Lactar y Criar: Lactancia, Salud Mental Materna y Crianza.

Bienvenidos a Lactar y Criar, podcast sobre lactancia materna, salud mental en la madre y crianza. Mi nombre es Emma Ortiz Garabito, soy mamá y consejera en lactancia materna. Hoy le quiero dar la bienvenida a Constanza Corona, ella es Psicóloga Perinatal y Terapeuta de Sueño Infantil. La pueden encontrar en Instagram como @psicologa.conicorona. Junto a Constanza conversaremos sobre el sueño infantil en bebés de 0 a 12 meses. Nos dará consejos desde aprender cuáles son los principales factores que pueden afectar el sueño de un bebé durante sus primeros 12 meses de vida, cuál es el papel de la siesta en el desarrollo del sueño de un bebé durante su primer año de vida, entre otros. ¿Estás interesadx en descubrir cómo este episodio te puede dar muchos tips para tu maternidad, paternidad o en tus relaciones interpersonales ? Entonces, ¿no te pierdas este episodio y dale play! Con cariño, Emma. Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: ⁠⁠@elige.lactar⁠⁠ y ⁠⁠@podcast_lactar_ycriar⁠⁠ Facebook: Elige Lactar YouTube: ⁠⁠EligeLactar-LactaryCriar⁠⁠ YouTube Music: ⁠⁠Lactar y Criar: Lactancia, Salud Mental Materna y Crianza.⁠⁠ X (ex Twitter): @eligelactar

¡¡Hola!! Bienvenidos a Lactar y Criar, podcast sobre lactancia materna, salud mental en la madre y crianza. Mi nombre es Emma Ortiz Garabito, soy mamá y consejera en lactancia materna. Hoy le quiero dar la bienvenida a Francchesca Fuenzalida Poblete, ella es madre de 2 niños, es Coach Humanista en pensamiento positivo, además es Monitora de lactancia materna y Monitora en Salud Mental. La pueden encontrar en Instagram como @francita.coach.devida Junto a Francchesca conversaremos de que a pesar de habernos convertido en madres, es importante que sigamos dándonos espacios de calidad para desarrollarnos como individuos y así también, buscar espacios donde podamos fortalecer nuestra salud mental, que es sumamente importante para poder criar en armonía. ¡No te pierdas este episodio y dale play! Con cariño, Emma. Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: ⁠⁠@elige.lactar⁠⁠ y ⁠⁠@podcast_lactar_ycriar⁠⁠ Facebook: Elige Lactar YouTube: ⁠⁠EligeLactar-LactaryCriar⁠⁠ YouTube Music: ⁠⁠Lactar y Criar: Lactancia, Salud Mental Materna y Crianza.⁠⁠ X (ex Twitter): @eligelactar

¡¡Hola!! Bienvenidos a un nuevo episodio de Lactar y Criar, podcast sobre lactancia materna, salud mental en la madre y crianza. Mi nombre es Emma Ortiz Garabito, soy mamá y consejera en lactancia materna. Hoy tengo el honor de tener por segunda vez entre nosotras a Claudia Estay, ella es Psicóloga Clínica infantil, cuenta con un magister en Estrategias de intervención en salud mental infantil, es especialista en pataletas y miedos infantiles. A Claudia la pueden encontrar en su sitio web www.claudiaestay.com y en su cuenta de Instagram @claudiaestaypsicologa Hoy hablaremos sobre cuando quedas embarazada y puede surge surgir la pregunta: ¿cómo le cuento a mi hija o hijo sobre la llegada de un hermanx.? ¡¡Claudia nos dará consejos útiles!! ¿Estás interesada en descubrir cómo este episodio te puede dar muchas herramientas para enfrentar de mejor manera esta etapa de tu maternidad? Entonces, ¿no te pierdas este episodio y dale play! Con cariño, Emma. Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: ⁠⁠@elige.lactar⁠⁠ y ⁠⁠@podcast_lactar_ycriar⁠⁠ Facebook: Elige Lactar YouTube: ⁠⁠EligeLactar-LactaryCriar⁠⁠ YouTube Music: ⁠⁠Lactar y Criar: Lactancia, Salud Mental Materna y Crianza.⁠⁠ X (ex Twitter): @eligelactar

