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Métamorphose, éveille ta conscience !

Author: Anne Ghesquière

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Description

Tous les lundis et jeudis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs.

Chaque épisode est nourrit par une vision holistique de l'harmonie du cœur, du corps et de esprit.

On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, écologie, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, féminin sacré, pédagogies nouvelles, nutrition etc..

Anne Ghesquière est fondatrice du magazine FemininBio, auteure et éditrice de projets engagés.

Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l'enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans.


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244 Episodes
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Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie Robert, romancière, professeure de lettres et de philosophie. Dans son dernier roman «Le voyage de Pénélope» aux éditions Flammarion, la Pénélope active d’aujourd’hui bouscule celle d’hier, bloquée dans l’attente. S'éloigner, tracer son chemin, se retrouver. En route avec Marie pour une très joyeuse et belle odyssée ! - Épisode #176 Dans cet épisode avec Marie Robert, j'aborderai les thèmes suivants : - Pour évoluer intérieurement faut-il tout envoyer valser et partir en voyage, comme Pénélope, ou peut-on changer sans bouleversement extérieur ? - Au départ, Pénélope est une héroïne obsédée par son besoin de plaire, puis elle s’affirme peu à peu. Comment se détacher de l’opinion des autres ? - Vous parlez de la différence entre un choix et une décision. Un choix est rationnel, une décision fait appel à l’intuition et est donc difficile à justifier. Comment expliquer aux autres nos décisions intuitives ? - Le choix rationnel est généralement considéré comme la meilleure façon de mener son existence, pourtant dans le cas d’Alice, l’amie de Pénélope dans le roman, son choix rationnel l’amène à souffrir pendant des années. Comment faire la part des choses entre l’intuition et la raison ? - Dans le livre, Alice qui est restée coincée dans une vie qui ne la rendait pas heureuse exprime son respect pour le courage de Pénélope, qui a tout quitté. Affronter ses émotions est-ce qu’au final ce n’est pas ça le vrai courage ? - La philosophie est parfois considérée comme une discipline poussiéreuse ou incompréhensible que vous vous employez à valoriser à travers votre Instagram, vos livres et votre podcast. Pourquoi se replonger dans les philosophes est-il nécessaire et pourquoi la philo revient-elle en force ? - Qu’est-ce que Platon, Aristote ou Averroès dont les écrits datent de l’Antiquité et du Moyen-Âge peuvent nous apprendre sur la vie d’aujourd’hui ? - Si vous aviez un philosophe à recommander, qui serait-il et pourquoi (vous avez écrit aussi sur Kant et Descartes) ? - Le fossé générationnel est un autre thème de votre roman, où les parents de Pénélope ne comprennent pas sa décision et la qualifient de «crise d’adolescence». Lorsqu’on prend son propre chemin, comment gérer les angoisses d’un entourage qui nous aime ? - Finalement, est-ce que la peur, sous toutes ses formes n’est pas notre plus grand obstacle à l’épanouissement ? - Votre héroïne voyage de la France à la Grèce, à l’Espagne, à l’Italie, à l’Allemagne, et aux Pays-Bas, votre livre est un éloge du voyage comme initiateur de changement. En quoi le fait de s’éloigner géographiquement nous permet-il de grandir ? - L’éloignement peut-il nous permettre de retomber amoureux ou amoureuse de notre routine ? - Victor laisse partir une Pénélope pourtant toujours amoureuse de lui. Donner sa liberté à l’autre, est-ce ça l’amour ? - À la fin du roman Pénélope s’est libérée des conventions et a tracé son propre chemin que les autres ne comprennent pas toujours. Si la Pénélope de 2021 devait parler à celle de la Grèce Antique, que pensez-vous qu’elle lui dirait ? Qui est mon invitée de la semaine, Marie Robert ? Marie Robert est professeure de lettres et de philosophie et fondatrice de @Philosophyissexy Vous pouvez retrouver la courageuse héroïne de son dernier roman : «Le voyage de Pénélope» aux éditions Flammarion. Un livre à savourer et à recommander dans les moments de doute. Retrouvez aussi Marie Robert sur Insta @Philosophyissexy et sur son site https://www.philosophyissexy.fr   Quelques citations du podcast avec Marie Robert : “On est nombreux à vouloir avoir la bonne note, plaire pour ne pas décevoir" "L’émotion est aussi un langage, un support de compréhension et d’actions, l’accueillir demande beaucoup de courage" "La philo c’est l’universel, ce n’est pas qu’un Qui suis-je ? C’est un Qui sommes-nous ? Et donc au fond on peut tous s’y retrouver" "Dans le voyage on ne peut plus se raccrocher à nos référents...
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Philippe Presles, médecin, psychothérapeute en thérapie comportementale et cognitive et théoricien du saut de la conscience. Son dernier livre s'intitule « Moi - Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi». Explorons aujourd’hui les potentiels insoupçonnés de ce Moi pour apprendre comment en faire un ami plutôt qu’un ennemi. Un talent essentiel pour bien vivre sa vie ! - Épisode #175 Dans cet épisode avec le Dr Philippe Presles, j'aborderai les thèmes suivants : - Qu’est-ce que le saut de conscience qui permet l’accession au MOI et quand et comment cela se produit-il chez l’enfant ? - Vous opposez le petit enfant et le monde animal d’un côté - qui vivent au présent absolu - et le monde du grand enfant et des adultes humains de l’autre – capables de se projeter dans l’avenir et l’espace. En quoi cette différence est-elle essentielle ? - Vous parlez de l’immensité de notre monde intérieur, comment s’enrichit-il et à quoi cela sert-il ? - La richesse de notre monde intérieur nous garantit-elle une vie plus heureuse ? - Quelle différence y a-t-il entre notre conscience (notre Moi) et notre inconscient cognitif (notre Soi) ? Comment fonctionne ce binôme Soi-Moi ? - Pourriez-vous revenir sur votre expérience d’électrocution et sur l’impact que cette découverte a eu sur votre parcours ? - Notre liberté augmente-t-elle avec notre niveau de conscience, comment façonner notre monde intérieur pour plus de liberté ? - Vous relevez un paradoxe : notre aptitude au bonheur est potentiellement immense, mais y accéder reste une question compliqué. Le bonheur peut-il se choisir ? - Quelles sont les recettes que vous préconisez pour ce faire, inspirées de la psychologie positive? - Comment faire de notre Moi notre meilleur ami ? Ne peut-on trouver du sens - et donc le bonheur - qu’en étant en accord avec nos valeurs ? - Comment notre Moi influence-il le vécu conscient de nos souffrances ? - Pourquoi la fusion avec nos pensées est-elle un piège si néfaste ? - Pouvez-vous décrire le cycle de la souffrance du moi qui se cache derrière la plupart de nos maladies psychiques et de nos malheurs quotidiens ? - Rapidement, quelles sont les nouvelles thérapies du Moi qui permettent de sortir de ce cycle ? - En quoi acceptation et engagement nous aident à nous libérer du cycle de la souffrance ? Qui est mon invité de la semaine, le Dr Philippe Presles ? Le Dr Philippe Presles est l’auteur de «Tout ce qui n’intéressait pas Freud» chez Robert Laffont et son dernier livre « MOI- Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi, arrêter de lutter contre vous-même » est publié chez Albin Michel I Versilio. Quelques citations du podcast avec le Dr Philippe Presles : “L’accession au Moi se produit à partir de trois ans, c’est l’âge auquel ils savent dire qu’ils pensent" "Les petits mensonges sont un très bon signe chez un enfant" "L’enfant vit un présent beaucoup plus intense et profond que l’adulte" "Motivations et valeurs sont deux choses différentes, nous ne sommes pas la somme de nos motivations mais nous sommes la somme de nos valeurs" "La flexibilité psychologique c’est être capable d’avoir conscience des inconforts psychologiques pour rester complètement engagé dans les actions qui comptent vraiment pour nous"     Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/ Bonne écoute  See acast.com/privacy<...
