Neuanfang #351 – So willst du wirklich leben – Finde deine Lebensprinzipien ****** Wenn ich dich frage, „Was ist dir wichtig?” werden dir vermutlich einige Dinge einfallen. Wenn ich dich frage, „Wie willst du wirklich leben?“, wird's vielleicht schon etwas komplizierter. Doch je klarer du diese beiden Fragen beantworten kannst, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass du dich in deinem Leben heute schon Zuhause und auch in Zukunft erfüllt fühlst. Vielleicht hast du schon deine Werte formuliert. Aber lebst du wirklich danach? Vielleicht sind dir deine Bedürfnisse klar. Aber sorgst du im Alltag für ihre Erfüllung? Vielleicht kennst du deine Träume. Aber bewegst du dich aktiv darauf zu? Ich möchte dir eine Übung und ein Werkzeug an die Hand geben, das dich dabei unterstützt. Eine Art persönliches Manifest, dass du in großen Entscheidungssituationen und als Bestärkung im Alltag gleichermaßen nutzen kannst: deine Lebensprinzipien. Ein paar Sätze, die deinem individuellen Leben, Denken und Fühlen entspringen. Die Resonanz in dir erzeugen, dich bewegen und zur Weiterentwicklung motivieren. Du sammelst, was dir wichtig ist und KI unterstützt dich, eine Struktur in deine Gedanken zu bringen und deine Lebensprinzipien zu formulieren. Die ganze Anleitung und die Hintergründe dazu hörst du in dieser Episode vom Neuanfang Podcast. Was du in dieser Episode hören kannst: Warum du deine persönlichen Lebensprinzipien finden solltest. Wie deine Lebensprinzipien dir klar machen, so willst du wirklich leben. Warum deine Lebensprinzipien stärker wirken als Werte allein. Wie genau du deine drei wichtigsten Lebensprinzipien findest. Warum KI eine hilfreiche Unterstützung für diese Übung ist. ****** Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes, inkl. der KI Prompts findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode351 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach, Human Design Spezialistin und Gründerin von SIXTOPIA, der Community für Menschen mit Human Design 6er Profil. Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Neuanfang #350 – Was ist das wahre Selbst? Was bedeutet es mich selbst zu führen? ****** Du kennst diese Momente, in denen ein Teil in dir das Ruder an sich reißt, der dich Dinge denken, fühlen, tun oder sagen lässt, die du hinter selbst nicht wirklich nachvollziehen kannst. Die verletzenden Worte, die du einem geliebten Menschen an den Kopf wirfst. Die plötzlichen Zweifel an einer Sache, der du dir eigentlich sicher warst. Schon wieder deine eigenen Bedürfnisse übergangen zu haben, obwohl du es eigentlich besser weißt. Momente, in denen du nicht selbst die Führung hast und etwas anderes übernimmt. Self-Leadership oder etwas sperriger Selbstführung, hat bisher für mich bedeutet, Eigenverantwortung für mein Denken, Fühlen und Handeln oder anders gesagt, mein für Leben zu übernehmen. Doch angestoßen durch eine Fortbildung hat mein Verständnis davon, was es bedeutet mich selbst zu führen, ein Upgrade bekommen. Um dir dieses neue, tiefere Verständnis näherzubringen, schauen wir uns in dieser Episode vom Neuanfang Podcast den Begriff des (wahren) Selbst aus zwei Perspektiven an – der des Human Designs und des IFS (Internal Family System). Klingt vielleicht erst mal trocken, doch ich verspreche dir, der Blick in diese Modelle wird auch dein Verständnis von Selbstführung vertiefen. Du wirst erkennen, warum du manchmal scheinbar die Führung verlierst und wie du sie dir immer wieder zurückholen kannst. Was du in dieser Episode hören kannst: Wie du dich dem Verständnis vom wahren Selbst oder Higher Self näher kannst. Was das Selbst aus Sicht des Human Designs und des IFS gemeinsam haben. Wie sich daraus ein neues, tieferes Verständnis von Selbstführung ableitet. Wie du und deiner Mitmenschen davon profitieren, wenn du Selbstführung übst. Welche Fragen du dir stellen kannst, um mehr aus dem Selbst heraus zu leben. ****** Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode350 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach und Human Design Spezialistin, besonders für die 6er Profile. Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Neuanfang #349 – Die Magie der Pause und das Wurzelzentrum im Human Design ****** "The technique of pausing leads us to a wonderful paradox" sagt Richard Rudd, der Begründer der Gene Keys. So oft glauben wir, keine Zeit für Pausen zu haben. Das Projekt muss abgeschlossen werden, die To-Do-Liste sitzt dir im Nacken oder deine Kinder wollen in jeder Sekunde etwas anderes von dir. Das Paradox der Pause ist jedoch, dass je bewusster du im Alltag minimale Zeit in kleinste Pausen investierst, desto mehr Zeit hast du gefühlt. Was aus Sicht des Nervensystems vollkommen logisch ist. Denn bewusst innezuhalten, signalisiert deinem Körper Sicherheit, Entspannung und ein Gefühl der ausgedehnten Zeit. Hetzt du dagegen durch den Tag, signalisiert das dem Körper Gefahr, Stress und zu wenig Zeit. Doch nicht für jede*n sind Pausen einfach umzusetzen. Das Wurzelzentrum in deinem Human Design Chart gibt dir wertvolle Hinweise darauf, was du in Sachen Pause üben darfst, um sie zum Teil deines Alltags zu machen und die Magie der Pause zu erfahren. Apropos Pause! Der Neuanfang Podcast macht Sommerpause! Am ersten Sonntag im September geht's wieder weiter. Was du in dieser Episode hören kannst: Weshalb du dringend Pausen brauchst, wenn du sagt, du hättest keine Zeit dafür. Warum dir schon kleine Pausen das Gefühl geben, mehr Zeit zu haben. Wie das Wurzelzentrum im Human Design Pausen herausfordernd machen kann. Was du mit definiertem und undefiniertem Wurzelzentrum lernen darfst. Wie du auch in einem vollen Alltag die Magie der Pause erleben kannst. ****** Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode349 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach und Human Design Spezialistin, besonders für die 6er Profile. Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Neuanfang #348 – Warum die Welt dich als Vorbild braucht – Mit und ohne Human Design Profil 6 ****** Ein Vorbild sein. Diese Rolle schreiben wir meist anderen zu, weniger uns selbst. Zu groß die Sorge, als überheblich angesehen zu werden oder beschämt zu sein, wenn man nicht perfekt ist. Schließlich spricht die Gesellschaft von guten & schlechten Vorbildern. Hast du jedoch, wie ich, eine 6. Linie in deinem Human Design Profil, gehört es zu deiner Lebensaufgabe, zu einem verkörperten, authentischen Vorbild heranzureifen. Deshalb beschäftigen wir uns in dieser Episode vom Neuanfang Podcast damit, was es bedeutet ein Vorbild zu sein, warum und wofür wir Vorbilder brauchen – individuell und kollektiv. Ob mit oder ohne Human Design Profil 6 – jeder Mensch kann ein Vorbild sein! Die Welt braucht dich als authentisches Vorbild in der Verkörperung deiner individuellen Gaben. Möge diese Episode dir zeigen, dass auch du ein Vorbild sein kannst und dir Unsicherheit und Unglaube bezüglich deines Potentials als Vorbild nehmen. Hast du ein Human Design Profil 6, bist also eine 6/2, 6/3, 3/6 oder 4/6? Dann findest du in der SIXTOPIA Community einen sicheren Raum, um dich mit anderen über deine Aufgabe, Herausforderungen und Ideen auszutauschen und gegenseitig in der Rolle des authentischen Vorbildes zu bestärken. Werde bis 18.07. Mitglied von SIXTOPIA! Was du in dieser Episode hören kannst: Wofür wir Vorbilder brauchen - grundsätzlich und besonders jetzt. Was ein Vorbild ausmacht und weshalb sie für unsere individuelle und kollektive Entwicklung wichtig sind. Weshalb wir ein neues Verständnis des Begriffes Vorbild brauchen. Warum jeder Mensch ein Vorbild sein kann – auch du! Wie ich Menschen mit Human Design Profil 6 in ihrer Rolle als Vorbild unterstütze. ****** Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode348 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach und Human Design Spezialistin, besonders für die 6er Profile. Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Neuanfang #347 – In die eigene Vision hineinwachsen – Als Human Design Profil 6 ****** Wenn jemand die eigene Vision, den eigenen Traum umsetzt, siehst du meist nur das Ergebnis. Die Beförderung, die große Reise im Alleingang, die Selbstständigkeit oder das Buch – welchen Prozessen, Auseinandersetzungen und Herausforderungen die Person sich dafür im eigenen Inneren stellen musste, bekommst du in der Regel nicht zu sehen. Doch wann immer du etwas Neues wagst, eine Idee in die Welt bringst oder einen Traum umsetzen möchtest, wirst du Momente erleben, in denen du aufgeben willst. In denen dein Verstand „sinnvolle” Argumente findet, warum du es lieber sein lassen solltest. Oder dein Nervensystem an seine Grenzen kommt, weil Wachstum dich logischerweise dorthin führt, wo du noch nie gewesen bist. Doch mit der richtigen Herangehensweise kannst du dich durch solche Phasen liebevoll selbst begleiten und halten. Ich nehme dich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast mit hinter die Kulissen der Umsetzung meiner Vision und erkläre, wie ich mich selbst durch diesen Prozess führe. Eine hilfreiche Episode für alle mit Human Design Profil 6 und alle anderen, die etwas in die Welt bringen wollen, das ihnen am Herzen liegt. Was du in dieser Episode hören kannst: Welche eigene Vision ich gerade umsetze und für wen sie gedacht ist. Was hinter den Kulissen bei der Verwirklichung dieser Vision gerade abgeht. Wie ich mich selbst durch herausfordernde Wachstumsprozesse begleite. Welche Tools unverzichtbar sind, wenn du dich einer Challenge stellst. Welche Herangehensweisen dir helfen können, deine eigene Vision umzusetzen. ****** Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode347 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach und Human Design Spezialistin, besonders für die 6er Profile. Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Neuanfang #346 – Leichter Entscheidungen treffen – Coachingfragen für dich ****** Ja, manche Entscheidungen brauchen Zeit. Vor allem wenn du z.B. emotionale Autorität in deinem Human Design Chart hast. Doch es gibt einen Unterschied zwischen einer Entscheidung, die einfach noch reifen darf und Entscheidungen, bei denen du rumeierst, weil du den Fokus auf die falschen Dinge legst. Bei solchen Entscheidungen kommen dann womöglich auch von deiner Intuition keine klaren Signale. Du stocherst in einer Wolke aus Optionen, Umständen und Fragen rum, statt dich auf den Kern der Sache zu fokussieren – sehr wahrscheinlich unbewusst. Der Entscheidungsprozess kommt ins Stocken und dein Kopf fährt Karussell. Ich habe beobachtet, dass sich oft mit wenigen gezielten Fragen diese Wolke zu lichten beginnt und damit die eigentliche Entscheidung offensichtlich wird. Und plötzlich ist die Wahl sehr viel leichter. Genau diese Fragen gebe ich dir in dieser Episode vom Neuanfang Podcast mit. Anhand von Beispielen zeige ich dir, wie sie wirken können. Was du in dieser Episode hören kannst: Wie wir uns bei Entscheidungen oft selbst im Weg stehen. Warum manche Entscheidungen schwieriger zu treffen scheinen. Weshalb bei manchen Entscheidungen auch deine Intuition nicht klar ist. Welche Fragen dir helfen, zum Kern einer Entscheidung vorzudringen. Wie du mit diesen Fragen leichter Entscheidungen treffen kannst. ****** Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode346 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach und Human Design Spezialistin, besonders für die 6er Profile. Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Neuanfang #345 – Was du jetzt verändern darfst – Mai / Juni 2025 eine intensive Zeit ****** Es wird wild! Das prognostizierte ich im Januar in der Jahresvorschau 2025. Wörtlich schrieb ich in den Shownotes: „Es würde mich wundern, wenn Ende des Jahres in deinem Leben noch jeder Stein genau an derselben Stelle stünde, wie zu Beginn des Jahres.” Jetzt gerade, im Mai und Juni 2025, wird wahrscheinlich ordentlich gerüttelt an den Steinen aus denen dein Leben, Denken oder Handeln gebaut ist. Ich beobachte in meinem Umfeld und erlebe selbst, wie gerade Dinge hervorbrechen, die sich Wochen, Monate oder gar Jahre angebahnt haben. Und vielleicht ist dir schon vollkommen klar, was du jetzt verändern darfst, weil du schon mittendrin steckt. Wenn du zwar spürst, dass was im Getriebe knirscht, du aber noch nicht greifen kannst, welche Veränderung genau jetzt bei dir dran ist, gibt dir diese Episode vom Neuanfang Podcast ein paar Hinweise darauf. Die kannst du in deinem Erleben, deinem Umfeld und auch deinem Human Design Chart finden. Was du in dieser Episode hören kannst: Wozu die Zeitqualität von Mai und Juni 2025 uns auffordert. Weshalb diese Zeit mir trotz ihrer Intensität das Gefühl gibt von „Ja endlich”! Welche Arten von Veränderung ich in meinem Umfeld beobachte. Was du reflektieren darfst, um zu erkennen, welche Veränderung für dich ansteht. Wie dein Human Design Chart dir einen wichtigen Hinweis dazu geben kann. ****** Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode345 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach und Human Design Spezialistin, besonders für die 6er Profile. Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Neuanfang #344 – Welche Veränderungen kommen auf uns zu? – Beobachtung einer 6er Linie ****** Wenn du selbst schon mal eine tiefe Transformation in deinem Leben durchgemacht hast, kennst du den Zustand des unbequemen, intensiven und unsicheren Zwischenraums. Deine alte Identität ist nicht mehr passend. Ein Teil von dir wehrt sich aber noch dagegen, dein altes Selbstverständnis loszulassen. Vielleicht trauerst du um die Vergangenheit, in der die Dinge so herrlich einfach erschienen. Doch das Neue, was du ansatzweise schon spüren kannst, ist noch nicht klar und da. Genau in einem solchen Zwischenraum der Veränderung befinden wir uns