Holaaaa!! Bienvenidos a Lactar y Criar!!! Hoy tengo el honor de dar la bienvenida a Macarena Troncoso Mujica, ella es psicóloga clínica de orientación humanista transpersonal. Se especializa en el acompañamiento de procesos de autoconocimiento, principalmente en salud mental perinatal, acompañamiento de parejas y familias, personas PAS, heridas de infancia y constelaciones familiares. La pueden encontrar en Instagram como @psicologamacatroncoso Hoy Macarena nos contará sobre las heridas de infancia y cómo éstas nos influyen inconscientemente en nuestra vida, maternidad y crianza de nuestros hijos. ¿Estás interesadx en descubrir cómo este episodio te puede dar muchos tips para tu maternidad, paternidad o en tus relaciones interpersonales ? Entonces, ¿no te pierdas este episodio y dale play! Con cariño, Emma. Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: ⁠⁠@elige.lactar⁠⁠ y ⁠⁠@podcast_lactar_ycriar⁠⁠ Facebook: Elige Lactar YouTube: ⁠⁠EligeLactar-LactaryCriar⁠⁠ YouTube Music: ⁠⁠Lactar y Criar: Lactancia, Salud Mental Materna y Crianza.⁠⁠ X (ex Twitter): @eligelactar

Bienvenidos!! Hoy tengo el honor de poder conversar con Sophia Grossi, ella es Profesora de Lenguaje, Licenciada en Literatura, esposa y mamá de 3. Mamá mentora y mamá cuidadora de su hijo mayor quien tiene una discapacidad múltiple. Estos años ha aprendido y se ha capacitado sobre inclusión y discapacidad. Creó la cuenta de Instagram @inclukids para visibilizar y educar sobre el valor de la diversidad y la importancia de la inclusión. Además es Co Fundadora de Cuidar en Compañía. A través de ella se fue formando una linda comunidad de familias y mamás con hijos e hijas con discapacidad. ¿Estás interesada en descubrir cómo este episodio te puede enseñar mucho acerca de ser madre con un hijo con discapacidad? Entonces, ¿no te pierdas este episodio y dale play! Con cariño, Emma. Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: @elige.lactar y @podcast_lactar_ycriar Facebook: Elige Lactar X (ex Twitter): @eligelactar

¡Hola! Hoy, en el tercer episodio de la tercera temporada de "Lactar y criar", tengo el agrado de dar la bienvenida a Cristina Iturbe Larenas, ella es mamá primeriza y médico pediatra de la Universidad de Santiago de Chile. Actualmente trabaja en el Hospital El Carmen de Maipú, en Santiago de Chile. Cristina nos contará sobre su experiencia al convertirse madre y de cómo su rol de médico pediatra influyó en este proceso. Resultó ser un episodio muy cercano y lleno de consejos para todos los padres que nos sintonizan semana a semana. ¿Estás interesada en descubrir cómo este episodio te puede dar muchos tips para tu maternidad? Entonces, ¿no te pierdas este episodio y dale play! Con cariño, Emma. Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: @elige.lactar y @podcast_lactar_ycriar Facebook: Elige Lactar X (ex Twitter): @eligelactar

¡Bienvenidxs! Hoy, en el segundo episodio de la tercera temporada de "Lactar y criar", tengo el honor de dar la bienvenida a Sindy Arzani Jorquera, ella es Profesora de educación física, Orientadora educacional, Máster en psicología de la educación y en intervención social, Coaching ejecutiva y Mentora de Impacto. Creadora de Mamá confidente, y la Fundación Mamás Mentoras, en donde promueven el cuidado de la salud mental materna. El año 2022 fue premiada como Mujeres que Inspiran de Banco de Chile. Co Fundadora de Red V, Mujeres en Acción. Puedes encontrar en Instagram a Sindy en @mamaconfidente y a Fundación Mamás Mentoras en la cuenta @mamasmentoras. Hoy Sindy nos contará sobre cómo surgió Mamá confidente y a su vez la Fundación Mamás Mentoras . ¿Estás interesada en descubrir cómo recibir apoyo o en aprender cómo convertirte en una mamá mentora para ofrecer ayuda a otras madres en este proceso, que a veces puede resultar agotador y donde necesitas ser escuchada? Entonces, ¿no te pierdas este episodio y dale play! Con cariño, Emma. Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: @elige.lactar y @podcast_lactar_ycriar Facebook: Elige Lactar X (ex Twitter): @eligelactar

