ODISSEIA ACADEMY

Você já parou para pensar que nem sempre enxerga a realidade como ela realmente é?As distorções cognitivas são filtros mentais que turvam nossa percepção, influenciam nossas emoções e podem sabotar nossas escolhas mais importantes.Neste episódio do #PodcastOdisseia, Haroldo Dutra Dias (em seu pós-doutorado em #Harvard sobre #Neurociência) e Saulo César mergulham nesse tema essencial do desenvolvimento humano.Com exemplos práticos, metáforas inspiradoras e reflexões profundas, eles mostram como identificar, compreender e corrigir essas distorções para viver com mais clareza e equilíbrio.🌟 O que você vai aprender neste episódio:- O que são distorções cognitivas e como surgem- A relação entre emoção e cognição: quem influencia quem?- Como pensamentos distorcidos impactam seu estado emocional, sua tomada de decisão e seus hábitos- Metáforas práticas: a lente suja, a partida de tênis e o sorvete dos 40 saboresExemplos reais de como distorções afetam reuniões, relações e até nossa autoimagemA importância de “limpar a lente” para enxergar a vida com mais sabedoriaPor que todos nós estamos sujeitos a distorções e como lidar com isso sem culpa🔔 Inscreva-se no canal Odisseia Academy e ative o sininho para não perder os próximos episódios.

Neste episódio do Podcast Odisseia, você vai mergulhar em uma conversa profunda sobre empreendedorismo, propósito e crescimento humano. Saulo Silva recebe Carmen Vera, empresária com mais de 30 anos de experiência, para revelar os segredos de uma carreira bem-sucedida e alinhada ao coração.✨ Descubra como superar desafios, manter a integridade em meio às adversidades e cultivar conexões humanas verdadeiras no mundo dos negócios.Temas abordados neste episódio:Como construir uma trajetória empreendedora com propósitoOs pilares do sucesso sustentável na vida pessoal e profissionalEstratégias para o equilíbrio emocional de líderes e empreendedoresLições de 30 anos de experiência no mercado e no autoconhecimento📌 Assista até o final para descobrir lições poderosas sobre liderança, inteligência emocional e o futuro do trabalho com propósito.🔗 Compartilhe com alguém que precisa ouvir esta mensagem!#PodcastOdisseia #Empreendedorismo #CrescimentoPessoal #Propósito #InteligênciaEmocional

🎙 No episódio #073 do Podcast Odisseia, Saulo César e Haroldo Dutra Dias mergulham em um tema urgente: o adoecimento mental nas famílias modernas. Neste bate-papo profundo e esclarecedor, falamos sobre como as redes sociais, o excesso de estímulos e a falta de alfabetização emocional estão afetando adolescentes, pais e a dinâmica familiar.📌 Assista agora e descubra:- Por que os adolescentes de hoje enfrentam desafios emocionais inéditos- O impacto das redes sociais na autoestima e na imagem corporal- O que é embotamento emocional e como ele afeta seus relacionamentos- Como sair das bolhas digitais e recuperar o senso crítico- A importância da ALFABETIZAÇÃO EMOCIONAL para a saúde mental💡 Este conteúdo é essencial para pais, educadores, psicólogos e todos que buscam entender o cenário atual da saúde emocional.🔔 *Inscreva-se no canal e ative o sininho* para não perder os próximos episódios da nossa série sobre bem-estar psíquico!📅 Participe da Jornada “Equilibre Suas Emoções” gratuita e 100% online! Detalhes no final do episódio! 👇Link da jornada: https://odisseiaacademy.com.br/jornada-emocoes/?utm_source=ORGANICO&utm_campaign=YTORG📚 Livro citado: Geração Ansiosa, de Jonathan Haidt#AdoecimentoMental #Família #SaúdeEmocional #PodcastOdisseia #HaroldoDutra #SauloCésar #Adolescência #InteligênciaEmocional #RedesSociais #BemEstarPsíquico

