Le cours que j'aurais aimé avoir

Tu te demandes pourquoi certains alternants réussissent à s’imposer en entreprise alors que d’autres galèrent malgré leurs compétences techniques ? Tu crois que pour être embauché, seul ton diplôme compte ?Pourquoi cet épisode ?Quand on a 20 ans, on débarque souvent en entreprise en se demandant s’il faut s’effacer ou prouver à tout prix qu’on mérite d’être là. Mais la vérité, c’est que tu n’as rien à prouver. Tu as tout à incarner.Et ce qui fait la différence, ce ne sont pas seulement tes compétences techniques, mais tes soft skills : organisation, autonomie, confiance, gestion du stress, prise de parole…Avec Lisa de l’organisme Heureux d’apprendre, on décrypte ensemble comment les développer et pourquoi elles sont ta meilleure carte pour réussir ton alternance et ton embauche.Dans cet épisode, tu vas apprendre :✔️ À comprendre ce que sont vraiment les compétences psychosociales✔️ À les activer pour gagner en crédibilité et viser l’excellence✔️ À transformer ta personnalité en atout professionnel✨ Retrouve Lisa - Heureux d'apprendreSur instagram : https://www.instagram.com/heureuxdapprendre/Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lisaallaoua/✨ Viens me dire ce que tu as pensé de cet épisodeInstagram : https://www.instagram.com/easypeasy_academy/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/adeline-r-easypeasy/🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode t’a plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

T’es étudiant et t’en as marre de procrastiner ? T’aimerais être plus organisé et faire ce qui doit être fait en temps imparti? Tu aimerais profiter de ton temps libre sans négliger ton travail ou tes cours? Tu ne sais plus comment gérer ton alternance : entre tes devoirs, tes missions et ton temps perso ?Alors cet épisode est pour toi!Aujourd’hui, je reçois Robin Tyonnel, spécialisé dans la productivité et l’organisation, il nous révèle ses astuces et secret pour enfin être un pro de l’organisation et devenir plus productif.Tu n’auras plus d’excuses…✨ Liens cités dans l’épisode :Site web de Robin : https://robintyonnel.com/Instagram : https://www.instagram.com/robintyonnel/Youtube : https://www.youtube.com/@robintyonnel✨ Chapitres :00:00 - Générique02:13 - As tu toujours été productif ?05:35 - C’est quoi pour toi la productivité ?10:05 - C’est quoi l’erreur la plus fréquente en terme de gestion du temps ?12:45 - Les astuces pour ne plus procrastiner20:00 - Les 3 piliers d’une organisation qui tient dans la durée25:00 - Les actions à mettre en place si tu es sous l’eau30:00 - Les cours qui auraient été bénéfiques à l’école✨ Les punchlines de l’épisodeLa productivité c’est retrouver de l’intention dans nos actionsEtre productif c’est se dire que j’ai fait ce que je devais faire dans le temps que j’avais délimitéC’est être honnête avec soi même et avec la manière dont on gère son temps🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu n’as pas de plan ? Tu changes d’avis tous les 6 mois ? T’as l’impression d’être à la bourre ? Respire.Dans cet épisode, on parle de cette pression silencieuse qui te pousse à vouloir “savoir”, “réussir”, “rentrer dans les cases” dès 20 ans.Et si on changeait de regard ? Et si tu te laissais le droit d’explorer, de galérer, de recommencer ?✨ Dans cet épisode tu vas comprendre :✔️ Pourquoi tu n’as pas besoin d’un plan parfait pour avancer✔️ En quoi ton brouillon de vie a de la valeur✔️ Comment passer de la légitimité subie à la confiance assumée✨ À la fin de l’épisode, tu repartiras avec :Une vision + réaliste et bienveillante de ton parcoursUn shoot de motivation pour continuer même sans plan bétonL’envie d’être acteur de ta vie, à ton rythme✨ Viens me dire ce que tu as pensé de cet épisodeInstagram : https://www.instagram.com/easypeasy_academy/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/adeline-r-easypeasy/🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu galères à trouver une alternance ou un premier CDI ? T’as déjà postulé partout, mais aucune réponse ?Si tu veux arrêter de prier pour un retour et commencer à te démarquer, cet épisode est pour toi.Parce qu’aujourd’hui, le bon CV ne suffit plus : il faut une vraie stratégie. Et c’est ce que je vais te donner.