Nie Zesraj Się

Chcecie wiedzieć czy nasze związki z Amerykanami różnią się od tych z Polakami? W tym odcinku pogadamy sobie o facetach, randkowaniu na Tinderze w USA, o kompromisach w naszych związkach, różnicach kulturowych i… zdradzimy Wam kilka pikantnych szczegółów. POLECAJKA Pati - wspólne hobby z partnerem Jula - zadbaj o siebie w trudnym czasie, nie o wszystkich dookoła Syska - wyjdź ze strefy komfortu w randkowaniu - daj szanse komuś, komu normalnie byś nie dała LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagracom/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/⁠ Napisz do nas: niezesrajsiepodcast@gmail.com

Zapraszamy na pierwszy odcinek Życiowej Noweli, czyli odcinka bez ładu i składu gdzie dajemy wam nasz update życiowy i opowiadamy co u nas słychać! Polecajka: Pati - fitness apka EvolveYou https://apps.apple.com/us/app/evolveyou-fitness-for-women/id1446735127 Jula - aplikacja Baby Tracker https://apps.apple.com/us/app/baby-tracker-newborn-log/id779656557 Syska - small business https://www.instagram.com/bentonandspringspirit?igsh=MXRvdW5ydXZ5MGRveQ== LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagracom/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/⁠ Napisz do nas: niezesrajsiepodcast@gmail.com

W tym odcinku przeniesiemy się wspólnie wstecz do naszych pierwszych dni w USA i porozmawiamy o tym, co nas zaskoczyło po naszej przeprowadzce tutaj! Każda z nas wyleciała do Stanów w zupełnie innym okresie życia, więc nasze doznania były różnorodne, ale znalazły się też wspólne elementy, które nas zaskoczyły. Jeżeli ciekawi was jakie są różnice między naszym życiem w Polsce i UK a w USA to koniecznie odsłuchajcie tego odcinka! Polecajka: Pati - posiłek w amerykańskim dinner - omlet z warzywami, hash browns lub home fries, owoce I podziel się pancake Jula - arkusz Google do planowania budżetu miesięcznego. PS! nie mogę dać linka, ponieważ wtedy udostępnię mój arkusz. Jeśli nie uda Wam sie znaleźć dajcie znać! Pomożemy!! Syska - podcast Ameryka i Ja LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagracom/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/⁠ Napisz do nas: niezesrajsiepodcast@gmail.com

Welcome w kolejnym odcinku Nie Zesraj Sie.  Lejdis and gentleman, dzisiaj mamy dla Was bardzo fajny subject. Zauważyłyśmy, ze quite often rzucamy angielskimi słówkami. So, stwierdziłyśmy, ze byłoby fun tak się trochę z siebie pośmiać I zrobić odcinek o Ponglish! Polecajka: Pati - skrobaczka do języka  Jula - duolingo Syska - duolingo LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagracom/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/⁠ Napisz do nas: niezesrajsiepodcast@gmail.com

Girl math - trend, który zagościł na TikToku obnażając sekrety babskiej logiki. Nagle się okazało, że “nie tylko ja tak mam”. Czy Girl math faktycznie jest logiczne? Czy babska matma to faktycznie matma? A co z boy math? Czy jesteśmy w tym same? Przekonaj się z nami! Nowe odcinki w co drugi poniedziałek!! POLECAJKA: Pati - podcast Financial Feminist Jula - Pregnancy+ APPLE ANDROID Syska - organizery do walizki AMAZON LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/⁠ Napisz do nas: niezesrajsiepodcast@gmail.com

Gorący odcinek o jeszcze gorętrzych historiach miłosnych i naszych crushach z młodości aż po te dzisiejsze. ❤️‍🔥 O kim pisałyśmy w pamiętniku? Jak gorące były nasze młodzieńcze miłości? Z kim poszlybyśmy do łóżka bez zastanowienia? No i kto jest naszym celebrity crush? Uff jak gorąco, puff jak gorąco! 🔥 Nowe odcinki w każdy poniedziałek! POLECAJKI: Pati - Massage gun Jula - film “Jak urodzić i nie zwariować” Syska - ciotka dobra rada - sprawdź czy Twój celebrity crush ma książkę, podcast LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagracom/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/⁠ Napisz do nas: niezesrajsiepodcast@gmail.com

Jeżeli zastanawiacie się jak bardzo komfortowo czujemy się w naszych związkach, jakie śmieszne historie nas spotkały poprzez barierę językową, jak i szok kulturowy, to nie przegapcie tego odcinka. Gwarantujemy, że nie raz się oplujecie ze śmiechu! Zapraszamy Was do poznania naszych najgłębszych związkowych sekretów! Nowe odcinki w każdy poniedziałek! POLECAJKI: Pati - B-stance hip trust- ćwiczenie izolujące na fajny tyłek  Jula - gra gierki małżeńskie https://www.empik.com/gra-planszowa-gierki-malzenskie-mdr-dystrybucja,p1115778606,zabawki-p#ProductDescription Syska - język/kod na ewakuację ze swoim partnerem LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/⁠ Napisz do nas: niezesrajsiepodcast@gmail.com

