Loop sur l'endurance

À seulement 25 ans, elle est recordwoman de France sur Ironman (8h34 à Hambourg), enchaîne les podiums internationaux et s’affirme comme l’une des meilleures françaises sur longue distance.Dans cet épisode, Julie Iemmolo revient sur son parcours express vers le haut niveau, ses défis mentaux, son approche ultra structurée… et ses ambitions pour la saison 2025 sur le circuit Pro Series.AU PROGRAMME :De la natation au triathlon dès l’adolescenceLe passage pro à 19 ans… juste avant le CovidL’explosion en 2024 avec son record à HambourgEntraînement, staff, nutrition : les clés de sa progressionPression, doutes et gestion mentaleL’équilibre entre performance, visibilité et vie personnelleLa stratégie pour performer sur les Pro Series 2025Une FAQ très complète sur son quotidien, ses choix et ses objectifs Profite de -15% sur iDO sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! 📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop 💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie. 🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! Ciao ciao ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois Émilie Morier, une athlète au palmarès impressionnant… et à l’histoire tout aussi forte. Championne du monde U23, médaillée en relais mixte avec l’équipe de France, elle a aussi connu les coulisses des JO de Tokyo sans pouvoir prendre le départ. Depuis, elle a opéré une transition réussie vers la longue distance, retrouvant équilibre, performance et plaisir. AU PROGRAMME : - Une jeunesse en bleu : des débuts précoces au plus haut niveau - Les années Équipe de France et les Jeux de Tokyo dans l’ombre - Une période difficile entre Covid, doutes et remise en question - Le switch vers le long format et des résultats rapides - Comment elle s’entoure pour performer avec intelligence - Sa vision du triathlon, des réseaux sociaux et du rôle des partenaires - Les ambitions pour 2025 sur le circuit international - Sa projection : 70.3 ou Ironman ? Ce que la suite pourrait lui réserver 🎙️ Un échange sincère, puissant, et révélateur de ce que signifie évoluer dans le haut niveau sans se trahir. Profite de -15% sur iDO sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! 📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop 💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie. 🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! Ciao ciao ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’accueille Pierre David, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, pour explorer un sujet fondamental mais souvent négligé : la préparation mentale des triathlètes. 🎯 Trois grands blocages mentaux sont décodés avec précision : - La peur de l’échec : Comment la transformer en levier d’apprentissage - Le manque de confiance en soi : Pourquoi elle doit être inconditionnelle - La pression excessive : Comment l’interpréter différemment et la relâcher Pierre partage des outils concrets, des réflexions puissantes et des exercices pratiques pour mieux se connaître, s’aligner et performer sans se crisper. Un épisode riche, essentiel, que l’on soit amateur ou en quête de haut niveau. Pour prendre rendez-vous avec les équipes de Pierre c'est par ici : https://swll.to/loop-rendez-vous-ahp Pour allez encore plus loin : Livre identité gagnante : https://swll.to/identite-gagnant Livre préparation mentale gagnante : https://swll.to/preparation-mentale-gagnante Livre l’entrepreneur Gagnant : https://swll.to/entrepreneur-gagnant Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop 💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie. 🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le T100 débarque en France – Une révolution pour le triathlon mondial Le triathlon longue distance entre dans une nouvelle ère. our la première fois, le prestigieux T100 Triathlon World Tour pose ses valises en France, à Saint-Raphaël et Fréjus, les 30 et 31 août 2025. Un parcours d’exception, une production mondiale, les 20 meilleurs triathlètes de la planète… et un spectacle inédit sur la Côte d’Azur. Dans cette vidéo, je vous raconte pourquoi cet événement est bien plus qu’une course. Pourquoi le T100 change la donne. Et pourquoi le triathlon français s’apprête à vivre un tournant historique. Au programme : – Présentation du T100 et de son impact – Pourquoi cette étape en France est un symbole fort – Un aperçu du parcours spectaculaire – L’arrivée simultanée de la WTCS – Les retombées pour le triathlon français 📍 À ne pas manquer : le week-end du 30 & 31 août 2025, que vous soyez pro, amateur ou simple passionné. 