Les doy la bienvenida a la tercera temporada de Lactar y Criar. En el primer episodio de esta nueva temporada tengo el honor poder conversar con Eillen Rivero Acosta, ella es médico general y consejera de lactancia materna especialista en destete y la pueden encontrar en Instagram como @dra.rivac Eillen nos cuenta sobre cómo llevó a cabo el destete en lactancia diferida de su hija de 2 años. ¿Qué es la lactancia diferida? Como hemos conversado en un par de episodios anteriores, la lactancia diferida se refiere a alimentar al bebé con leche materna que no se administra directamente del pecho, sino que se extrae y se ofrece mediante cucharas, vasos y biberones. En este episodio, Eillen nos cuenta cómo llevó a cabo esta forma de destete, los desafíos que implicó hacerlo, qué aspectos consideró, entre otros. ¡Únete a esta conversación junto a nosotras! Con cariño, Emma. Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: @elige.lactar y @lactar_ycriar Facebook: Elige Lactar X, (ex Twitter): @eligelactar

Hola! Bienvenidos! Hoy, tengo el honor de dar la bienvenida a Loana Espinoza, ella es mamá de Leonor y profesora de castellano y filosofía. Hoy junto a Loana conversaremos sobre su experiencia como madre con la lactancia diferida. La lactancia diferida se refiere a alimentar al bebé con leche materna que no se administra directamente del pecho, sino que se extrae y se ofrece mediante cucharas, vasos y biberones. Loana nos cuenta su historia persona de cómo llevó a cabo esta forma de lactancia, los desafíos que implica, y otros temas interesantes. Con cariño, Emma. Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: @elige.lactar Facebook: Elige Lactar Twitter: @eligelactar

¡Hola a todos! En este episodio especial, me complace enormemente compartir una oportunidad única y transformadora destinada a todas las madres que atraviesan el puerperio y desean fortalecer su lactancia materna. En nuestro círculo de puerperio, estarás acompañada por una doula experimentada y apasionada por la lactancia materna, junto a Lorena Chamorro, psicóloga, y yo misma, ofreciendo apoyo en asesoramiento sobre lactancia materna. Juntas, exploraremos estrategias para superar los desafíos comunes en la lactancia y cuidar de tu bienestar emocional durante este hermoso, aunque a veces abrumador, período de la maternidad. Este círculo de puerperio se llevará a cabo los domingos 19 y 26 de noviembre a las 16:00 horas, hora de Chile, a través de Zoom. Puedes obtener más información y registrarte a través de un formulario disponible en nuestros perfiles de Instagram, o también puedes solicitar el enlace a través de mensajes directos en Instagram, ya sea en @doula.liizdonoso o en @elige.lactar. No te pierdas esta increíble oportunidad para fortalecer tu lactancia y fortalecer tu conexión con tu bebé. Esperamos verte en nuestro "Círculo de Puerperio: Sanando Mi Lactancia". Agradecemos tu sintonía y tu participación en esta comunidad de apoyo para madres y padres. Mantente conectado y recuerda que nunca estás sola en este hermoso viaje de la maternidad. ¡Hasta la próxima!

Hola! Bienvenidos! Hoy, en el décimo episodio de la segunda temporada de "Lactar y criar", tengo el honor de dar la bienvenida a Paula Cisternas Péndola, ella es abogada de la Universidad de Concepción, especialista en familia, instructora de Kundalini yoga y sonoterapia y también es terapeuta holística. A Paula la pueden encontrar y contactar en su cuenta de Instagram @tarabachanyoga , o escribiéndole a su correo electrónico pcisternas@udec.cl Hoy junto a Paula conversaremos sobre los beneficios otorgados por ley respecto a los períodos prenatal y postnatal. Ser madre no es una tarea fácil. Vivimos en una sociedad que generalmente es hostil con la maternidad. No es sencillo tener un parto respetado, dar de amamantar donde y cuando quieres, compaginar la crianza y el empleo. Por esto, creo que es importante que como mujeres sepamos nuestros derechos y los exijamos cuando corresponde y sin temor. Espero este capítulo te guste tanto como a mí. Con cariño, Emma. Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: @elige.lactar Facebook Elige Lactar Twitter: @eligelactar

