Jason莆軒

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EP1 華盛頓特區 本韋德

比完賽 散散心 廢廢話 美國行 -- Hosting provided by SoundOn

12-13
01:05:09

wnbf圓滿結束 被虐爆了....

這次備賽五個月 87到70公斤 減的最乾的一次 狀態也不錯 但還是被虐歪了~~

04-06
16:21

wnbf健美備賽心態分享

減脂大卡關 心態崩裂 不想比了……… 怎麼辦? 到底自己在幹嘛？

03-22
18:32

與蕭家門掌門蕭連傑的訪談對話

你所不知道的蕭連傑? 他什麼時候開始用藥 他真的有這麼壞嗎? 他夠專業嗎?他是認真的備賽教練嗎?

02-19
49:55

上了健體研習課~健美比賽都是生化人?備賽進度更新

上了國內166健體王者ting的研習課 目前備賽進度更新 苗栗先生都是生化人??

02-01
16:12

教練什麼都要會?還是專心就好?

教練要專業訓練? 課表? 營養? 還是放鬆? 還是全部都要! 沒有錢還有資格享受健康嗎? 只有自己會練?其他人都亂練? 什麼是專業?

01-18
18:31

減脂或者備賽怎麼開始?

要怎麼安排減脂及如何準備一場健美比賽？ Tdee怎麼算？什麼是關鍵？ 最完整的告訴你啦！😤

01-04
23:09

網紅都亂交?

我最喜歡的網紅是誰？ 健身網紅都亂叫？賣線上課程？ 我也想當網紅？

01-02
12:06

告別2020及對教練產業的新期望

對教練產業的喊話及期許～ 我教練到底是誰？ 在健身房巨巨說的算？ 祝大家新年快樂～

12-31
10:17

學生一直請假怎麼辦?

快年底了……學生瘋狂請假頭很痛? 試試轉變心情吧!

12-23
11:46

想當自由教練嗎?各類型教練分析

大型健身房教練 小型健身房教練 自由教練 優缺點分析 成為自由教練很容易嗎? xline欠噴嗎?

12-13
18:33

什麼飲食法減脂最有效?

碳水循環法 低碳飲食法 高碳飲食法 到底誰最有效呢~~

12-03
18:57

斷食介紹及備賽飲食分享~

斷食是什麼? 斷食有什麼好處? 最詳細的備賽飲食分享 這次到明年4/4號wnbf的備賽飲食都會利用podcast分享紀錄一下~有問題也歡迎留言討論~

12-01
15:46

教練的價值?備賽開始!

一個好教練需要具杯哪些特質? 口才 專業 身材? 我最近到底在幹嘛? 開始備賽啦~~

11-30
11:34

健身教練爽爽賺?

每個月爽爽暴賺? 前天當服務生明天改行當教練? 來啦全部分析給你~不要怕

09-18
14:15

報復性飲食怎麼辦?賽後爆肥10公斤.....

減脂3個月達到目標就不用控制了?目標達達到後就失去飲食控制的動力?如何保持一個健康的飲食心態，最真實的賽後爆肥10公斤的辛酸故事啦

09-09
11:34

到底要不要用藥?當教練的初衷?

這集稍微沉重，純粹想紀錄現在自己的心態，並警惕著未來的自己莫忘初衷，堅持著本心，也讓各位健友有考慮使用科技的可以聽看看，謝啦~

09-01
17:52

我為什麼開始健身?為什麼開始比賽?健身一定要請教練嗎?

我為什麼開始健身?為什麼開始比賽?健身一定要指教練嗎?這集就讓我們來好好聊聊

08-25
16:40

我是誰?府城盃健美二連霸?

分享健美生活大小事啦~

08-24
11:27
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