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe, chef de cuisine, auteure de livres best-sellers et fondatrice de la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten. Avec cette esthète, amoureuse de la vie et du beau, nous allons joyeusement parler de cuisine saine et naturelle, bienfaisante pour petits et grands ! - Épisode #174 Dans cet épisode avec Angèle Ferreux-Maeght, j'aborderai les thèmes suivants : - Comment es-tu tombée en amour du bio et de la naturopathie ? - S’alimenter autrement pour toi peut avoir un réel impact sur notre santé, notre immunité, notre humeur et notre terre ? - Pourquoi avoir souhaité une cuisine sans lactose, ni farines de blé à haute teneur en gluten ? - D’où te vient ce goût pour les jolies assiettes ? De tes arrières grands-parents Marguerite et Aimé Maeght, les célèbres mécènes et collectionneurs d’art ? - Quelle est la place de la créativité et de l’art dans ton travail ? - Et quelle est la place de la joie et de la convivialité en cuisine ? - Comment se défaire de mauvaises habitudes culinaires pour remettre plus de végétal joyeux et gourmand dans notre alimentation ? - Quels sont tes principes naturo essentiels pour la cuisine du quotidien, tes règles d’or pour être en pleine vitalité ? - Tu viens de publier un nouveau livre chez Marabout, «Ma cuisine naturelle pour bébé», comment aller à l’essentiel et sans chichis dans l’alimentation de bébé ? - Quels sont les bons choix à faire pour les petits ? Comment bien équilibrer leur alimentation ? - Ustensiles et astuces de base pour les petits ? (sans sel, gluten, sucres transformés). - Tu reviens toujours à la qualité de base d’un produit, comment faire les bons choix si on est un peu pressés ! - Toi qui est naturopathe, dis-nous comment booster notre système immunitaire intelligemment en cette période de pandémie ? - Tu as co-écris un livre «Zone Bleue» sur les nonagénaires et centenaires en excellente santé, quel est leur point commun ? - Peux-tu nous partager un menu sain et quelques recettes dont tu es absolument fan au quotidien ? - Tu proposes aussi une gamme d’épicerie, pourquoi te lancer ? Qui est mon invitée de la semaine, Angèle Ferreux-Maeght ? Angèle Ferreux-Maeght est archi célèbre dans les milieux de la bio et de la naturopathie. Depuis toute jeune elle baigne dans un univers passionné de cuisine et de bons produits et se régale enfant dans le potager. Après ses études elle voyage en Inde, Australie et en Californie et tombe en amour pour un mode de vie sain et bio. Devenue naturopathe, elle lance la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris en 2013 qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten pour tous types d’évènements. Elle ouvre ensuite deux comptoirs à emporter et est l’auteure de six livres de recettes saines et gourmandes. Son dernier livre chez Marabout «Ma cuisine naturelle pour bébé, recettes et conseils pour de bons petits plats sains et gourmands» mais aussi ses précédents livres comme Zones Bleues chez First, les secrets de la longévité coécrit avec Vincent Valinducq ou Fêtes Végétales coécrit notamment avec Alain Ducasse. https://laguinguettedangele.com   Quelques citations du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght : "L’être humain est fait aussi pour créer, il faut donc qu’on nourrisse cette partie de nous" "Mon premier conseil alimentaire serait de ne pas consommer de produits industriels" "Si on rajoute de la conscience, peu importe ce qu’on mange, on en viendra forcément à bien manger" "En cuisine, la contrainte stimule la créativité !" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : https://www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Suivez l'ac...
Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Pour clôturer cette première saison de Coaching, Pour finir en beauté, Lucile nous offre une magnifique méditation spéciale Déesses pour Oser la confiance en soi ! - Épisode #7 «La confiance en soi est le premier secret du succès." Ralph Waldo Emerson "La vie n'est facile pour aucun de nous. Il faut avoir de la persévérance, et surtout de la confiance en soi. Il faut croire que l'on est doué pour quelque chose, et que, cette chose, il faut l'atteindre coûte que coûte." Marie Curie Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedIn Les deux conseils de Lucile pour cette méditation Premièrement, je vous propose de masser ou frictionner votre corps. L’objectif est de faire circuler l’énergie et de mettre de l’action dans votre méditation. Deuxièmement, cette méditation ne remplace pas une séance de thérapie. Si les émotions et les souvenirs qui remontent relèvent d’une aide thérapeutique, ne tardez pas à prendre rendez-vous avec un professionnel de santé pour les adresser. Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance ? Lucile Paul-Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche. Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi. Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.   Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedIn Cette série “Coaching” de Métamorphose Podcast est soutenue par JUST @justfranceofficiel, laboratoire suisse, expert depuis 90 ans en cosmétique à base d’extraits de plantes et d’huiles essentielles avec qui vous pouvez faire carrière ! RDV sur leur site www.justfrance.fr   Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) Bonne écoute  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nicolas Poirel, professeur de psychologie du développement cognitif à l’université Paris René-Descartes, membre de l’Institut Universitaire de France qui a participé à de nombreuses recherches sur le développement de l’enfant. Il va nous parler de l’exposition de nos chers enfants aux écrans, petits ou ados. Il est l’auteur de “Votre enfant devant les écrans. Ne paniquez pas !”. - Épisode #173 Dans cet épisode avec Nicolas Poirel, j'aborderai les thèmes suivants : - Pouvez-vous nous expliquer quel est l’apport des neurosciences à la psychologie ? - Parlez-nous du cortex préfrontal et de son rôle dans le développement de l’enfant ? - On lit et on entend çà et là que nous n'utilisons que 10% de nos capacités cérébrales. Vous dites que c’est “une légende urbaine” ? - Qu’est-ce qu’un “biais cognitif”, un terme qui revient souvent dans votre livre ? - En quoi la télévision modifie-t-elle le fonctionnement cérébral de l’enfant ? - Une étude conclut récemment que les enfants qui regardent la télévision le matin développent des troubles du langage. Pourquoi est-ce une “fake news” ? - La télévision est dans tous les foyers depuis une cinquantaine d’années. Quelles certitudes aujourd’hui sur son action sur les enfants ? - Y a-t-il un impact de la durée et du moment de la journée pendant lesquels l’enfant y est exposé ? Et qu’en est-il de la télévision constamment allumée ? - En quoi les tablettes tactiles peuvent-elles aider les plus petits à apprendre à écrire et à lire ? - C’est moins net, direz-vous, pour l’apprentissage des mathématiques ? - Dans la querelle qui oppose le livre papier au livre numérique ou e-book, vous indiquez que la compréhension du texte est meilleure avec le papier. Pour quelles raisons ? - Quelles conclusions tirez-vous des études sur les jeux en réseau en termes de sociabilité, de qualité des relations sociales des adolescents ? - Les jeux vidéo peuvent-ils avoir des effets positifs sur les enfants dyslexiques, les enfants qui ont des difficultés à lire ? - Qu'appelez-vous l’empan visuo-attentionnel ? et quelle est son importance dans la pratique des jeux vidéo ? - Comment gérer son ado face aux smartphone, quelle serait la bonne attitude du parent? - Le malaise des étudiants est grand en cette période de crise sanitaire, leurs uniques liens avec l’enseignement, ce sont les outils numériques, ce à quoi bon nombre a du mal à se faire. Quels conseils leur donner ? Qui est mon invité de la semaine, Nicolas Poirel ? Nicolas Poirel est Professeur de psychologie du développement cognitif à l’université Paris René-Descartes. Il est membre de l’Institut Universitaire de France et a participé à de nombreuses recherches sur le développement de l’enfant. Il est l’auteur de “Votre enfant devant les écrans. Ne paniquez pas” paru chez Deboeck. Quelques citations du podcast avec Nicolas Poirel : "On utilise 100% de notre cerveau tout au long de notre vie" "Il faut favoriser au maximum les activités manuelles chez les jeunes enfants" "Dire que les jeux vidéo violents rendent violents c’est la même chose que dire « si vous regardez Dexter vous allez devenir un tueur en série», ce n’est pas vrai" "L’enfant dyslexique va réussir à mieux capter l’information visuelle des mots et des lettres grâce aux jeux vidéo qui n’ont rien à voir avec la lecture" "Il ne faut pas abandonner les livres, quelle que soit la génération" "Ne pas laisser seul son enfant devant la télévision...il faut toujours privilégier les situations d’accompagnement" Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox/ TuneIn. Suivez les épisodes et gagnez des surprises sur Instagram !  