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Meditações Pura Energia Positiva
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Meditações Pura Energia Positiva

Autor: Vanessa Scott

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Infinitas possibilidades ao seu alcance. Acompanhe Vanessa Scott e seu método único para promover o bem-estar através da lei da atração, positividade e mindfulness. Com a mente calma e presente no momento, você estará equipado para vencer todos os desafios da vida, incluindo estresse e ansiedade. Episódios novos toda semana! Nos siga no Instagram vanessagscottpep. Conheça nosso Clube meditação www.puraenergiapositiva.com Uma plataforma feita para pessoas insatisfeitas com a sua vida, visando te ajudar a construir realização pessoal, espiritual e emocional 👇
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Baixe agora o App Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar Estresse Detox - 7 Dias para Reduzir o Estresse - Aprenda as técnicas comprovadas e experiências pessoais que transformarão a sua relação com o estresse. Vamos embarcar juntos nesta jornada transformadora? Participe agora mesmo https://puraenergiapositiva.com/estresse-detox Bem-vindo ao primeiro dia da sua jornada de detox de estresse. Vamos começar com uma meditação que ajudará você a deixar de lado suas expectativas para o futuro e a sintonizar-se com o momento presente. Esta é uma meditação de ativação do poder pessoal. Hoje, vamos invocar seu Eu Superior e conectar você ao Céu e à Terra, ativando seu poder interior e invocando seres divinos da luz celestial. Início da Meditação: Preparação: Sente-se ou deite-se confortavelmente em um local tranquilo. Feche os olhos e respire fundo algumas vezes, permitindo que cada respiração relaxe seu corpo e acalme sua mente. Conexão com o Corpo: Sinta a temperatura da sala ao seu redor. Sinta a sensação das suas roupas contra a pele. Faça um escaneamento suave do seu corpo, procurando por qualquer tensão. Relaxe sua mandíbula, role seus ombros e permita que sua respiração leve embora qualquer pressão ou tensão. Liberação de Incertezas: Pergunte a si mesmo quais incertezas você está segurando. Quais expectativas para o futuro estão causando tensão em seu corpo? À medida que você relaxa, libere essas expectativas. Lembre-se de que elas são apenas um possível resultado, não uma certeza. Ativação do Poder Pessoal: Conexão com a Terra: Imagine uma luz vermelha brilhante saindo do seu cóccix, descendo pelo solo e ancorando-se no núcleo cristalino da Terra. Sinta a energia estabilizadora e nutritiva da Terra subindo por essa luz, preenchendo todo o seu corpo. Conexão com o Céu: Agora, visualize uma luz dourada saindo do topo da sua cabeça, subindo até os céus e conectando-se com a estrela da sua alma. Sinta a energia celestial descendo por essa luz, preenchendo todo o seu ser com luz divina. Invocação de Seres Divinos: Chame pelos seres divinos da luz celestial. Imagine anjos, guias espirituais e seres de luz ao seu redor, oferecendo proteção, orientação e apoio. Sinta sua presença amorosa e acolhedora. Afirmando o Seu Poder: Repita silenciosamente ou em voz alta as seguintes afirmações poderosas e sagradas: Eu sou um ser de luz divina. Eu confio no meu Eu Superior. Eu estou conectado ao Céu e à Terra. Eu libero todas as incertezas e expectativas. Eu sou poderoso e resiliente. Eu atraio luz, amor e abundância. Integração e Encerramento: Integração das Energias: Sinta as energias da Terra e do Céu se unindo dentro de você. Imagine essas energias se misturando e se expandindo, preenchendo cada célula do seu corpo com poder e luz. Agradecimento: Agradeça aos seres divinos por sua presença e apoio. Agradeça ao seu Eu Superior por guiar você nesta jornada. Retorno ao Presente: Lentamente, comece a trazer sua consciência de volta ao ambiente ao seu redor. Movimente os dedos das mãos e dos pés. Quando estiver pronto, abra os olhos devagar, sentindo-se renovado e cheio de poder. Lembre-se, você tem o poder de criar a vida que deseja. Continue praticando esta meditação diariamente para fortalecer sua conexão com seu Eu Superior e ativar seu poder pessoal.   Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Baixe agora o App Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar e acesse nosso App: o Estresse Detox completo a partir do dia 17 de julho, na próxima quarta-feira! Estresse Detox - 7 Dias para Reduzir o Estresse - Aprenda as técnicas comprovadas e experiências pessoais que transformarão a sua relação com o estresse. Vamos embarcar juntos nesta jornada transformadora? Participe agora mesmo https://puraenergiapositiva.com/estresse-detox Bem-vindo à sua jornada de sete dias rumo a uma versão mais calma, menos estressada e brilhante de você. Imagine-se no final desta semana, mais equilibrado, resiliente e em controle da sua vida. Estou aqui para guiá-lo através de técnicas comprovadas e experiências pessoais que transformarão a sua relação com o estresse. Vamos embarcar juntos nesta jornada transformadora? Objetivo e Promessa Este programa não trata de eliminar completamente o estresse – um certo nível de estresse é normal e até benéfico. Nosso verdadeiro objetivo é poder responder ao estresse de forma equilibrada e firme, sem permitir que ele perca seu poder de co-criar a vida dos seus sonhos. Estresse descontrolado drena sua energia, criatividade e seu poder pessoal. Um Treinamento Holístico Considere este processo um treinamento intensivo para sua mente, corpo e espírito. Você desenvolverá habilidades como atenção plena, reformulação de pensamentos negativos e exercícios de respiração, que servirão para toda a vida. Este treinamento vai além da meditação – é uma alegria do seu poder interior, usando visualizações e mensagens sagradas poderosas. Estrutura Diária A cada dia, focaremos em um conceito central, desde aceitar a incerteza até praticar a autocompaixão. Essas são as etapas que transformam vidas. Ao seguir esses sete passos, você ganhará uma nova apreciação por si mesmo e pela sua capacidade inata de enfrentar desafios.   