Hoy tengo el honor de tener entre nosotras a Lorena Chamorro. Ella es mamá, Psicóloga clínica especializada en Psicoterapia para parejas, Mindfulness y Sexología. Ella es creadora y Directora del Centro de Salud Mental Digital "Ahora & Terapias" en instagram @ahorayterapias. Además hoy se está especializando en Terapias transgeneracionales, Ancestrología, Psicogenealogía y Constelaciones familiares, con un enfoque sistémico familiar que viene a dar respuestas a situaciones vinculares que nos ayudan a entendernos más como madres y como parejas. El mindfulness, también conocido como atención plena en español, es una práctica mental y un estado de conciencia que implica prestar atención de manera deliberada y sin juicios a la experiencia presente. En otras palabras, se trata de estar plenamente consciente del momento presente, sin distraerse por pensamientos, preocupaciones o juicios sobre lo que está sucediendo. Lorena, nos cuenta más sobre este tema. Espero este capítulo te guste tanto como a mí. Con cariño, Emma. Si te interesa ser parte y participar de sesiones de mindfulness junto a Lorena, acá te dejo el link directo a mi whastapp: ⁠https://walink.co/759f14⁠   (+56927275003) ó escríbeme a elige.lactar@gmail.com para inscribirte. Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: @elige.lactar Facebook Elige Lactar Twitter: @eligelactar

Hoy tengo el honor de tener entre nosotras a Claudia Estay, ella es Psicóloga clínica infantil, cuenta con un magister en Estrategias de intervención en salud mental infantil, es especialista en pataletas y miedos infantiles. También Claudia es co-fundadora del Centro Terakai. La pueden encontrar en su sitio web www.claudiaestay.com , y en su cuenta de Instagram @claudiaestaypsicologa Hoy junto a Claudia hablaremos sobre las pataletas, más conocidos como berrinches o rabietas en otros países de habla hispana. Las rabietas son explosiones de ira, frustración o enojo que suelen manifestarse en niños pequeños. Son episodios en los que un niño se muestra emocionalmente abrumado y puede expresar su malestar de manera intensa y a menudo incontrolable. Las rabietas son comunes en niños en edad preescolar y a menudo son parte normal del desarrollo infantil. Claudia nos contará qué son y como manejarlas de mejor manera, entre otros. ¡Gracias por sintonizar! Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: @elige.lactar Facebook Elige Lactar Twitter: @eligelactar

En el séptimo episodio de nuestra segunda temporada de "Lactar y Criar", es un honor contar con la presencia de Carolina Cabrera. Carolina es Contador Auditor de profesión, pero su verdadera pasión la llevó a convertirse en una Consejera de Lactancia certificada por la Fundación Comunidad de la Leche. Además de su título profesional, Carolina es madre de dos hermosas hijas: Isabella, de 15 años, con una experiencia de lactancia que lamentablemente no fue exitosa (siendo madre a los 19 años), y Valentina, de 2 años y 8 meses, con una lactancia plenamente exitosa. Carolina es la mente creativa detrás de la comunidad en Instagram @lactainformada. En este episodio, conversaremos con Carolina sobre su motivación para adentrarse en el mundo de la lactancia materna, a pesar de tener una formación profesional en un campo distinto. A menudo, la mayoría de las personas que se inscriben en cursos para convertirse en consejeras de lactancia materna provienen de la salud, pero Carolina es un ejemplo de cómo el servicio a la comunidad puede ser una poderosa motivación, incluso para aquellos que no son profesionales de la salud. ¡Gracias por sintonizar! Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: @elige.lactar Facebook Elige Lactar Twitter: @eligelactar

En el sexto episodio de nuestra segunda temporada de "Lactar y criar", me complace enormemente recibir a Katherine Pimentel Arancibia, conocida por todos como Kata Pimentel. Katherine es una destacada fonoaudióloga y experta consejera en lactancia materna. Posee una especialización en rehabilitación en motricidad orofacial, junto con certificaciones en apraxia del habla y selectividad alimentaria. No es todo, ya que Katherine también desempeña el rol de facilitadora en el Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna (GALM) de Limache. Además, cabe mencionar que es docente en la primera edición del Curso de Especialización en Anquiloglosia, una iniciativa ofrecida por la Fundación Comunidad de la Leche, que dará comienzo el 11 de octubre. Su amplia gama de habilidades y compromiso en diversos campos es realmente admirable. En el transcurso de este episodio, junto a Katherine exploraremos el tema de la anquiloglosia, también conocida como frenillo lingual alterado, y analizaremos su influencia tanto en la lactancia materna como en diversas etapas de la vida de un individuo. A Katherine la pueden contactar en su cuenta de Instagram @saludylactancia, a través de su correo electrónico saludylactancia@gmail.com y también a través de la cuenta del Centro Integral de Salud y Lactancia @novoamor en Instagram, en donde Kata trabaja en conjunto con diversos profesionales de la salud. ¡Gracias por sintonizar! Te invito a seguirme en mis redes sociales: Instagram: @elige.lactar Facebook Elige Lactar Twitter: @eligelactar