🙏 Pour en savoir plus sur le T100 : https://t100triathlon.com/fr/french-riviera/participate/ 📲 Suis T100 sur Instagram : https://www.instagram.com/t100triathlon 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! 📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast : https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify : https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902 📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop 💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie. 🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain ! Ciao ciao ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois Aurelio, un triathlète au parcours aussi inspirant qu’atypique. Ancien banquier à Paris, il a tout quitté pour tenter l’aventure triathlon en 2025. Entre reconversion radicale, performances marquantes et ambition assumée, il nous raconte son histoire, ses doutes, et son rêve : vivre du triathlon. AU PROGRAMME : - De la banque à l’Ironman : une reconversion audacieus - Son premier marathon en 2h25 et un Ironman de Nice en 9h30 - L’installation à Aix et la décision de tout miser sur le triathlon - Débrief de son début de saison 2025 : Majorque, Nice, Marbella - Ce que signifie (vraiment) devenir pro aujourd’hui - FAQ des auditeurs : nutrition, mental, sponsors, stratégie Un épisode sans filtre, à la croisée de la performance, du développement personnel et de l’inspiration. 🙏 Pour en savoir plus sur le triathlon d'Evian. https://www.triathlonevian.com/ 📲 Suis Aurelio sur Instagram : / https://www.instagram.com/aurelio_gauthier/🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’accueille Nils Serre, Champion du Monde Junior 2024 et l’un des grands espoirs du triathlon français. À seulement 19 ans, il s’impose déjà sur la scène internationale et nous partage son parcours, ses ambitions et les défis qu’il rencontre au quotidien.AU PROGRAMME : 1. Son titre de Champion du Monde Junior 2024 2. Ses inspirations et débuts en triathlon 3. Concilier études et sport de haut niveau 4. Gérer les blessures et les moments de doute 5. Son intégration dans le Turbo Tri Tribe et l’évolution depuis 6. FAQ des auditeurs Un échange passionnant avec un jeune talent à suivre de près !Merci à Pillar qui nous soutient dans le cadre de cet épisode. 📲 Suis Nils sur Instagram : https://www.instagram.com/nils_serre/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La préparation mentale est souvent reléguée au second plan face à l’entraînement physique. Pourtant, elle peut tout changer. Dans cet épisode, on part à la découverte de la dépolarisation, un outil puissant pour se libérer des croyances limitantes et performer avec plus de sérénité. 
 Avec Pierre David, fondateur de l’Académie de la Haute Performance, on décortique : - Qu’est-ce que la polarisation mentale et pourquoi elle limite les athlètes
 - Comment fonctionne concrètement la dépolarisation
 - Détachement vs engagement : comment trouver l’équilibre
 - Exemples concrets et résultats observés chez les athlètes
- Exercices pratiques pour commencer à se dépolariser
 - Les bénéfices bien au-delà du sport : gestion du stress, confiance, reconversion
 - Synthèse & conseils clés
 Pour prendre rendez-vous avec les équipes de Pierre c'est par ici : https://swll.to/loop-rendez-vous-ahp Pour allez encore plus loin : Livre identité gagnante : https://swll.to/identite-gagnant Livre préparation mentale gagnante : https://swll.to/preparation-mentale-gagnante Livre l’entrepreneur Gagnant : https://swll.to/entrepreneur-gagnant Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon ! Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée :
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Aujourd’hui, je reçois Quentin Barreau, triathlète de l’AS Monaco qui a fait ses armes sur le court avant de basculer vers le longue distance. Il nous partage son parcours, les décisions qui ont marqué sa carrière et son quotidien d’athlète de haut niveau. AU PROGRAMME : 1. Ses débuts en triathlon et son passage à Montpellier 2. L’impact du cadre d’entraînement sur sa progression 3. Son équilibre entre sport et vie personnelle 4. Retour sur sa course à Majorque et ses apprentissages 5. FAQ des auditeurs Un échange passionnant avec un athlète en pleine ascension ! 🙏 Cet épisode vous est présenté par Spiuk. 📲 Suis Quentin sur Instagram : https://www.instagram.com/quentin__barreau/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois Yanis Seguin, un triathlète en pleine ascension avec un début de saison impressionnant. À seulement 24 ans, il affiche déjà un énorme potentiel et se fait une place parmi les meilleurs talents du triathlon français. AU PROGRAMME : - Son parcours, ses ambitions et sa vision du haut niveau - Son changement d’équipe et d’entraîneur, et ce que ça change pour lui - Son style de course offensif et son rapport à la concurrence - Son travail sur la communication et les réseaux sociaux - FAQ des auditeurs avec des questions sans filtre - Un échange authentique avec un athlète qui n’a pas fini de faire parler de luiMerci à Pillar qui nous soutient dans le cadre de cet épisode. 