Lördagsmorgon med Bea och Micke

I ett tidigare avsnitt som sändes för ett par månader sedan, 'Navigera i stora beslut', tog Bea och Micke itu med en av Mickes livs största frågeställningar – om han ville ha fler barn eller inte, och övervägandet av sterilisering. Men vad blev utfallet av detta djupt personliga beslut? I dagens avsnitt återvänder vi till denna viktiga diskussion för att ta reda på hur Micke gick vidare och vilka konsekvenser hans beslut har haft för honom. Häng med när vi utforskar efterdyningarna av ett av livets mest avgörande val. Detta är ett avsnitt du inte vill missa, fyllt med ärlighet och reflektioner om livets stora vägskäl.

Bea och Micke djupdyker i temat hälsa från ett bredare perspektiv. Hur definierar vi egentligen hälsa? Är det enbart timmarna på gymmet som räknas, eller kan lika stor värde finnas i två timmar av avkoppling i en hängmatta? Och hur spelar våra relationer in i vår övergripande välmående? I dagens avsnitt utforskar vi dessa frågor och mer därtill, och undersöker hur en balanserad syn på hälsa kan omfatta allt från fysisk träning till mental avslappning och socialt samspel. Missa inte detta tankeväckande samtal om att hitta en hälsosam balans i livet.

Veckans avsnitt tar oss med på en personlig och insiktsfull resa genom Bea och Theodors relation. Bea delar öppenhjärtigt om hur de tillsammans har medvetandegjort och utforskat de olika "öarna" i deras relation. Hur har denna medvetenhet påverkat kärleken och intimiteten mellan dem?

Veckans avsnitt belyser ett kraftfullt tema: Att våga vara den vuxna i våra relationer med barnen runtomkring oss. Vi diskuterar vikten av att barn behöver känna att de har vuxna som står fast vid deras sida. Hur påverkar det barn när vuxna inte tar sitt ansvar, och vad betyder det att verkligen vara där för dem?

I veckans avsnitt utforskar konsten att maximera mys och njutning i våra liv. Hur skapar man en oas av just mys i vardagen och hur påverkar det oss och vårt mående? Vi diskuterar praktiska tips och delar personliga erfarenheter om att göra livet så behagligt som möjligt. Hur kan vi förhöja varje stund?

Välkommen till ett särskilt avsnitt, där vår egen Bea sårbart delar med sig av sin resa bakom skapandet av boken 'Vilsa själars paradis'. I dagens avsnitt berättar Bea öppenhjärtigt om processen att skriva denna djupt personliga och utlämnande bok. Hon utforskar de känslomässiga utmaningarna, stunder av tvekan och de insikter som kommit på vägen. Varför valde hon att dela med sig av dessa delar av sitt liv, och vad hoppas hon att du som läsare ska få med dig? Ett avsnitt fyllt av känslor och eftertanke som du inte vill missa. Är du intresserad av att få en djupare inblick i Beas berättelse och skaffa ett eget exemplar av 'Vilsa själars paradis'? Beställ här

Idag tar oss an det fascinerande ämnet attraktion. Vad är det som drar oss till vissa människor? Hur definierar och upplever vi attraktion, och på vilka sätt förändras dessa känslor när vi utvecklas som individer?

I veckans avsnitt riktar vi blickarna mot framtiden och de generationer som kommer efter oss. Hur kan vi som vuxna, föräldrar, lärare och samhällsmedlemmar bidra positivt till våra barns och ungdomars liv?

I dagens avsnitt dyker vi ner i hur vi kan skapa våra liv precis som en konstnär skapar en tavla eller en musiker komponerar en symfoni. Vi pratar om att se varje val, varje dag, som en del av en kreativ process där vi själva är både konstnärer och konstverk. Hur påverkar denna synsätt våra beslut, våra drömmar och vår dagliga verklighet? Följ med oss när vi utforskar dessa frågor och inspireras till att se ditt liv som din egen mästerverk.

I detta avsnitt utforskar vi en fråga som berör oss alla, men som sällan diskuteras öppet: Hur mycket styr pengar våra liv? Vi lever i en värld där ekonomisk framgång ofta ses som en synonym till lycka och framgång. Men är det verkligen det enda sättet att uppnå ett meningsfullt och tillfredsställande liv? Finns det alternativa sätt att leva som inte är lika beroende av ekonomiskt välstånd? Och vad innebär det egentligen att vara ekonomiskt oberoende?

Att stå inför stora livsbeslut kan vara både upplyftande och skrämmande. Dessa val kan forma vår framtid på sätt som vi kanske inte ens kan föreställa oss. Men hur navigerar vi igenom dessa avgörande ögonblick? Och viktigare ännu, hur samlar vi modet att ta steget, trots osäkerheten om framtiden? I det här avsnittet utforskar vi just dessa frågor, och erbjuder insikter och strategier för att närma oss dessa livsförändrande beslut med både visdom och mod.