gerade als Menschheit. Einige Vertreter*innen des Alten werden richtig laut und kämpfen mit allen Mitteln darum, zurück zum Gewohnten zu kommen, was bequem und für sie selbst vorteilhaft war. Gleichzeitig entsteht ganz viel Neues, das jedoch erst langsam die breitere Masse erreicht. Und hier, in diesem Zwischenraum, scheint die Welt in einem zunehmend chaotischen, ungewissen und aufwühlenden Zustand zu sein. Mit dieser Episode vom Neuanfang Podcast lade ich dich ein, mit mir gemeinsam rauszuzoomen. Welcher Wandel liegt dem Chaos zugrunde? Welche Veränderungen kommen auf uns zu? Wie kannst du sie annehmen und jetzt schon für dich nutzen? Aus meiner Beobachtung als 6te Linie, mit Betrachtung von Pluto im Wassermann und dem Human Design Inkarnationskreuzwechsel 2027, teile ich 3 Veränderungen, die auf uns zukommen bzw. schon im vollen Gange sind. Wenn du ein Human Design Profil 6 hast, ist diese Episode außerdem deine Einladung zum Community-Brainstorming! Ein neuer Ansatz im Sinne der kommenden Energie, durch den ich mit dir und anderen gemeinsam, den künftigen Space für Human Design 6er Profile co-kreieren werde. Was du in dieser Episode hören kannst: Warum die Welt chaotisch erscheint und das vermutlich noch ein Weile so bleibt. Welche Veränderungen auf uns zukommen und wie du sie annimmst und nutzt. Was in Zukunft immer weniger funktionieren wird und wie du dich vorbereitest. Welche großartigen Chance jetzt entstehen und wozu sie dich einladen. Warum die Beschäftigung mit dir selbst jetzt wichtiger denn je ist. ****** Melde dich an zum Community-Brainstorming für 6er Profile Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode344 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach und Human Design Spezialistin, besonders für die 6er Profile. Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Neuanfang #343 – Wie ich mich auf meinem Weg führen lasse – Die 5 Grundsätze intuitiven Lebens ****** Wie entscheidest du eigentlich, den einen Winter nach Spanien zu fahren und den anderen nicht? Woher weißt du, welche Podcast-Episode du aufnimmst? Wann wusstest du, dass es Zeit war, deinen Job zu kündigen? Die Antwort auf alle diese Fragen ist: ich lasse mich führen! Von meiner Intuition, meinem Körper und der Verbindung zum Universum. Diese Erklärung hätte mir vor 10 Jahren rein gar nichts gesagt – obwohl ich es damals schon selbst so gemacht habe, aber eben unbewusst. Deshalb nehme ich dich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast mit in ein aktuelles Beispiel aus meinem Leben und filtere daraus die 5 Grundsätze für intuitives Leben. Diese Grundsätze zeigen dir, welche Voraussetzungen du in deinem Alltag und in dir selbst schaffen darfst, um deine innere Führung wahrnehmen und nutzen zu können. Außerdem erfährst du in dieser Episode, für welche Menschen ich mit meinem Business künftig noch mehr da sein werde! Was du in dieser Episode hören kannst: Warum ich mich auf meinem Weg führen lasse, statt zu erdenken und planen. Welche aktuelle Situation aus meinem Leben das beste Beispiel dafür ist. Welche 5 Grundsätze mir ermöglichen, mich intuitiv führen zu lassen. Was es braucht, um die Eingebungen zu bekommen, die dich weiterbringen. Wie du deine ideale Weise der intuitiven Lebensführung für dich herausfindest. ****** Begleite mich auf meinem Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode343 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Authentizität Ich bin Sara Heinen, seit 2017 Creator des Neuanfang Podcasts, zertifizierter Coach und Human Design Spezialistin, besonders für die 6er Profile. Mit meiner Arbeit und diesem Podcast bestärke ich dich, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.
Neuanfang #342 – Gefühle wirklich fühlen statt denken – Warum echtes Fühlen wichtig ist ****** Denkst und beschreibst du deine Gefühle oder fühlst du sie wirklich? Zu beschreiben, wie sich eine angenehme oder unangenehme Emotion in deinem Körper anfühlt, ist ein hilfreiche und wertvolle Praxis, kann aber auch eine Strategie dazu sein, wirklich ins tatsächliche Fühlen zu kommen. Gefühle ohne Kontrolle durch den Verstand zuzulassen, ist die Voraussetzung dafür, dass die Hochgefühle, nach denen wir uns alle sehnen, uns wirklich berühren können. Doch die wenigsten von uns haben das gelernt. Die gute Nachricht ist, wir können diesen Lernprozess jederzeit nachholen. Dafür nehm ich dich in dieser Episode mit in die Unterscheidung zwischen dem denkenden Fühlen und dem wirklichen, präsenten Fühlen. Ich gebe dir ein Bild mit, dass mir die Unterscheidung sehr klar gemacht hat und anhand einer