👉 Retrouve toutes les recos des invités ICIAujourd’hui, on se retrouve avec Pauline Jumeau, docteure en pharmacie de formation, spécialiste en biohacking et micronutrition.Son intérêt pour le biohacking est né à l'âge de 16 ans, lorsqu’elle est diagnostiquée avec une hypothyroïdie d'Hashimoto, une endométriose et une adénomiose, des pathologies qui l'ont poussée à chercher des solutions au-delà des traitements conventionnels.Dans cet épisode on revient sur :Les piliers du biohackingLa base pour avoir un sommeil de qualitéL'alimentation & l'hydratationL'importance de l’activité physique et de la récupérationLe rôle de l'environnement sur notre santéExcellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Pauline : LinkedIn👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseaux Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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👉 Retrouve toutes les recos des invités ICIPour tous les sportifs, la récupération est un enjeu cruciale souvent négligée.Aujourd’hui, je vous propose d’aller à la rencontre de Fanny et Romain. Tous deux ceintures noires dans de multiples arts martiaux, ils ont cofondé BlackBelt après avoir consacré des années à l'enseignement, allant jusqu'à fonder l'un des plus grands clubs de Taekwondo de France.Au programme :Comment une mentalité forgée par les arts martiaux se transpose à l’entrepreneuriatInnover sur un marché saturé : le défi de créer un produit différenciantLes secrets d'une récupération optimaleExcellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Romain et Fanny : Instagram de Romain LinkedIn de Romain Instagram de Fanny LinkedIn de Fanny👉 Pour retrouver BlackBelt : Instagram de BlackBelt Site Internet👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseaux : Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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👉 Retrouve toutes les recos des invités ICIAujourd’hui, je vous propose de plonger dans le parcours de Johann Culianez, un homme dont le parcours est une leçon de vie, de résilience et de dépassement de soi.Ancien footballeur professionnel, à 35 ans, Johann voit sa vie changer suite à un plongeon dans une piscine, le laissant tétraplégique complet. Le pronostic médical était implacable : aucun espoir de guérison, avec comme seule perspective la récupération d'une simple pince entre le pouce et l'index.Avec son association Kulmine, dont le slogan est « Rendre l'impossible accessible », sa mission dépasse aujourd’hui son propre combat. Johann œuvre pour changer le regard sur le handicap et insuffler une nouvelle dynamique d'inclusion, en particulier auprès des jeunes générations.Au programme :La puissance du mental face aux diagnostics implacables.Comment un passé de sportif de haut niveau peut façonner une résilience.Le combat quotidien des personnes en situation de handicapL'exploit contre-intuitif de l'Irox, un défi de CrossFit mêlant course et ateliers physiques, réalisé en binôme handi-valide, où Johann a défié les statistiques en finissant devant des personnes valides.Son projet ambitieux de gravir le Mont Blanc, en servant de cobaye pour la science, afin de prouver que rien n'est impossible.Pourquoi son accident est devenu le « cadeau qui a donné un sens à ma vie ».Excellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Johann et l’association Kulmine : LinkedIn Site internet Instagram👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseaux Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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👉 Retrouve toutes les recos des invités ICIClément Mérot est préparateur mental, spécialisé dans les sports d’endurance.À travers son parcours, il nous partage sa vision de la préparation mentale. On parle des outils qu’il utilise comme la pyramide des objectifs, la visualisation ou encore la narration personnelle.Excellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Clément :InstagramLinkedInSite internet👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseauxInstagramYouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Retrouve toutes les recos des invités ICIDans cet épisode bouleversant et inspirant, Christian Lacointe, athlète de haut niveau en athlétisme et étudiant en kiné, partage sans filtre les sacrifices qu'il a dû faire pour atteindre le haut niveau.On revient sur la précarité financière des athlètes, ou il nous explique qu’il a travaillé comme livreur Uber Eats avec son handicap. Avant d’échanger sur les difficultés de sélection en France, et la douloureuse