MUSIC MEDITATION | موزیک مدیتیشن

• کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh.rezaiee • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast

1401.6.26 نام اثر : Luctus #بی_کلام • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh.rezaiee • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcas

نام اثر : Distant Horizon #بی_کلام • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh.rezaiee • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcas

نام اثر : Outside in #بی_کلام • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh.rezaiee • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcas

نام اثر : Michele Nobler - Alto Jonio #بی_کلام • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh.rezaiee • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcas

نام اثر : Carlos Hof - My Favorite Things #بی_کلام • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh.rezaiee • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcas

نام اثر : Fire Burns inside Me #بی_کلام • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh_rezai67 • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast

نام اثر : Indila_comme Un Bateau #با_کلام • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh_rezai67 • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast

نام اثر : Ajeet_Kaur_Adi_Shakti_Namo_Namo • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh_rezai67 • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast

نام اثر : iday_-_whalekafiha • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh_rezai67 • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast

نام اثر : Stavros #بی‌_کلام • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh_rezai67 • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast

نام اثر : Butterfly _ Jon Harald Gjesdal #بی_کلام • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh_rezai67 • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast

نام اثر : J'y suis jamais alle • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh_rezai67 • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast

نام اثر : Angels_Music_to_attract_money_health • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh_rezai67 • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast

نام اثر : Spring Love. .Giovanni Marrad i موسیقی Spring Love اثر جووانی مارادی پیانیست و آهنگساز مشهور ایتالیایی موسیقی با ریتمی گاه تند و گاه آرام به زیبایی تمام، تجربه یک روز بهاری و وزش نسیم ملایم و آرامشبخش را القا میکند. • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh_rezai67 • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast 10 فروردین 1401 سال بر همه شما دوستان خجسته باد ممنونم از همراهی شما 🙏💙

نام اثر : lover_please_stay #با_کلام • کامنت نظر و نقد شمارو با عشق میخونم و پاسخ میدم 💛 JION MUSIC MEDITATION • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( 🟠Subscribe🟠 ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh_rezai67 • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast

• در این بخش از پادکست موزیک مدیتیشن به چیستی و چرایی چاکراها بطور خلاصه پرداختم. • در اپیزودهای بعدی قراره از چگونگی متعادل سازی چاکراها گفته بشه. • پس حتما اپیزودهای بعدی رو هم بشنوید که تکمیل کننده این اپیزود هست. • برای حمایت از پادکست , دکمه نارنجی( Subscribe ) مشترک شدن رو کلیک کنید . Click the Subscribe button to support the podcast. • آدرس صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh_rezai67 • لطفا به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast #سایت_رادیو_کشور_گرافی Keshvargraphy.com

• خواب خوب تو دنیای امروزه ما یه دغدغه شده . • در این مدیتیشن خواب خوب رو با یه تکنیک عالی تمرین میکنیم. • امیدوارم خوب بخوابی و همیشه در آرامش باشی. • لطفاً به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast • آدرس صفحه اینستاگرام : http://instagram.com/raziyeh_rezai67

🧘مدیتیشن متا یا مهربانی 🧘این مدیتیشن برای هر دو حالت نشسته و خوابیده مناسبه 🧘مدیتیشن - "متا" به معنای انرژی مثبت و مهربانی نسبت به دیگران است. این روش به عنوان پراکندن مهربانی نیز شناخته می شود. 🧘در اصل ، این نوع مدیتیشن ، ما مهربانی را به سمت خودمان سوق می دهیم و سپس، در یک تمرکز پر از بخشش و مهربانی، به سمت کسی که دوستش داریم خوبیها را روانه میکنیم. بعد دامنه ی محبتمان را گسترده تر کرده و کسی که نسبت به او بی طرف هستیم را نیز با محبت یاد میکنیم. و سرانجام نسبت به همه موجودات در همه جا و بدون تمایز. 🧘این تمرین میتونه تا حدی کینه ها و سختی ها و تجربه های بد رو در‌ وجودمون به آرامش برسونه. 🧘در این تمرین مدیتیشن قراره یاد بگیریم ابتدا از خودمون مهربونی رو شروع کنیم تا بتونیم با دیگران هم مهربون باشیم . 🙏💙 لطفاً به کانال تلگرامی موزیک مدیتیشن بپیوندید‌. https://t.me/razpodcast صفحه اینستاگرام : http://instagram.com/raziyeh_rezai67

_ اولین اپیزود مدیتیشن با موضوع قدردانی و شکرگزاری . _ امیدوارم باهاش مدیتیشن عالی رو تجربه کنی . _ حتما نظرتو در جهت بهبود مدیتیشن های بعدی بهم بگو . _ خوشحالم که برای داشتن صلح و آرامش درون و آگاهی برتر ، در کنار هم هستیم . خود را مستحق تحسین بدان و بصورت اگاهانه یکی یا هر سه قدم را برای تحسین خود انجام بده . 1_ تحسین کتبی ،تهیه فهرستی از کارهایی که ما را مستحق تحسین می‌کند یا در نظر گرفتن یک موضوع مشخص که تلاش زیادی برای آن کرده‌ایم . 2 _ تحسین کلامی ، بیان موضوع به صورت شفاهی و به عنوان مثال در جلوی آیینه . 3 _تحسین پاداشی ، این کار را می‌توانید با اختصاص زمانی کوتاه به خودتان، خرید وسیله‌ای کوچک یا حتی خوابیدن بیشتر انجام دهید. فقط یادتان باشد برای تاثیرگذاری لازم است شما با آگاهی از دلیل کاری که می‌کنید، گزینه‌ای را انتخاب و اجرا کنید . ما امتداد یکدیگریم . آدرس کانال موزیک مدیتیشن در تلگرام https://t.me/razpodcast صفحه اینستاگرام http://instagram.com/raziyeh_rezai67