Met zachte kracht

Ah, ik kan het amper geloven... Maar de podcast bestaat ondertussen een jaar! 🥹😍Wat ben ik zo dankbaar dat ik mijn gevoel gevolgd ben en uiteindelijk de stap heb gezet om mijn stem te laten horen... In deze aflevering ga ik nog wat dieper in op het thema dat dit jaar gezorgd heeft voor de meest populaire aflevering van het jaar! 🧡Zo ga ik nog wat dieper in op zelfliefde en vooral inner child healing: Wat zijn de noodzakelijke voorwaarden om hiermee te starten?Ik wens je alvast veel luisterplezier en wens je toe dat deze aflevering jou kan helpen om eerste stappen te zetten naar een meer liefde voor jezelf/je innerlijk kind.🧡Veel liefs, LauraPS: Wil jij graag deelnemen aan de tweede editie van Nooit meer overprikkeld? Tot en met zondag 31/8/25 kan je je inschrijven aan een verlaagd tarief.Website: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Soms fluistert je intuïtie iets dat alles kan veranderen... Maar durf je te luisteren, ook als dat betekent dat je moeilijke keuzes dient te maken?In deze nieuwe aflevering deel ik aan de hand van een persoonlijke ervaring wat mij ertoe heeft geleid om nog meer te zakken in mijn vertrouwen en me te laten leiden door mijn intuïtie. Mag deze aflevering jou het vertrouwen geven om meer te connecteren met je eigen intuïtie... 💕Ik lees heel graag mee op welke manier deze aflevering bij jou binnenkomt... 🥰Liefs, LauraWebsite: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilaura

"Je moet gewoon nee zeggen.""Stel gewoon je grens." Het is eenvoudig advies dat vaak vanuit de beste intenties gegeven wordt, maar helaas is grenzen stellen niet zo eenvoudig als dat... Grenzen stellen is namelijk is een uitdagend proces, dat meerdere diepe lagen kent. Zo gaat het gepaard met verschillende angsten die getriggerd kunnen worden in het proces... In deze aflevering ga ik dieper in op een bepaald deelaspect van grenzen stellen, waarin ik je ook de vraag stel: 'Wanneer gaat iemand over je grens?' Door hier eerlijk naar te kijken, ga je ook op een meer liefdevolle manier je grens kunnen aangeven...💕Ik wens je alvast veel luisterplezier! Liefs, LauraIn de tweede editie van Nooit meer overprikkeld (start september 2025) leer ik je welke onderliggende angsten er mogelijks voor kunnen zorgen dat je moeilijk grenzen kunt stellen. Daarnaast leer ik je de nodige tools om hiermee aan de slag te gaan.Website: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilaura

In deze aflevering neem ik je mee in de dynamiek van bindings- en verlatingsangst. Hoewel deze angsten op eerste zicht misschien tegenpolen lijken, ontstaan beiden vanuit eenzelfde diepe pijn... In deze aflevering ontdek je: 🧡 Wat bindings- en verlatingsangst precies inhouden🧡 Op welke manier dit gelinkt is aan je hechtingsstijl🧡 Enkele mythes over bindings- en verlatingsangst🧡 Wat je nodig hebt om te helen van deze angstIk wens je alvast veel luisterplezier en ben heel benieuwd om in de comments te lezen wat je meeneemt uit deze aflevering.. Veel liefs, LauraPS: Binnenkort start de tweede reeks van het 12 weken online traject Nooit meer overprikkeld. Je kan je nu nog op de wachtlijst plaatsen indien je graag gebruik wilt maken van een mooie korting, alsook kans wil maken op het deelnemen aan een exclusief lichaamsgericht traject.💕Website: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Heb je ooit gemerkt dat je soms begint te piekeren net wanneer het goed met je gaat? Dat je jezelf misschien wel klein houdt op het moment dat je in een flow zit?Deze aflevering is geïnspireerd door het boek The Big Leap van Gay Hendricks, over hoe we onbewust een grens hebben voor hoeveel geluk, liefde, succes of rust we onszelf gunnen...In deze aflevering deel ik: 🧡 Waarom je jezelf saboteert als het leven licht begint te voelen🧡 Welke overtuigingen daar onbewust onder liggen🧡 Hoe je lichaam en zenuwstelsel hier een sleutelrol in spelen🧡 Het belang van het leven in je Zone of Genius en wat dit betekent... Een aflevering vol inzichten, herkenning en een liefdevolle uitnodiging om jezelf af te vragen of je jezelf écht al alle het geluk toewenst wat elk van ons verdient.💕Ik wens je veel luisterplezier! Liefs, LauraPS: Wil jij graag tools leren om je zenuwstelsel tot rust te leren brengen? Registreer je dan op de wachtlijst voor de twee editie van Nooit meer overprikkeld die start in september. Ik help je alvast met veel plezier naar een leven met meer liefde, geluk en rust..Website: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Voel jij je vaak moe, zelfs als je 'niets bijzonders' doet?Heb je het gevoel altijd te moeten doorgaan, alles te moeten regelen, niemand te mogen teleurstellen? Dan is deze aflevering voor jou. In deze aflevering duik ik in de dieperliggende oorzaak van burn-out en chronische uitputting en waarom zó veel vrouwen (en mannen) uit balans raken.Je ontdekt:✨ Het verschil tussen mannelijke en vrouwelijke energie✨ Waarom zoveel personen leven in overdrive✨ Hoe burn-out geen persoonlijk falen is, maar een gevolg van ons systeem alsook een bescherming van jouw lichaam✨ Wat er verandert als je weer leert zakken... Naar meer rust, zachtheid en leren 'zijn'Ik neem je voor een stuk ook mee in mijn persoonlijk verhaal als vrouw, ondernemer en mama in wording en hoe ik bewust kies voor een ander manier van leven. Deze aflevering is voor iedereen die voelt: "Ik wil niet harder werken... Ik wil dieper leven."Veel luisterplezier! Liefs, Laura Wil jij graag tools leren om je zenuwstelsel tot rust te krijgen? In september start er een nieuwe editie van Nooit meer overprikkeld. Mijn 12 weken online traject, waarin ik je alle tools leer om overprikkeling te voorkomen. Door je op de wachtlijst te plaatsen kan je niet alleen gebruikmaken van een mooie korting, maar zal je ook kans maken op het bijwonen van een exclusief lichaamsgericht event in de praktijk in Heist-op-den-Berg.Website: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Als hoogsensitief persoon heb je een sterk vermogen om te analyseren, verbanden te zien en diep na te denken. Een prachtig talent, maar tegelijk ook een valkuil wanneer dit analytisch denken teveel aanwezig is...Want datzelfde denkvermogen kan gemakkelijk omslaan in piekeren. In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen nadenken en piekeren, en waarom dat verschil zo belangrijk is als je hoofd vaak overuren maakt.Daarnaast ontdek je ook wat piekeren eigenlijk écht betekent.Veel luisterplezier! Liefs, LauraPS: In deze vertel ik ook meer over mijn online traject Nooit meer overprikkeld, waarin ik je leer hoe je als hoogsensitief persoon écht kunt loslaten, reguleren en tot rust komen. Door je op de wachtlijst te plaatsen voor de nieuwe editie van september, zal je niet enkel gebruik kunnen maken van een mooie korting, maar ook kans maken op het deelnemen aan een exclusief lichaamsgericht bonusevent in de praktijk in Heist-op-den-Berg.Website: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Veranderen is al mensen zeker mogelijk, maar daarom zeker niet vanzelfsprekend.In deze aflevering ga ik dieper in op wat er écht nodig is om als mensen te kunnen veranderen. Waarom lukt het sommige mensen wel en anderen niet?Ook ga ik wat inzoomen op liefdesrelaties: Wat gebeurt er als je blijft hopen dat de ander zal veranderen?Welke signalen vertellen je of die hoop terecht is of juist een manier om niet naar je eigen waarheid te hoeven kijken?Een eerlijk aflevering over bewustwording, verantwoordelijkheid en grenzen durven stellen, ook als het pijn doet.Wil je graag mijn ondersteuning om je te helpen bij het doorbreken van patronen?In september start de tweede editie van Nooit meer overprikkeld, een 12 weken online traject waarin ik je wekelijks ondersteun om stap voor stap je stress en emoties te reguleren, voor jezelf te zorgen, grenzen te stellen, etc. Door je op de wachtlijst te plaatsen zal je niet alleen gebruik kunnen maken van een mooie korting, maar maak je ook kans op deelname aan een exclusief bonusevent! 🥰Vanaf september heb ik twee plekjes vrij voor nieuwe individuele begeleidingen in de praktijk in Heist-op-den-Berg. Je intakegesprek inplannen kan via de volgende link.Liefs, Laura

Je kunt erover praten, het analyseren, het begrijpen... En toch blijft er iets vastzitten.In deze aflevering leg ik uit waarom praten alleen vaak niet genoeg is in persoonlijke ontwikkeling, zeker niet als je hoogsensitief bent. Ik neem je mee in hoe trauma wordt opgeslagen in het lichaam, waarom je lichaam geen tijd kent en waarom échte verandering pas mogelijk wordt wanneer je ook je lichaam betrekt.In deze aflevering ontdek je:🧡 Waarom HSP'ers de neiging hebben om te blijven hangen in het denken🧡 Wat er gebeurt indien je lichaam in de overlevingsmodus blijft🧡 Waarom voelen de sleutel is tot verandering én loslaten, niet begrijpenOok vertel ik waarom ik in Nooit meer overprikkeld begin bij het lichaam, vóór we aan de slag gaan met diepere emotionele thema's. Wil jij ook graag leren hoe je stap voor stap je lichaam mee kan betrekken in je helingsproces? Meld je dan aan voor de wachtlijst van de tweede editie van Nooit meer overprikkeld. Door je op de wachtlijst te plaatsen zal je niet enkel gebruik kunnen maken van een mooie korting, maar maak je ook kans op het deelnemen aan een exclusief bonusevent.🥰Liefs, LauraWebsite: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilaura

In deze persoonlijke aflevering spreek ik over opnieuw beginnen, vertrouwen na verlies en hoe loslaten soms ruimte maalt voor iets dat je niet kon voorspellen.Ik spreek over zachter worden voor jezelf, luisteren naar je lichaam en je laten dragen door het leven. Ik hoop dat deze persoonlijke aflevering jou ook mag inspireren... 💕Liefs, LauraVanaf september kunnen er 4 nieuwe personen opstarten in de praktijk in Heist-op-den-Berg voor individuele begeleiding: https://calendly.com/strengthandsensitivity/intakegesprekRegistreren voor de wachtlijst voor de nieuwe editie van Nooit meer overprikkeld kan vanaf nu via volgende link: https://subscribepage.io/nooit-meer-overprikkeldWebsite: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Wat gebeurt er met je vriendschappen wanneer jij verandert?In deze aflevering duik ik in de vaak stille verschuivingen die plaatsvinden wanneer we groeien. Ik ga je ook meer vertellen over hoe we oude rollen meenemen in relaties, waarom persoonlijke ontwikkeling soms kan leiden tot het verlies van vriendschappen en hoe innerlijk kind werk een grote invloed heeft op dit proces.Deze aflevering is voor iedereen die zich weleens afvraagt: wie past er écht nog bij mij? En: wat betekent vriendschap voor mij, op dit punt in mijn leven?Ik wens je alvast veel luisterplezier en ben echt héél benieuwd wat je hieruit zal meenemen...🧡 Liefs, LauraWebsite: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Waarom wachten we tot het écht pijn doet, tot het lichaam opgeeft of het leven stilvalt... Voor we iets veranderen? In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik zó vaak zie bij de personen die ik begeleid, mensen om mij heen en het was ook heel herkenbaar voor mijn eigen leven:We blijven doorgaan, zelfs als we al lang voelen dat het niet meer klopt. Tot er iets gebeurt wat ons wakker schudt. Ik deel daarnaast ook over mijn eigen ervaringen en ik deel ook waarom ik geloof dat dit geen toeval is, maar ene uitnodiging .Een wake-up call van het leven.Deze aflevering voor jou als je:🧡 Je herkent in de modus van 'overleven'🧡 Voelt dat er iets mag veranderen🧡 Verlangt naar rust, helderheid en een leven dat kloptLaat deze aflevering een liefdevolle duwtje zijn, precies op het juiste moment.😊Liefs, LauraWebsite: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Herinner je je amper iets van je kindertijd? Dat is geen toeval. In deze aflevering duik ik in waarom het brein soms 'vergeet' als manier om jouw te beschermen - en hoe jouw lichaam al die tijd wél is blijven onthouden... Ik spreek over dissociatie, piekeren, stressresponse én hoe je hierin mildheid kunt vinden voor jezelf.💕Ik wens je alvast véél luisterplezier! Liefs, LauraPS: Ben jij benieuwd hoe ik je kan ondersteunen om je zenuwstelsel te reguleren? Bekijk dan of mijn traject 'Nooit meer overprikkeld' is wat je zoekt.Website: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilaura

Onze maatschappij beweegt snel, heel snel. En dat is handig... Tot je merkt dat je ook je emoties, je relaties of je gezondheid wil 'oplossen'. In deze aflevering deel ik een persoonlijk inzicht dat me niet meer losliet - over wat we verleerd zijn en wat we opnieuw mogen leren. Je ontdekt waarom "leren dragen" zoveel krachtiger is dan "snel oplossen" en hoe je dit kan herkennen in je eigen leven. Deze aflevering is vooral een uitnodiging om op een andere manier te gaan kijken naar ongemak... 💕Ik wens je alvast veel luisterplezier! Liefs, Laura Website: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilauraPS: Tot en met zondag 1/6/2025 kan je je inschrijven voor de online training Nooit meer overprikkeld. Dankzij de kortingscode MZK75NMO heb je recht op 75,- euro korting. De 12 weekse training start op 4 juni!

Het leven is volgens mij bedoeld om te genieten, plezier te maken, te groeien, te creëren... En toch zie ik het heel vaak anders...Zo kan het zijn dat je onbewust steeds vanuit de overlevingsmodus leeft, waardoor je het gevoel hebt dat je dagen/maanden/jaren voorbij vliegen, zonder dat je er ook maar even van kan genieten...In deze afleveringen deel ik 7 signalen die jou kunnen helpen om te herkennen of je onbewust in deze overlevingsmodus leeft. Deze aflevering dient vooral om jou bewust te maken van de manier waarop je in het leven staat, alsook om je duidelijk te maken dat het écht anders kan. Ben jij benieuwd hoe ik jou hier in kan ondersteunen? In september start de tweede editie van mijn 12-weekse online training Nooit meer overprikkeld, waarin ik je stap voor stap ga begeleiden naar een leven zonder overprikkeling. Door je op de wachtlijst te plaatsen, kan je niet enkel gebruikmaken van een mooie korting, ook zal je kans maken op een exclusief bonusevent dat aan het einde van dit traject wordt georganiseerd. Misschien tot dan! 😊Liefs, LauraWebsite: www.strengthandsensitivity.comInstagram: www.instagram.com/antonaccilaura