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal qui est parfois “dans la lune”, souvent “à fleur de peau”, et qui s’est découvert hypersensible tardivement, à 42 ans. Auteur du livre “Suis-je hypersensible ?” il a mené une enquête sur le sujet en interrogeant des scientifiques, des anthropologues et des philosophes mais aussi en questionnant son propre rapport à l’hypersensibilité. J’ai le plaisir d’accueillir à nouveau dans Métamorphose, Fabrice Midal. - Épisode #172 Dans cet épisode avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants : - Est-ce que tu peux essayer de définir l’hypersensibilité ? - Est-ce que tu peux nous raconter cet épisode de prise de conscience de ton hypersensibilité, où quelque chose a “tilté” dans ton esprit ? - Dans quelle mesure, est-ce que c’est un phénomène physiologique ? - Il semble qu’il n’y ait pas de définition médicale et scientifique établie de la sur-efficience. Est-ce une faculté qui échappe au domaine de la compréhension par les outils classiques de la science et de la médecine ? - Est-ce que tu peux expliquer ce que tu appelles la “zone de filtrage”, qui fonctionne d’une façon particulière chez les hypersensibles ? - Tu parles de ta tante dans un passage assez émouvant, où tu expliques comment vous vous êtes réconciliés après qu’elle ait découvert sa propre hypersensiblité. Est-ce qu’on peut dire que l’hypersensibilité est une question familiale, qu’il y a une dimension héréditaire ? - Quels sont les “ingrédients” nécessaires au bien-être des hypersensibles ? - Est-ce qu’il est possible de méditer lorsqu’on est hypersensible ? En quoi le “trop” mental et émotionnel que l’on doit gérer n’est pas forcément un handicap ? - Comment les personnes qui ne sont pas hypersensibles peuvent-elles ressentir cette modalité d’être (pour mieux les comprendre) ? Tu parles de quelque chose d’assez similaire au sentiment amoureux... - Tu expliques, en faisant référence à Roland Barthes et à Jules Michelet que l’une des caractéristiques des sorcières/sorciers était cette hypersensibilité et que c’est l’une des raisons qui explique qu’elles aient été persécutées… - Au contraire pourquoi est-ce que tu penses qu’il faille réhabiliter les hypersensibles aujourd'hui ? Quel est leur pouvoir ? - Tu fais aussi référence à Darwin pour expliquer qu’il y aurait une utilité sociale des HS qui explique le maintien de cette caractéristique au cours de l’évolution (d’ailleurs tu expliques qu’on trouve des éléments d’hypersensibilité chez les animaux également). - Quel lien fais-tu entre l’hypersensibilité et la spiritualité ? L’hypersensible a-t-il des dons particuliers (de guérisseur, de clairvoyant…) - Est-ce que l’hypersensibilité est assimilable à ce que les différentes traditions spirituelles ont appelé le 3e oeil ? Ou la clairvoyance ? - Tu fais référence à un certain nombre d’animaux dans ton livre pour illustrer des facettes de la personnalité des HS (pingouin, homard, hirondelle). Est-ce que les hypersensibles ont un animal-totem de référence ? (Hormis le zèbre, qui est le plus souvent cité).   Qui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ? Fabrice Midal s’est découvert hypersensible tardivement, à 42 ans. Vous pouvez retrouver son nouveau livre “Suis-je hypersensible ?” aux éditions Flammarion. Retrouvez Fabrice sur son site: https://www.fabricemidal.com avec des méditations pour vivre le pouvoir de l’hypersensibilité. Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal : "L’hypersensible est submergé par certaines émotions et en même temps il en a besoin parce que c’est vivant" "Il est facilement affecté par l’état émotionnel de ses collègues, de ses proches" "Il souffre de la fausseté sociale" "Ne nous protégeons pas de notre hypersensibilité mais explorons la" "On fait croire que l’incarnation c’est être efficace aveuglément dans le monde, non, l’incarnation c’est entrer dans la dimension de notre existence réelle telle qu’elle est" Retrouvez Métamorphose, le podcast qui é...
Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons apprendre comment gérer le stress, l’anxiété et les ruminations - Épisode #6 «Exposez vous à vos peurs les plus profondes et après cela, la peur ne pourra plus vous atteindre" Jim Morrisson Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedIn Dans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants : · Quels types de stress existent ? Chroniques, ponctuels etc ? · Pourquoi sommes-nous si stressés? Le stress est aussi multifactoriel… · Pourquoi le stress est-il délétère pour notre santé ? · Beaucoup de personnes n’arrivent pas à canaliser le stress, comment faire ? · D’où vient le stress? et quel est le lien avec l’anxiété ? · Quel besoin n’est pas nourri derrière le stress? Quelles sont les polarités associées qui sous-tendent le stress ? (peur, angoisse, volonté de perfection etc.) · Comment reconnaitre le stress ? · Y a-t-il des stress positifs ? · Quel exercice à mettre en place au quotidien pour faire retomber la pression ? · Les femmes, à cause de la charge mentale sont plus sujettes au stress, des solutions ? Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance ? Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche. Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi. Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous. Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast. Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance : "Quand on est en stress, on génère l'antidote du stress" "Tout est dans la façon de traiter le stress qui permet de s'en libérer" "Le stress oxygène le cerveau et génère de l'adrénaline... le savoir permet de se relaxer !" "Être éduqué au stress permet de s'en priver ou le gérer" "En fonction de ce qu'on pense du stress, on va le subir... ou pas !" "Les besoins non-nourris dans le stress, sont les injonctions de nos conditionnements" "Le stress se déclenche souvent lorsque l'on ne peut contrôler ou lorsque notre égo est en jeu" "La nouveauté est aussi un facteur de stress !" Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedIn Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast/ Google Podcasts/Spotify/ Deezer/YouTube/ SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) Cette série “Coaching” de Métamorphose Podcast est soutenue par JUST @justfranceofficiel, laboratoire suisse, expert depuis 90 ans en cosmétique à base d’extraits de plantes et d’huiles essentielles avec qui vous pouvez faire carrière ! RDV sur leur site www.justfrance.fr   Bonne écoute  See
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isâ Padovani, un fabuleux explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. Dans cet épisode nous allons explorer comment rester reliés alors que tout semble parfois nous opposer et apprendre à résoudre nos conflits grâce aussi à la Communication Nonviolente. - Épisode #171 Dans cet épisode avec Isâ Padovani, j'aborderai les thèmes suivants : - Le monde est aujourd’hui devenu illisible et favorise les clivages, les discordes ? Dans les familles, sur les réseaux, au sein de la société, de fortes oppositions naissent. Pro et anti vaccins, pro et anti confinement. Globalement cette situation semble exacerber toutes les tensions ! - Pourquoi ce besoin d’un "clan des méchants», d’être contre pour se positionner ? - Que nous disent ces jugements permanents sur l’autre et donc de soi ? - Vivons-nous en ce moment, et encore plus qu’avant, le «Paradis en chantier» comme le dit votre guide ? - Comment l’art relationnel de la Communication Nonviolente, la CNV nous permet-il de rester reliés quand tout semble nous opposer ? Et rappelez-nous ce que c’est ! - Dans la démarche CNV on distingue les besoins et les stratégies pour les combler, c’est-à-dire ? - Dans les étapes de la CNV : il y a apprendre à reconnaître ce qui est, puis ce que je veux, puis l’action appropriée ? - Comment rester en empathie et bien à l’écoute de l’autre et comment embrasser l’univers de l’autre pour le rejoindre ? - Comment prendre soin de la relation tout en se respectant ? Comment savoir dire non ? - La première des violences est très souvent contre soi ? Comment se prendre avec tendresse et sans jugement ? - En quoi la relation est-elle notre maitre quotidien sur le chemin de l’unité ? - Vous dites que l’éveil est le premier pas de la relation véritable ? - Vous parlez de la «compassion frictionnante» de Yvan Amar et que parler de «l’Unité de tout ce qui Est» est une chose mais se frictionner pour la vivre en est une autre : du lien fictif au lien frictif ! - Qui est mon invité de la semaine, Isâ Padovani ? Isâ Padovani est un explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies, qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. En 2009, il vit une bascule radicale de conscience et créé la Communification. Son dernier livre Au cœur du vivant, aux éditions Guy Trédaniel est préfacé par l’artiste Lara Fabian. Retrouvez sur Isâ Padovani sur le site: https://www.aucoeurduvivant.com et sur sa chaine sur Youtube avec plus de 560 vidéos gratuites. Pour découvrir la Communication Nonviolente depuis chez vous avec Isâ Padovani : https://www.club-cnv.com Quelques citations du podcast avec Isâ Padovani : "L’intention de la Communication Nonviolente (CNV) est de soutenir une qualité de connexion de cœur à cœur qui permette à la compassion de se vivre de manière naturelle dans le donner et le recevoir. Si vous avez une autre intention que celle-là (comme être attaché à un résultat en particulier), vous n’êtes pas en train de pratiquer la CNV!" "L’autre n’est pas la «cause» de mon ressenti: il n’est qu’un stimulus. Ce sont mes besoins ou aspirations qui sont la cause de mon ressenti : découvrir cela est le premier pas vers reprendre la télécommande de ma vie!" "Un besoin n’est jamais rattaché à quelque chose ou à quelqu’un en particulier: si c’est le cas, il s’agit alors d’un moyen de nourrir un besoin, mais pas du besoin lui-même. Nous pouvons nous opposer sur les moyens, mais les besoins sont communs à tous les êtres humains et sont le lieu où nous pouvons nous rejoindre." "L’empathie est différente de l’approbation: je peux donc choisir d’entendre ce qui est précieux pour l’autre même si je ne suis pas d’accord avec lui." "La CNV m’a donné les clefs concrètes pour incarner mes valeurs spirituelles l...
Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphose Il y a un peu plus de 2 ans est né le Podcast Métamorphose, issue d'une envie profonde de sa créatrice, Anne Ghesquière, de vous emmener à la découvert de thèmes engagés et positifs au travers d'entretiens avec des experts de renom et des personnalités éclairantes. Tous les mois, vous êtes maintenant plusieurs centaines de milliers à éveiller vos consciences à l’écoute de notre Podcast. Aujourd'hui, nous vous proposons de prolonger l'aventure en contribuant activement au développement de Métamorphose. Comment ? En rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose ! En contribuant financièrement, à la hauteur de vos moyens, vous assurez notre indépendance et offrez à notre équipe de passionnés les moyens de son développement afin de continuer à vous offrir des Podcasts de qualité avec des invités toujours plus inspirants. En rejoignant la Tribu Métamorphose, vous passerez de l'autre côté du miroir, accéderez aux coulisses de la création du Podcast, profiterez de séries en avant-premières et pourrez écouter tous les nouveaux épisodes sans publicité. Et ce n’est qu’un début ! Participez vous aussi à l'éveil des consciences en faisant rayonner encore plus Métamorphose, rejoignez dès maintenant la Tribu à l’adresse www.patreon.com/metamorphose Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox/ TuneIn. Suivez les épisodes et gagnez des surprises sur Instagram !  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Raphaëlle Giordano, romancière auteure de best-seller joyeux et sensibles. Son nouveau roman «le Bazar du zèbre à pois» chez Plon ou l’art de se libérer de la peur en osant déployer son "audacité" : l’art de transformer sa vie pour trouver le chemin de l’accomplissement et du bonheur. Un podcast plein d'une joie contagieuse pour nous donner l'élan de devenir un.e audaciel ! - Épisode #170 Dans cet épisode avec Raphaëlle Giordano, j'aborderai les thèmes suivants : - Votre nouveau roman parle de la singularité de chacun, qu’est-ce qu’un ou une zèbre ? - Quand et comment avez-vous compris que vous en étiez une ? - Commet est né ce nouveau roman, inspiré aussi par les liens avec votre fils ? Un des personnages clé du roman est un ado de 16 ans. - Qu’est-ce que c’est pour vous oser et mettre «plus de vie dans la vie» ? - Pourquoi, souvent, n’osons-nous pas rêver plus grand ? - A quel moment avez-vous osé écrire, vous, dans votre vie Raphaëlle Giordano ? - Pour vous il faut «sonner le glas de l’inertie» et se mettre en chemin pour transformer sa vie... - On se perd souvent dans cette course du temps, on ne se donne pas vraiment le teamps de prendre le temps… - Comment la créativité, l’art peuvent nous aider à décloisonner nos systèmes, nos mode de pensées et croyances ? - Comment un Carpe Diem joyeux et éclairé peut-il nous aider, nous guider ? - Vous inventez ce terme d’audaciel, venant d’audacieux, qu’est-ce que c’est un audaciel ? - Comment développer l’audace dans sa vie, est-ce aussi avancer AVEC la peur ? - Comment appliquer le principe d’audacité grâce aux 5 doigts de la main ? - Comment devenir ambidextre cerveau-droit cerveau gauche ? - Votre roman parle de nos sens et en particulier de l’olfactif, comment être plus présent à soi en prenant conscience de nos sens ? Qui est mon invitée de la semaine, Raphaëlle Giordano ? Raphaëlle Giordano est une romancière star, auteur du best-seller international «Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en n'as qu’une» et d’autres romans joyeux et sensibles. Artiste peintre, coach en créativité... Spécialiste développement personnel, elle s’intéresse au thème de l’art de transformer sa vie pour trouver le chemin de l’accomplissement et du bonheur. La création est un fil rouge dans la vie de Raphaëlle, diplômée de l'école supérieure Estienne en Arts appliqués, elle cultive sa passion des mots et des concepts pendant quelques années en agences de communication à Paris, avant de créer sa propre structure dans l'événementiel et le coaching créatif. Son nouveau livre, «le Bazar du zèbre à pois» chez Plon ou l’art de se libérer de la peur en osant. Quelques citations du podcast avec Raphaëlle Giordano : “Nous avons tous des talents, même cachés, et une singularité.” “Le pire ce n’est pas d’échouer. C’est de ne pas avoir essayé.” "L’audacité c’est oser avec ténacité." “N’attendez pas d’être prêt pour oser, on ne l’est jamais.” “L’ultime audace, n’est-ce pas d’oser le bonheur d’être soi ?” Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox/ TuneIn. Suivez les épisodes et gagnez des surprises sur Instagram !  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons voir comment il est possible de tirer parti de ses échecs pour rebondir ! - Épisode #5 «L’échec est le fondement de la réussite» Lao Tseu Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedIn Dans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants : · D’où vient ce rapport si peu valorisé à l’échec dans nos histoires ? · Qu’est-ce qui sous-tend cette peur de l’échec(jugement, perte l’amour) · Échouer n’a pas de sens puisque tout est relatif ? · Quels sont les bienfaits et comment tirer parti de l’échec ? · Pourquoi l’échec n’est-il pas valorisé ? · L’erreur fait partie de notre vie, comment l’accueillir comme un trésor ? · Certains disent que nos échecs sont nos plus grandes réussites ? · Par rapport à qui se sent-on en échec ? · «Je ne perds jamais, soit je gagne soit j’apprends» Nelson Mandela · Sommes-nous égaux par rapport à l’échec ? · Cela pose cette question: qu’est-ce que réussir ? · Comment peut-on changer de regard sur l’échec ? Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance? Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche. Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi. Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous. Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast. Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance : "Être jugé et rejeté, c'est une façon de solliciter le cerveau reptilien qui gère la peur de mourir" "Le bébé humain dépend de ses parents pendant des années, notamment d'Amour" "Pour un enfant, ne pas être validé dans sa réussite a des conséquences" "Si l'échec est stigmatisé dans l'enfance, alors c'est un trauma énorme" "Etre jugé nous paralyse si l'on est pas éduqué à le comprendre" "L'échec, c'est apprendre à réussir, à changer de stratégie et se remettre en cause" "Ancrer en soi le choix que l'on est tous en apprentissage est une façon d'avancer" Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedIn Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast/ Google Podcasts/Spotify/ Deezer/YouTube/ SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) Cette série “Coaching” de Métamorphose Podcast est soutenue par JUST @justfranceofficiel, laboratoire suisse, expert depuis 90 ans en cosmétique à base d’extraits de plantes et d’huiles essentielles avec qui vous pouvez faire carrière ! RDV sur leur site www.justfrance.fr   Bonne écoute ! Podcast enregistré à distance.  See
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Esther Schmitt qui est naturopathe, diplômée en nutrition, formée à la chronobiologie alimentaire et à l’Access Consciousness. Elle accompagne des personnes pour trouver des solutions adaptées à leur mode de vie pour retrouver du mieux-être. Nous allons découvrir comment arrêter de se sentir fatigué.e avec l'alimentation, la détox, les émotions et un mental au top ! A fond la forme avec Esther Schmitt ! - Épisode #169 Dans cet épisode avec Esther Schmitt, j'aborderai les thèmes suivants : - Nous sommes en début d’année et pourtant beaucoup de personnes se sentent fatiguées que se passe-t-il ? - Tu es passé par une phase très compliquée au niveau santé dans ta vie en 2011 d’où ton parcours vers la naturopathie, que s’est-il passé ? - A cette époque tu étais tellement mal que tu n’imaginais pas un jour pouvoir avoir une vie heureuse et te reconnecter à ta pleine puissance ? - Quel rôle avons-nous dans un processus d’auto guérison et comment pleinement devenir responsable de soi ? Et comment faire le lien entre soi et la maladie sans se culpabiliser ? - Dans ton programme, tu proposes de d’abord poser un cadre de guérison, comment faire et quel est-il ? - Dans la première phase tu parles de s’occuper en premier lieu du corps (avant les émotions et le mental) ? - Comment savoir ce qui est bon pour soi au niveau alimentation et rythme de vie ? Comment prendre conscience de notre alimentation et changer d’habitude (c’est le plus difficile) ? - Tu fais le distingo entre se nourrir et s’alimenter ? - Comment mettre plus de vitalité dans son assiette au quotidien ? - Comment renforcer son système immunitaire ? - Quels sont les bienfaits d’une détox et quel serait un programme d’une journée détox anti-fatigue ? - Et le petit déjeuner ? Je sais que tu es une pro du sujet ! Existe-t-il un petit déjeuner idéal ? - Et le repas du soir quels sont les aliments dont nous avons le plus besoin? - Passons à la recharge émotionnelle, qu’est-ce que c’est se recharger émotionnellement ? - Comment bien gérer son sommeil et quels sont