Il Gusto di Piacersi

💫 “Devi ESSERE prima di poter FARE e fare prima di poter AVERE” Zig ZiglerGli “ingredienti” di questo episodio: 🧩 Il paradigma Essere Fare Avere vs Avere Fare Essere 🧩 Coltivare la propria identità desiderata🧩 I rituali allineati a chi vogliamo essere ✨✨✨✨✨✨🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica il workbook gratuito "Il Mio Primo Pasto Mindful", Dove potrai sperimentare concretamente i benefici di un pasto Mindful seguendo 7 semplici step di consapevolezza.https://imperfettamente.it/workbook✨✨✨✨✨✨Attiva la 🔔 e iscriviti per sapere quando usciranno le prossime puntate!👉🏼 Se vuoi approfondire la puntata di oggi puoi trovare l’episodio completo con tutti i testi e i link ai materiali utili qui https://www.imperfettamente.it/podcast/13e qui la puntata sul movimento di Gusto https://www.imperfettamente.it/podcast/4E se vuoi scoprire cosa posso fare per te, scopri il mio percorso di consulenza personalizzata "IL GUSTO di PIACERTI" la prima sessione conoscitiva è gratuita! 🦄Vedi tutti i dettagli qui: https://www.imperfettamente.it/consulenze🌟 Scrivimi una email 💌 a giulia@imperfettamente.it e prenota la tua sessione gratuita✨✨✨✨✨✨ Leggo e rispondo personalmente a tutti i messaggi che ricevo. ✨✨✨✨✨✨🙋🏼‍♀‍ Se hai domande o considerazioni da condividere con me puoi farlo così:🌟 Lascia un messaggio vocale 💬 qui: https://www.speakpipe.com/IlGustoDiPiacersi🌟 Taggami o mandami un DM (DirectMessage) sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/imperfettamente_giulia🌟 Vai sulla mia Pagina Facebook https://www.facebook.com/ImperfettaMenteilMeglioDiTe✨✨✨✨✨✨🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica il workbook gratuito "Il Mio Primo Pasto Mindful", Dove potrai sperimentare concretamente i benefici di un pasto Mindful seguendo 7 semplici step di consapevolezza.http://imperfettamente.it/workbook✨✨✨✨✨✨

💫 La soddisfazione non è solo pienezza fisica. La soddisfazione viene dal goderci il cibo che mangiamo. Quando non mangiamo quello che desideriamo davvero non soddisfiamo pienamente il nostro bisogno di benessere e ci ritroviamo a mangiare di più.Gli “ingredienti” di questo episodio: 🧩 Cosa voglio mangiare + di cosa ho bisogno = Food Armonia 🧩 Il Fattore soddisfazione🧩 Il ruolo del Piacere 🧩 I FoodLove Factors 🧩Ascolto - Sperimento Scelgo✨✨✨✨✨✨🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica il workbook gratuito "Il Mio Primo Pasto Mindful", Dove potrai sperimentare concretamente i benefici di un pasto Mindful seguendo 7 semplici step di consapevolezza.https://imperfettamente.it/workbook✨✨✨✨✨✨Attiva la 🔔 e iscriviti per sapere quando usciranno le prossime puntate!👉🏼 Se vuoi approfondire la puntata di oggi puoi trovare l’episodio completo con tutti i testi e i link ai materiali utili qui https://www.imperfettamente.it/podcast/12e qui la puntata sulle 9 Fami https://www.imperfettamente.it/podcast/7E se vuoi scoprire cosa posso fare per te, scopri il mio percorso di consulenza personalizzata "IL GUSTO di PIACERTI" la prima sessione conoscitiva è gratuita! 🦄Vedi tutti i dettagli qui: https://www.imperfettamente.it/consulenze🌟 Scrivimi una email 💌 a giulia@imperfettamente.it e prenota la tua sessione gratuita✨✨✨✨✨✨ Leggo e rispondo personalmente a tutti i messaggi che ricevo. ✨✨✨✨✨✨🙋🏼‍♀‍ Se hai domande o considerazioni da condividere con me puoi farlo così:🌟 Lascia un messaggio vocale 💬 qui: https://www.speakpipe.com/IlGustoDiPiacersi🌟 Taggami o mandami un DM (DirectMessage) sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/imperfettamente_giulia🌟 Vai sulla mia Pagina Facebook https://www.facebook.com/ImperfettaMenteilMeglioDiTe✨✨✨✨✨✨🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica il workbook gratuito "Il Mio Primo Pasto Mindful", Dove potrai sperimentare concretamente i benefici di un pasto Mindful seguendo 7 semplici step di consapevolezza.http://imperfettamente.it/workbook✨✨✨✨✨✨