✨ Dans cet épisode tu vas apprendre à✔️ Faire ce que les autres ne font pas (et pourquoi ça paye)✔️ Booster ton CV et ton pitch sans te survendre✔️ Activer ton réseau pour qu’il travaille pour toi✔️ Te présenter en entretien avec impact et confiance✨ Chapitres :00:00 - Introduction00:14 - Générique00:59 - Début de l’épisode01:54 - Action n°1 : Fais ce que les autres ne font pas03:02 - Action n°2 : Oublie le CV à l’ancienne04:15 - Action n°3 : Fais marcher ton réseau personnel04:58 - Action n°4 : Met en avant tes atouts d’alternant05:35 - Action n°5 - Préparer tes entretiens✨ À la fin de l’épisode, tu sauras :Te démarquer intelligemment dans ta rechercheCréer des candidatures qui interpellent vraimentFaire de ton statut d’alternant un avantage concurrentiel✨ Viens me dire ce que tu as pensé de cet épisodeInstagram : https://www.instagram.com/easypeasy_academy/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/adeline-r-easypeasy/🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu ne te sens pas à ta place dans tes études ? Tu te demandes si changer de voie serait une erreur… ou un vrai soulagement ? Tu n’es pas seul à traverser ce moment de flou.Dans cet épisode, je reçois Catherine, coach en orientation scolaire, pour t’aider à poser les bonnes questions, te recentrer et faire des choix d’orientation alignés avec qui tu es (et pas avec ce qu’on attend de toi).Tu vas comprendre :Pourquoi apprendre à mieux te connaître change toutComment savoir si une réorientation est la bonne décisionLes étapes clés pour choisir une voie plus juste pour toiQue tu sois étudiant, alternant ou en pleine remise en question, cet épisode va t’apaiser, t’éclairer, et surtout te redonner confiance dans ton parcours.Pour contacter directement Catherine c'est par ici 👇https://www.instagram.com/monprojetperso_coachinghttps://www.linkedin.com/in/catherine-keravec-mon-projet-perso-712651b0/🎙️ N'oublie pas de t'abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Et viens me raconter en DM (lien dans la bio) ce que tu retiens 💬Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux être pris au sérieux en entreprise ? Commence par incarner ta place.À 20 ans, difficile de se sentir légitime face à des collègues plus âgés. Et pourtant… tu as bien plus à offrir que tu ne le crois.Tu viens de décrocher un poste, tu démarres une alternance, et t’as cette sensation d’être "juste l’alternant", pas tout à fait intégré, parfois même invisible ? Cet épisode est là pour te faire changer de posture sans te changer toi.✨ Chapitres :00:00 - Générique00:45 - Introduction01:00 - Début de l’épisode01:10 - Pourquoi cet épisode?01:58 - Point 1 : Changer ton état d’esprit03:25 - Point 2 : Soigner ta communication05:25 - Point 3 : Maitrise ton sujet06:48 - Point 4 : Adopte une attitude professionnelle07:57 - Point 5 : Fais toi remarquer en bien08:27 - Point 6 : Montre ta personnalité10:04 - Les 3 points à retenir✨ Dans cet épisode, tu vas apprendre à :Adopter une posture pro sans te forcerÊtre respecté sans crier plus fort que les autresFaire de tes soft skills et de ta personnalité tes plus grandes forcesEt à la fin de l’écoute ?Tu repartiras avec une dose de confiance, des conseils concrets, et une vraie boussole pour t’imposer en entreprise, à ta manière.