Dia 1: Abraçando o Futuro com Serenidade Neste primeiro dia, vamos explorar a aceitação da incerteza. A incerteza pode ser desconfortável, mas é uma parte inevitável da vida. Aprender a abraçar a incerteza reduz a ansiedade e abre espaço para novas possibilidades.   Dia 2: Deixe de Lado o que Não Pode Controlar  Hoje, vamos aprender a identificar e deixar de lado as coisas que não podemos controlar. Isso nos ajudará a reduzir o estresse e a focar nossa energia nas áreas onde temos influência   Dia 3: Reformulação de Pensamentos Negativos A reformulação de pensamentos negativos é uma técnica poderosa. Identifique pensamentos estressantes e reformule-os de maneira positiva. Isso muda sua perspectiva e reduz o impacto do estresse.   Dia 4: Construindo Resiliência Através do Desconforto O quarto dia é sobre construir sua resiliência. Assim como você precisa trabalhar seus músculos para ganhar força, precisa trabalhar sua resposta ao estresse para aumentar sua resiliência. Dia 5: Usando o Poder da Natureza Conectar-se com o mundo natural é uma maneira maravilhosa de encantar a mente e recarregar as energias. A natureza tem efeitos restauradores que podem combater o estresse do dia a dia. No quinto dia, o seu desafio é encontrar uma forma de se beneficiar do “efeito verde”. Dia 6: Trabalho de Respiração Na sua vida agitada, é provável que você frequentemente negligencie sua respiração. Mas a respiração profunda e feita de maneira correta é vital para reduzir o estresse, restaurar a energia e trazer seu sistema nervoso de volta ao equilíbrio.   Dia 7: Cultivando a Gratidão Diária  Praticar gratidão de forma consistente é uma das maneiras mais poderosas de melhorar seu humor, fortalecer relacionamentos e neutralizar a tendência do cérebro à negatividade. Torne-se grato por um hábito diário com rituais matinais e noturnos. Conclusão O estresse pode ser uma parte inevitável da vida, mas você tem mais poder sobre ele do que imagina. Ao completar esta jornada de sete dias, você estará equipado com ferramentas poderosas para enfrentar o estresse de maneira eficaz. Continue praticando essas técnicas e observe como sua vida se transforma. E lembre-se, esta é apenas a primeira etapa. Nos próximos episódios, continuaremos explorando e aprofundando essas práticas para um bem-estar ainda maior.   Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Baixe agora o aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar Introdução: A ansiedade é uma resposta do nosso cérebro de sobrevivência, mas, ao contrário do medo, ela não nos oferece nenhum benefício evolutivo útil. Enquanto o medo nos protege de ameaças imediatas, a ansiedade nos mantém presos em pensamentos e cenários futuros, gerando preocupação constante. Para superar esse desafio, precisamos aprender a treinar nosso cérebro de sobrevivência, acalmando a mente e encontrando a paz interior Encontre um lugar tranquilo e confortável para sentar ou deitar. Feche os olhos e comece a prestar atenção na sua respiração, inspirando emoções pelo nariz e expirando lentamente pela boca. Sinta o ar entrando e saindo, e deixe que sua mente se acalme. Agora, traga sua atenção para o seu corpo. Observe as sensações físicas que surgem – talvez uma tensão nos ombros, uma leveza nas pernas, ou uma pulsação suave no peito. Não julgue essas sensações; apenas observe-as com curiosidade e aceitação. Escolha uma dessas sensações para focar sua atenção. Pergunte-se: "Como é essa sensação?" Pode ser quente ou frio, pesado ou leve, pulsante ou estático. Permita-se explorar a qualidade dessa sensação, gentilmente como ela muda e se transforma com sua atenção. Conforme você se conecta mais criativamente com essa sensação, imagine que ela tem uma mensagem para você. O que seu corpo está tentando comunicar? Pode ser uma necessidade de descanso, um chamado para ação, ou simplesmente um pedido de atenção amorosa. Permita-se estar presente com essa sensação e com qualquer mensagem que ela traga. Respire emoções e sinta como a conexão com seu corpo se fortalece, trazendo uma sensação de paz e presença. Quando estiver pronto, comece a trazer sua atenção de volta para o ambiente ao seu redor. Mexa os dedos das mãos e dos pés, e abra os olhos lentamente. Leve como essa conexão renovada com seu corpo e a sabedoria que ele construiu. Lembre-se de que você pode retornar a essa prática sempre que precisar se reconectar com suas sensações internas e encontrar clareza. Participe agora mesmo da Série Vencendo a Ansiedade! Clique no link https://puraenergiapositiva.com/serie-vencendo-ansiedade   Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Baixe agora o App Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar   Olá e bem-vindo ao podcast Meditações Pura Energia Positiva! Eu sou Vanessa Scott e estou animada para iniciar com você uma jornada maravilhosa com a nossa nova série: Vencendo a Ansiedade!   