Neste episódio do Podcast Odisseia, recebemos Hélio Guilherme, empresário, consultor do Banco Mundial, professor universitário e pioneiro no Vale do Silício, para uma conversa profunda sobre mentalidade, propósito, espiritualidade nos negócios e o impacto real da inteligência artificial.Você vai descobrir:✔ Como a verdadeira grandeza começa na mente✔ A importância de servir pessoas como missão de vida e negócio✔ Por que a espiritualidade deve estar presente na vida profissional✔ Os bastidores da criação de soluções em IA para educação e saúde✔ Como vencer a escassez com mentalidade de abundância✔ Lições de resiliência e fé para enfrentar crises, mudanças e recomeçosHélio compartilha sua trajetória inspiradora da periferia de Brasília ao ecossistema global de inovação, unindo fé, tecnologia e impacto social de forma poderosa. Um episódio que vai mudar a sua forma de ver propósito, carreira e transformação social.Assista até o final e descubra como construir uma vida com sentido, mesmo em tempos de incerteza.📌 Temas em destaque:#EspiritualidadeNosNegócios #InteligênciaArtificial #MentalidadeEmpreendedora #HélioGuilherme #ValeDoSilício #PodcastOdisseia #InovaçãoSocial #Resiliência #ServirAoPróximo #PropósitoDeVida🔔 Inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder os próximos episódios!

Relacionamentos afetivos podem ser fonte de cura ou de dor. Mas por que tantos vínculos hoje se tornam superficiais, descartáveis ou tóxicos? E o que realmente sustenta uma relação saudável?Neste episódio do podcast Odisseia, Haroldo Dutra Dias e Saulo César mergulham nas raízes emocionais dos relacionamentos, revelando os principais erros, gatilhos invisíveis e o que falta para a maioria das pessoas: alfabetização emocional e competência relacional.🧠 Temas abordados:O maior veneno dos relacionamentos modernosComo o narcisismo e o ego estão arruinando vínculosA importância de reconhecer e nomear emoçõesPor que cada relação é única e exige competências diferentesO impacto da infância, da idealização e dos gatilhos emocionaisComo desenvolver fluência emocional para amar com maturidade👥 Se você está em um relacionamento, saiu de um, ou deseja construir um vínculo mais consciente e saudável, este episódio é pra você.📌 Assista agora, compartilhe com quem precisa ouvir e deixe nos comentários: qual o maior desafio emocional que você enfrenta nos seus relacionamentos?

Neste episódio poderoso do Podcast Odisseia, Carmen (consultora de empresários) e Beth (psicóloga e especialista em saúde integrativa) se juntam para um bate-papo sensível e absolutamente necessário: como está a sua saúde mental?Em um mundo onde empresários adoecem calados e colaboradores mascaram suas dores para não perderem o emprego, este episódio traz uma reflexão profunda sobre:Task masking: fingir estar bem para sobreviver no trabalhoBurnout silencioso entre líderes e funcionáriosA conexão entre corpo, mente e propósitoComo espiritualidade, alimentação e exercício afetam diretamente seu bem-estar emocionalA importância da coerência entre valores pessoais e realidade profissional🧠 Um alerta: saúde mental não é luxo é sobrevivência. E não é só sobre doenças, é sobre escolhas, valores e coerência interna.📲 Assista agora, reflita e compartilhe com quem precisa dessa conversa.💬 Deixe seu comentário: você já viveu ou presenciou um ambiente de trabalho adoecendo?🌱 O Podcast Odisseia é feito para quem quer evoluir na vida, na alma e nos negócios.

