Hypnarium

Hypnose pour passer du rêve à l’action 🌙Vous avez mille idées, des projets plein la tête, mais rien ne se concrétise ? Bienvenue au club 😅Cet épisode est pour tous ceux qui vivent intensément dans leur imaginaire et qui veulent enfin donner vie à ce qu’ils portent en eux.À travers cette histoire hypnotique et sincère, vous allez comprendre pourquoi il est parfois si difficile d’agir et comment transformer cette énergie créatrice en mouvement réel, en vie, en œuvre.Une séance d’hypnose pour ceux qui rêvent trop haut, et qui veulent enfin toucher la terre.🎧 À écouter si vous procrastinez, si vous doutez, ou si vous sentez que vos rêves méritent mieux que de rester dans votre tête.🔔 Pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes d’Hypnarium.Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web——————🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨——————🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si votre vie ne se résumait pas qu’à un seul chemin ? 🌿Ancien policier, formateur, pompier, compétiteur de jiu-jitsu brésilien et aujourd’hui hypnothérapeute et préparateur mental, Pierre Pilat Detto Braïda a vécu plusieurs vies en une seule. Dans cet épisode, il raconte comment son parcours multiple lui a permis de comprendre que le changement n’est pas une rupture, mais un mouvement continu.On parle ensemble de :💡 la peur du changement et le besoin de sécurité🔥 comment élargir sa zone de confort sans se perdre🌙 la confusion comme étape naturelle avant la transformation🌱 le lien entre action, maturation intérieure et décision💬 et de cette idée essentielle : changer, ce n’est pas se trahir, c’est se rencontrer.Un échange inspirant, sincère et profondément humain, pour toutes celles et ceux qui doutent de leur chemin ou qui en cherchent plusieurs.🎙️ En savoir plus sur mon invité : Pierre Pilat Detto BraïdaHypnothérapeute, préparateur mental, formateur et auteur du Petit traité de gestion du stress à l’usage des gens pressés (Éd. Rêves Lucides).→ Le rencontrer dans son cabinet→ Acheter son Livre : Petit traité de gestion du stress à l’usage des gens pressés (Éd. Rêves Lucides).✨ Pour être informé.e régulièrement des séances d’hypnose ou des interviews inspirantes qui sortent sur le podcast, pensez bien à vous abonner !Et d’ici là, n’oubliez pas : Le changement… n’est que le reflet de ce que vous croyez possible de changer 😘Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web —————— 🎁 Découvrez mon programme gratuit pour booster votre confiance en vous : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨ —————— 🔓 Pour accéder à mes programmes premium c’est par ici ! : La Boutique Abonnement premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[Vous avez été nombreux à me le demander, alors voici l’épisode de la pluie remastérisé avec cette fois-ci un son de pluie bien plus présent ! Merci pour tous vos retours précieux. J’espère que cette séance comblera vos attentes !]Plongez dans un sommeil profond grâce à cette séance d’hypnose douce accompagnée du son de la pluie.🌧️ Fermez les yeux, laissez votre corps se relâcher et écoutez les gouttes qui tombent… chaque goutte vous rapproche du sommeil.Cette séance est idéale si vous avez du mal à vous endormir ou si vous cherchez une routine relaxante pour la nuit.🌙 Bienfaits :- Endormissement plus rapide- Relaxation profonde- Diminution des pensées envahissantes- Réduction du stress et de l’anxiété nocturne🛌 À écouter allongé(e), de préférence avec des écouteurs pour profiter pleinement de l’ambiance sonore.✨ Pensez à liker, commenter, partager et vous abonner pour ne rater aucune nouvelle séance d’hypnose.🙏🏽 Un grand merci pour tous vos retours précieux sur le son de pluie qui n’était pas assez fort à votre goût ! Je suis sûre que cet épisode va plaire à beaucoup de monde ! 😊Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web——————🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨——————🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ C’est la rentrée, et avec elle… le stress, la charge mentale, l’angoisse de tout gérer en même temps. Si vous vous reconnaissez, cette mini-série est faite pour vous.Je lance un programme spécial de 7 jours d’hypnose guidée, pensé pour vous aider à :Relâcher la pression,Retrouver le calme intérieur,Installer un rituel anti-stress simple et efficace.Ces séances sont courtes (environ 15 minutes), faciles à intégrer dans une journée bien remplie, et conçues pour vous apporter un vrai mieux-être dès les premiers jours.Dans ce septième et dernier épisode de votre routine anti-stress, vous allez retrouver un calme et une paix intense en faisant confiance à votre inconscient 😏.