NA MEDIDA DO POSSÍVEL (OU QUASE)

O Brasil se destaca quando o assunto é reprodução assistida, tanto na qualidade de seus profissionais e no baixo custo do procedimento. Mas o atual cenário político e pandêmico estão impactando este sonho de tantos casais. Quer entender melhor o assunto? Aperte o play! Venha conferir também a nossa conversa completa sobre o assunto, acesse: https://open.spotify.com/episode/00wv0n9cYEEtI6idydfGFg

O doutor Fábio Martins Fonseca vai tirar as suas dúvidas sobre o que é a Terapia Cognitivo Comportamental e o que a diferencia de outros métodos. Venha fazer parte desta conversa, aperte o play! Venha conferir também a nossa conversa completa sobre o assunto, acesse: https://open.spotify.com/episode/0JhRGyMaVLn7JU98axjodJ

Quais são os seus objetivos quando você pratica exercícios? Será que você está escolhendo o melhor momento do dia? O professor de educação física, José Rubens D'Elia, pós-graduado em Fisiologia do Exercício tem algumas dicas para você. Venha conferir também a nossa conversa completa sobre o assunto, acesse: https://open.spotify.com/episode/7AkNm3YaFJWCQFEel1UZQh

Quer aprender mais sobre o transtorno obsessivo-compulsivo e como o excesso de cuidado com a sua saúde pode se tornar um pesadelo? Aperte o play! Participe também da minha conversa completa com o Dr. Thomas Cerquinho, acesse: https://open.spotify.com/episode/14BZaU9J0bszV9Arbee0iP

A tecnologia virou uma extensão do nosso corpo, é impossível imaginar a vida moderna sem sinal de Wi-Fi. A psicóloga Ana Luiza Mano nos ensina que existe espaço para o uso saudável do celular em nossas vidas. Quer participar da nossa conversa completa sobre o assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/0RcUXoqHayPNM967zb3yZe

O estresse que acompanha a pandemia influencia diariamente o nosso corpo. A nutricionista Natalia Barros nos conta quais são os cuidados que as mulheres devem ter, especialmente naqueles dias. Quer acompanhar a nossa conversa completa sobre este assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/5rEdHCnPmVqSQORvbW6l2z

O pediatra Rafael Placeres quer compartilhar com vocês algumas informações muito importantes sobre ruído branco e a importância do sono de bebes e crianças.  Quer participar da nossa conversa completa sobre o assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/39s8V9MjrLEcPmQz1mkeTb

Perder peso é desafiador, a nutricionista Danielle Fontes tem 5 dicas rápidas para ajudar você a fazer as pazes com o seu corpo.  Quer participar da nossa conversa mais completa sobre o assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/3J4P3BDGDozN9014dr0CXv

As bactérias cumprem um papel fundamental manter a nossa saúde, o professor e microbiologista Alessandro Silveira tem 5 dicas rápidas para você.   Quer se aprofundar ainda mais no assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/5u8sAVAceSTljDJJjeZAfd

Inteligência emocional é algo que pode melhorar muito a nossa qualidade de vida, a psicóloga Shana Wajntraub tem 5 dicas rápidas para você. Quer se aprofundar ainda mais no assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/4jk1QKxdxZ7LtGlYybUEe7

Este momento único que vivemos, fez com que buscássemos razões para acreditar na ciência. O doutor Arnaldo Lichtenstein tem 5 motivos para você acreditar! Quer ouvir nossa conversa sobre o assunto? Acesse: https://open.spotify.com/episode/6kGyFsgXMkKToSkDmp2MW1

O câncer de mama atinge 50 mil brasileiras por ano e a informação é a sua principal ferramenta na luta contra esta doença. A sobrevivente Sabrina Parlatore tem 5 dicas rápidas para você! Quer ouvir a nossa conversa completa sobre a jornada para superar esta doença? Acesse: https://open.spotify.com/episode/4U0Ev51qhiMm5UdaFtgzPz

No último episódio da temporada, Fernando Rocha recebe a psiquiatra Maíra Marcondes Moreira, para explorar o emocionalmente complexo território do término amoroso. Eles conversam sobre qual o tempo saudável e justo ao processo de luto, até alcançar a percepção de que o amor nunca existiu. Ouça agora! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360 Apresentação: Fernando Rocha Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Letícia Patú Edição e Sound Design: Doriva Rozek

