ?On entend souvent : “On n’utilise que 10 % de notre cerveau”, “Une fois que c’est appris, c’est gravé pour toujours”, “Réviser d’un coup fait mieux”…Aujourd’hui, on va démystifier des mythes sur le fonctionnement de la mémoire et comprendre ce que ça veut dire pour apprendre vraiment efficacement.Que tu sois parent d’un ado, prof ou étudiant, cet épisode va te donner les clés pour voir ce qui se passe “dans les coulisses” du cerveau avant de parler méthode.Bonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Est-ce que ça t’est déjà arrivé de te réveiller entre 3 et 4h du matin ?T’as encore sommeil, t’as envie de redormir, mais ton cerveau lui, il a décidé d’être actif à cette heure-là.Certaines nuits, tu réussis à te rendormir rapidement mais tu sens que ta nuit a été moins reposanteMais d’autres fois, tu restes là, à regarder le plafond, à te dire : “Super, j’vais encore être crevé demain.”Tu veux savoir pourquoi ça t’arrive ?Et surtout, comment faire pour ne plus se réveiller la nuit ?Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour,J'ai discuté avec Lise de son parcours atypique, de sa ténacité qui lui a permis d'entrer en Master alors qu'elle ne se pensait pas faite pour faire des études.Lise nous parle avec passion de ses études, de ses passions et de tout ce qu'elle a réalisé. Pas après pas, elle a construit son identité, elle a pris confiance en elle.Une interview très touchante que je vous invite à découvrir.Bonne écoute Références : Lien vers Une passion sans frontièreProfil LinkedIn de Lise Soares : https://www.linkedin.com/in/lise-soares/ Je suis Laurine MEBS, formatrice en méthodologie.J'accompagne au quotidien des lycéens et des étudiants pour leur permettre d'avoir les bonnes méthodes et les bons outils afin d'avoir de meilleures notes sans bosser H24.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,J’entends souvent les parents me dire :“Quand il n’aime pas un prof, impossible de lui faire bosser la matière !!”Le problème c'est que ce comportement n'apporte rien de bon à ton adolescent et que tu aimerais l'aider à sortir de cette situation avant qu'il ne soit trop tard.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il réagit comme ça et je te donne des clefs pour l'aider à sortir de cette situation rapidement.Bonne écoute ! J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Comment faire pour se concentrer plus rapidement ? Comment faire pour réussir à s'endormir rapidement ?Voici deux questions que beaucoup d'étudiants me posent. Aujourd’hui, je vais te parler d’un outil que j’aime tout particulièrement : les sons binauraux.On va voir ensemble en quoi ils peuvent aider à mieux se concentrer, à être plus efficace et aussi à mieux dormir. Mais cet outil fonctionne-t-il vraiment à chaque fois ? Pour tout le monde ?Bonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesBinaural beats brain waves (study beats)Divers vidéos Youtube avec des sons binauraux Gamma, Alpha ou ThêtaDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Tu l’as sans doute remarqué : ton ado a des semaines de plus en plus chargées.Et toi, tu te demandes comment va-t-il trouver l’énergie de travailler ses cours, de réviser, de faire ses devoirs sans finir sur les rotules ?Au programme de cet épisode : 1 Une fatigue mentale invisible2 Quels sont les risques si on ne change rien3 Apprendre à gérer son énergie4 Les mercredis et le week-end : la lutteBonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesEpisode sur les chronotypes : https://smartlink.ausha.co/hack-ta-methodo/matin-ou-soir-comprendre-le-rythme-de-ton-ado-pour-l-aider-a-mieux-apprendreDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Ça t’arrive peut-être de voir ton ado travailler pendant des heures, et pourtant les résultats ne suivent pas.Tu te demandes alors : est-ce qu’il ne travaille pas assez ? est-ce qu’il ne travaille pas bien ?Et si le problème n’était pas la quantité… mais le moment choisi pour travailler ?Tu découvriras :1 Qu'est-ce que le rythme circadien ?2 Quels sont les différents chronotypes ?3 Pourquoi l'énergie et la concentration varie au cours de la journée ?4 A quoi ça sert de connaitre son chronotype ?Bonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, Tu as peut-être déjà entendu ton ado dire après un contrôle :“J’ai trop stressé pendant le contrôle quand je me suis rendu compte que j’avais oublié des choses alors que j’avais bien appris mon cours.”Et là, en tant que parent, c’est frustrant.Tu sais qu’il a travaillé, qu’il a passé du temps à réviser, et tu sens sa déception.Mais tu ne sais pas toujours comment l’aider sans en rajouter une couche de pression.Tu découvriras :1 Le stress, ennemi ou allié ?2 Pourquoi on oublie quand on stresse ?3 Comment gérer le stress ?4 Que faire pendant une évaluation ?5 L'état d'esprit, un élément essentiel pourtant négligéBonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle📍 L’accompagnement individuel👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, un nouvel épisode