Lördagsmorgon med Bea och Micke

Ibland behöver vi stanna upp och reflektera över vad vi har gjort och vart vi är på väg. I det här avsnittet, inspelat mitt i flyttstädningen i Årsta, delar vi med oss av både tillbakablickar och framtidstankar. Välkommen till en resa genom både dammiga lådor och livets vägskäl.

I detta avsnitt fokuserar Bea och Micke på vikten av att skapa en trygg miljö för sexuell utforskning. Hur bygger man en sådan plats där man känner sig säker nog att utforska och uttrycka sin sexualitet? Genom öppna och ärliga samtal utforskar vi hur trygghet och lyhördhet är avgörande för en hälsosam och tillfredsställande sexuell relation.

I det tredje och avslutande avsnittet i vår serie om kärlek och relationer, fokuserar vi på åtaganden genom Beas personliga erfarenheter med sin sambo Theo. Denna gång delar Bea med sig av de åtaganden de har gjort till varandra och utforskar hur dessa påverkar deras relation. Hur ser dessa åtaganden ut och varför har de valt att binda sig på detta sätt?

Den här veckan fortsätter vi vårt djupgående samtal om kärlek och relationer, med fokus på en av de mest grundläggande aspekterna: tryggheten. Att känna sig trygg är avgörande för en sund och hållbar relation, men vad händer när tryggheten sviktar? I detta avsnitt utforskar Bea och Micke strategier för att bygga och återställa trygghet, även när utmaningar och osäkerheter uppstår. De delar praktiska tips och personliga insikter om hur man navigerar genom osäkerhet och stärker banden med sin partner.

Bea och Micke tar itu med ett ämne som ligger dem extra varmt om hjärtat: kärlek och relationer. Micke ber nyfiket Bea att dela med sig av sin visdom och de utforskar tillsammans de fem viktigaste sakerna man bör ha med sig för att bygga och underhålla en hälsosam relation. Diskussionen blev så lång att det inte rymdes i ett enda avsnitt, så detta är bara början! I del ett av denna serie sätter vi ramverket och grunderna för vad som gör en relation stark. Häng med i detta första djupdyk i en serie där vi utforskar kärlek och relationer.

I detta spännande avsnitt utforskar vi en stor förändring i Mickes liv: hans syn på sociala medier. Efter år som en aktiv användare och entusiastisk förespråkare av sociala plattformar har Micke nu bytt sida. Vad var det som fick honom att ändra åsikt? Hur ser han på sociala mediers påverkan idag, och vad innebär denna förändring för honom personligen och professionellt? Följ med oss i en djupgående diskussion om de utmaningar och insikter som ledde till Mickes omvändning. Detta är ett avsnitt fyllt av personliga reflektioner och viktiga frågeställningar om vår digitala samtid.

Bea och Micke är tillbaka efter sommaruppehållet och i den här veckans avsnitt bryter Micke och Bea en tystnad som ofta omger ett av livets mest naturliga fenomen: menstruationen. Även om de ofta diskuterat detta ämne privat, är det första gången de tar upp det med mikrofonerna på. I dagens samtal utforskar de både personliga erfarenheter och kulturella uppfattningar kring menstruation, och belyser vikten av att öppna upp för dessa diskussioner.

För första gången tar Bea och Micke podden utomhus för en alldeles speciell säsongsavslutning vid Årstaviken. Medan sommaren gör sitt intåg och solen skiner, spelar vi in vårterminens sista avsnitt – en perfekt kuliss för att fira att det nu blir sommarlov för hela slanten. Följ med oss i detta avslappnade och festliga avsnitt där vi blickar framåt mot sommarens äventyr.

Vad innebär egentligen manlighet och kvinnlighet? Efter år av utforskning inom den tantriska världen, har Bea börjat ifrågasätta de traditionella begreppen om det feminina och maskulina. Men hur förhåller sig detta till idéerna om manligt och kvinnligt? Är dessa begrepp förlegade eller har de fortfarande ett värde? Följ med i vårt heta samtal där vi djupdyker in i dessa frågor.

I ett tidigare avsnitt som sändes för ett par månader sedan, 'Navigera i stora beslut', tog Bea och Micke itu med en av Mickes livs största frågeställningar – om han ville ha fler barn eller inte, och övervägandet av sterilisering. Men vad blev utfallet av detta djupt personliga beslut? I dagens avsnitt återvänder vi till denna viktiga diskussion för att ta reda på hur Micke gick vidare och vilka konsekvenser hans beslut har haft för honom. Häng med när vi utforskar efterdyningarna av ett av livets mest avgörande val. Detta är ett avsnitt du inte vill missa, fyllt med ärlighet och reflektioner om livets stora vägskäl.