Queda de cabelo, unhas frágeis, fadiga e candidíase recorrente. Esses podem ser alguns sinais de disbiose. O médico e nutrólogo Rafael Machado conta como equilibrar sua microbiota com a alimentação certa e melhorar seus sintomas promovendo o bem-estar intestinal através de estratégias práticas e nutrição adequada. Vem ouvir! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360 Apresentação: Fernando Rocha Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Letícia Patú Edição e Sound Design: Doriva Rozek

A vitamina D também conhecida como a vitamina do sol, desempenha um papel crucial em diversos aspectos da nossa saúde e bem-estar. Hoje, Fernando Rocha conversa com o Dr. Daniel Magnoni sobre os efeitos da deficiência dessa vitamina no corpo, abrangendo desde a saúde óssea até o sistema imunológico, além de abordar a variedade de alimentos que são fontes naturais desse nutriente vital. Não perca este episódio! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360 Apresentação: Fernando Rocha Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Letícia Patú Edição e Sound Design: Doriva Rozek

Fernando Rocha recebe a nutricionista Maria Paula Mileip (@‌nutricionistamileip), para falar sobre a natureza da inflamação, desde suas origens biológicas até sua conexão com várias doenças debilitantes, como fibromialgia, artrite reumatoide e outras complicações de saúde. Ouça agora! TIME POD360 Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360 Apresentação: Fernando Rocha Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco Direção de Conteúdo: Felipe Lobão Produção: Letícia Patú Edição e Sound Design: Doriva Rozek

Você já ouviu falar na recente descoberta de tratamento do sobrepeso e da obesidade? O novo balão gástrico é uma nova tecnologia engolível com programa de acompanhamento objetivo e prático. Hoje, o cirurgião baricêntrico, Dr. Luiz Vicente Berti (@drluizberti), contou quais as diferenças para o procedimento antecessor, as contraindicações e como o paciente pode e deve se reorganizar após a cirurgia bariátrica. Aperta o play e conheça essa novidade!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Doriva Rozek

O julgamento é uma parte da nossa natureza, mas nem sempre é benéfico ou construtivo. Neste episódio, Fernando Rocha recebe o homeopata Dr. Andrei Moreira (@andreimoreira) que explica os diferentes aspectos do julgamento e como ele pode impactar nossa vida pessoal e relações interpessoais. A boa notícia é que podemos aprender a direcionar nossas análises de forma mais positiva e o Dr. Andrei conta as estratégias e técnicas para desafiar nossos julgamentos automáticos e desenvolver uma mentalidade aberta e compreensiva. Ouça agora!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Fernando Aragaki

Neste episódio, Fernando Rocha recebe Eliane Ramos (@elianeramos13), presidente da associação brasileira de recursos humanos que apresenta os argumentos a favor e contra a adoção de uma semana de trabalho mais curta. Eles exploram estudos e exemplos de países e empresas que já estão experimentando horários de trabalho reduzidos, analisando os impactos positivos e os desafios que surgem nesse processo, além de falar sobre como podemos nos preparar para essa nova fase do trabalho. Aperte o play e junte-se a essa discussão essencial sobre a possibilidade de uma semana de trabalho mais curta!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Fernando Aragaki

A gastrite nervosa é uma condição complexa em que o estresse e a ansiedade desempenham um papel fundamental para saúde do nosso sistema digestivo. Por outro lado, a gastrite convencional, muitas vezes causada pela infecção bacteriana H. pylori, é uma inflamação do revestimento do estômago que pode levar a sintomas como dor abdominal, azia e náusea. Fernando Rocha conversa com a Dra. Elaine Moreira (@draelainemoreira) sobre como diagnosticar corretamente essas duas condições, a partir de exames médicos e critérios clínicos. Vem ouvir!TIME POD360Na Medida do Possível (ou quase) é um original da Pod360Apresentação: Fernando RochaDireção Executiva: Marcos Chehab e Tiago BiancoDireção de Conteúdo: Felipe LobãoProdução: Letícia PatúEdição e Sound Design: Fernando Aragaki