Participe agora mesmo da Série Vencendo a Ansiedade! Clique no link https://puraenergiapositiva.com/serie-vencendo-ansiedade   Nesta série, teremos vários episódios dedicados a: Treinar nossos cérebros: Utilizaremos técnicas de atenção plena para nos libertar de preocupações crônicas, ansiedade e outros hábitos obsessivos. Ao fazer isso, reprogramamos nosso cérebro para trabalhar a nosso favor. Examinando as causas da ansiedade: Vamos identificar as raízes de nossa ansiedade e sugerir antídotos eficazes para enfrentar nossos medos. Compartilhar minha jornada pessoal: Vou dividir minha própria luta contra a ansiedade e apresentar trabalhos científicos, filosóficos e literários sobre essa condição e os tratamentos disponíveis. Superar a ansiedade e viver em paz: Aprenderemos técnicas para aliviar a ansiedade e alcançar uma vida mais tranquila. Estudos aprofundados: Analisaremos transtornos de ansiedade e como nossos mecanismos de sobrevivência podem nos sabotar, fazendo-nos ver perigo onde não há. Tratamentos inovadores: Vamos explorar as opções de tratamento mais inovadoras disponíveis, além de praticar a meditação. Compêndio de práticas e incentivos: Oferecerei um conjunto de práticas, filosofias, histórias e incentivos para ajudá-lo a superar tempos difíceis, compartilhando insights e estratégias para desenvolver autoestima e cuidar da saúde mental. E tem mais! No app da Pura Energia Positiva, você terá acesso ao conteúdo completo desta série. Basta se registrar e ganhar acesso ao nosso app, onde você pode experimentar gratuitamente por 7 dias! Não perca a oportunidade de transformar sua vida e vencer a ansiedade conosco. Vamos começar essa jornada juntos! Baixe o app da Pura Energia Positiva agora https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar e comece sua experiência gratuita de 7 dias! Até o próximo episódio! Vanessa Scott Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Para acessar o desafio completo com 32 episódios, incluindo meditações baseadas no livro "The Mastery of Love" de Don Miguel Ruiz, baixe o app da Pura Energia Positiva https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar/ Aproveite 7 dias gratuitos para experimentar! Hoje, vamos explorar a renovação espiritual e desvendar as antigas mensagens que ainda ecoam em nossos pensamentos. Desde cedo, ouvimos e absorvemos crenças sobre nós mesmos – inteligentes, amorosos, decididos. Essas percepções geralmente vêm de pessoas que nos influenciaram na infância: pais, cuidadores, professores. Eles nos disseram quem somos, quais qualidades devemos ter e até mesmo quais sonhos devemos seguir. Inscreva-se AQUI: https://puraenergiapositiva.com/manifestando-amor e participe do desafio que vai abrir seu coração para o amor que você nasceu para ter heart Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Baixe agora o app Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/breath-work-para-ansiedade Curso Online AO VIVO RESPIRA PEP com Vanessa Scott para Ansiedade, Mente Acelerada e Transtorno de Pânico - Liberte-se dos sintomas e retorne à vida que você ama.   Introdução: Você sabia que um simples ajuste na sua respiração pode transformar totalmente seu desempenho físico? No episódio de hoje, vamos falar sobre a respiração nasal e seus incríveis benefícios. Ao aprender a respirar pelo nariz durante os exercícios, você pode melhorar a oxigenação dos músculos, reduzir a fadiga e aumentar sua resistência. Junte-se a nós enquanto exploramos como essa técnica, dominada pelos corredores indígenas Tarahumara, pode ajudá-lo a conquistar novas metas de condicionamento físico. Não perca essa dica essencial para levar seus treinos ao próximo nível! Respiração Nasal: Respire fundo e devagar, enchendo o abdômen. Sinta seu diafragma expandir enquanto o ar entra. [pausa] Agora exale pelo nariz. Deixe a respiração te massagear de dentro para fora. [pausa] Esse simples ato é a chave para melhorar sua condição física. Muita gente respira pela boca quando se exercita. Mas observe a resistência dos povos tribais que respiram pelo nariz, mesmo em atividades físicas intensas. Pense nos corredores indígenas Tarahumara do norte do México. O ritmo cardíaco deles fica em torno de 130 batimentos por minuto enquanto correm, enquanto maratonistas chegam a 160 ou 180 batimentos. Com a respiração correta, os Tarahumara superam muitos atletas e praticantes ocasionais. Quando imitamos esses padrões naturais de respiração nasal, algo muda. O fluxo rítmico profundo envolve nosso núcleo de uma forma que a respiração pela boca nunca conseguiria. É como um treino interno para o diafragma e os abdominais a cada respiração. O nariz também filtra e pressuriza o ar inalado, distribuindo seus benefícios de forma mais eficiente. Nossa absorção de oxigênio aumenta, fornecendo energia exatamente quando e onde nossos músculos mais precisam. O acúmulo de ácido lático e a fadiga diminuem. Até nosso coração se