Aujourd'hui, je lance un nouveau format "Journal de bord". Dans celui-ci je te raconte des instants marquants de ma vie, mes voyages, mes défis. Régale-toi ! 🍩 Ressources : Ton test de productivité offert : https://tally.so/r/wa9qYB
Hello ! Aujourd'hui, je vais te transmettre ma méthode pour te créer une routine ultra individulisée. Au menu : - Pourquoi les Miracles Mornings sont des arnaques - Le secret de la chronobiologie - 5 étapes pour te créer une routine sur mesure Bonus : la méthode des 4 A pour voyager en restant ultra productif Régale-toi ! 🍩 Les ressources : Ton test de productivité : https://tally.so/r/wa9qYB Ton test de chronotype : https://tally.so/r/meMW1E
Hello ! Aujourd'hui, je vais te transmettre LE hack qui m'a permis d'en arriver là où j'en suis aujourd'hui. Au menu : La raison qui détruit les 3/4 de tes objectifs Ce mécanisme neurologique guide ta vie La méthode du rewarding pour te faire accomplir de grandes choses Régale-toi ! 🍩 Les resources : Ton test de performance offert : https://tally.so/r/wa9qYB Le modèle de Siegrest : https://www.atousante.com/risques-professionnels/sante-mentale/stress-professionnel/mesure-desequilibre-efforts-recompenses-questionnaire-siegrist/
Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler d'une science aux antipodes de la productivité, la créativité. Au menu : -Productivité vs créativité -Le secret des cerveaux ultra créatifs -Booste ta créativité grâce au Guildford's Alternate Uses Task. Régale-toi ! 🍩 Ressources : Ton test de performance offert : https://tally.so/r/wa9qYB L'étude sur la créativité : https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1713532115
Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler de la vision, une clé de la productivité. Au menu : - La raison pour laquelle 77% des entrepreneurs échouent - Comment les jeux vidéo hackent ton cerveau - La méthode pour prendre autant de plaisir à travailler que dans une partie de Pokémon Et bien d'autres sujets encore... Régale-toi ! 🍩
Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet un peu particulier.. Je ne spoil pas, mais je pense que tu vas kiffer. Régale-toi ! 🍩
Hello {first_name} ! Aujourd'hui, nous allons parler de la concentration. Au menu : - Ce chiffre qui va casser ton cerveau - La science fascinante de la concentration - Mes hacks pour être ultra Focus Et bien plus encore... Régale-toi ! 🍩 Ressource : Divise par 3 ton temps d'écran (formation offerte) https://www.baptistenoel.com/inscription
Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler des bases de la productivité. Au menu : Comprendre les enjeux de l'optimisation du temps Connaître son but de vie Les 2 clés pour maîtriser son temps Et bien plus encore... Régale-toi ! 🍩 Ressources : Teste ton potentiel de réussite ici : https://tally.so/r/wa9qYB
Hello ! Aujourd'hui, nous allons parler du microbiote, AKA ces millions de bactéries présente dans ton intestin. Au menu : Comprendre le microbiote et ses impacts Ce régime qui détruit ta productivité L'étude qui montre un lien entre intestin et cerveau 4 stratégies pour optimiser ton microbiote Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩 Ressources : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8321864/
Aujourd'hui, nous allons parler de notre plus grans frein à tous, la procratination. Au menu : Les 7 causes de la procrastination Ce trait de caractère qui influence ton comportement Les 7 armes anti procrastination Et bien plus encore... Régale-toi ! 🍩 Ressources : https://www.baptistenoel.com/inscription https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0033294117720695?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed
Hello ! Aujourd'hui, nous allons ENCORE repousser les limites de ton cerveau. Au menu : Le secret des plus grands athlètes La découverte du Flow et ses bénéfices Les 5 étapes pour l'atteindre à tout moment Et bien plus encore... Régale-toi ! 🍩 Liens bonus : L'étude de 1989 sur le flow : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2724069/ La Digital Détox : https://www.baptistenoel.com/inscription
Hello ! Aujourd'hui, on va repousser les limiter de ton cerveau. Au menu : - Le secret de la plasticité cérébrale -Comment Scott H.Young a apprit 3 langues en 1 an -Les 5 étapes de l'ultralearning Et bien plus encore... Régale-toi ! 🍩 Ma formation offerte pour diviser par 3 ton temps en 7 jours : www.baptistenoel.com/inscription
Hello ! Aujourd'hui, on va parler du petit boitier que tu tiens entre tes mains.. (oui je parle de ton iphone..). Au menu : - Comment ton téléphone te vole 10 années de vie - Le secret de la Captologie - 1 puissant hack pour diviser par 2 ton temps d'écran en 7jours Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩 Ton accès offert à la Digital Détox 👉 www.baptistenoel.com/inscription
Hello ! Aujourd'hui, on va parler d'un sujet sensible.. Les pilules magiques.. Au menu : - Comment ces marques t'arnaquent - L'unique marque que je recommande - Mon top 4 des compléments Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩
Hello ! Bienvenue dans ce nouvel épisode ! Au menu : - Comment ton entourage formate ton cerveau - Réapprendre à rêver -La méthode pour réaliser des choses incroyables Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩 Bonus : Le test gratuit pour évaluer ton potentiel de réussite : https://tally.so/r/wa9qYB
Aujourd'hui, on va parler de la prise de risque.Au menu : Le secret derrière la prise de risque L'indicateur qui te dit que tu es sur le bon chemin Comment ton cerveau crée des traumatismes La méthode des 5 zones pour progresser à coup sûr Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩 Le test qui va t'aider à Level up -> https://tally.so/r/wa9qYB
Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Clément dans cette première interview du podcast META. Au menu : Comment transformer sa vie en jeu vidéo ? Son secret pour faire des rencontres impactantes à l'étranger. Ses astuces et conseils pour surmonter ses peurs. Et bien plus encore... Régale-toi 🍩 !
Aujourd'hui, nous allons parler d'une science en plein essor : l'épigénétique. Au menu du jour : Comment notre environnement influence-t-il nos gènes ? La découverte choquante de James Fallon. Une méthode pour évoluer dans un écosystème optimal. Régale-toi ! 🍩 Ressources : Mes liens pour level up --> https://www.baptistenoel.com/site https://developingchild.harvard.edu/translation/quest-ce-que-lepigenetique-et-en-quoi-est-elle-liee-au-developpement-de-lenfant/#:~:text=L'%C3%A9pig%C3%A9n%C3%A9tique%20est%20un%20nouveau,le%20b%C3%A9ton%20%C2%BB%20a%20%C3%A9t%C3%A9%20r%C3%A9fut%C3%A9e
Dans cet épisode, nous allons aborder un sujet qui peut sembler particulier : la mort. C'est un thème qui suscite souvent des mystères et des inquiétudes. Nous allons nous intéresser aujourd'hui à ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous mourons....
Le stress est-il le mal du siècle ? C'est ce que nous allons voir dans cet épisode. Nous allons plonger au coeur de ton cerveau afin de comprendre comment ça se passe. Régale-toi ! 🍩