les différents profils de dormeurs ? - Comment savoir ce qui nous pompe de l’énergie émotionnelle ? - C’est quoi une routine ressourçante pour toi ? Donnes nous un petit programme ? Par exemple tu recommandes les bains de sel et tu parles d’apprendre à nommer et exprimer nos besoins ? - C’est quoi un mental robuste et pourquoi est-ce important de le cultiver selon toi ? - Comment être à l’écoute de ses intuitions ? - Comment nous câbler pour se mettre en mode «solutions» ? - Comment activer la voix du cœur et quels en sont ses bienfaits ? - Faire de soi une priorité peut être vu comme assez autocentré ? En quel sens ? - Comment visualiser la personne joyeuse que nous avons envie d’être ? Qui est mon invitée de la semaine, Esther Schmitt ? Esther Schmitt est naturopathe diplômée, en nutrition, formée à la chronobiologie alimentaire et à l’Access Consciousness. Elle accompagne des personnes pour trouver des solutions adaptées à leur mode de vie pour retrouver du mieux-être. Elle signe son premier ouvrage aux Editions Eyrolles J’arrête de me sentir fatigué.e, 21 jours pour mettre la fatigue KO. On peut la retrouver sur son site Internet https://www.estherschmitt.com/fr Quelques citations du podcast avec Esther Schmitt : "Parfois il suffit de mettre en place une toute petite action tous les jours pour se sentir mieux" "La graine germée est la quintessence de la vitalité" "Si on mange trop gras, trop sucré et trop tard le soir, le corps ne se répare pas comme il le devrait" "Les émotions nous nourrissent tout autant que la nourriture normale" "La connexion à la nature devrait être quotidienne" Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox/ TuneIn. Suivez les épisodes et gagnez des surprises sur Instagram ! Podcast enregistré à distance.  
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isâ Padovani, un fabuleux explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. Dans cet incroyable épisode, nous allons explorer comment être en lien avec sa lumière au quotidien ! - Épisode #168 Dans cet épisode avec Isâ Padovani, j'aborderai les thèmes suivants : - Je le disais en introduction, vous avez vécu une bascule radicale de conscience en 2009 après avoir exploré de très nombreuses voies, méthodes et suivi de nombreux guides. Que s’est-il joué à ce moment-là ? - Quelles ont été les clés du déconditionnement chez vous, Isâ ? - Ça veut dire quoi d’être en lien avec sa lumière au quotidien avec ce qui nous donne de la puissance et de la joie ? - Quelle est l’importance de nos identifications et comment les débusquer en profondeur ? - Nous sommes appelés à être des «faiseurs de miracles», à nous révéler comme messies pour manifester le divin que nous sommes, comme le Christ ? - Comment manifester le tout amour en 2021 ? - Qu’est-ce que la matérialisation de la vibration de mon être ? - Vous parlez beaucoup d’être dans sa souveraineté, le JE SUIS. - Quel est la place de l’humour et du rire au quotidien ? - Vous avez 3 repères, trois questions quotidiennes que je trouve intéressants pour faire des choix, «est-ce que j’ai l’élan ? est-ce que j’ai les moyens ? est-ce que cela me fait joie ?» - Vous dites que nos émotions sont les messagères du vivant ? Il faut remonter le courant de nos émotions à la source de nos besoins ? - C’est ça aussi la fameuse «conscience-corps» ? - Qu’est-ce que l’Enfant-Moi et comment se mettre en relation avec lui ? - Nous pouvons vivre l’intensité du vivant de 3 manières différentes : envahi, différencié, vibrant…   Qui est mon invité de la semaine, Isâ Padovani ? Isâ Padovani est un explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies, qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. En 2009, il vit une bascule radicale de conscience et créé la Communification. Son dernier livre Au cœur du vivant, aux éditions Guy Trédaniel est préfacé par l’artiste Lara Fabian. Retrouvez sur Isâ Padovani sur le site: https://www.aucoeurduvivant.com et sur sa chaine sur Youtube avec plus de 560 vidéos gratuites. Pour découvrir la Communication Nonviolente depuis chez vous avec Isâ Padovani : https://www.club-cnv.com Quelques citations du podcast avec Isâ Padovani : "Je me suis toujours senti, à l’intérieur, être un homme : c'est mon genre originel" "Pour moi, les trois niveaux de manifestations du Divin en chaque être sont la Lumière (qui donne le discernement), l'Amour (qui donne l'ouverture de coeur) et la Puissance (qui permet l'action au service de la Vie). Les incarner demande un alignement entre ce que je suis, ce que je ressens et ce que je fais." "Ce qui n’est pas vécu dans le coeur et jusque dans le corps n’est pas réellement vécu... "Accueillir les multiples facettes de notre personnalité ne signifie pas permettre qu’elles s'assoient sur le trône de notre souveraineté intérieure." Mes 3 questions favorites : - qu’est-ce qui est ? - qu’est-ce que je veux ? - qu’est-ce que je fais ?" "Comprendre d'où vient une problématique ou se souvenir du traumatisme ne suffit pas à régler ses conséquences, car la compréhension est intellectuelle alors que la blessure est émotionnelle.Accumuler les savoir conduit à devenir un "un singe savant de la spiritualité" : c'est un chemin vain, car la voie de l'éveil est une voie de dépouillement du savoir, c'est retrouver la nudité de notre Etre originel, dans l'Inconnaissance, où, par notre incarnation, nous sommes la réponse..." Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox/ TuneIn. Suivez les épisodes et gagnez d...
Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons découvrir pourquoi on se compare aux autres et les blessures sous-jacentes - Épisode #4 «Quand on aime, quand on ressent de l’amour, que ce soit pour un être humain, un animal, une fleur ou un coucher de soleil, on est porté au-delà de soi. Nos désirs, nos peurs et nos doutes se dissipent. Nos besoins de reconnaissance s’évanouissent. On ne cherche plus à se comparer, à exister plus que les autres. Notre âme s’élève tandis que nous sommes tout entier emplis de ce sentiment, de cet élan du cœur qui s’étend alors naturellement pour embrasser tous les êtres et toutes les choses de la vie.» Et tu trouveras le trésor qui dort en toi - Laurent Gounelle Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedIn Dans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants : · On parle de plusieurs types de comparaisons sociales: latérale, ascendante ou de rafistolage · On passe notre temps, inconsciemment à se comparer, pourquoi? · La comparaison nous renvoi à notre propre valeur… et tout cela est relatif… c’est la fameuse théorie de Herbert W. Marsh, psychologue de l’éducation, l’inventeur de cet effetbig-fish-little-pond effect (BFLPE) · La comparaison a-t-elle des bienfaits? · Quels sont les effets délétères de la comparaison? Est-ce un poison pour l’estime de soi? · La comparaison est-elle nécessaire pour progresser? · Pour se construire nous nous façonnons en fonction de rôles modèles? Il y a ce désir de ressembler à ceux que nous admirons? · Se comparer c’est aussi mieux se découvrir, se connaitre? · Nous avons souvent tendance à penser que si nous ne sommes pas au top, nous n’avons pas de valeur? Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance? Lucile Paul-Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en livre de poche. Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi. Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous. Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast. Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance : "La comparaison n'est jamais positive" "Il est important de regarder le besoin caché derrière la comparaison" "La société de consommation a bien compris le fonctionnement biologique et hormonal..." "Se comparer, c'est augmenter son taux de dopamine" "Faire en conscience permet de régler les hormones et donc de limiter l'addiction" "La comparaison est une addiction, c'est le lot des réseaux sociaux" "Les neurosciences permettent de montrer dans le cerveau l'impact de la comparaison" "Les achats compulsifs récompensent des attitudes de comparaison Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedIn Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast/ Google Podcasts/Spotify/ Deezer/YouTube/ SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Suivez l'actualité des é...