Bea och Micke djupdyker i temat hälsa från ett bredare perspektiv. Hur definierar vi egentligen hälsa? Är det enbart timmarna på gymmet som räknas, eller kan lika stor värde finnas i två timmar av avkoppling i en hängmatta? Och hur spelar våra relationer in i vår övergripande välmående? I dagens avsnitt utforskar vi dessa frågor och mer därtill, och undersöker hur en balanserad syn på hälsa kan omfatta allt från fysisk träning till mental avslappning och socialt samspel. Missa inte detta tankeväckande samtal om att hitta en hälsosam balans i livet.

Veckans avsnitt tar oss med på en personlig och insiktsfull resa genom Bea och Theodors relation. Bea delar öppenhjärtigt om hur de tillsammans har medvetandegjort och utforskat de olika "öarna" i deras relation. Hur har denna medvetenhet påverkat kärleken och intimiteten mellan dem?

Veckans avsnitt belyser ett kraftfullt tema: Att våga vara den vuxna i våra relationer med barnen runtomkring oss. Vi diskuterar vikten av att barn behöver känna att de har vuxna som står fast vid deras sida. Hur påverkar det barn när vuxna inte tar sitt ansvar, och vad betyder det att verkligen vara där för dem?

I veckans avsnitt utforskar konsten att maximera mys och njutning i våra liv. Hur skapar man en oas av just mys i vardagen och hur påverkar det oss och vårt mående? Vi diskuterar praktiska tips och delar personliga erfarenheter om att göra livet så behagligt som möjligt. Hur kan vi förhöja varje stund?

Välkommen till ett särskilt avsnitt, där vår egen Bea sårbart delar med sig av sin resa bakom skapandet av boken 'Vilsa själars paradis'. I dagens avsnitt berättar Bea öppenhjärtigt om processen att skriva denna djupt personliga och utlämnande bok. Hon utforskar de känslomässiga utmaningarna, stunder av tvekan och de insikter som kommit på vägen. Varför valde hon att dela med sig av dessa delar av sitt liv, och vad hoppas hon att du som läsare ska få med dig? Ett avsnitt fyllt av känslor och eftertanke som du inte vill missa. Är du intresserad av att få en djupare inblick i Beas berättelse och skaffa ett eget exemplar av 'Vilsa själars paradis'? Beställ här

Idag tar oss an det fascinerande ämnet attraktion. Vad är det som drar oss till vissa människor? Hur definierar och upplever vi attraktion, och på vilka sätt förändras dessa känslor när vi utvecklas som individer?

I veckans avsnitt riktar vi blickarna mot framtiden och de generationer som kommer efter oss. Hur kan vi som vuxna, föräldrar, lärare och samhällsmedlemmar bidra positivt till våra barns och ungdomars liv?

I dagens avsnitt dyker vi ner i hur vi kan skapa våra liv precis som en konstnär skapar en tavla eller en musiker komponerar en symfoni. Vi pratar om att se varje val, varje dag, som en del av en kreativ process där vi själva är både konstnärer och konstverk. Hur påverkar denna synsätt våra beslut, våra drömmar och vår dagliga verklighet? Följ med oss när vi utforskar dessa frågor och inspireras till att se ditt liv som din egen mästerverk.

I detta avsnitt utforskar vi en fråga som berör oss alla, men som sällan diskuteras öppet: Hur mycket styr pengar våra liv? Vi lever i en värld där ekonomisk framgång ofta ses som en synonym till lycka och framgång. Men är det verkligen det enda sättet att uppnå ett meningsfullt och tillfredsställande liv? Finns det alternativa sätt att leva som inte är lika beroende av ekonomiskt välstånd? Och vad innebär det egentligen att vara ekonomiskt oberoende?

Att stå inför stora livsbeslut kan vara både upplyftande och skrämmande. Dessa val kan forma vår framtid på sätt som vi kanske inte ens kan föreställa oss. Men hur navigerar vi igenom dessa avgörande ögonblick? Och viktigare ännu, hur samlar vi modet att ta steget, trots osäkerheten om framtiden? I det här avsnittet utforskar vi just dessa frågor, och erbjuder insikter och strategier för att närma oss dessa livsförändrande beslut med både visdom och mod.