spécial !Je continue les interviews avec des étudiants.Ce mois-ci, j’ai eu la chance d’échanger avec Zoé, actuellement en 2ème année de médecine. Zoé nous raconte son année de PASS IFSI et nous explique en toute humilité ce qu’elle a vécu et revient avec nous sur cette année si particulièreDans notre échange, on a parlé :👉 de son stress et de ce qu’elle a mis en place pour apprendre à le gérer,👉 de l’importance des rituels et routines lors d’une année aussi exigeante,👉 de l’importance d’avoir un entourage présent et bienveillant,👉 et de la manière dont ses parents l’ont aidé et de comment tout parent d’étudiant en PASS, LAS, prépa CPGE ou tout autre année exigeante peut faire pour aider son enfant.Si ce format te plaît, fais-le moi savoir, partage cet épisode autour de toi et pense aux étudiants que tu connais : si leur parcours mérite d’être raconté, je serai ravie de les interviewer dans le podcast.Bonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn moins de 2 mois, je l’aide à retrouver la motivation, a développer sa concentration et à trouver une organisation optimisée. On travaille également sur les meilleures méthodes pour ton ado pour lui apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesZoé N : InstaDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,La rentrée a eu lieu il y a 3 semaines et c'est le moment parfait pour faire un premier point méthodo.L'idée de cet épisode est de te donner des questions à lui poser pour voir si tout va bien pour elle ou lui.Je te souhaite une bonne écoute et un bon moment avec ton ado.Si tu souhaites que je réalise ce mini-bilan pour toi, je peux le faire gratuitement. Il suffit de t'inscrire ici : https://calendar.app.google/gTShoM1gAXVeEp1z9*A bientôtJ’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Dès que tu travailles dans un environnement bruyant, tu as du mal à te concentrer et tu aimerais savoir comment faire pour ne plus être perturbé par les bruits environnant ?A chaque cours que j'anime, les étudiants me posent des questions sur ce sujet. Mon objectif aujourd'hui et de te donner les réponses que je leur apporte en cours.J'espère que cet épisode t'apportera les réponses aux questions que tu te poses.Bonne écoute J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesEarplug LoopBruits blanc, rose ou brun Casque audio anti-bruit générateur de bruit blancDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, épisode un peu spécial !Je lance une nouvelle série d’interviews avec des étudiants : on va parler de méthodo, de parcours parfois surprenants, mais aussi des coulisses de la vie étudiante.Pour inaugurer cette série, j’ai eu la chance d’échanger avec Cylia, actuellement en Licence 3 Sciences de l’éducation. Après un diplôme en compta et une Licence de psycho, elle a choisi de se réorienter avec un objectif clair : devenir ingénieure pédagogique.Dans notre échange, on a parlé de :👉 ses méthodes pour apprendre et avoir de bonnes notes,👉 la phobie scolaire et la santé mentale,👉 l’importance des stages pour garder la motivation,👉 et son regard d’étudiante sur les études aujourd’hui.Si ce format te plaît, fais-le moi savoir, partage cet épisode autour de toi et pense aux étudiants que tu connais : si leur parcours mérite d’être raconté, je serai ravie de les interviewer dans le podcast.Bonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesStudy smarterCylia CAILLAUD : Insta - LinkedInDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬 Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La rentrée, c’est un peu comme un nouveau départ : nouvelles résolutions, nouvelles ambitions, parfois même nouvelles fournitures toutes neuves pour bien démarrer l’année.Mais soyons honnêtes : au bout de deux semaines, ton ado reprend vite ses vieilles habitudes. Et comme l’a dit Einstein : La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent👉 Dans cet épisode, je vais te montrer 3 leviers concrets pour que ton ado démarre l’année sur de bonnes bases, gagne en efficacité et retrouve confiance dans ses capacités.Bonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello,Tu as peut-être déjà entendu parler des styles d’apprentissage :visuel,auditif,kinesthésique.On t’a peut-être même dit que ton ado était "plutôt visuel" ou "plutôt auditif".Mais est-ce que ça veut dire qu’il doit tout apprendre avec des schéma ou en recopiant ses cours ?Et surtout… est-ce que ça marche vraiment ?C'est ce que nous allons voir aujourd'hui.Bonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’an dernier, tu as vu ton ado stressé et tu aimerais que ça se passe autrement cette année.Il ou elle bosse beaucoup mais les résultats ne suivent pas. Tu voudrais l’aider sans lui mettre la pression, sans imposer tes méthodes et surtout sans que ça crée des tensions entre vous.Dans cet épisode je vais te donner 3 clefs pour aider ton ado à changer de méthode de travail tout en douceur.Bonne écoute 🎧J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingLiens et ressources mentionnéesEpisode