Dzisiejszy odcinek jest wyjątkowy, bo przygotowany z okazji zbliżających się Walentynek! Porozmawiamy sobie o naszych tradycjach oraz jak lubimy spędzać to święto. Ale nie obędzie się bez dramki! Mamy dla Was prawdziwe historie Walentynkowe, które wydają się być prosto z piekła rodem oraz te, które mogłyby znaleźć się w scenariuszu filmu romantycznego. Zapraszamy do wysłuchania i podzielenia się z nami Waszymi historiami miłosnymi! Nowe odcinki w każdy poniedziałek! POLECAJKI: Pati - frytki łosoś i fasolka - pełnowartościowy posiłek z airfryer Jula - Xconfessions. The couples app https://apps.apple.com/us/app/xconfessions-the-couples-app/id1318649256 Syska - rachunek sumienia w związku IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/⁠ Napisz do nas: niezesrajsiepodcast@gmail.com

Wchodzimy w debatę na temat granic w związkach. Czy oglądanie porno to zdrada? Co z lajkowaniem zdjęć innych dziewczyn na Instagramie? A może płatne subskrypcje treści dla dorosłych? W tej gorącej dyskusji rozmawiamy o rzeczach, które często są tematem tabu. Rozmawiamy o zaufaniu i granicach. Przygotujcie się na szczerą wymianę poglądów, bez filtra. Będzie gorąco 🔥 LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/⁠

W najnowszym odcinku Nie Zesraj Się poszukamy racjonalnych wyjaśnień naszych (czasami durnych) zachowań. 🤣🤣Mianowicie, przystąpimy do testu osobowości. Wkroczymy w świat 9 Enneagramów i poznamy tajemnice własnych charakterów. Zasiądziemy w gorącym krześle i odpowiemy na serię jeszcze gorętszych pytań 🔥 Wyniki będą szokujące! TEST ENNEAGRAMU https://boo.world/pl/enneagram-personality-test Nowe odcinki w każdy poniedziałek! POLECAJKI Pati - butelka Owala https://a.co/d/74CfseQ Jula - poduszka ciążowa https://a.co/d/8I6pCNc  Syska - tripod https://a.co/d/ffmC3WT IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/⁠ Napisz do nas: niezesrajsiepodcast@gmail.com

Jest lato 2002 - biegniecie do osiedlowego kiosku po nową gazetę Bravo z błyszczykiem, plakatem Dody i niecierpliwie przewracacie strony, aby znaleźć kolumnę z poradami. To były czasy, prawda? Zabieramy Was do tych błogich lat, wspominając modę, smaki i ikony naszego dzieciństwa. Odkopujemy skarby z lat 2000! Nowe odcinki w każdy poniedziałek! POLECAJKI Pati - trzymajcie się swoich postanowień Jula - zorganizujcie swoje leki. Moje organizery https://a.co/d/7myBTJy Syska - szampony firmy Apis LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/⁠

“Jesteś na social media, musisz się z tym liczyć”. W tym odcinku wnikamy w gąszcz nieproszonych porad i absurdalnych wskazówek, które w sieci rosną jak chwasty. Ale czy tylko w sieci? Odcinek oparty na faktach. Nowe odcinki w każdy poniedziałek! POLECAJKI Pati - czekolada kokosowa z Lindt https://www.lindtusa.com/coconut-dark-chocolate-excellence-bar-6521 Jula -  konto @cienwiatrupl https://www.instagram.com/cienwiatrupl Syska - powiedz sobie komplement LINKI: IG podcastu: ⁠⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠⁠ Syska: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/syskastyle/⁠⁠⁠ Pati: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠⁠ Jula: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/⁠

Co mają pieczarki do masła orzechowego? Co ma język szwedzki do snu Syski? Czy ręczniki mają przód i tył? Czy kiedykolwiek dowiemy się co robiła w toalecie Patrycja? W najnowszym odcinku Nie Zesraj Się, skupimy się na naszych dziwnych nawykach, które dla nas są normą. Nowe odcinki w każdy poniedziałek! POLECAJKI Pati- wdzięczność z rana Jula - Tineco Floor ONE S5 https://a.co/d/6boMQXO Syska - L’Oréal Paris Makeup True Match Lumi Glotion https://a.co/d/cVF3dN3 LINKI: IG podcastu: ⁠⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠⁠ YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast⁠ Syska: ⁠⁠https://www.instagram.com/syskastyle/⁠⁠ Pati: ⁠⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠⁠ Jula: ⁠⁠https://www.instagram.com/julainamerica/

Cześć! Tu Pati, Syska i Jula. Witamy Was w naszym pierwszym odcinku "Nie Zesraj Się". Opowiemy Wam, jak się poznałyśmy i co skłoniło nas do stworzenia podcastu, mimo, że dzielą nas setki kilometrów. A co z tą nieco kontrowersyjną nazwą? Ten odcinek odpowie na wszystkie Wasz pytania!! Nowe odcinki w każdy poniedziałek! LINKI: IG podcastu: ⁠www.instagram.com/niezesrajsie.podcast/⁠ YouTube: https://www.youtube.com/@NieZesrajSiePodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@niezesrajsiepodcast Syska: ⁠https://www.instagram.com/syskastyle/⁠ Pati: ⁠https://www.instagram.com/patrycja_smo/⁠ Jula: ⁠https://www.instagram.com/julainamerica/