✨ Viens me dire ce que tu as pensé de cet épisodeInstagram : https://www.instagram.com/easypeasy_academy/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/adeline-r-easypeasy/🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode t’a plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux avoir de bonnes notes mais tu ne sais pas comment faire ? Tu es stressé par la réalisation de ton dossier Parcourssup? Tu cherches toutes les astuces pour réussir tes études, atteindre tes objectifs en y prenant du plaisir? Tu vas découvrir dans cet épisode, le témoignage de Sacha, lycéenne et strudygrameuse à succès qui va te parle de ses méthodes, de ses ambitions et de sa vision des études. 🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !✨ Viens me rejoindre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/easypeasy_academy/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/adeline-r-easypeasy/✨ Liens cités dans l’épisode :Le compte Instragram de Sacha https://www.instagram.com/study.sachaophelie/Le compte YouTube de Sacha : https://www.youtube.com/@study.sachaophelie✨ Citation de l’épisode"Les études ce n’est pas la vie, penser à profiter aussi "✨ Chapitres :0:00 - Générique00:45 - Introduction01:35 - Présentation invité04:23 - Quelles sont tes ambitions scolaires et professionnelles ? 07:35 - Comment est-ce que tu t’organises au quotidien pour étudier ? 12:13 - Les astuces pour avoir un bon dossier Parcourssup ?14:30 - L’importance des activités extra-scolaire dans le dossier Parcourssup17:28 - Anticiper et demander l’avis de son entourage pour peaufiner son dossier 18:20 - Synthèse des 4 conseils pour ParcoursSup18:57 - Quelles sont les 3 compétences que tu aurais aimé étudier à l’école ?21:31 - Résumé des 3 compétences clés 21:53 - Les 3 conseils pour réussir ses études 24:16 - Conclusion de l’épisode ✨ Dans cet épisode on va parler de : L’importance de trouver sa propre méthode de travail L’organisation complète de Sacha, celle qui lui permet d’avoir une super moyenne Les outils numériques les plus utiles dans son quotidien Comment avoir un bon dossier Parcourssup?💡 À la fin de cet épisode, tu auras plein d’outils et d’astuces pour assurer en cours. Tes conseils précis pour finaliser ton dossier parcoursup et surtout tu auras compris qu’on peut réussir ses études et atteindre ses objectifs tout en y prenant du plaisir.Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu rêves d’avoir ton propre business? Tu veux ouvrir ta boutique, créer ton produit digital ou proposer tes services mais tu n’as aucune idée de par quoi commencer. Où alors tu es juste curieux de savoir si être entrepreneur peut te correspondre. Cet épisode est là pour t’aider. Lycéens, étudiants ou jeunes adultes, découvres ton plan d’action en 6 étapes pour te lancer et créer ton business.✨ Dans cet épisode on va parler de : La réalité de l’entrepreneuriatLes différents types de business Les 6 étapes pour t’aider à lancer ton business🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !✨ Chapitres :0:00 - Générique00:45 - Pourquoi cet épisode?01:54 - La réalité de l’entrepreneuriat03:25 - Les différents types de business06:23 - Plan d’action en 6 étapes 06:34 - Trouve ton idée 07:28 - Étudie le marché 08:08 - Choisis ton statut juridique 09:02 - Fixe ton prix 10:13 - Créer ton produit 10:53 - Communiquer pour vendre11:30 - Conclusion✨ Viens me retrouver sur les réseauxInstagram LinkedIn ✨ Liens cités : Pour créer ton auto entreprise Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Difficile de trouver la motivation. Que ce soit pour les cours, le sport ou bien d’autres choses. Tu as du mal à être motivé et à faire ce qui doit être fait. Et si chercher la motivation n’était pas la clé ? Et si en fait la motivation n’était pas le déclencheur, mais le résultat de tes actions ? Lycéens, étudiants, jeunes actifs, si tu cherches des pistes pour enfin réaliser tes objectifs, n’attends plus et écoutes cet épisode. ✨ Dans cet épisode on va parler de : Pourquoi la motivation est un mythe (et pourquoi c'est une bonne chose).Le secret des champions et des personnes qui réussissent. Comment créer une routine d’habitude qui te fait avancer sans y penser.🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !✨ Chapitres :0:00 - Générique00:45 - Pourquoi cet épisode?01:43 - La motivation est un mythe02:45 - Le secret des champions 04:25 - Comment créer ton processus d’habitude ?05:27 - Les 4 étapes clés pour qu’une habitude tienne dans la durée 07:31 - Deux points de vigilance 08:15 - Travaille ton état d’esprit : Faire que le processus soit ton identité 08:51 - Conclusion✨ Viens me retrouver sur les réseauxInstagram LinkedIn Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Deuxième épisode de la série Dans la tête d’un major (#DLTM). Ces épisodes où tu vas rencontrer des étudiants, des profs, des experts qui vont te donner leur secret pour que tu deviennes major de promo. Aujourd’hui, j’échange avec Asma, prof de physique chimie et créatrice du compte @profcool.fr. On va discuter du métier de prof en 2025, des particularités de ta génération, des astuces pour réussir en physique chimie.🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !✨ Viens me rejoindre sur les réseaux :Sur InstagramSur LinkedIn✨ Citation de l’épisode« La physique chimie c’est la vie » Asma✨ Où retrouver AsmaSur Instagram🎙️ Ce que tu vas découvrirUn témoignage hyper positif sur le métier de profUne vision honnête et sans filtre de la génération ZTu vas comprendre pourquoi “la physique chimie c’est la vie”Des conseils pour t’améliorer en physique chimie💡 À la fin de cet épisode, tu auras reçu une bonne dose de bonne humeur, tout en découvrant les astuces incontournables pour réussir dans cette matière.Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le stress, tout le monde te le dis, est hyper mauvais pour ta santé. On te rabâche en permanence de mettre tout en place pour ne pas stressé. Et s’ils avaient tort. Et si le stress était en réalité un outil au service de ta réussite scolaire et personnelle. Ça changerai ton opinion sur le stress, n'est ce pas? ✨ Dans cet épisode on va parler de : L’origine et le rôle du stressSes bienfaits insoupçonnésDes techniques pour gérer le stress quand il devient trop prenantComment tu peux changer ton corps pour changer ton esprit 🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !✨ Chapitres :0:00 - Générique00:45 - Et si on t’avait menti sur le stress? 01:50 - Programme de l’épisode 02:15 - L’origine du stress03:45 - Ta vision du stress est erronée05:08: En quoi être stressé c’est positif ?06:11 : Les exercices pour gérer ton stress08:27 : Quand corps et ton cerveau sont lié09:11 - Conclusion✨ Le stress, tout le monde te le dis, est hyper mauvais pour ta santé. On te rabâche en permanence de mettre tout en place pour ne pas stressé. Et s’ils avaient tort. Et si le stress était en réalité un outil au service de ta réussite scolaire et personnelle. ✨ Dans cet épisode on va parler de : L’origine et le rôle du stressSes bienfaits insoupçonnésDes techniques pour gérer le stress quand il devient trop prenantComment tu peux changer ton corps pour changer ton esprit 🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !✨ Chapitres :0:00 - Générique00:45 - Et si on t’avait menti sur le stress? 