💫 Il perfezionismo rappresenta in qualche modo il nostro tentativo di difenderci dalla paura di non essere abbastanza e mentre cerchiamo di proteggerci in realtà costruiamo la nostra gabbia.Gli “ingredienti” di questo episodio:🧩 Il Paradosso del Perfezionismo🧩 I Bisogni alla base del Perfezionismo🧩 Come superare i limiti del Perfezionismo🧩 L'imPerfezionismo 🧩 Armonia vs PerfezionismoAttiva la 🔔 e iscriviti per sapere quando usciranno le prossime puntate!👉🏼 Se vuoi approfondire la puntata di oggi puoi trovare l’episodio completo con tutti i testi e i link ai materiali utili quihttps://www.imperfettamente.it/podcast/11E se vuoi scoprire cosa posso fare per te, scopri il mio percorso di consulenza personalizzata "IL GUSTO di PIACERTI" la prima sessione conoscitiva è gratuita! 🙌🏻 Basta prenotarla contattandomi.🦄Vedi tutti i dettagli qui: https://www.imperfettamente.it/consulenze✨✨✨✨✨✨Leggo e rispondo personalmente a tutti i messaggi che ricevo.✨✨✨✨✨✨🙋🏼‍♀‍ Se hai domande o considerazioni da condividere con me puoi farlo così: 🌟 Lascia un messaggio vocale 💬 qui:https://www.speakpipe.com/IlGustoDiPiacersi 🌟 Scrivimi una email 💌 a giulia@imperfettamente.it 🌟 Taggami o mandami un DM (DirectMessage) sul mio profilo Instagramhttps://www.instagram.com/imperfettamente_giulia 🌟 Vai sulla mia Pagina Facebookhttps://www.facebook.com/ImperfettaMenteilMeglioDiTe✨✨✨✨✨✨🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica gratuitamente la guida-checklist "Scopri i 7 step per ritrovare il piacere di mangiare e il gusto di piacerti" qui https://www.imperfettamente.it/guidagratuita ✨✨✨✨✨✨

💫 Non ci sono colpe passate e non ci sono colpe presenti, c’è la possibilità preziosa di osservarci e da lì andare avanti verso un miglioramento personale che tenga in considerazione a 360° chi siamo.Gli “ingredienti” di questo episodio:🧩 La consapevolezza come una cornice🧩 Fame — mangiare –– soddisfazione🧩 Quando le cose iniziano a complicarsi?🧩 Il cibo per Te nell'infanzia 🧩 Il Cibo per Te nel presenteAttiva la 🔔 e iscriviti per sapere quando usciranno le prossime puntate!👉🏼 Se vuoi approfondire la puntata di oggi puoi trovare l’episodio completo con tutti i testi e i link ai materiali utili quihttps://www.imperfettamente.it/podcast/10E se vuoi scoprire cosa posso fare per te, scopri il mio percorso di consulenza personalizzata "IL GUSTO di PIACERTI" la prima sessione conoscitiva è gratuita! Basta prenotarla contattandomi.🦄Vedi tutti i dettagli qui: https://www.imperfettamente.it/consulenze✨✨✨✨✨✨Leggo e rispondo personalmente a tutti i messaggi che ricevo.✨✨✨✨✨✨🙋🏼‍♀‍ Se hai domande o considerazioni da condividere con me puoi farlo così: 🌟 Lascia un messaggio vocale 💬 qui:https://www.speakpipe.com/IlGustoDiPiacersi 🌟 Scrivimi una email 💌 a giulia@imperfettamente.it 🌟 Taggami o mandami un DM (DirectMessage) sul mio profilo Instagramhttps://www.instagram.com/imperfettamente_giulia 🌟 Vai sulla mia Pagina Facebookhttps://www.facebook.com/ImperfettaMenteilMeglioDiTe✨✨✨✨✨✨🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica gratuitamente la guida-checklist "Scopri i 7 step per ritrovare il piacere di mangiare e il gusto di piacerti" qui https://www.imperfettamente.it/guidagratuita ✨✨✨✨✨✨