📲 Suis Yanis sur Instagram : https://www.instagram.com/yanisseguin/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La préparation mentale est-elle réservée aux élites ou accessible à tous ? Est-elle vraiment utile ou juste un effet de mode dans le monde du sport ? Dans cet épisode, on décrypte ce pilier souvent oublié mais pourtant essentiel de la performance avec un expert du sujet : Pierre David, fondateur de l’Académie de la Haute Performance. Ensemble, on va : - Comprendre ce qu’est la préparation mentale, ses bénéfices réels et les idées reçues qui l’entourent. - Explorer les techniques concrètes pour performer en entraînement comme en compétition (visualisation, routines, gestion de la douleur…). - Découvrir comment elle impacte la récupération mentale et permet d’éviter l’épuisement psychologique. Invité : Pierre David – Préparateur mental et fondateur de l’Académie de la Haute Performance. Pour prendre ton premier rendez-vous gratuits avec ses équipes : https://swll.to/loop-rendez-vous-ahp🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois Tom Richard, membre de l’équipe de France de Triathlon. 3 fois Champion de France Espoir, 5ème au Championnat du Monde Espoir en 2016, il fait partie des talents français à suivre sur le circuit international. AU PROGRAMME : 1. Ses débuts tardifs en triathlon et sa progression fulgurante 2. Ses expériences d’entraînement à Paris, Grenoble et Fréjus 3. Sa préparation pour les JO 2024 et ses ambitions pour la suite 4. Sa vision sur l’évolution du triathlon et son avenir dans le sport 5. FAQ des auditeursMerci à Pillar qui nous soutient dans le cadre de cet épisode. 📲 Suis Tom sur Instagram : https://www.instagram.com/tomrichardtri/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous avons l’honneur de recevoir Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau. Il partage aujourd’hui son expertise à travers MyTribeCoaching et l’application IDO Sport.Comment connaître et maîtriser son allure cible pour un 70.3. Optimiser son pacing, éviter l’explosion et maximiser sa performance, c’est ce qu’on va décortiquer ensemble ! 1. Pourquoi c’est crucial de connaître son allure ? 2. Comment déterminer son allure cible ? 3. S’entraîner à tenir son allure cible 4. Quelle stratégie d’allure adopter en course ?👉 Découvrez IDO Sport directement ici : https://www.idosport.app/📲 Suis IDO Sport sur Instagram : https://www.instagram.com/ido_sport_app/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous recevons Sandra, triathlète amatrice et co-fondatrice de Triloop, qui a brillé sur le circuit 70.3 en 2024 avec des performances marquantes à Nice, Vichy et Malaga. Sandra a décidé de rester sur le circuit amateur en 2025 tout en poursuivant son engagement entrepreneurial. Dans cet épisode, on plonge dans son parcours sportif, son choix de rester amateur une année de plus et l’équilibre entre performance et entrepreneuriat. Elle partage son organisation entre entraînement, gestion de Triloop et vie personnelle, ses ambitions pour 2025, et les coulisses de ses préparations. On parle aussi de l’impact des partenaires, du coût du triathlon et de la réalité financière d’un athlète amateur.Merci à Pillar qui nous soutient dans le cadre de cet épisode. 📲 Suis Sandra sur Instagram : https://www.instagram.com/sandrahuon/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous avons l’honneur de recevoir Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau. Il partage aujourd’hui son expertise à travers MyTribeCoaching et l’application IDO Sport.Affutage, stratégie mentale, gestion du matériel... on te donne toutes les clés pour arriver prêt le jour J !La phase d'affutage : réduire le volume sans perdre en intensité.Optimiser sa préparation mentale : visualisation, reconnaissance du parcours et gestion du stress.Affiner sa stratégie de course : nutrition, intensité, erreurs à éviter.Vérifier le matériel et la logistique : vélo, transitions, check-list ultime.Dernière semaine : récupération et focus : sommeil, carb-loading, affiner les derniers détails.👉 Découvrez IDO Sport directement ici : https://www.idosport.app/📲 Suis IDO Sport sur Instagram : https://www.instagram.com/ido_sport_app/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’ai l’immense honneur d’accueillir Léo Bergère, un des plus grands triathlètes français, Champion du Monde en 2022 et médaillé de bronze aux JO de Paris 2024. Au programme : des coulisses des Jeux Olympiques à son passage sur Half Ironman, en passant par la nutrition et les défis de l’endurance. 1. Les débuts et la carrière de Léo 2. Préparation et enjeux des JO 2024 3. Retour sur la course des JO et le relais mixte 4. La transition vers le 70.3 5. Nutrition et partenariat avec Maurten🙏 Cet épisode vous est présenté par Maurten — la nutrition qui révolutionne les sports d’endurance.