01:50 - Programme de l’épisode 02:15 - L’origine du stress03:45 - Ta vision du stress est erronée05:08: En quoi être stressé c’est positif ?06:11 : Les exercices pour gérer ton stress08:27 : Quand corps et ton cerveau sont lié09:11 - Conclusion✨ Viens me retrouver sur les réseauxInstagram LinkedIn ✨ Liens cités : Conférence TedX ✨ Épisodes recommandés :#1. Mes 5 astuces pour ne plus procrastiner Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es sur le point d’obtenir ton diplôme et tu ne sais pas quoi faire ensuite ? Bachelor ou Licence ? Master ou Mastère ? Dans quels écoles? Bref, si tu te sens perdue et tu veux que de l’aide pour faire le bon choix, cet épisode est fait pour toi. Je vais t’aider à bien choisir ton orientation. ✨ Dans cet épisode on va parler de : La différence entre Bachelor/Licence et Master/Mastère Comment choisir le bon diplôme au regard de ton projet professionnel Ton plan personnalisé pour faire le bon choix 🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !✨ Chapitres :0:00 - Générique00:45 - Pourquoi cet épisode?02:13 - Master et Mastère : quelle différence ? 03:15 - Quelle différence en terme de coût ?03:50 - Le processus d’admission 04:30 - Les différents types d’intervenant 05:05 - Reconnaissance internationale : les crédits ECST06:01 - Comment bien choisir ton diplôme ?06:54 - Ton plan d’action pour bien choisir ton diplôme 09:27 - Conclusion ✨ Viens me retrouver sur les réseauxInstagram : https://www.instagram.com/easypeasy_academy/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/adeline-r-easypeasy/✨ Liens cités : https://www.francecompetences.fr/Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Première épisode de la série Dans la tête d’un major (#DLTM). Ces épisodes où tu vas rencontrer des étudiants, des profs, des experts qui vont te donner leur secret pour que tu deviennes major de promo. Aujourd’hui, je rencontre Areen, ancienne étudiant avec laquelle j’ai eu la chance de collaborer, qui témoigne de son parcours en alternance plein de réussite et d’ambition.🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !✨ Viens me rejoindre sur les réseaux : https://www.instagram.com/easypeasy_academy/https://www.linkedin.com/in/adeline-r-easypeasy/✨ Citation de l’épisode« Il n’y a pas de limite à notre ambition Tout est possible à qui ose, rêve, travaille et n’abandonne jamais » Xavier Dolan✨ Chapitres :0:00 - Générique00:45 - Introduction01:10 - Début de l’interview02:15 - Présentation d’Areen03:30 - Comment organises tu ta vie d’étudiante dans ton alternance?06:41 - C’est quoi ta vision de l’alternance ?10:47 - Comment as tu pu avoir une telle ambition et ne pas te laisse contraindre par les limites habituelles?16:10 - Comment ton statut d’enfant immigré et de jeune femme musulmane voilée a impacté ta recherche d’école et d’alternance? 20:33 - L’importance de connaitre sa valeur21:11 - 3 conseils pour les étudiants qui doutent de leur projet professionnel 21:20 - #1 Croire en son projet 22:33 - #2 Avoir confiance en soi23:26 - #3 Réaliser son projet pour soi-même✨ Dans cet épisode on va parler de : 🎙️ Ce que tu vas découvrirUn témoignage sur la réalité de l’alternance Une vision hyper positive de l’ambition Que ta seule limite c’est toi L'importance de connaitre ta propre valeur💡 À la fin de cet épisode, tu verras que tout parcours scolaire et professionnel est réalisable, seule ton ambition et ton courage compte. Tu auras également une vision réaliste et sans langue de bois des études en alternance.Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as l’impression qu’on ne t’écoute jamais ? Que ce soit en classe, en réunion ou même entre amis, tu parles, mais ton message ne marque pas les esprits ? Dans un monde où tout le monde parle en même temps, savoir captiver l’attention est une compétence clé.Le problème, ce n’est pas que les autres ne veulent pas écouter… C’est que tu n’utilises peut-être pas les bons leviers pour te faire entendre.✨ Dans cet épisode on va parler de : ✔️ Pourquoi parler moins, mais mieux peut décupler ton impact.
✔️ Comment utiliser les silences pour capter l’attention et donner du poids à tes paroles.
✔️ Les clés pour enrichir ton vocabulaire et rendre ton discours plus percutant.