💫 I rituali e le abitudini non sono il fine, ma sono un mezzoGli “ingredienti” di questo episodio:🧩 Cosa rende i Rituali e le abitudini costanti🧩 La differenza tra abitudini, routine e rituali🧩 Il ruolo chiave delle nostre "identità desiderate" 🧩 Il tuo puzzle di Rituali imperfettamente Perfetto 🧩 Esempi praticiAttiva la 🔔 e iscriviti per sapere quando usciranno le prossime puntate!👉🏼 Se vuoi approfondire la puntata di oggi puoi trovare l’episodio completo con tutti i testi e i link ai materiali utili quihttps://www.imperfettamente.it/podcast/9E se vuoi scoprire cosa posso fare per te, scopri il mio percorso di consulenza personalizzata "IL GUSTO di PIACERTI" la prima sessione conoscitiva è gratuita! Basta prenotarla contattandomi.🦄Vedi tutti i dettagli qui: https://www.imperfettamente.it/consulenze✨✨✨✨✨✨Leggo e rispondo personalmente a tutti i messaggi che ricevo.✨✨✨✨✨✨🙋🏼‍♀‍ Se hai domande o considerazioni da condividere con me puoi farlo così: 🌟 Lascia un messaggio vocale 💬 qui:https://www.speakpipe.com/IlGustoDiPiacersi 🌟 Scrivimi una email 💌 a giulia@imperfettamente.it 🌟 Taggami o mandami un DM (DirectMessage) sul mio profilo Instagramhttps://www.instagram.com/imperfettamente_giulia 🌟 Vai sulla mia Pagina Facebookhttps://www.facebook.com/ImperfettaMenteilMeglioDiTe✨✨✨✨✨✨🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica gratuitamente la guida-checklist "Scopri i 7 step per ritrovare il piacere di mangiare e il gusto di piacerti" qui https://www.imperfettamente.it/guidagratuita ✨✨✨✨✨✨

💫 I vestiti sono fatti per adattarsi a noi e non viceversa!Gli “ingredienti” di questo episodio (parte 2 della miniserie Il Potere del Guardaroba):🧩 Registe dei nostri Outfit🧩 L'equipaggiamento della parte inferiore del corpo (Pantaloni, Gonne e scarpe)🧩 2 riflessioni preliminari fondamentali 🧩 Un esercizio pratico in 3 step: Analisi, Evidenze e Piano d'AzioneAttiva la 🔔 e iscriviti per sapere quando usciranno le prossime puntate!👉🏼 Se vuoi approfondire la puntata di oggi puoi trovare l’episodio completo con tutti i testi e i link ai materiali utili quihttps://www.imperfettamente.it/podcast/8E se vuoi scoprire cosa posso fare per te, scopri il mio percorso di consulenza personalizzata "IL GUSTO di PIACERTI" la prima sessione conoscitiva è gratuita! 🦄Vedi tutti i dettagli qui: https://www.imperfettamente.it/consulenze✨✨✨✨✨✨Leggo e rispondo personalmente a tutti i messaggi che ricevo.✨✨✨✨✨✨🙋🏼‍♀‍ Se hai domande o considerazioni da condividere con me puoi farlo così: 🌟 Lascia un messaggio vocale 💬 qui:https://www.speakpipe.com/IlGustoDiPiacersi 🌟 Scrivimi una email 💌 a giulia@imperfettamente.it 🌟 Taggami o mandami un DM (DirectMessage) sul mio profilo Instagramhttps://www.instagram.com/imperfettamente_giulia 🌟 Vai sulla mia Pagina Facebookhttps://www.facebook.com/ImperfettaMenteilMeglioDiTe✨✨✨✨✨✨🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica gratuitamente la guida-checklist "Scopri i 7 step per ritrovare il piacere di mangiare e il gusto di piacerti" qui https://www.imperfettamente.it/guidagratuita ✨✨✨✨✨✨