kurzen Visualisierung wirst du den Unterschied selbst sofort erfahren können. Was du in dieser Episode hören kannst: Weshalb es einen Unterschied macht Gefühle zu denken oder wirklich zu fühlen. Welches Bild dir bei der Unterscheidung helfen kann. Wie die Beschreibung deiner Gefühle auch eine Vermeidungsstrategie sein kann. Welchen hilfreichen Nutzen die Beschreibung deiner Gefühle trotzdem haben kann. Warum es Sinn macht, in deinem Alltag Raum zum wirklichen Fühlen zu schaffen. ****** Begleite mich auf meinem neuen Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode342 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #341 – Nur du kannst dir erlauben du selbst zu sein – Hör auf, dich Human Design oder anderen Systemen unterzuordnen ****** „Weißt du eigentlich, wie viel du anderen Menschen geben kannst, wie sehr deine Gegenwart anderen erlaubt, sie selbst zu sein?" * Dieser Satz macht mir Ganzkörpergänsehaut. Ich saß vorhin bei Sonnenuntergang am Strand und habe zum Neumond bzw. zur Sonnenfinsternis gejournalt, mir Fragen gestellt und dazu Tarot-Karten gezogen. Und diesen Satz habe ich zu einer der Karten gelesen, die ich gezogen hab. Genau das ist die Essenz jeder meiner Human Design Sessions und Coachings: Ich empower Menschen dazu, sich selbst die Erlaubnis zu geben, sie selbst zu sein! Und genau darum geht es auch in dieser Episode vom Neuanfang Podcast. Sie ist ein Weckruf. Ein Reminder. Dafür, selbst zu deiner eigenen Autorität zu werden, statt auf Erlaubnis aus dem Außen zu warten, dich Erwartungen anderer zu beugen oder dich gar Systemen wie Human Design oder Astrologie unterzuordnen. Denn ich beobachte mit Sorge, wie Menschen an sich selbst zweifeln, wenn eine Aussage ihres Human Designs nicht mir ihrem aktuellen Erleben übereinstimmt. Deshalb mach ich dir mit dieser Episode Mut und gebe dir einen liebevollen Tritt in den Allerwertesten, damit du in deine Eigenverantwortung kommst. Was du in dieser Episode hören kannst: Warum nur du selbst dir die Erlaubnis geben kannst, ganz du selbst zu sein. Wieso Unterstützung von außen dabei trotzdem hilfreich sein kann. Was in deinem Inneren passiert, wenn du dir Erlaubnis gibst, du selbst zu sein. Wie ich mit Sorge beobachte, dass Menschen sich Human Design unterordnen. Welchen Umgang mit Human Design ich dir empfehle und was es dafür braucht. * Zitat aus „Tarot für dich” von Noemi Christoph ****** Begleite mich auf meinem neuen Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode341 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #340 – Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gewinnen – Mit inneren Anteilen & deiner Seele ****** Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Selbstwert und Selbstsicherheit. Oft verwenden wir alle diese Wörter synonym. Doch es ist tatsächlich hilfreich, sie ein wenig genauer anzuschauen, denn in den Begriffen steckt schon viel Information darüber, wie du das dahinterstehende Gefühl in dir selbst kreieren kannst. Eine entscheidende Rolle spielen dabei deine inneren Anteile, denen gar nicht klar ist, dass du inzwischen eine erwachsene Person mit viel Lebenserfahrung bist. Und auch deine Seele, dein wahres Selbst oder wie auch immer du den Kern deines Seins nennen willst, ist eine wichtige Anlaufstelle für die Sicherheit in dir selbst. In dieser Episode vom Neuanfang Podcast bekommst du ein neues Verständnis, was es braucht, um mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu gewinnen. Und wenn du zusätzlich Human Design als Unterstützung nutzen möchtest, was ich dir von Herzen empfehle, schau dir gleich im Anschluss das YouTube-Video über Human Design und Selbstbewusstsein an! Was du in dieser Episode hören kannst: Wie Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen entstehen. Was deine inneren Anteile brauchen, damit dein Selbstvertrauen steigt. Welcher Teil in dir den Weg zu einem tiefen Selbstwertgefühl kennt. Wie du dich bisher vielleicht von einem höheren Selbstbewusst abgehalten hast. Was du im Alltag tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken. ****** Begleite mich auf meinem neuen Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode340 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #339 – Nur so kannst du wirklich Freiheit erleben – Was ist wahre Freiheit? ****** Was, wenn wir Freiheit völlig falsch verstanden haben? Wie geht dann wahre Freiheit? Kapitalismus und gesellschaftliche Überzeugungen machen uns weis, dass Freiheit und Fülle auf uns warten, wenn wir mitmachen im ständigen Streben nach mehr. Mehr machen, mehr haben, mehr kaufen. Selbst wenn