✔️ L’art de raconter des histoires captivantes pour marquer les esprits.Que tu prépares un oral, une présentation ou que tu veuilles simplement mieux t’exprimer au quotidien, ces conseils vont tout changer.🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !✨ Chapitres :0:00 - Générique00:45 - Pourquoi cet épisode?01:38 - Conseil #1 : Parle peu, parle bien03:36 - Conseil #2 : Utilise les silences04:15 - Conseil #3 : Enrichit ton vocabulaire06:30 - Conseil #4 - Raconte des histoires 07:25 - Conclusion✨ Viens me retrouver sur les réseauxInstagram : https://www.instagram.com/easypeasy_academy/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/adeline-r-easypeasy/Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu passes des heures à réviser, mais tu as l’impression que rien ne reste ? Tu relis encore et encore tes notes, et pourtant, le jour de l’examen, tout s’envole ? Normal : ton cerveau n’est pas conçu pour apprendre comme ça !La bonne nouvelle ? La science a étudié l’apprentissage et nous donne des techniques bien plus efficaces pour retenir sur le long terme, sans devoir y passer des nuits blanches.✨ Dans cet épisode on va parler de : ✔️ Pourquoi réviser en une seule session est une erreur et comment utiliser l’apprentissage distribué pour mieux mémoriser.✔️ Le principe de récupération, ou comment tester tes connaissances te permet de fixer durablement ce que tu apprends.✔️ Des méthodes concrètes pour appliquer ces principes dans ton quotidien : méthode des J, flashcards, feuille blanche, Quiz ChatGPT…✨ Chapitres :0:00 - Générique00:45 - Introduction01:20 - Pourquoi connaitre ces deux principes ?02:10 - Le principe d’apprentissage distribué 03:30 - Pourquoi c’est utile4:08 - Comment le mettre en place dans ton quotidien 05:18 - Effet de récupération en mémoire06:04 - Les outils pour se tester 07:21 - Conclusion🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute !✨ Viens me rejoindre sur les réseauxInstagram : https://www.instagram.com/easypeasy_academy/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/adeline-r-easypeasy/Adeline - Fondatrice d'Easypeasy AcademyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as une montagne de choses à faire, mais tu finis toujours par les repousser au lendemain ? Tu te dis que tu travailleras mieux "plus tard", mais ce moment n’arrive jamais ? La procrastination, on connaît tous.Dans cet épisode, je m’adresse aux lycéens, étudiants et jeunes adultes qui veulent reprendre le contrôle sur quotidien. On va décortiquer ensemble pourquoi tu procrastines (spoiler : ce n’est pas juste une question de motivation !) et comment notre cerveau nous joue des tours dans ces moments-là.Et surtout, je vais te partager 5 astuces simples et efficaces pour enfin briser ce cercle vicieux qui t'empêche de réussir.✨ Liens cités dans l’épisode :Le bug humain - Sébastien Bohler✨ Chapitres :0:00 - Générique00:45 - Introduction01:46 - Qu’est ce que la procrastination ? 02:18 - Pourquoi on procrastine ?05:20 - Astuce 1 - Trouve ton pourquoi?06:18 - Astuce 2 - Rend les distractions contraignantes08:00 - Astuce 3 - Créé un environnement de travail agréable et facile d’accès08:55 - Astuce 4 - Entoure toi de gens motivants10:12 - Astuce 5 - Récompense toi11:28 - Conclusion✨ Dans cet épisode on va parler de : 🎙️ Ce que tu vas apprendre :Pourquoi on procrastine : les secrets du cerveau qui te freinent sans que tu t’en rendes compte.5 astuces simples et efficaces pour réduire la procrastination et reprendre le contrôle de ton temps.💡 À la fin de cet épisode, tu sauras comment définir des objectifs motivants, réduire les distractions, créer un environnement propice au travail, t’entourer de personnes inspirantes et te récompenser pour renforcer tes bonnes habitudes.Tu n’es pas seul dans cette bataille, alors appuie sur play et commence dès aujourd’hui à avancer vers tes rêves 🎙️ N'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode te plaît, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute ! Ça m'aidera à aider plus d'étudiants...✨ Viens me rejoindre sur les réseaux :InstagramLinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.