💫 Perché mangiamo? Prima di lavorare sulla consapevolezza mentre mangiamo, dobbiamo diventare consapevoli di cos’è che ci spinge ad iniziare a mangiare.Gli “ingredienti” di questo episodio: 🧩Occhi 🧩 Tatto 🧩 Orecchio 🧩 Naso 🧩 Bocca 🧩 Stomaco 🧩 Cellule 🧩 Mente 🧩 Cuore✨✨✨✨✨✨🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica il workbook gratuito "Il Mio Primo Pasto Mindful", Dove potrai sperimentare concretamente i benefici di un pasto Mindful seguendo 7 semplici step di consapevolezza.http://imperfettamente.it/workbook✨✨✨✨✨✨Attiva la 🔔 e iscriviti per sapere quando usciranno le prossime puntate!👉🏼 Se vuoi approfondire la puntata di oggi puoi trovare l’episodio completo con tutti i testi e i link ai materiali utili qui https://www.imperfettamente.it/podcast/7E se vuoi scoprire cosa posso fare per te, scopri il mio percorso di consulenza personalizzata "IL GUSTO di PIACERTI" la prima sessione conoscitiva è gratuita! 🦄Vedi tutti i dettagli qui: https://www.imperfettamente.it/consulenze🌟 Scrivimi una email 💌 a giulia@imperfettamente.it e prenota la tua sessione gratuita✨✨✨✨✨✨ Leggo e rispondo personalmente a tutti i messaggi che ricevo. ✨✨✨✨✨✨🙋🏼‍♀‍ Se hai domande o considerazioni da condividere con me puoi farlo così:🌟 Lascia un messaggio vocale 💬 qui: https://www.speakpipe.com/IlGustoDiPiacersi🌟 Taggami o mandami un DM (DirectMessage) sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/imperfettamente_giulia🌟 Vai sulla mia Pagina Facebook https://www.facebook.com/ImperfettaMenteilMeglioDiTe✨✨✨✨✨✨🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica il workbook gratuito "Il Mio Primo Pasto Mindful", Dove potrai sperimentare concretamente i benefici di un pasto Mindful seguendo 7 semplici step di consapevolezza.http://imperfettamente.it/workbook✨✨✨✨✨✨

💫 Più le nostre emozioni saranno coscienti, più la nostra esistenza sarà libera.Daniel GolemanGli “ingredienti” di questo episodio: 🧩Il Ruolo delle Emozioni 🧩 I Poteri anti-sabotanti dell’Intelligenza Emotiva 🧩 Elementi di Alfabetizzazione Emozionale 🧩 La granularità Emotiva 🧩🎁 in Regalo per Te! scarica gratuitamente il PDF Tools delle Emozioni con La scala & La Ruota delle Emozioni qui https://www.imperfettamente.it/emozioni🗣 TED TALK Lisa Feldman Barret -https://www.ted.com/talks/lisa_feldman_barrett_you_aren_t_at_the_mercy_of_your_emotions_your_brain_creates_them?language=itAttiva la 🔔 e iscriviti per sapere quando usciranno le prossime puntate!👉🏼 Se vuoi approfondire la puntata di oggi puoi trovare l’episodio completo con tutti i testi e i link ai materiali utili qui https://www.imperfettamente.it/podcast/6E se vuoi scoprire cosa posso fare per te, scopri il mio percorso di consulenza personalizzata "IL GUSTO di PIACERTI" la prima sessione conoscitiva è gratuita! 🦄Vedi tutti i dettagli qui: https://www.imperfettamente.it/consulenze✨✨✨✨✨✨ Leggo e rispondo personalmente a tutti i messaggi che ricevo. ✨✨✨✨✨✨🙋🏼‍♀‍ Se hai domande o considerazioni da condividere con me puoi farlo così:🌟 Lascia un messaggio vocale 💬 qui: https://www.speakpipe.com/IlGustoDiPiacersi🌟 Scrivimi una email 💌 a giulia@imperfettamente.it🌟 Taggami o mandami un DM (DirectMessage) sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/imperfettamente_giulia🌟 Vai sulla mia Pagina Facebook https://www.facebook.com/ImperfettaMenteilMeglioDiTe✨✨✨✨✨✨ 🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica gratuitamente il PDF Tools delle Emozioni con La scala & La Ruota delle Emozioni qui https://www.imperfettamente.it/emozioni✨✨✨✨✨✨