wir uns vom Konsum als Definition von Freiheit und Fülle verabschieden, so suchen wir diese Zustände doch meist im Außen. Finanzielle Freiheit und Fülle, Orts- und Zeitunabhängigkeit sind für viele Menschen die heutige Definition von Freiheit. Und ja, natürlich tragen diese Annehmlichkeiten zu unserem Gefühl von Freiheit und Fülle bei. Doch wie frei sind wir, während wir darauf hinarbeiten? Und wie sehr können wir äußere Freiheit und Fülle genießen, wenn wir sie temporär oder dauerhaft erleben? Denn selbst wenn im Außen alles perfekt scheint, entscheiden schlussendlich unsere Gedanken und Gefühle, ob wir uns auch tatsächlich frei und erfüllt fühlen. Wahre Freiheit kann es nur im Innen geben! Diese Erkenntnis ist in den letzten Wochen tief in mir verankert worden. In dieser Episode nehme ich dich mit in den Erkenntnisprozess und ermutige dich, das Gefühl von Freiheit und Fülle in deinem Inneren aufzuspüren. Was du in dieser Episode hören kannst: Warum wir Freiheit völlig falsch verstanden haben und was wahre Freiheit ist. Welche Erkenntnisse mir meine Zeit in Spanien zu Freiheit und Fülle bringt. Warum Menschen, die alle Freiheiten haben, sich oft unfrei und im Mangel fühlen. Was es wirklich braucht, damit du dich unabhängig vom Außen frei fühlst. Wie du das Gefühl von Freiheit und Fülle im Alltag kultivieren kannst. ****** Begleite mich auf meinem neuen Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode339 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #338 – Wie wird man zufriedener? – Die drei Säulen der Zufriedenheit ****** Nachdem wir in der letzten Episode erforscht haben, warum wir Menschen überhaupt Unzufriedenheit erleben und weshalb Unzufriedenheit für dich geschieht, widmen wir uns heute der Frage, wie wird man zufriedener? Bei der Beschäftigung damit haben sich für mich drei Aspekte herauskristallisiert. Ich nenne sie die drei Säulen der Zufriedenheit. Es gibt sooo viele Meinungen darüber, wie man zufriedener wird. Natürlich will jede*r das Patentrezept fürs ewige Glück gefunden haben. Doch seit ich Human Design kenne, kann ich „One-Size-fits-all-Lösungen” noch weniger ernst nehmen als vorher. Deshalb habe ich weiter rausgezoomt – wie es meinem Human Design entspricht ;-) Die drei Säulen der Zufriedenheit sind Einstiegspunkte, die du nutzen kannst, um herauszufinden, was du in deinem eigenen Leben aktiv angehen kannst, um dich zufriedener zu fühlen – ohne dass ich dir irgendwas vorschreibe :-) Was du in dieser Episode hören kannst: Was die drei Säulen der Zufriedenheit sind und wie du sie nutzen kannst. Warum deine Zufriedenheit zum größten Teil ein „Inside-Job” ist. Wie dein Nervensystem deiner Zufriedenheit im Weg stehen kann. Was Human Design dir über deine Zufriedenheit erzählen kann. Welches Tool dich aus dem inneren Kampf gegen dich selbst führt. ****** Begleite mich auf meinem neuen Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode338 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #337 – Warum bin ich unzufrieden? – Ein Perspektivwechsel zur Unzufriedenheit ****** Der Chef nervt, der Partner versteht einen nicht, das Wetter drückt auf die Stimmung. Oder das Leben an sich erscheint unfair, erschöpfend oder einfach grad blöd. Unzufriedenheit fühlt sich nagend, nervig, drängend und schwer an. Doch warum erleben wir Menschen eigentlich Unzufriedenheit? Und können wir sie loswerden? Wenn du dir die Frage stellst, warum bin ich unzufrieden, kann ich dir die nicht persönlich beantworten. Doch ich werfe in dieser Episode des Neuanfang Podcasts mit dir gemeinsam einen Blick hinter den Mechanismus der Unzufriedenheit. Das wird dir einen Perspektivwechsel zur Unzufriedenheit ermöglichen, durch den du am Ende vielleicht sogar dankbar für dieses nagende Gefühl bist. Ja, dankbar! Lass uns schauen, welche Energie hinter der Unzufriedenheit steckt, wie du sie dir zunutze machen kannst und wie du Frieden mit der Unzufriedenheit schließen kannst. Außerdem gebe ich dir eine Übung mit, die dir hilft, die Botschaft deiner Unzufriedenheit zu entschlüsseln. Was du in dieser Episode hören kannst: Wann und warum wir Menschen überhaupt Unzufriedenheit erleben. Welche Energie hinter der Unzufriedenheit steckt und was das für dich bedeutet. Warum die Unzufriedenheit nicht dein Feind ist, sondern FÜR dich entsteht. Wie du die Frage – Warum bin ich unzufrieden? – auf konstruktive Art beantwortest. Welche Übung dir hilft herauszufinden, was deine Unzufriedenheit dir sagen will. ****** Begleite mich auf meinem neuen Instagram-Kanal @authentischer_neuanfang Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode337 