I vår ständigt föränderliga värld är stress en nästan oundviklig del av våra liv. Den kan komma från yttre omständigheter – arbete, relationer, ekonomiska bekymmer – eller från våra inre krav och förväntningar på oss själva. Men hur vi hanterar denna stress kan ha en djupgående effekt på vår livskvalitet. I detta avsnitt utforskar vi kraften i acceptans som ett verktyg för att hantera stress och främja välbefinnande.

I dagens avsnitt utforskar vi ett ämne som berör oss alla på ett eller annat sätt: Hur vi förhåller oss till det vi gått igenom i våra liv. Är våra minnen fyllda av skönhet, eller väcker de jobbiga tankar? Hur kan vi lära oss att omfamna allt det som har varit en del av vår livsresa?

I detta avsnittet kastar vi bort alla skämskuddar och dyker rakt in i ämnet sex. Vi diskuterar hur den sexuella energin kan lyftas till helt nya nivåer, men också hur sex ofta kan vara fyllt med skam, oläkta sår och rädslor. Bea och Micke delar sina tankar kring att bli mer sexuellt mogna, relationen till porr, och vikten av medvetenhet inom sexuellt umgänge. Detta avsnitt är spännande, utmanande och avsedd att väcka både tankar och känslor. Ett riktigt pirrigt avsnitt!

I detta avsnitt, tar Bea och Micke itu med ett ämne som kan tyckas dystert vid första anblicken - döden. Trots ämnets tyngd, lovar vi att det blir en inspirerande diskussion. Att fullt ut omfamna livet kräver ofta att vi vågar närma oss och förstå döden. Hur förhåller sig Bea och Micke till tanken på att en dag lämna sina kroppar? Vad tror de händer därefter? Och hur har deras livsresor påverkats av dödens närvaro? Det här är, enligt oss, ett exceptionellt avsnitt som vi hoppas kommer att beröra och inspirera dig på djupet.

I detta tankeväckande avsnitt utforskar Bea och Micke de fascinerande koncepten av klokskap och visdom. Vad innebär det egentligen att vara klok eller vis? Är det möjligt att alla har tillgång till en djupare visdom än vad vi normalt inser? Om så är fallet, hur når vi då denna insikt? Samtalet utvecklar sig till en djup och berikande diskussion, präglad av den passion för djupa ämnen som båda värdarna delar. Vi hoppas att även du kommer att finna detta avsnitt lika upplyftande och inspirerande!

I detta gripande avsnitt utforskar Bea och Micke känslan av ilska och hur den ibland kan leda till skam snarare än att vara en frigörande kraft. Bea är särskilt intresserad av Mickes förmåga att tillåta sig själv att känna ilska, med tanke på hans tidigare svårigheter med detta och hans barndoms inlärda inställning att det är bättre att vara glad. Micke delar med sig av sina djupt berörande upplevelser och de ofta skrämmande mötena med vårdsystemet under sin uppväxt. Detta avsnitt blev ett känsloladdat möte för både Bea och Micke. Vi hoppas att det kan inspirera och beröra även dig.

I detta avsnitt tar vi ett djupdyk i lustens värld. Hur skapar vi utrymme för lust i våra dagliga liv? Vi utforskar de stunder då vi konfronteras med frågor som "Mamma, vill du leka med mig?" och vårt inre svar är "Nej, jag har inte lust just nu…" Vi ställer frågor som: Var i dig själv hittar du din lust? Lusten att leka, leva, våga, älska, och lära. Vi diskuterar hur vi kan återtända gnistan om den mot förmodan skulle ha slocknat. I detta avsnitt utforskar vi tillsammans lusten att leva, känna, och helt enkelt - lusten till lust.

För er som känner till Bea och Micke, är det känt att de ofta svarar ja till livets kallelser. De följer sin intuition och strävar efter att leva livet till fullo. Många skulle beskriva dem som modiga, kanske till och med en aning galna. Men enligt dem själva är det starkaste och mest betydelsefulla ordet de har lärt sig att använda faktiskt... NEJ. Varmt välkomna till ett äventyrligt samtal mellan två nära vänner, där de utforskar gränser, mod och livets paradoxer.

När Micke fick feedback av sin son om hur deras uppväxt av prägling av snällhet och empati också skadat honom så blev det verkligen en AHA upplevelse för Micke. Snällheten kan vara en del av ens medberoende som tar en på vägar som är allt annat än snälla. I detta avsnitt delar Bea och Micke sina tankar om snällhet, medberoende, gränser och behov. Ett riktigt viktigt avsnitt om ni frågar oss.