💫 Non si può pensare di Piacersi e di essere soddisfatta della propria vita senza scegliere in prima persona la direzione in cui andare.Gli “ingredienti” di questo episodio: 🧩 Perché non otteniamo ciò che ci sta a cuore 🧩 Lo scopo di un strategia di organizzazione 🧩 Il Navigatore Personale: Travel Plan 🧩 Le Mete, l’itinerario a Tappe, le Indicazioni di Percorso 🧩 Il garage dei tuoi progetti ed abitudiniAttiva la 🔔 e iscriviti per sapere quando usciranno le prossime puntate!👉🏼 Se vuoi approfondire la puntata di oggi puoi trovare l’episodio completo con tutti i testi e i link ai materiali utili qui https://www.imperfettamente.it/podcast/5E se vuoi scoprire cosa posso fare per te, scopri il mio percorso di consulenza personalizzata "IL GUSTO di PIACERTI" la prima sessione conoscitiva è gratuita! 🦄Vedi tutti i dettagli qui: https://www.imperfettamente.it/consulenze✨✨✨✨✨✨ Leggo e rispondo personalmente a tutti i messaggi che ricevo. ✨✨✨✨✨✨🙋🏼‍♀‍ Se hai domande o considerazioni da condividere con me puoi farlo così:🌟 Lascia un messaggio vocale 💬 qui: https://www.speakpipe.com/IlGustoDiPiacersi🌟 Scrivimi una email 💌 a giulia@imperfettamente.it🌟 Taggami o mandami un DM (DirectMessage) sul mio profilo Instagram https://www.instagram.com/imperfettamente_giulia🌟 Vai sulla mia Pagina Facebook https://www.facebook.com/ImperfettaMenteilMeglioDiTe✨✨✨✨✨✨ 🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica gratuitamente la guida-checklist "Scopri i 7 step per ritrovare il piacere di mangiare e il gusto di piacerti" qui https://www.imperfettamente.it/guidagratuita✨✨✨✨✨✨

💫 Non serve essere sportive per fare attività fisica con costanza! in questo episodio ti parlo della soluzione per muoverti di più mantenendo costanza e soddisfazione.Gli “ingredienti” di questo episodio:🧩 Il Super Senso per essere costanti🧩 Il Circolo dell’abitudine🧩 4 steps **fondamentali per trovare il proprio Movimento di Gusto**🧩 Il mini-Movimento di Gusto🧩 A 42 anni mi sono iscritta a danzaAttiva la 🔔 e iscriviti per sapere quando usciranno le prossime puntate!👉🏼 Se vuoi approfondire la puntata di oggi puoi trovare l’episodio completo con tutti i testi e i link ai materiali utili quihttps://www.imperfettamente.it/podcast/4E se vuoi scoprire cosa posso fare per te, scopri il mio percorso di consulenza personalizzata "IL GUSTO di PIACERTI" la prima sessione conoscitiva è gratuita! 🦄Vedi tutti i dettagli qui: https://www.imperfettamente.it/consulenze✨✨✨✨✨✨Leggo e rispondo personalmente a tutti i messaggi che ricevo.✨✨✨✨✨✨🙋🏼‍♀‍ Se hai domande o considerazioni da condividere con me puoi farlo così:🌟 Lascia un messaggio vocale 💬 qui:https://www.speakpipe.com/IlGustoDiPiacersi🌟 Scrivimi una email 💌 a giulia@imperfettamente.it🌟 Taggami o mandami un DM (DirectMessage) sul mio profilo Instagramhttps://www.instagram.com/imperfettamente_giulia🌟 Vai sulla mia Pagina Facebookhttps://www.facebook.com/ImperfettaMenteilMeglioDiTe✨✨✨✨✨✨🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica gratuitamente la guida-checklist "Scopri i 7 step per ritrovare il piacere di mangiare e il gusto di piacerti" quihttps://www.imperfettamente.it/guidagratuita

💫 I vestiti sono fatti per adattarsi a noi e non viceversa!Gli “ingredienti” di questo episodio:🧩 Alcune statistiche paradossali🧩 Il Guardaroba a Strati🧩 Il Self Care attraverso l’abbigliamento 🧩 Lo “strato più a contatto con la nostra pelle”🧩 2 Alleati di Bellezza 🧩 4 Suggerimenti pratici per Iniziare a Prenderci GustoAttiva la 🔔 e iscriviti per sapere quando usciranno le prossime puntate!👉🏼 Se vuoi approfondire la puntata di oggi puoi trovare l’episodio completo con tutti i testi e i link ai materiali utili quihttps://www.imperfettamente.it/podcast/3E se vuoi scoprire cosa posso fare per te, scopri il mio percorso di consulenza personalizzata "IL GUSTO di PIACERTI" la prima sessione conoscitiva è gratuita! 🦄Vedi tutti i dettagli qui: https://www.imperfettamente.it/consulenze✨✨✨✨✨✨Leggo e rispondo personalmente a tutti i messaggi che ricevo.✨✨✨✨✨✨🙋🏼‍♀‍ Se hai domande o considerazioni da condividere con me puoi farlo così: 🌟 Lascia un messaggio vocale 💬 qui:https://www.speakpipe.com/IlGustoDiPiacersi 🌟 Scrivimi una email 💌 a giulia@imperfettamente.it 🌟 Taggami o mandami un DM (DirectMessage) sul mio profilo Instagramhttps://www.instagram.com/imperfettamente_giulia 🌟 Vai sulla mia Pagina Facebookhttps://www.facebook.com/ImperfettaMenteilMeglioDiTe✨✨✨✨✨✨🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica gratuitamente la guida-checklist "Scopri i 7 step per ritrovare il piacere di mangiare e il gusto di piacerti" qui https://www.imperfettamente.it/guidagratuita ✨✨✨✨✨✨