pour faire le bilan avec ton adoPrendre un rdv pour un bilan avec moiDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle📍 L’accompagnement individuel👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette année, ton ado entre en PASS, LAS, prépa CPGE, L1 Droit ou dans une autre année d’étude réputée difficile ?Tu sens déjà que cette année ne ressemblera à aucune autre, qu’il va devoir travailler dur voire très dur ? Tu voudrais savoir comment l’aider sans lui mettre la pression ?je vais te partager les 5 clefs que j’ai identifiées chez ceux qui réussissent vraiment. Pas des recettes miracles, mais des leviers puissants, à comprendre pour mieux soutenir ton enfant et peut-être aussi, pour éviter quelques erreurs fréquentes.J’aide les étudiants qui sont dans une année exigeante à avoir la meilleure méthode et le meilleur mental possibles.Objectif : trouver le bon rythme pour réussir son concours ! En 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📅 J’organise un Atelier Méthodo Live spécial Rentrée1h pour aider ton ado à comprendre comment réviser plus efficacement.Au programme :Se concentrerApprendre plus vite (et sans s’épuiser)Mémoriser efficacementC’est par ici pour t’inscrire 👉 : https://www.optimind-formation.fr/inscription-atelier-methodo-liveDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle📍 L’accompagnement individuel👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton ado souffle dès que tu lui demandes un truc ? Tu redoutes déjà de lui parler de révisions ?Pas de panique.Dans cet épisode, on va voir pourquoi la motivation, c’est surcoté et comment l’aider à se mettre au boulot, même sans être à fond.Tu découvriras :C'est quoi la motivation ?Ce qui peut saper la motivation de ton ado 5 leviers pour aider ton ado à se motiverL'effet cumulé de Darren HardyBonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coaching📅 J’organise un Atelier Méthodo Live spécial Rentrée1h pour aider ton ado à comprendre comment réviser plus efficacement.Au programme :Se concentrerApprendre plus vite (et sans s’épuiser)Mémoriser efficacementC’est par ici pour t’inscrire 👉 : https://www.optimind-formation.fr/inscription-atelier-methodo-liveLiens et ressources mentionnéesTimer pomodoro Les secrets de la motivation : 6 conseils que je donne aux étudiantsDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle📍 L’accompagnement individuel👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment donner envie à ton ado de reprendre le chemin des cours avant la rentrée ?Cette année, il y a un enjeu fort pour ton ado et tu sais que prendre un bon départ peut tout changer.Ce que tu voudrais : qu’il revoit les bases et qu’il reprenne le rythme pour faire une bonne rentrée.Mais surtout, tu veux éviter le conflit. Tu aimerais savoir comment lui donner envie de faire ça et limite qu’il soit moteur ?Tu découvriras :1/ Pourquoi c’est difficile pour ton ado de se motiver à réviser, encore plus pendant les vacances2/ 5 clefs pour l’aide à se remettre en mouvement en douceurBonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingAtelier Méthodo Live spécial Rentrée : 1h pour apprendre à :se concentrermémoriser efficacementgérer son stress et sa charge mentalePour s'inscrire c'est ici 👉 : https://www.optimind-formation.fr/inscription-atelier-methodo-liveLiens et ressources mentionnées6 profs géniaux qui donnent envie d'apprendre6 podcast pour se coucher un peu moins bête8 comptes insta pour booster sa culture généraleDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 Newsletter mensuelle📍 L’accompagnement individuel👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Résumé de l’épisode :Tu trouves que c’est difficile d’avoir une discussion avec ton ado parce qu’il monte rapidement dans les tours quand vos idées s’opposent ?Tu as l’impression de le souler en permanence ? dès que tu lui demandes de faire quelque chose il râle et s’oppose à toi, ça devient invivable !Cet épisode va te permettre de mieux comprendre ce qu’il se passe dans le cerveau de ton ado à la puberté au niveau des émotions et de sa motivation.Tu découvriras :Ce qui se passe dans le cerveau émotionnel de ton adoPourquoi ses émotions impactent sa motivation (et ses résultats scolaires)Comment créer un climat émotionnel qui favorise l’apprentissage : 3 clefs concrètes4 clés pour rester un parent solide face à la tempête émotionnelleBonne écoute !J’aide ton ado à augmenter tes notes et réussir son année sans pressionEn 5 semaines, je l'accompagne pour qu'il retrouve la motivation, qu'il développe sa concentration, qu'il trouve une organisation optimisée et des méthodes pour apprendre plus efficacement.Clique ici pour en savoir plus sur le coachingDes questions ou des commentaires en lien avec cet épisode ?💬Envoie-moi un message sur contact@optimind-formation.frRetrouve-moi sur :📍 Instagram📍 LinkedIn📍 L’accompagnement individuel👉 Soumets-moi une question ou un sujet pour un prochain épisode.A bientôtLaurineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.