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Angelo Foley, directeur artistique dans la musique, thérapeute et auteur. En lançant le compte Instagram @balancetapeur pour partager publiquement ses émotions, il réalise très rapidement que les peurs tournent le plus souvent autour de l'amour et publie un livre sur les 21 peurs qui nous empêchent d’aimer. Passionnant comme plongée en soi ! - Épisode #167 Dans cet épisode avec Angelo Foley, j'aborderai les thèmes suivants : - Pourquoi la peur nous empêche-t-elle d’aimer ? Est-ce d’aimer mais aussi de se laisser aimer ? - Si l’amour est le Graal, c’est aussi une véritable «quête initiatique semée d’embûches et de dépassement de nos peurs» ? - La quête amoureuse est souvent un palliatif à nos blessures ? Comment cela s’est-il exprimé pour vous ? - Quel a été votre parcours pour prendre conscience de cela ? - Vous êtes thérapeute holistique, sur quoi accompagnez-vous les personnes ? - Comment se vit l’amour aujourd’hui dans votre observation de vos stages, ateliers et milliers de retours sur Internet ? - Vous dites que l’autre est souvent perçu comme un objet à posséder ? - Comment prendre conscience de nos blocages et peurs intérieures ? - Vous parlez beaucoup de démons ou de dragons en nous, est-ce la nature humaine qui cohabite avec toutes ces polarités, complémentarités et qui sont aussi OK ? - Nous avons peur de vivre l’amour en fait… - Vous avez défini 21 peurs existentielles, 21 voiles qui recouvrent notre cœur, 21 portes qui se dressent entre nous et l’amour que vous avez défini d’après les très nombreux commentaires que vous avez eu sur votre compte Instagram. - - La peur d’être autonome ou quand je fusionne avec l’autre ? et vous démarrez avec cette phrase: l’enfant apprend à marcher en tombant et en se relevant. L’adulte passe sa vie à chercher des béquilles… qu’est ce qui sous-tend cette blessure et cette peur de l’autonomie ? - - La peur de l’intimité, d’entrer en lien véritable avec l’autre ou quand je me ferme à l’autre. C’est quoi l’intimité profonde? On ne se connait jamais totalement ? Qu’avez-vous appris de vous au niveau intimité ? - - La peur d’aimer pour ne pas souffrir en retour… par exemple dans votre cas, les absences répétées de votre mère vous ont fait remarqué que vous attendiez des sacrifices des femmes que vous aimiez. Quel était le mécanisme et commet repérer ces schémas, jeux et constructions ? - - La peur de ne pas être choisi.e ou quand je désire être désiré.e, qu’est-ce que c’est ? Le témoignage Instagram parle de cette peur d’être choisi par dépit. En fait c’est la rencontre avec soi-mêmeet notre rapport à nos liens d’attachement relationnels ? Vous dites aussi qu’on mélange tout: amour, attachement, sexe, passion, couple, connexion, affection etc.. - - La peur de ma valeur ou quand je cherche l’approbation ? Vous parlez de ce faux moi que nous développons et qui nous a aidé et nous aide à survivre… - Comment la souffrance nous enseigne-t-elle à grandir ? - C’est l’interprétation que nous avons des évènements qui dirige notre vie et pas nécessairement les événements eux-mêmes? C’est cette idée de filtre à réalité comme le dit Franck Lopvet ? - Comment faire un pas de plus vers l’amour, en traversant ces peurs de l’amour ? - Qui est mon invité de la semaine, Angelo Foley ? Mon invité s’est posé mille et une questions sur la peur et l’amour : d’où vient la peur et à quoi sert-elle ? est-elle un frein à soi ou un moteur ? Il dit que nos peurs sont nos tunnels qu’ils nous faut traverser et que nos relations sont nos phares. Alors, il y a quelques années, en parallèle de ses activités de directeur artistique dans la musique et de son métier de thérapeute, il décide de lancer le compte Instagram #balacetapeur pour partager publiquement ses émotions. Il est auteur du livre : Les 21 peurs qui empêchent d’aimer préfacé par Lili Barbery-Coulon aux Ed. Albin Michel. On peut le retrouver sur Instagram sur le compte #balancetapeur et sur I...
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Julien Kaïbeck, fondateur du mouvement de la Slow Cosmétique et expert en cosmétiques naturels et en aromathérapie, auteur de livres best-sellers sur le sujet. Il nous invite à une révolution des consciences pour nous libérer du brainwashing cosmétique. La slow cosméto s’inscrit dans cet esprit et encourage à consommer moins mais mieux en faisant la part belle à des ingrédients des merveilles comme les huiles végétales et essentielles, l’aloe véra et autres trésors de la nature ! - Épisode #166 Dans cet épisode avec Julien Kaïbeck, j'aborderai les thèmes suivants : - Pourquoi parler de lavage de cerveau, de brainwashing dans le domaine de la cosmétique, qu’est-ce qui ne tourne pas rond aujourd’hui Julien ? - Revenons sur les méfaits de la cosmétique conventionnelletant pour la planète que pour nos écosystèmes intérieurs. - Et que contient un cosmétique conventionnel ? - Quelle est la check-list des cosmétoxiques dans les cosmétiques conventionnels ? - Quelles sont les bonnes questions à se poser avant d’acheter un cosméto ? - Qu’est-ce que la Slow Cosmétique et de quel constat est-ce né ? - Comment distinguer un cosmétique naturel, bio et conventionnel? - Il y a un label Slow Cosmétique, quel est son principe ? Et par rapport aux autres labels de cosmétiques bio Cosmébio, Ecocert, Natrue par exemple ? - Quid des tests sur les animaux et labels ? - Quels sont les besoins primaires de la peau et comment y répondre au mieux ? Bien hydrater et protéger sa peau ? - Et pour les agressions du temps ? - Quelles ont tes Huiles Végétales fétiches et Huiles Essentielles fétiches ? - Est-ce que l’huile provoque des boutons ? - Comment bien appliquer une huile sur le visage ? - Quelle routine beauté du matin adopter ? - Quelles recettes de base à faire soi-même, vite fait bien fait ? Une crème visage, un gommage ? Une crème spéciale grand froid ? Un sérum anti-ride peau matures ultra efficace ? - Et les bons gestes pour la peau genre Yoga Facial, ça marche vraiment ? - Pour les ados, comment s’occuper de leur peau ? Une synergie anti-boutons ? - Et pour le maquillage, comment passer au Slow ? - Comment as-tu vu les choses évoluer ces dernières années ? Qui est mon invité de la semaine, Julien Kaïbeck ? Julien Kaïbeck est le fondateur du mouvement de la Slow Cosmétique et expert en cosmétiques naturels et en aromathérapie, auteur de livres best-sellers sur le sujet. Il nous invite à une révolution des consciences pour nous libérer du brainwashing cosmétique. Quelques citations du podcast avec Julien Kaïbeck : "Il y a un fossé très important entre ce que l'on perçoit des cosmétiques et la réalité du produit" "Le moins n'est pas l'ennemi du mieux" "On peut se libérer du brainwashing cosmétique" "On a une passion pour une cosmétique qui s'adresse presque autant à l'esprit qu'au corps" Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox/ TuneIn. Suivez les épisodes et gagnez des surprises sur Instagram ! Podcast enregistré à distance.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons apprendre comment gérer notre colère grâce aux neurosciences - Épisode #3 «Les effets de la colère sont beaucoup plus graves que les causes» Marc-Aurèle Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedIn Dans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants : · Qu’est-ce qui distingue la colère de l’agressivité ? · La colère est une émotion primaire, d’où vient-elle? Elle conditionne aussi notre survie, elle est une pulsion de vie ? · Quelles sont les blessures qui sous-tendent la colère(frustration, injustice, rejet) ? · La colère comme outil de résistance non violente est-elle nécessaire ? · Comment apprivoiser sa colère pour en faire une «saine» colère ? · Comment apprendre à exprimer sa colère … · La colère en transgénérationnel, est-elle une transmission ? · Un profil morphotype du «coléreux» ? Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance? Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche. Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi. Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous. Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast. Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance : "La colère nous empêche de nous déployer complètement" "La CNV peut toucher à une blessure et révéler ce qui a besoin d'être guéri" "Un trauma peut nous empêcher d'être en relation avec l'autre" "Souvent, la colère remplace le psychothérapeute" "Lorsque je suis en colère, je me pose et j'entends le besoin qu'il y a à l'intérieur de moi" "Quelle émotion est logée en nous lorsque je communique ? La colère est-elle cachée ?" "La cohérence cardiaque permet d'atténuer très vite la colère" "Qu'est-ce qu'une émotion ? Comment l'écoute-t-on ? Cela doit être enseigné à l'école" Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedIn Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast/ Google Podcasts/Spotify/ Deezer/YouTube/ SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) Bonne écoute Cette série “Coaching” de Métamorphose Podcast est soutenue par JUST @justfranceofficiel, laboratoire suisse, expert depuis 90 ans en cosmétique à base d’extraits de plantes et d’huiles essentielles avec qui vous pouvez faire carrière ! RDV sur leur site www.justfrance.fr    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Léa Zubiria, diététicienne, nutritionniste, auteure d'un livre sur les FODMAPs et journaliste indépendante. Les intestins, cette machine aussi passionnante que complexe ! Entre ballonnements, crampes, fatigue chronique et transit difficile, les troubles digestifs peuvent devenir un véritable enfer. Sans parler des pathologies comme l'hypersensibilité alimentaire, le SII (syndrome de l'intestin irritable), le SIBO (Small Intestinal Overgrowth), les MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin). Alors partons à la découverte des bienfaits d'une alimentation sans FODMAPs avec recettes, menus et coaching à la clé de cet épisode passionnant ! Vous saurez tout pour être en paix avec votre ventre - Épisode #165 Dans cet épisode avec Léa Zubiria, j'aborderai les thèmes suivants : - Peut-on balayer les différents symptômes liés à des problèmes digestifs ? - Quelles ont les pathologies : hypersensibilité alimentaire, le SII (syndrome de l'intestin irritable), le SIBO (Small Intestinal Overgrowth), les MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin) ? - D’où viennent ces troubles digestifs ? - Expliquez-nous ce que sont les Fodmaps et ce que signifie cet acronyme ? - Comment savoir si on est sensible aux Fodmaps ? - Quel est l’état de la recherche aujourd’hui sur les Fodmaps et d’où cela vient-il ? - Comment se passe la digestion des sucres dans l’organisme ? Qu’est-ce que la fermentation ? - Quelle est la classification officielle des Fodmaps ? - A quoi ressemble un régime pauvre en Fodmaps ? Quels sont les aliments conseillés ? - Quels sont les basiques du placard d’un régime sans Fodmaps ? - Comment faut-il procéder ? Votre programme propose 12 semaines, cela peut paraitre une éternité ? - Risque-t-on des carences ? - Faut-il savoir cuisiner, est-ce assez simple ? - Faut-il apprendre à lire les étiquettes, que faut-il repérer ? - Quid des sucres, glucides et donc des céréales ? - Est-ce aussi une question de quantités de Fodmaps ingérés ? Et aussi de préparation ? - Quelles sont les bienfaits d’un régime sans Fodmaps ? - Donnez-nous une recette parfaite sans Fodmaps ? - Peut-on revenir à une alimentation normale ensuite ? - En période de surcharge alimentaire comme les fêtes que peut-on aussi conseiller ? - Qui est mon invitée de la semaine, Léa Zubiria ? Léa Zubiria est diététicienne et nutritionniste, journaliste indépendante, experte en questions de nutrition et de santé. Elle signe chez Eyrolles le livre "Je mange sans fodmaps" 12 semaines pour un système digestif en pleine santé. Partons à la découverte de son approche qui met à l’honneur une alimentation instinctive, végétale, simple et de saison pour être en paix avec son ventre. Quelques citations du podcast avec Léa Zubiria : "Le régime pauvre en FODMAPs soulage les troubles intestinaux" "Le régime pauvre en FODMAPs est le plus apprécié des personnes souffrant d'hypersensibilité intestinale" "L"alimentation pauvre en FODMAPs est la référence dans le traitement des patients soufrant de troubles digestifs" "Avant toutes choses, les personnes avec un intestin fragile assimilent mal " "S'écouter et écouter son corps est une recette de base pour mieux se connaître" "Il est étonnant d'observer des personnes qui ont souffert de l'intestin pendant des années en pensant que c'était normal !" "Revenir à une alimentation de saison, bio et locale est de toute façon une condition sine qua non" "Le bon sens et la simplicité sont de mise lorsqu'un régime est en vue" Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox/ TuneIn. Suivez les épisodes et gagnez des surprises sur Instagram !  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Lydie Castells, numérologue et conférencière reconnue en France et en francophonie qui a développé des outils comme la Numérologie Stratégique ou l’arbre de vie. Elle est co-auteure de son troisième livre aux Editions Eyrolles, Numérologie votre année personnelle. Elle nous apporte un éclairage passionnant sur 2021 et comment utiliser la numérologie au quotidien. - Épisode #164 Dans cet épisode avec Lydie Castells, j'aborderai les thèmes suivants : - D’où vient la numérologie et qu’est-ce que c’est ? Déjà Pythagore – philosophe, mathématicien et scientifique — né en 580 avant J.-C., cherchait à expliquer la nature et l’univers par les nombres. Ce fut le premier penseur à avoir donné́ une interprétation symbolique aux nombres. - Quelles sont les études récentes sur la numérologie et quid de la numérologie actuelle ? - Comment êtes-vous arrivée à vous passionner pour la numérologie ? - A quoi sert la numérologie dans le quotidien et comment peut-on l’utiliser ? - Vous parlez aussi des 10 nombres et de trois maitres-nombres ? - Vous avez découvert des notions qui permettent à chacun de trouver ses 7 besoins fondamentaux pour être en harmonie avec la vie, quels sont-ilsen lien avec la définition de notre triangle fondamental ? - Commet déterminer nos qualités innées et notre potentiel ? - Que nous dit 2021 déjà comme année dans les vibrations de la numérologie ? A quoi peut-on s’attendre ? C’est ce que vous appelez l’année universelle ? Comment nous influence t-elle ? - Votre nouveau livre sur la numérologie s’intitule "Votre année personnelle" ? Qu’est-ce que c’est ? - Vous parlez de l’importance d’intégrer le facteur temps dans notre vie pour faciliter nos choix ? Faut-il analyser les saisons de notre vie ? - Pouvez-vous nous expliquer quels sont les grands cycles de la vie ? Périodes, années, jours, trimestres… Comment jouer avec cela ? - Pour entrer plus dans le détail, comment optimiser son année personnelle et en déterminer un objectif de l’année ? Un exemple concret ? - Pourquoi parlez-vous de vibrations qui nous influencent au quotidien et leur lien avec les chiffres, nos chiffres ? - Qu’est-ce que le plan de vie et comment utiliser les périodes de notre viepour être dans le courant ? - Par exemple avec ses enfants ? - Comment faire si on n’est pas «dans le courant» mais qu’on a des choses prévues ou des envies importantes à réaliser ? Comment s’ajuster à la vibration ? Qui est mon invitée de la semaine, Lydie Castells ? Lydie Castells est une numérologue et conférencière reconnue en France et en francophonie qui a développé un outil : la Numérologie Stratégique ainsi que l’arbre de vie et ses 7 clés, le triangle fondamental qui permet de découvrir ses dons et talents, ses besoins fondamentaux et son objectif de vie. Elle est co-auteure avec Didier Durandy de ce nouveau livre : Numérologie, votre année personnelle et qui fait suite à ses précédents ouvrages Numérologie et Intuition, et si on l’écoutait vraiment ? Tout cela aux Editions Eyrolles. Suivez Lydie Castells sur Internet : https://numerologie-strategique.fr Quelques citations du podcast avec Lydie Castells : "Les nombres qui nous caractérisent ont une vibration qui influe sur nous" "Ce qui m’intéresse c’est de rendre chaque individu autonome et acteur de sa vie" "Le deuxième millénaire nous demande avec le chiffre 2 d’aller vers l’échange et le partage" "La numérologie est là pour apporter la preuve que notre intuition est bonne" "Il n’y a pas de mauvais jour, il y a être en adéquation ou pas avec le jour" Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox/ TuneIn. Suivez les épisodes et gagnez des surprises sur Instagram !  See acast.com/privacy ...
Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons apprendre à mieux communiquer notamment avec les outils de la communication non violente. - Épisode #2 “Communiquer suppose aussi des silences, non pour se taire, mais pour laisser un espace à la rencontre des mots.” Jacques Salomé Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedIn Dans cet épisode avec Lucile Paul Chevance, j'aborderai les thèmes suivants : · Pourquoi on a tant de mal à communiquer? Que signifie communiquer d’ailleurs? · L’autre est le miroir de soi (du Soi)? · Qu’est-ce qu’une bonne communication? Est-ce aussi apprendre à écouter/entendre l’autre? · Quelles sont les blessures sous-jacentes derrière un manque de communication? · On dit souvent que les femmes arrivent plus facilement à communiquer, exprimer leurs émotions que les hommes? · Quel est l’apport de la CNV? Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul Chevance? Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche. Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi. Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous. Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast. Quelques citations du podcast avec Lucile Paul Chevance : "Communiquer, c'est faire des demandes claires plutôt que des plaintes ou des reproches" "Mettons-nous à la place de l'autre : lorsque nous sommes critiqués, nous ne pouvons entendre" "Lorsqu'on est en mode "attaque", on va fuir ou combattre, mais pas écouter" "L'autre un miroir du Soi. Regardons le reflet de l'autre en nous" "Dès que l'on change son mode de communication, l'autre change" "En communiquant de manière maladroite, on nourrit le sentiment de ne pas être entendu" "La CNV (communication non violente), c'est parler uniquement de soi" "C'est important de savoir si l'autre est plutôt cerveau gauche ou droit" "Le fonctionnement n'est pas le même pour chacun" "Le masculin a besoin de temps de pause pour analyser, ce qui n'est pas le cas de la femme" Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedIn Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast/ Google Podcasts/Spotify/ Deezer/YouTube/ SoundCloud/ CastBox/ TuneIn. Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) Bonne écoute   Cette série “Coaching” de Métamorphose Podcast est soutenue par JUST @justfranceofficiel, laboratoire suisse, expert depuis 90 ans en cosmétique à base d’extraits de plantes et d’huiles essentielles avec qui vous pouvez faire carrière ! RDV sur leur site www.justfrance.fr    See
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Comments (13)