📅 Rendez-vous chaque jour à midi pendant 7 jours pour découvrir un nouvel épisode.🎙️ Hypnose - Stress - Rentrée - Sérénité - Relaxation - Sommeil : tout est là pour vous accompagner en douceur vers plus de paix intérieure.Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web——————🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨——————🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ C’est la rentrée, et avec elle… le stress, la charge mentale, l’angoisse de tout gérer en même temps. Si vous vous reconnaissez, cette mini-série est faite pour vous.Je lance un programme spécial de 7 jours d’hypnose guidée, pensé pour vous aider à :Relâcher la pression,Retrouver le calme intérieur,Installer un rituel anti-stress simple et efficace.Ces séances sont courtes (environ 15 minutes), faciles à intégrer dans une journée bien remplie, et conçues pour vous apporter un vrai mieux-être dès les premiers jours.Dans ce sixième épisode de votre routine anti-stress, vous allez vous vider complètement la tête en vous reconnectant avec votre corps.📅 Rendez-vous chaque jour à midi pendant 7 jours pour découvrir un nouvel épisode.🎙️ Hypnose - Stress - Rentrée - Sérénité - Relaxation - Sommeil : tout est là pour vous accompagner en douceur vers plus de paix intérieure.Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web——————🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨——————🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ C’est la rentrée, et avec elle… le stress, la charge mentale, l’angoisse de tout gérer en même temps. Si vous vous reconnaissez, cette mini-série est faite pour vous.Je lance un programme spécial de 7 jours d’hypnose guidée, pensé pour vous aider à :Relâcher la pression,Retrouver le calme intérieur,Installer un rituel anti-stress simple et efficace.Ces séances sont courtes (environ 15 minutes), faciles à intégrer dans une journée bien remplie, et conçues pour vous apporter un vrai mieux-être dès les premiers jours.Dans cette cinquième séance de votre routine anti-stress, vous allez descendre dans un niveau de détente extrême avec un body scan rapide qui va vider en même temps votre cerveau ! 😉📅 Rendez-vous chaque jour à midi pendant 7 jours pour découvrir un nouvel épisode.🎙️ Hypnose - Stress - Rentrée - Sérénité - Relaxation - Sommeil : tout est là pour vous accompagner en douceur vers plus de paix intérieure.Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web——————🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨——————🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ C’est la rentrée, et avec elle… le stress, la charge mentale, l’angoisse de tout gérer en même temps. Si vous vous reconnaissez, cette mini-série est faite pour vous.Je lance un programme spécial de 7 jours d’hypnose guidée, pensé pour vous aider à :Relâcher la pression,Retrouver le calme intérieur,Installer un rituel anti-stress simple et efficace.Ces séances sont courtes (environ 15 minutes), faciles à intégrer dans une journée bien remplie, et conçues pour vous apporter un vrai mieux-être dès les premiers jours.Dans ce quatrième épisode de votre routine anti-stress, je vous invite à plonger TRÈS profondément, à l’intérieur de vous-même ! 😉📅 Rendez-vous chaque jour à midi pendant 7 jours pour découvrir un nouvel épisode.🎙️ Hypnose - Stress - Rentrée - Sérénité - Relaxation - Sommeil : tout est là pour vous accompagner en douceur vers plus de paix intérieure.Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web——————🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨——————🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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✨ C’est la rentrée, et avec elle… le stress, la charge mentale, l’angoisse de tout gérer en même temps. Si vous vous reconnaissez, cette mini-série est faite pour vous.Je lance un programme spécial de 7 jours d’hypnose guidée, pensé pour vous aider à :Relâcher la pression,Retrouver le calme intérieur,Installer un rituel anti-stress simple et efficace.Ces séances sont courtes (environ 15 minutes), faciles à intégrer dans une journée bien remplie, et conçues pour vous apporter un vrai mieux-être dès les premiers jours.Dans cette bande-annonce, je vous explique comment suivre la série et surtout comment choisir votre objet-ancrage (votre petit grigri personnel qui deviendra un déclencheur instantané de détente au fil de la semaine).Dans ce second épisode de votre routine anti-stress, je vous invite à. la détente les yeux ouverts ! Cela peut de premier abord paraître contre-productif, mais je vous garanti que cela permet encore mieux de vider l’esprit et avec, les soucis !📅 Rendez-vous chaque jour à midi pendant 7 jours pour découvrir un nouvel épisode.🎙️ Hypnose - Stress - Rentrée - Sérénité - Relaxation - Sommeil : tout est là pour vous accompagner en douceur vers plus de paix intérieure.Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web——————🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨——————🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ C’est la rentrée, et avec elle… le stress, la charge mentale, l’angoisse de tout gérer en même temps. Si vous vous reconnaissez, cette mini-série est faite pour vous.Je lance un programme spécial de 7 jours d’hypnose guidée, pensé pour vous aider à :Relâcher la pression,Retrouver le calme intérieur,Installer un rituel anti-stress simple et efficace.Ces séances sont courtes (environ 15 minutes), faciles à intégrer dans une journée bien remplie, et conçues pour vous apporter un vrai mieux-être dès les premiers jours.Dans ce premier épisode, vous allez partir à la rencontre de la légèreté du corps et de l'esprit. Mais je ne vous en dit pas plus et vous laisse découvrir la séance !📅 Rendez-vous chaque jour à midi pendant 7 jours pour découvrir un nouvel épisode.🎙️ Hypnose - Stress - Rentrée - Sérénité - Relaxation - Sommeil : tout est là pour vous accompagner en douceur vers plus de paix intérieure.Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web——————🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨——————🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ C’est la rentrée, et avec elle… le stress, la charge mentale, l’angoisse de tout gérer en même temps. Si vous vous reconnaissez, cette mini-série est faite pour vous.Je lance un programme spécial de 7 jours d’hypnose anti-stress guidée, pensé pour vous aider à :Relâcher la pression,Retrouver le calme intérieur,Installer un rituel anti-stress simple et efficace.Ces séances sont courtes (environ 15 minutes), faciles à intégrer dans une journée bien remplie, et conçues pour vous apporter un vrai mieux-être dès les premiers jours.Dans cette bande-annonce, je vous explique comment suivre la série et surtout comment choisir votre objet-ancrage (votre petit grigri personnel qui deviendra un déclencheur instantané de détente au fil de la semaine).📅 Rendez-vous chaque jour à midi pendant 7 jours pour découvrir un nouvel épisode.🎙️ Hypnose - Stress - Rentrée - Sérénité - Relaxation - Sommeil : tout est là pour vous accompagner en douceur vers plus de paix intérieure.Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web——————🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨——————🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si dire « non » devenait enfin un acte simple… naturel… et même joyeux ?Dans cette séance d’hypnose, vous allez comprendre pourquoi il est parfois si difficile de s’affirmer, même quand on en a profondément envie.Vous découvrirez que ce n’est pas par altruisme que l’on s’écrase… mais bien souvent par peur. Peur de décevoir, d’être rejeté, de ne plus être aimé.Dans cette hypnose immersive, vous apprendrez à :Reprogrammer vos automatismes de “gentille fille” ou “bon gars”Libérer votre corps des signaux d’alerte disproportionnésDire non avec calme, légèreté et alignementSortir du piège de l’auto-effacementVous reconnecter à vos vraies valeurs… et à votre vérité intérieure✨ Cette séance est un cadeau que je me fais à moi-même pour mon anniversaire, et que je vous partage avec le cœur. J’espère qu’elle résonnera aussi fort pour vous que pour moi.💌 N’oubliez pas de vous abonner pour ne pas rater les prochaines séances et de partager l’épisode à celles et ceux qui en auraient bien besoin en ce moment.Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web——————🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨——————🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plongez dans un sommeil profond grâce à cette séance d’hypnose douce accompagnée du son apaisant de la pluie.🌧️ Fermez les yeux, laissez votre corps se relâcher et écoutez les gouttes qui tombent… chaque bruit vous rapproche du sommeil.Cette séance est idéale si vous avez du mal à vous endormir ou si vous cherchez une routine relaxante pour la nuit.🌙 Bienfaits :Endormissement plus rapideRelaxation profondeDiminution des pensées envahissantesRéduction du stress et de l’anxiété nocturne🛌 À écouter allongé(e), de préférence avec des écouteurs pour profiter pleinement de l’ambiance sonore.✨ Pensez à liker, commenter et vous abonner pour ne rater aucune nouvelle séance d’hypnose.🙏🏽 Un merci tout particulier à Flavie the Flower sur Spotify pour sa suggestion de thème. Je suis sûre que cet épisode va plaire à beaucoup de monde ! 😊Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web——————🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨——————🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si vous laissiez enfin partir ce qui ne vous appartient plus ?Dans cette séance d’hypnose inspirée de la tradition toltèque de la récapitulation, je vous guide à travers un rituel puissant de libération intérieure.Un mouvement simple du corps : la tête qui s’incline à l’inspiration pour ramener ce qui vous appartient… puis qui se relève à l’expiration pour relâcher ce qui ne vous appartient pas. Cette dynamique devient le point de départ d’un profond nettoyage énergétique.Et peut-être que des émotions vont surgir accompagnées de larmes, de frissons, de chaleur… C’est le signe que quelque chose se remet en mouvement.Le corps libère. Le souffle nettoie. L’espace intérieur se dégage.Cette séance est un voyage de transformation douce, pour vous reconnecter à votre vitalité.✨ Je la recommande à :Ceux qui sentent une charge intérieure sans forcément pouvoir la nommerCeux qui veulent expérimenter une hypnose corporelle et symboliqueCeux qui cherchent à tourner une page émotionnelle, sans forcerP.S.: Je fait moi-même régulièrement ce type de séance pour me "remettre à zéro" émotionnellement.🔁 À écouter autant de fois que nécessaire pour permettre au corps de libérer par couches successives.🎁 Si cette séance vous a aidé, pensez à laisser une note, un commentaire ou à la partager autour de vous !Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web——————🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨——————🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si votre insomnie n’était pas une fatalité… mais un signal à décoder autrement ?Dans cet épisode, je reçois Aurélie Montin, ancienne insomniaque pendant plus de 15 ans, aujourd’hui créatrice du podcast Insomnie, hors de mon lit et accompagnante spécialisée dans les troubles du sommeil.Elle nous raconte son parcours, ses années d’errance et de solitude, les conseils inutiles qu’on lui a donnés… et ce qu’elle aurait aimé entendre plus tôt.🛏️ Au programme :Les erreurs classiques quand on souffre d’insomnieCe qui a enfin changé ses nuitsPar quoi commencer quand on n’en peut plus de mal dormirPourquoi certaines personnes changent… et d’autres pas encoreUn échange sincère, apaisant et éclairant pour toutes celles et ceux qui veulent retrouver un sommeil profond, naturel… et durable.👀 Où retrouver Aurélie ? :→ Son podcast : Insomnie, hors de mon lit→ Son espace infos sommeil : https://www.ihdml.fr/espace-infos-sommeil→ Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@insomniehorsdemonlit5054✨ Pensez bien à vous abonner pour être informé.e des séances d’hypnose ou des interviews inspirantes qui sortent sur le podcast !Et d’ici là, n’oubliez pas : Le changement… n’est que le reflet de ce que vous croyez possible de changer 😘Bonne écoute ✨🎧❤️ Suivez @hypnarium sur les réseaux sociaux : Tiktok | Instagram | YouTube | Facebook | Site web——————🎁 Programme gratuit pour booster sa confiance en soi : ✨7 jours pour gagner confiance en soi✨——————🌟 Cliquez ici pour supprimer les pubs et découvrir les programmes d’hypnose premium Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.