📲 Suis Léo sur Instagram : https://www.instagram.com/leobergere/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous avons l’honneur d’accueillir Charlotte Morel, ancienne triathlète professionnelle, trois fois championne de France Elite Longue Distance. Elle partage désormais son expertise aux côtés de Fred Belaubre à travers MyTribeCoaching et l’application IDO Sport.Dans cet épisode, nous abordons un sujet clé : l'importance de la nutrition pour performer sur un Half Ironman.Est-ce aussi important que l'entraînement ? Spoiler : OUI !Comprendre les besoins nutritionnels : combien de glucides par heure ? Quel rôle pour les protéines et lipides ?Hydratation : les règles d’or : compenser les pertes en électrolytes et éviter l’hyponatrémie.Stratégie nutritionnelle avant et pendant la course : quoi manger et quand ?Tester, ajuster, répéter : ne jamais improviser le jour J !👉 Découvrez IDO Sport directement ici : https://www.idosport.app/📲 Suis IDO Sport sur Instagram : https://www.instagram.com/ido_sport_app/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’accueille Léonie Periault, une des meilleures triathlètes françaises. Après une 5ᵉ place aux JO de Tokyo et une victoire sur la WTCS de Yokohama 2024, elle revient sur son parcours, ses doutes, et ses ambitions pour la suite ! AU PROGRAMME : 1. Son expérience aux Jeux Olympiques de Tokyo et Paris 2. L’équilibre entre concurrence et esprit d’équipe en triathlon 3. Son travail en natation et les progrès réalisés 4. Son rapport à la médiatisation et à la gestion de son image 5. Sa victoire à Yokohama et l’impact sur sa carrière 6. FAQ des auditeurs Un échange sincère et inspirant avec une athlète qui ne lâche rien ! 🙏 Cet épisode vous est présenté par Maurten — la nutrition qui révolutionne les sports d’endurance.📲 Suis Léonie sur Instagram :   / leonieperio   💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous recevons Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau et qui partage désormais son expertise à travers MyTribeCoaching et l’application IDO Sport. Dans cet épisode, on répond à une question essentielle : Quand et comment se lancer sur un 70.3 ?Dans cet épisode, on vous aide à structurer votre préparation grâce aux 5 règles d’or de l’entraînement pour un Half Ironman :Progressivité : Augmenter la charge d’entraînement de manière contrôlée pour éviter les blessures. Équilibre entre les disciplines : Comment bien répartir son entraînement entre natation, vélo et course à pied ? Spécificité de l’entraînement : Adapter ses séances aux conditions de course (dénivelé, chaleur, natation en eau libre…). Importance de la récupération : Trouver l’équilibre entre charge d’entraînement et récupération pour progresser sans se griller. Tester, ajuster, répéter : Ne rien laisser au hasard, tester son matériel et sa nutrition avant le jour J.👉 Découvrez IDO Sport directement ici : https://www.idosport.app/📲 Suis IDO Sport sur Instagram : https://www.instagram.com/ido_sport_app/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

PASSER PRO EN TRIATHLON – LES ENJEUX AVEC DAMIENAprès une saison 2024 marquée par une victoire sur le 70.3 de Nice, Damien a fait un choix fort : passer professionnel en 2025. Il nous partage les coulisses de cette décision, les défis qu’elle implique et les ambitions qui l’animent.💡 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :Son parcours et ses débuts en triathlonSa préparation et son approche de la performanceLe processus pour obtenir une licence professionnelleLa planification de sa saison 2025 et ses objectifsSon entraînement, sa nutrition et son staff d’accompagnementLa réalité financière du triathlon professionnelMerci à Precision Fuel & Hydration, partenaire de cet épisode, qui accompagne Damien dans sa nutrition et sa stratégie de course.📲 Suis Damien sur Instagram : https://www.instagram.com/daamiienn/💡 Profite de -15% sur iDO sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !Ciao ciao ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, nous recevons Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau et qui partage désormais son expertise à travers MyTribeCoaching et l’application IDO Sport. Dans cet épisode, on répond à une question essentielle : Quand et comment se lancer sur un 70.3 ?Un triathlon 70.3, c’est 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21,1 km de course à pied. Une épreuve exigeante qui demande une bonne préparation. Avec Fred, on vous aide à évaluer si vous êtes prêt et à comprendre les spécificités de cette distance.Quand se lancer ? On parle d'expérience préalable, de volume d'entraînement et de préparation mentale.Quelles sont les particularités du 70.3 ? Gestion de l'effort, nutrition et différences avec les autres formats.Les conseils pour réussir son premier 70.3 : choisir la bonne course, planifier son entraînement et éviter les erreurs courantes.👉 Découvrez IDO Sport directement ici : https://www.idosport.app/📲 Suis IDO Sport sur Instagram : https://www.instagram.com/ido_sport_app/💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée : Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst Spotify :https://swll.to/spotify-lst Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux : Instagram : /loopsurlendurance LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !CIAO CIAO ! 👋Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.