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #336 – Die große Human Design & Astro Jahresvorschau 2025 – Was bringt 2025? ****** Es wird wild! So viel kann ich über das Jahr 2025 schon mal sagen 😅 Nach dem Blick in die Energien, die das neue Jahr mit sich bringt, sind Neuanfang und Veränderung die herausragenden Stichworte für mich. Natürlich wird sich das für jeden Mensch in anderen Lebensbereichen und auf unterschiedliche Weise zeigen. Doch es würde mich wundern, wenn Ende des Jahres in deinem Leben noch jeder Stein genau an derselben Stelle stünde, wie zu Beginn des Jahres. Wenn so viel Wandel innerhalb eines Jahres stattfindet, ist es wichtig geerdet zu bleiben und in dir selbst Stabilität zu finden. Auch dafür machen uns die Energien in der Astro & Human Design Jahresvorschau 2025 ein Angebot. Wir haben eine wunderschöne kollektive Lernaufgabe, die jedoch sicher auch Herausforderungen mit sich bringt – sonst wär's ja keine Lernaufgabe 😉 Nachdem die Human Design Jahresvorschau letztes Jahr so gut bei euch angekommen ist, gibt es sie natürlich auch dieses Jahr wieder! Für 2025 ergänze ich den Blick in das Human Design Jahreschart mit einer Prise Astrologie. Denn die beiden System sind für mich inzwischen untrennbar verwoben. Doch keine Angst, du brauchst weder für den Human Design Teil, noch für den astrologischen Part Vorwissen. Im YouTube-Video, das du unten verlinkt findest, blende ich dir zur Hilfe auch Grafiken ein. Was du in dieser Episode hören kannst: Welche Energien und Themen aus Human Design Sicht in 2025 dran sind. Warum die astrologischen Bewegungen große Veränderungen mit sich bringen. Wie sich Human Design & Astrologie zu den Jahresthemen 2025 zusammenfügen. Wo die vielleicht wichtigste Lernaufgabe für uns alle in 2025 liegen wird. Was dich dabei unterstützen kann, im starken Wandlungsjahr geerdet zu bleiben. ****** 🔗 Bestell dir dein Human Design Reading als PDF: https://www.sara-heinen.de/human-design-reading-pdf/ 🔗 Buche deine 1:1 Human Design Session mit mir: https://www.sara-heinen.de/session Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode336 ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #335 – Die dritte Phase als Human Design 6/2 Profil – Uma Girish im Gespräch ****** Ich habe sie im Podcast schon als meinen „Female Buddha” bezeichnet, denn sie strahlt tiefe Ruhe, Frieden & Weisheit aus. Meine Gesprächspartnerin in dieser Episode ist Uma Girish – Autorin, spirituelle Mentorin und 6/2 Mentale Projektorin im Human Design. Sie ist bereits seit 10 Jahren in der dritten von drei Lebensphasen, die alle Menschen durchleben, die eine sechste Profilline habe. Und ich habe bisher keinen Menschen kennengelernt, der die Aufgabe von Authentizität und verkörpertem Vorbild so sehr lebt und ausstrahlt wie Uma. Deshalb freu ich mich total, dieses Gespräch mit dir zu teilen. Uma erzählt anhand ihres Aufwachsens und Heiratens in Indien, ihrer Auswanderung in die USA und des Todes ihrer Mutter, wie sie selbst die drei Lebensphasen erlebt hat. Darüber hinaus sprechen wir über Authentizität, Purpose und People Pleasing. Das Gespräch ist auf Englisch. Gerne schau dir das Video auf YouTube an, wo du dir zur Hilfe Untertitel dazuschalten kannst. Was du in dieser Episode hören kannst: Weshalb wir die dritte Phase als 6/2 Profil nicht glorifizieren sollten. Wie die drei Phasen der sechsten Profillinie aussehen können, aber nicht müssen. Wie du Mut findest, authentisch zu sein, auch wenn es nicht überall gut ankommt. Was wichtig im Alltag ist, wenn nur wenige Zentren in deinem Chart definiert sind. Was ist dein Purpose, also deine Bestimmung und wie findest du sie. ****** Melde dich an zu 6/2sam am 23.01.2024 oder setz dich auf die Infoliste Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode335 ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #334 – Wenn gerade nichts vorwärts geht – Tipps für Phasen der Stagnation ****** Du spürst, dass sich etwas verändert. In deinem äußeren Leben, deinem Innenleben oder in der Welt als Ganzes. Du fühlst, das Alte geht, das Neue kommt. Aber es ist noch nicht so richtig da. Es entsteht ein Zwischenraum, in dem dein Verstand sich nichts sehnlicher wünscht, als Klarheit, Gewissheit und Planbarkeit. Doch jetzt eine spezielle Richtung oder ein eindeutiges Ziel zu forcieren, wäre verschwendete Zeit und Energie. Stattdessen lade ich dich ein, diesen Zwischenraum zuzulassen und ihn bewusst zu gestalten. Ich darf mich selbst gerade mal wieder darin üben und teile in dieser Episode vom Neuanfang Podcast nicht nur mein eigenes Erleben der