Mikara美脚 ウォーキング podcast

歩きながら聞くだけで綺麗に歩けるようになるウォーキングレッスンを配信しています。音楽付きで楽しく綺麗な歩き方を身に着けることができます。歩行の専門医が監修しているので、脚を正しく使うためのエッセンスを凝縮しています。綺麗な歩き方で正しく筋肉を使うことは美脚にも繋がります、ぜひ普段の生活に取り入れて下さい。便利なiOSアプリも配信中です。