💫 Non serve essere sportive per fare attività fisica con costanza! in questo episodio ti parlo della soluzione per muoverti di più mantenendo costanza e soddisfazione.

Gli “ingredienti” di questo episodio:
🧩 Il Super Senso per essere costanti
🧩 Il Circolo dell’abitudine
🧩 4 steps **fondamentali per trovare il proprio Movimento di Gusto**
🧩 Il mini-Movimento di Gusto
🧩 A 42 anni mi sono iscritta a danza

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