Helene Laverdet

contradictions multiples, interprétations tirées par les cheveux... métamorphose nous avait habituée à mieux

Feb 28th
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Gerard Zenoni

Guerrier / combattant

Feb 16th
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Louis

Incroyable ressenti à la suite de cette séance, merci Anne.

Jun 26th
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Helene Laverdet

bonjour, votre postcast se transforme, de plus en plus de méditation et je trouve dommage de perdre l'essence de l'émission qui était inspirante de conseils écoutés sur mon trajet de voiture quotidien. la méditation n'est pas possible en voiture et je ne pourrai pas continuer à écouter votre postcast s'y vous en faites une énième émission méditation. dommage, j'aimais bien métamorphose.

Jun 16th
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julie brdlb

Quelle douceur dès le matin ❤ la voix si apaisante de Camille ❤ merci.

Jan 27th
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Dorothee Lamand

Je vous remercie de m indiquer l huile à prendre en cure

Nov 6th
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Tina Messara Rousseau

super épisode 👍.

Oct 22nd
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Cyrax C2N

mdr je me demandais depuis le début quand est-ce que Laurent GOUNELLE allais craquer en disant tu ou si l'animatrice aller passer au vous. 😁😁😁

Aug 31st
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Just'MoonDay Contact

Merci :)

Jun 9th
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Eva Zingoni Mauriac

OK

Jun 6th
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Sarah JHEAN

Bravo at merci 💚

Jun 3rd
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Jennifer Néant

Super interview, merci !

Apr 29th
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Lucres Tchoutcheu

Je t'adore tes conseils sont précieux

Mar 7th
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