aktuellen Zeit, sondern auch Tipps für Phasen der Stagnation, in denen scheinbar nichts vorwärts geht. Außerdem werfen wir einen kurzen Blick in die Astrologie, die uns spiegelt, warum ich gerade nicht der einzige Mensch bin, der spürt, dass Wandel in der Luft liegt. Dort sehen wir auch, weshalb gerade jetzt die perfekte Zeit ist, innezuhalten und eine Bestandsaufnahme deines Lebens zu machen. Was du in dieser Episode hören kannst: Wieso es so erscheinen kann, als würde gerade nichts vorwärts gehen. Wie ich persönlich die aktuelle Zeit empfinde und wie ich damit umgehe. Was du in Phasen der Stagnation tun kannst, ohne etwas erzwingen zu müssen. Weshalb es Sinn macht, gerade jetzt innezuhalten und deinen Kurs zu überprüfen. Warum 2025 aus astrologischer Sicht ein Jahr großer Veränderungen wird. ****** Hinweis: Der Neuanfang Podcast macht eine kleine Winterpause und ist ab Anfang 2025 zurück! Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode334 ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #333 – Bessere Beziehungen mit Human Design – Mehr Frieden in Partnerschaft & Co ****** Human Design ist großartig, um dich selbst besser verstehen und annehmen zu lernen. Und so nutze ich es meist auch in meiner Arbeit. Doch auch tiefere, bessere Beziehungen sind mit Human Design möglich. Denn dafür ist es ja erstens wichtig, dich selbst zu kennen und zweitens, Verständnis für deine Gegenüber zu entwickeln. Der Blick in dein Chart und das deines Gegenübers offenbart Gemeinsamkeiten und Unterschiede, Konfliktpotentiale und gemeinsame Lernfelder. Auch Bedürfnisse, Stärken und die Rolle einer Person lassen sich mit ein wenig Basiswissen erkennen, so dass du deine Liebsten in ihrer Entwicklung stärkend begleiten und unterstützen kannst. Ich teile in dieser Episode vom Neuanfang Podcast zwei Möglichkeiten mit dir, wie du Human Design für deine Beziehungen nutzen kannst – ganz egal, ob es um deine Partnerschaft, eine Freundschaft, die Eltern-Kind-Beziehung oder ein anderes Miteinander geht. Ein Weg ist eher für Fortgeschrittene geeignet, die andere Herangehensweise ist mit jedem Level an Human Design Wissen umsetzbar. Wenn du den Teil der Episode überspringen möchtest, der eher für Fortgeschrittene ist, gehe vor bis zu Minute 00:22:33. Was du in dieser Episode hören kannst: Warum tiefere, bessere Beziehungen mit Human Design möglich werden. Welche zwei Wege es gibt, Human Design in deinen Beziehungen zu nutzen. Wobei dir das Wissen um dein Design in Partnerschaft, Freundschaft & Co hilft. Wie du auch als Einsteiger*in Beziehungsdynamiken im Chart erkennen kannst. Was du tun kannst, wenn dein Gegenüber sich nicht für Human Design interessiert. ****** Hol dir dein Human Design Reading PDF vom 01. - 20.12.'24 auch als Buddy Bundle mit Rabatt! Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode333 ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.
Neuanfang #332 – Wie kann ich mein Herz öffnen? – Und warum das jetzt so wichtig ist! ****** Das Herz öffnen – klingt sooo schön 💖 Und das Meditationsangebot dazu ist reichhaltig. Klar, es ist wundervoll, in einem stillen Moment mit dir selbst Herzöffnung zu erleben. Doch was passiert, wenn sich jemand an der Supermarktkasse vordrängelt, du deine Familie besuchst oder Amerika einen Präsidenten wählt, mit dem du nicht einverstanden bist?! Hand aufs Herz, wie offen kann selbiges dann sein? Dein Herz öffnen zu können, vor allem in den Momenten, in denen es Meinungsverschiedenheiten gibt oder sich deine inneren Knöpfe aus anderen Gründen gedrückt fühlen, ist ein Weg. Ein Prozess, der Hinwendung zu deinen inneren Verwundungen erfordert. Ein Herz verschließt sich nicht ohne Grund. Und doch ist es genau dieser Weg, der es uns ermöglicht, die tiefe Verbindung zu anderen Menschen zu erschaffen, die wir uns alle bewusst oder unbewusst wünschen. Und es ist der Weg. den jedes Mitglied der Menschengemeinschaft gehen darf, um eine nachhaltige Veränderung auf der Welt zu bewirken. Was du in dieser Episode hören kannst: Was Herzöffnung bedeutet und warum sich unser Herz überhaupt verschließt. Warum Herzöffnung nicht in einer einzigen Meditation passieren kann und sollte. Welchen Weg du gehen darfst. um dein Herz schrittweise zu öffnen. Weshalb wir alle unser Herz öffnen müssen, wenn wir die Welt verändern wollen. Wie die Spaltung im Außen ihren Spiegel in unserer inneren Welt findet. ****** Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode332 ****** Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein: https://t.me/saraheinen ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.