beneficia. Seu batimento constante se alinha com o ritmo calmo da respiração abdominal pelo nariz. O esforço parece mais fácil, e a recuperação é mais rápida. Não são apenas os tempos de corrida ou os pesos levantados que contam – como nos sentimos depois também importa. A respiração adequada concede resistência, permitindo-nos manter a intensidade sem esgotar nossos recursos. Atletas aprendem a ultrapassar barreiras de dor através do domínio da respiração. Mas ganhos também estão ao alcance dos praticantes ocasionais. Seja na academia, na piscina ou na trilha, experimente deixar sua respiração liderar o caminho. Não force; simplesmente deixe seu abdômen subir e descer enquanto mantém os lábios fechados. Você pode se surpreender com o quão longe a respiração nasal pode te levar. Então, a chave para ganhar uma vantagem na condição física é respirar direito. Não precisa de aparelhos sofisticados ou truques de treino. Ajustando sua respiração, você desbloqueia força e resistência profundas. Deixe seu nariz te guiar para o próximo nível.   Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Baixe agora o aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar Bem-vindo de volta! No último episódio, discutimos a importância do diário de manifestação e como visualizar seus desejos. Agora, vamos aprofundar na criação de filmes mentais e no uso de quadros de visualizações. Quando você quer manifestar algo, como um relacionamento saudável, veja-se no seu filme mental com alguém com todas as características que você gosta. Sinta-se feliz como se tudo isso estivesse realmente acontecendo para você. Se você se sentir engraçado ou bobo fazendo isso, lembre-se de que você é um ser poderoso que já está visualizando e criando filmes mentais. Criando Filmes Mentais Conscientemente Tudo o que você está fazendo é criar conscientemente o que deseja. Continue assistindo seus filmes mentais até que se tornem claros e fáceis de percorrer. Imagine seus filmes mentais como uma realidade virtual da vida que deseja viver. Sua mente não sabe se o que você está imaginando está realmente acontecendo ou se você está apenas fingindo. É por isso que, quando você vê algo que parece um inseto ou cobra, você pode se assustar e depois, quando percebe que não é, se acalma. Se sua mente soubesse que era um alarme falso, não teria reagido exageradamente com medo. No entanto, você pode ter feito seu cérebro acreditar que era um inseto ou uma cobra quando era apenas um pedaço de pau. Por isso, o que você acredita e visualiza importa mais do que a realidade. Sua mente acreditará no que você lhe disser e criará essa experiência para você. Então, continue visualizando o que deseja manifestar. Quadro de Visualizações Se tiver dificuldade em focar inicialmente no seu filme mental, você pode usar um quadro de visualizações para ajudar a ver as imagens com mais clareza. Um quadro de visualizações é uma ferramenta usada para ajudar a esclarecer, concentrar e manter seu foco em uma meta de vida específica. Literalmente, um quadro de visualizações é qualquer tipo de quadro no qual você exibe imagens que representam o que você quer ser, fazer ou ter na sua vida. Isso permite que seu cérebro capture as imagens e palavras para desencadear um humor e uma sensação. Imagem mais emoção iguala a criação de uma experiência. Ver seu quadro de visualizações diariamente mudará sua mente e começará a alinhá-lo com essas experiências de maneiras que você não pode nem imaginar. Confiando no Processo É por isso que você não deve se preocupar muito com como isso vai acontecer. Tentar usar sua mente consciente apenas limitará você ao que já conhece, mas permitir que sua mente subconsciente guie você na direção certa trará oportunidades ilimitadas. Você só precisa confiar no processo. Você pode de repente encontrar alguém ou ir a algum lugar que o alinhe com a conexão que precisa para alcançar seu objetivo. Lembro-me de que depois de começar a trabalhar no meu diário de manifestação e criar filmes mentais diariamente, obtive resultados de maneiras que nem consigo descrever em palavras. Manifestação e Poder da Mente O universo e o poder da fonte são algo que não acho que possamos compreender totalmente. Gosto de não saber como porque isso permite que o universo entregue mais rapidamente e eficientemente. Se eu pensasse muito sobre isso, limitá-lo-ia com base em quem conheço e no que sei. No entanto, quando decidi me render ao universo, comecei a sintonizar-me com uma frequência maior que alinha e conecta todos e tudo. Encontro a pessoa perfeita no momento certo. Apareço em algum lugar no momento exato para encontrar a resposta para algo que preciso saber. É como se você estivesse sendo guiado para receber o que deseja. Conclusão Manifestar não é brincadeira. O poder da sua mente não é brincadeira. Percebi isso quando olhei para o meu diário de manifestação e vi que tinha literalmente manifestado tudo o que tinha escrito lá. Até olhei para o meu quadro de visualizações e fiquei impressionado com os resultados. Às vezes, ficamos tão ocupados criando a próxima coisa que esquecemos que já manifestamos quase tudo o que ansiávamos. Gosto de olhar para meus diários de manifestação mais antigos e usá-los como inspiração para minha próxima visão e meta. Lembre-se de manter o foco e ser consistente. A razão pela qual a maioria das pessoas não alcança seus objetivos é porque eles não são o foco principal. Elas veem isso como um cenário de "um dia". No entanto, cada momento é uma chance de impressionar sua mente com exatamente o que você deseja. O quadro de visualizações permite que você mantenha o foco e atue como um lembrete constante para a visão da sua mente. Isso pode ser uma ótima ferramenta para você adicionar à sua vida para trazer clareza, foco e propósito para a realização dos seus maiores desejos. Quanto mais específico você for sobre o que deseja, maiores serão suas chances de receber exatamente o que pediu. Seja detalhado. Seus sonhos estão esperando você mudar sua mente para vê-los.   Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva #questõespositivas #vanessascott #leidaatração #cocriacao #mindfulness
Para acessar o desafio completo com 32 episódios, incluindo meditações baseadas no livro "The Mastery of Love" de Don Miguel Ruiz, baixe o app da Pura Energia Positiva https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar/ Aproveite 7 dias gratuitos para experimentar! A meditação de hoje revelará como o perdão é importante para limpar nosso caminho para o amor. Se estivermos ressentidos com alguém, a emoção retida não terá efeito sobre a outra pessoa. Em vez disso, o sentimento afeta aqueles que estão segurando e com quem eles entram em contato. Inscreva-se AQUI: https://puraenergiapositiva.com/manifestando-amor e participe do desafio que vai abrir seu coração para o amor que você nasceu para ter heart Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Para acessar o desafio completo com 32 episódios, incluindo meditações baseadas no livro "The Mastery of Love" de Don Miguel Ruiz, baixe o app da Pura Energia Positiva https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar/ Aproveite 7 dias gratuitos para experimentar! Na meditação de hoje, fazemos a pergunta: “Que passos devo dar para liberar o passado?” Memórias do passado podem nos acompanhar por toda a vida. Se as memórias forem positivas, nossas vidas seguirão um caminho alegre e amoroso. Inscreva-se AQUI: https://puraenergiapositiva.com/manifestando-amor e participe do desafio que vai abrir seu coração para o amor que você nasceu para ter heart Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Baixe agora o aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar Introdução e Diário de Manifestação No episódio anterior, conversamos sobre o diário de manifestação para usar sua energia mental na cocriação dos seus desejos. Hoje, vamos aprofundar mais nessas ferramentas práticas de visualização. Primeiro, um lembrete importante: escreva "manifestar agora" em letras grandes no topo de cada página do seu diário. Eu fiz isso no meu diário de manifestação e rapidamente comecei a ver resultados. Sempre acreditei no poder de escrever minhas visões. Costumo escrever minhas intenções como uma carta para o universo, ordenando que todas as coisas que desejo venham até mim rapidamente, facilmente e sem esforço. Invocando Emoções ao Escrever Ao escrever seu diário de manifestação, invoque emoções. Como você se sentiria se tudo o que escreveu se manifestasse para você? Sinta essa sensação enquanto escreve suas visões e metas. Sorria enquanto faz isso. Esta é uma ótima maneira de energizar seu diário de manifestação para que você acredite e saiba que tudo o que escreveu está prestes a acontecer. Gosto de pensar, sentir e celebrar como se já tivesse manifestado o que desejo. Esta é uma ótima maneira de elevar suas vibrações para começar o processo de alinhamento. Outra ótima maneira de manifestar o que deseja é visualizando-o. Imagens são uma maneira poderosa de criar o que deseja porque somos criaturas imaginativas. Não pensamos em palavras, vemos imagens em nossas mentes. Visualização Diária Visualizar é uma ótima ferramenta para usar porque você já faz isso de qualquer maneira. Você pensa no passado ou projeta-se no futuro com sua mente. Quero que você combine seu diário de manifestação com visualizações. Todos os dias, olhe para as coisas que deseja manifestar e crie uma visão para elas. Veja-se na sua mente realmente tendo a experiência que escreveu. Se você deseja manifestar dinheiro, veja-se recebendo pagamentos inesperados na sua conta bancária. Sinta a energia do dinheiro ao seu redor. Visualize-se segurando uma grande quantia. Vamos aprofundar mais sobre a manifestação de dinheiro na seção de mentalidade de dinheiro magnético. Visualização de Detalhes Se você deseja manifestar sua casa dos sonhos, veja-se caminhando pela casa. Quando se trata de visualizar, seja o mais detalhado possível. Divirta-se com isso. Veja seus móveis, seu design interior e você morando lá. Outra coisa que pode ajudá-lo a clarear sua visão é procurar sua casa dos sonhos. Pesquise casas à venda e imprima imagens das que você gosta. Mantenha o design da casa e a experiência de viver lá presentes em sua mente. Conclusão Quando estiver visualizando, encontre um lugar tranquilo onde não será perturbado e crie um filme mental do que deseja. No próximo episódio, vamos continuar nossa jornada explorando como criar esses filmes mentais e usar quadros de visualizações para fortalecer ainda mais suas manifestações.   Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva #questõespositivas #vanessascott #leidaatração #cocriacao #mindfulness