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Attiva la 🔔 e iscriviti per sapere quando usciranno le prossime puntate!Gli “ingredienti” di questo episodio:💫 Il ruolo dei sensi e delle percezioni quando si parla di Bellezza💫 La strategia fondamentale per iniziare a piacersi di più- Il Circolo Virtuoso del Piacere e della Soddisfazione- Il circolo Vizioso dell’Insoddisfazione e dell’Autosabotaggio💫 I 3 livelli di self care da cui partire- Autoaccoglienza- Body listen & Body Kindness- Il Self Care Talking e il Linguaggio della nostra Immagine👉🏼 Se vuoi approfondire la puntata di oggi puoi trovare l’episodio completo con tutti i testi e i link ai materiali utili quihttps://www.imperfettamente.it/podcast/1✨✨✨✨✨✨Leggo e rispondo personalmente a tutti i messaggi che ricevo.✨✨✨✨✨✨🙋🏼‍♀️ Se hai domande o considerazioni da condividere con me puoi farlo così: 🌟 Lascia un messaggio vocale 💬 qui:https://www.speakpipe.com/IlGustoDiPiacersi🌟 Scrivimi una email 💌 a giulia@imperfettamente.it🌟 Taggami o mandami un DM (DirectMessage) sul mio profilo Instagramhttps://www.instagram.com/imperfettamente_giulia🌟 Vai sulla mia Pagina Facebookhttps://www.facebook.com/ImperfettaMenteilMeglioDiTe🎁 Non perdere il Regalo per Te! scarica gratuitamente la guida-checklist "Scopri i 7 step per ritrovare il piacere di mangiare e il gusto di piacerti" qui https://www.imperfettamente.it/guidagratuita...

In questo podcast troverai le tappe di un percorso verso il miglioramento di una relazione conflittuale con lo specchio, con il piatto e con le tue emozioni che ti porterà in ogni episodio a piacerti di piùQui Condividerò teorie e pratiche efficaci di crescita personale condite da tecniche che potrai implementare subito di auto-valorizzazione, di self care e di organizzazione personale.Ritroverai il gusto di piacerti e il piacere di mangiare 💫 grazie all’applicazione dei suggerimenti di Mindful Eating e di Intelligenza Emotiva che ho studiato e sperimentato essere tra i modi più efficaci di migliorare la propria relazione con il cibo.Ho imparato in questi anni a superare la mia relazione di odio e amore con lo specchio e con il piatto dandomi il permesso di credere che esistesse un’alternativa sostenibile alle diete, ho fatto ricerche e ho sperimentato tanto per riuscire a trovare un approccio che potesse funzionare in modo armonico e che avesse basi scientifiche, che non fosse solo fuffa e promesse inattese di bacchette magiche… e ci ho preso così tanto gusto da volerlo condividere con più donne possibili.🙋🏼‍♀️ Se vuoi restare in contatto, se hai domande o considerazioni da condividere con me, puoi farlo così: 🌟lascia un messaggio vocale 💬 quihttps://www.speakpipe.com/IlGustoDiPiacersi🌟Scrivimi una email 💌 a giulia@imperfettamente.it🌟 Taggami o mandami un DM (DirectMessage) sul mio profilo Instagramhttps://www.instagram.com/imperfettamente_giulia🌟Vai sulla mia Pagina Facebookhttps://www.facebook.com/ImperfettaMenteilMeglioDiTe🎁 Scarica il regalo per Te! La guida gratuita "Scopri i 7 step per ritrovare il piacere di mangiare e il gusto di piacerti” qui https://www.imperfettamente.it/guidagratuita...