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Dezembro chegou, trazendo reflexões, novos planos e a energia do recomeço. Neste vídeo, exploramos como o Breathwork (respiração consciente) pode ajudar você a se preparar para o fim do ano e entrar em 2025 com mais equilíbrio, clareza e intenção.

O final do ano pode ser um período desafiador, repleto de emoções intensas, planejamentos e resoluções. O Breathwork oferece uma pausa necessária, ajudando a desacelerar, organizar os pensamentos e conectar-se com o que realmente importa.

Comece 2024 com o Pé Direito!Permita-se viver este final de ano com mais leveza e conexão. Descubra como o Breathwork pode ser a chave para uma transição tranquila e cheia de propósito para o novo ano.

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INFORMAÇÕES IMPORTANTES DE SEGURANÇA, ATENÇÃO: 

A Respiração não é uma prática médica e os facilitadores não são treinados clinicamente. Se você sofre de alguma condição grave, consulte seu médico antes de respirar conosco. O estilo de respiração que usamos não é recomendado para: 

• 1. Doenças cardiovasculares/doenças cardíacas 

  
  



• 2. Descolamento de retina ou glaucoma 

  
  



• 3. Aneurisma cerebral ou abdominal diagnosticado 

  
  



• 4. Epilepsia 

  
  



• 5. Bipolar ou esquizofrenia diagnosticada 6. Diabetes não controlado ou problemas de tireóide 

  
  



• 7. Pressão alta 

  
  



• 8. Gravidez Delicada 

  
  



• 9. Cirurgia ou lesão recente 

  
  

Da mesma forma, se você estiver tomando algum medicamento pesado, é aconselhável procurar aconselhamento médico antes de se juntar a nós. * Se você tiver alguma das condições acima, informe-nos. Você pode ficar e respirar pelo nariz e ainda pode se beneficiar de sua viagem. É melhor consultar o médico antes.

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#Breathwork #RespiraçãoConsciente #AnoNovo