Para acessar o desafio completo com 32 episódios, incluindo meditações baseadas no livro "The Mastery of Love" de Don Miguel Ruiz, baixe o app da Pura Energia Positiva https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar/ Aproveite 7 dias gratuitos para experimentar! Bem-vindo ao nosso Desafio de Meditação de 21 Dias, Manifestando o Fluxo Quântico do Amor. Estamos honrados por você se juntar a nós nesta jornada para criar uma vida cheia de amor incondicional e abundante, enquanto você aprende a ver o mundo com os olhos de quem tem o coração aberto. Inscreva-se AQUI: https://puraenergiapositiva.com/manifestando-amor e participe do desafio que vai abrir seu coração para o amor que você nasceu para ter heart Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Para acessar o desafio completo com 32 episódios transformadores, baixe o app da Pura Energia Positiva https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar/ Aproveite 7 dias gratuitos para experimentar! Você sabia que o amor é a energia mais poderosa do universo? E que se tornar um mestre na arte de amar significa também se tornar um mestre do seu destino? No Podcast Pura Energia Positiva, estamos trazendo uma série especial de 4 episódios do desafio "Manifestando o Fluxo Quântico do Amor". 🌸 Descubra como se tornar um ímã magnético do amor e assumir controle do seu destino. Aprenda a conectar-se com sua verdadeira natureza, curar feridas emocionais do passado e expandir sua capacidade de dar e receber amor. Inscreva-se AQUI: https://puraenergiapositiva.com/manifestando-amor e participe do desafio que vai abrir seu coração para o amor que você nasceu para ter heart   Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Baixe agora o aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar Agora que você aprendeu a direcionar sua energia mental para as coisas que deseja e para como quer se sentir, é hora de realmente começar a usar essa energia para criar sua realidade. O que você quer manifestar? Pergunte a si mesmo: se eu pudesse ter qualquer coisa neste universo e ela pudesse aparecer na minha vida agora, o que eu gostaria? Quando pensar nessa pergunta, seja completamente livre. Você quer manifestar liberdade financeira? Um relacionamento? Um emprego? Melhores conexões? Melhores oportunidades? Férias? Mais bênçãos? Tudo isso é possível para você. O que você deseja já existe e está esperando você se alinhar com isso. Você deve declarar que está pronto para receber. A razão pela qual peço que você pense no que deseja é porque a maioria das pessoas não faz ideia do que realmente quer da vida. Mesmo que saibam, pensam que não é possível. Esses pensamentos limitantes são o que impedem as pessoas. Se alguém neste mundo pode ter as coisas que você deseja, isso é um exemplo de que é possível para você também. O que eles fazem para consegui-las? Eles não são diferentes de você. Eles apenas aplicaram as ferramentas de manifestação e acreditaram em si mesmos até manifestarem o que queriam. A maioria das pessoas bem-sucedidas dirá para você acreditar em si mesmo e ser consistente. Você tem que começar a confiar na sua visão para criar a realidade que deseja. Li alguns livros poderosos e todos têm uma coisa em comum: no que você acredita importa mais do que o que você está vivenciando. Você pode começar o processo criando um diário de manifestação. Este é seu diário pessoal no qual você escreverá exatamente o que deseja manifestar. Não quero que você pense em como isso vai acontecer. Nem quero que você se preocupe com quando isso vai acontecer. Quero que você escreva livremente exatamente o que deseja criar na sua realidade. Quando estiver escrevendo no seu diário de manifestação, carregue sua escrita com a energia de que isso está prestes a acontecer agora.   Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva #questõespositivas #vanessascott #leidaatração #cocriacao #mindfulness
Baixe agora o app Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar O número do destino 4 na numerologia é frequentemente associado à disciplina, organização, estabilidade e trabalho árduo. Pessoas com esse número em seu perfil numerológico geralmente são conhecidas por sua fiabilidade e método sistemático de abordar a vida. No entanto, a forte energia do 4 pode às vezes levar a uma rigidez excessiva, tornando desafiador para esses indivíduos se adaptarem a mudanças e novas oportunidades. Esta meditação guiada é projetada para ajudar aqueles com o número do destino 4 a cultivar não apenas disciplina, mas também a flexibilidade necessária para abrir-se ao novo e aproveitar a vida de maneira mais equilibrada. Estas meditações da série "Número de Destino" foram desenvolvidas para o mês da Sincronicidade (maio de 2024) com a colaboração da numeróloga Bruna Watanabe e a canalização de Vanessa Scott (PEP). Aproveite essas práticas em nosso Aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM, para se conectar com a energia dos números e explorar o significado do seu destino neste momento especial. Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/desafio-sincronicidade Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Baixe agora o app Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/breath-work-para-ansiedade Curso Online AO ​​VIVO RESPIRA PEP com Vanessa Scott para Ansiedade, Mente Acelerada e Transtorno de Pânico - Liberte-se dos sintomas e retorne à vida que você ama. Respirar pode parecer algo simples, mas na verdade tem um impacto enorme. O ar que a gente respira mantém tudo em equilíbrio no nosso corpo. Se a gente começa a respirar de forma errada, pode bagunçar um monte de coisas. Por exemplo, uma fadiga. Sabe aqueles dias que você se arrasta, com a cabeça nas nuvens? Pois é, respirar demais pode ser o triste. Respirar fundo demais acaba com nossa energia. A oxigênio que a gente respira não chega direito onde deveria se nossa respiração é toda bagunçada. Isso faz com que nosso corpo não funcione como deveria. E a concentração, então? O oxigênio alimenta o cérebro, assim como alimenta os músculos. Se a gente não respira direito, fica difícil pensar claramente. Trabalhos e estudos que antes eram estimulantes, agora só estressam. A falta constante de oxigênio deixa a gente com o foco todo esgarçado. E o que é isso? Aquelas horinhas preciosas em que a gente recarrega as energias e organiza as memórias ficam todas atrapalhadas se a gente não respira direito. Noites inquietas e um sono raso vêm de um sistema de segurança que está funcionando demais. No dia seguinte, a gente se sente ainda mais cansado, e o ciclo recomeça. Até nosso humor e visão de mundo sofrem. Ansiedade e ataques de pânico podem ser desencadeados por respiração excessiva. Nossos produtos químicos e hormonais dependem de um equilíbrio certo dos gases que as pessoas respiram. Se isso sai dos trilhos, nosso estado mental também sofre. E não podemos esquecer como isso afeta a imunidade e a digestão. Nossos glóbulos brancos precisam de bastante oxigênio para lutar contra invasores. E nosso sistema digestivo precisa de um bom sangue adequado para funcionar bem. Ambos não vão bem se a gente respira de forma caótica e aperta os vasos sanguíneos o tempo todo. Esses problemas vão até para dores de cabeça, problemas adversos como asma podem e mais. Se a gente apenas mudasse como respiramos, imaginamos evitar muitas dores e frustrações. No fim das contas, oxigênio e dióxido de carbono não são apenas gases — eles são a própria vida.   Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Baixe agora o app Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar Esta meditação é projetada para ajudar você a reconectar-se com a sua criança interior, explorar a alegria e a expressão emocional que residem dentro de você, especialmente se o seu número do destino é 3. Reserve este tempo para liberar as tensões e renovar sua energia através da criatividade e do riso. Estas meditações da série "Número de Destino" foram desenvolvidas para o mês da Sincronicidade (maio de 2024) com a colaboração da numeróloga Bruna Watanabe e a canalização de Vanessa Scott (PEP). Aproveite essas práticas em nosso Aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM, para se conectar com a energia dos números e explorar o significado do seu destino neste momento especial. Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/desafio-sincronicidade   Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Baixe agora o aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar No episódio anterior, descobrimos como direcionar sua energia mental para a transformação. Hoje, vamos aprofundar esse processo e aprender como reprogramar a mente para a abundância. Este é um passo crucial para manifestar a vida que você realmente deseja. Reprogramando sua mente: Não é que algo grandioso não possa acontecer para você. É que você se convence do contrário porque seus pensamentos se tornam mais reais do que sua visão. Se você nunca trabalhou sua mentalidade, isso pode ser um desafio no início. É um processo de reprogramação, de trocar crenças limitantes por pensamentos de abundância. Dedicar seu tempo e energia a isso lhe trará a vida que você deseja. A razão pela qual muitas pessoas não estão vivendo as vidas que querem é porque não entendem que a vida é um jogo mental. Tudo é sobre como você pensa, sente e o que acredita. Poucas pessoas estão dispostas a investir em mudança porque isso requer abandonar velhas formas de pensar e viver. Você precisa estar confortável com o desconforto e enfrentar a ilusão que o impede. Quando conseguir organizar seu estado mental, perceberá que as coisas não são tão ruins ou assustadoras quanto parecem. Agora é o momento de começar a reprogramar sua mente com pensamentos que realmente lhe beneficiam. Se um pensamento negativo invadir sua mente, você não precisa se identificar com ele ou aceitá-lo como seu. Simplesmente libere-o e substitua-o por um pensamento que deseja. Faça isso consistentemente enquanto aprende a mudar seus padrões de pensamento. Os pensamentos são semelhantes a hábitos. Pensamentos diários podem se tornar dominantes se você os mantiver por muito tempo. É por isso que você precisa ser consistente, usando a repetição para criar hábitos mentais mais saudáveis. Não se desanime durante esse processo de transformação. Sua determinação para continuar é o que vai ajudá-lo durante o processo de manifestação. Você pode se recriar e mudar sua vida. Não desista ou ceda ao medo. Você está aqui para assumir seus poderes e viver a vida exatamente