décision d'envisager de changer de nationalité sportive pour pouvoir concourir au plus haut niveau.On parle aussi de préparation mentale, ou il explique comment elle l’aide à transformer ses échecs en force, à mieux gérer ses émotions, ses prises de décision et à utiliser la visualisation pour améliorer ses performances.Excellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Christiant :Instagram👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseaux :InstagramYouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Aujourd’hui on se retrouve avec Laura Slendzak, experte en communication, elle a fait le choix de se lancer dans l’entrepreneuriat pour pouvoir choisir ses projets et ses clients, après avoir passé plusieurs années en agence à Paris et Sydney.Dans cet épisode on revient sur son parcours, les événements qui l’ont poussé à se lancer, sa relation à l’échec et les leçons qu’elle en tire, avant d’explorer les bases d’une bonne stratégie de communication.Excellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Laura : Instagram LinkedIn👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseaux : Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Il a tout perdu. Puis tout reconstruit.Endetté et brisé physiquement à la suite d’un échec entrepreneurial, Hugo Huille nous partage son parcours et comment il s’est relevé pour construire Flytex.Dans cet épisode, on revient sur son obsession pour l’entrepreneuriat, de sa passion pour le sport et la performance mais aussi du festival La Boucle.Excellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !👉 Pour retrouver Hugo : Instagram de Hugo LinkedIn👉 Flytex : Instagram de Flytex Site internet -20% avec le code KRISIS20 pour les 100 premiers👉 La Boucle : Instagram de La Boucle Site internet👉 Pour suivre KRISIS. sur les réseaux Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Et si le plus grand défi des athlètes ne se jouait pas sur la piste, mais dans la tête ?Clarysse Picard partage son parcours entre chronos, doutes et victoires intérieures. Des débuts en sport à l’athlétisme de haut niveau, elle raconte comment la course à pied est devenue un levier de transformation personnelle.Préparation mentale, quête de plaisir, engagement associatif avec Soline : on explore tout ce qui façonne une athlète au-delà de la ligne d’arrivée. Un échange inspirant avec une coureuse qui apprend à s’écouter pour mieux performer.Bonne écoute.Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !Vous pouvez retrouver Clarysse et l’association Soline ici 👇Instagram de Clarysse Instagram de Soline Site internetPour suivre Krisis. sur les réseaux 👇 Instagram YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
En plein lancement de sa marque et en préparation pour Qui veut être mon associé, Julie encaisse un coup dur : une commande défectueuse destinée à l’un de ses plus gros clients américains.Dans cet extrait, elle raconte comment elle a failli tout lâcher… avant de puiser dans son mental de sportive pour rebondir, trouver une solution, et transformer cet échec en opportunité.🎧 Retrouve l’épisode en intégralité sur YouTube et toutes les plateformes de podcast.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Quand Renaud apprend qu’il est atteint d’un cancer rare et agressif, tout bascule. Mais au lieu de se laisser aller, il transforme cette épreuve en force pour revivre.Dans cet épisode bouleversant, Renaud partage son parcours : de l’ingénieur sous pression au fondateur de Great, dédié au bien-être et au jeûne. Il raconte comment la maladie l’a poussé à enfin écouter son corps, découvrir le pouvoir du jeûne, et repenser sa vie.Un échange profond et sans détour pour tous ceux qui veulent voir au-delà de la crise et en apprendre plus sur le jeûne.Excellente écoute !Pensez à vous abonner pour nous soutenir et ne pas manquer les prochains épisodes !Vous pouvez retrouver Renaud ici 👇 InstagramFacebookLinkedInSite internetPour suivre Krisis. sur les réseaux 👇InstagramYouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
"D'un coup, c'est moi qui maîtrisais quand je pouvais avoir mal. C'est moi qui maîtrisais la puissance que je mettais dans mes jambes."Dans cet extrait, Gwen nous raconte comment, encore sous chimiothérapie, il a gravi le col du Tourmalet à vélo et comment le sport lui a permis de reprendre possession de son corps après la maladie, de retrouver une liberté perdue pour vivre l'instant présent.🎧 Retrouve l’épisode en intégralité sur YouTube et toutes les plateformes de podcast.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.