como deseja. Quando começar a remover e substituir pensamentos negativos por positivos, notará como tudo começa a se encaixar sem esforço. Quanto mais claros se tornarem seus pensamentos e intenções, mais fácil será manifestá-los. Lembre-se, manifestar é seu direito natural. Você sempre fez isso, mas pode ter adotado crenças limitantes de outras pessoas. Mantenha a esperança durante os desafios. Com todas as mudanças que você estará experimentando, agora é o momento de não ser duro consigo mesmo. Mudanças mentais podem consumir muita energia, e é por isso que recomendo descansar quando precisar e cuidar do seu bem-estar físico. Encontre um equilíbrio saudável e aproveite sua vida. Quando começar a mudar pensamentos negativos para positivos, perceberá que padrões de pensamento antigos podem voltar para testá-lo. Isso acontece para ver se você realmente conseguiu em sua transformação. Seja firme e enfrente o medo. A ilusão está apenas na mente. Continue acreditando, visualizando e pensando positivamente, e todas as coisas começarão a se alinhar para você. Conclusão do Episódio: Reprogramar sua mente para a abundância é um processo contínuo que requer dedicação e paciência. Continue substituindo pensamentos negativos por positivos e mantenha uma visão clara do que deseja manifestar. Ao cuidar de seu bem-estar mental, físico e espiritual, você criará uma vida mais abundante e feliz. Lembre-se, tudo começa na mente. Mantenha-se forte e confiante em sua jornada de transformação.   Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva #questõespositivas #vanessascott #leidaatração #cocriacao #mindfulness
Baixe agora o app Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar Nesta meditação guiada, você será conduzido através de um processo de visualização para cultivar a imaginação, trabalhar sentimentos de comparação, desenvolver colaboração e empatia, e formar parcerias saudáveis. A sessão começa com um pequeno exercício de Breathwork para acalmar a mente e preparar o corpo, facilitando uma imersão mais profunda na meditação. Estas meditações da série "Número de Destino" foram desenvolvidas para o mês da Sincronicidade (maio de 2024) com a colaboração da numeróloga Bruna Watanabe e a canalização de Vanessa Scott (PEP). Aproveite essas práticas em nosso Aplicativo Pura Energia Positiva PREMIUM, para se conectar com a energia dos números e explorar o significado do seu destino neste momento especial. Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/desafio-sincronicidade   Saiba tudo sobre a Pura Energia Positiva (PEP) https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Baixe agora o app Pura Energia Positiva PREMIUM clicando neste link https://puraenergiapositiva.com/app-premium-no-ar      Você já se perguntou como pode mudar seus pensamentos e transformar sua vida? Este episódio é para você. Direcionando sua energia mental: Agora que você entendeu o poder da sua mente, pode começar a direcionar sua energia mental para criar a realidade que deseja. O primeiro passo é reconhecer seus pensamentos predominantes. Você costuma pensar negativamente? Tem uma atitude pessimista sobre suas capacidades? Você acredita em si mesmo? O objetivo é prestar atenção aos pensamentos que estão consumindo sua energia mental. Muitos desses pensamentos estão presentes porque você os aceitou como realidade, quando na verdade eles não são verdadeiramente seus. As pessoas muitas vezes pensam que não podem mudar seus pensamentos e se sentem presas porque dão mais poder ao pensamento do que à sua capacidade de mudá-lo. Mas você pode mudar o que pensa. Você não precisa mais ser vítima de pensamentos negativos que não lhe trazem benefícios. Agora que você sabe que controla os pensamentos que permite em sua mente, pode começar a substituí-los pelos que realmente deseja. Seja paciente consigo mesmo nesse processo. Você está aprendendo e agindo para criar a melhor vida possível para si mesmo. Para criar mudanças duradouras, é essencial aprender a dominar a mente e guiar sua energia mental para alcançar os resultados desejados. Este é um momento de grande mudança, e descobrir suas habilidades é o primeiro passo para criar abundância, felicidade e liberdade. Para ser livre, é necessário manter a mente aberta. Utilize a mesma energia que antes era usada para duvidar de si mesmo e agora invista em seu próprio destino. Depois de identificar seus pensamentos predominantes, analise os resultados que eles produziram em sua vida. Como o pensamento negativo ou a dúvida sobre si mesmo beneficiaram sua vida? O que o medo criou para você? Quantos dos seus sonhos foram limitados pela preocupação ou falta de fé? Esses são os tipos de pensamentos que impedem muitas pessoas de criar a vida que realmente desejam. Conclusão do Episódio 1: Ao compreender e direcionar sua energia mental, você dá o primeiro passo para transformar sua vida. Reconheça seus pensamentos predominantes e comece a substituí-los por aqueles que realmente deseja. Seja paciente e gentil consigo mesmo neste processo de mudança. O poder de criar a vida que você deseja está dentro de você.
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Comentários (1)

Cristiano Rodrigues

Vanessa, você tem um conteúdo maravilhoso!

Sep 13th
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