Neste episódio do podcast Odisseia, recebemos Eduardo, osteopata e fisioterapeuta com formação em psicossomática, para uma conversa profunda e esclarecedora sobre o corpo, as emoções e a dor.Descubra como a osteopatia vai muito além do tratamento da dor e propõe uma visão integrada do ser humano, considerando corpo, mente e história de vida. Eduardo compartilha casos reais, explica a ligação entre emoções e órgãos, e mostra como nossos hábitos, postura e até respiração revelam desequilíbrios ocultos.Se você já sentiu dor e não entendeu a causa, ou busca um caminho de saúde mais integral, esse episódio é para você.🔎 Temas abordados:O que é osteopatia e como ela funcionaDor no ombro com origem no pulmão: um caso realEmoções e sua ligação com órgãos (ex: medo e pulmão, raiva e estômago)A importância da consciência corporalComo envelhecer com vitalidade e mais saúde muscular

Neste episódio transformador do Podcast Odisseia, Saulo Silva recebe a cantora e compositora Virgínia Feu Rosa para um papo profundo sobre música consciente, desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e o poder das palavras que cantamos.Virgínia compartilha sua jornada do Direito à arte, e como descobriu que muitas músicas populares reforçam padrões de dependência emocional, tristeza e autossabotagem. Ela propõe uma nova forma de escutar e cantar: com consciência, presença e amor-próprio.✨ Temas abordados:✅ Como a música impacta suas emoções e crenças✅ Letras tóxicas x músicas conscientes✅ A metáfora da semente: todo potencial começa pequeno✅ A arte de viver com leveza✅ Emoções, respiração e neurociência✅ Por que Semente e Viva Leve podem ser trilhas para sua transformação#PodcastOdisseia #VirgíniaFelrosa #MúsicaConsciente #Autoconhecimento #DesenvolvimentoPessoal #Emoções #LetraComSentido #EmpoderamentoFeminino #CuraPelaArte #Semente #VivaLeve #MúsicaBrasileira #SaúdeMental #PalavraTemPoder

🎙️ ODISSEIA PODCAST com Haroldo Dutra Dias | Diretamente de Harvard com pesquisas práticas de Brigham and Women's Hospital.Você já se perguntou por que, mesmo com tanto acesso à informação, nunca estivemos tão confusos sobre nossas emoções?Por que a ansiedade, o estresse e a sensação de vazio parecem crescer, apesar de todos os avanços da ciência?Neste episódio especial, eu Haroldo Dutra Dias psicólogo, neurocientista, doutor em neurociências pela UFMG e pós-doutorando em neurociência pela Harvard Medical School, te convido para uma conversa profunda e transformadora.Vou abrir os bastidores das pesquisas mais avançadas do mundo sobre emoções, mente e desenvolvimento humano.Aqui, ciência e experiência se encontram para responder perguntas que todos nós carregamos, mas poucos têm coragem de fazer:- Por que sentimos tanto, mas entendemos tão pouco do que sentimos?- Como a neurociência pode nos ajudar a sair da prisão emocional e construir uma vida com mais sentido?- O que a ciência já descobriu sobre felicidade, propósito e equilíbrio emocional e como aplicar isso, de verdade, no dia a dia?Este não é só mais um podcast, junto ao meu amigo Saulo Cesar, te convidados para uma autoanálise, ao autoconhecimento e à construção de uma nova mentalidade para a vida moderna.Assista agora, compartilhe com quem precisa ouvir e faça parte dessa jornada de transformação.📌 Inscreva-se no Canal Odisseia📌 Siga nossos perfis nas redes sociais:Instagram Haroldo: www.instagram.comInstagram Saulo: www.instagram.comDe Harvard para você, com ciência, humanidade e propósito.#HaroldoDutraDias #PodcastOdisseia #Neurociencia #HarvardMedicalSchool #AlfabetizaçãoEmocional #SaúdeMental #EquilíbrioEmocional #Neuroplasticidade #BemEstarEmocional #Autoconhecimento #DesenvolvimentoHumano #InteligênciaEmocional #VidaModerna #DetoxDigital #EspiritualidadeNaPrática #CiênciaEDesenvolvimento

Você já parou para pensar como o ambiente em que você trabalha afeta diretamente sua saúde mental, produtividade e qualidade de vida?No episódio de hoje do Podcast Odisseia, mergulhamos em uma conversa profunda e prática sobre como o ambiente profissional impacta o bem-estar físico, emocional e psicológico. Exploramos desde os fatores que geram estresse e ansiedade, até as estratégias mais eficazes para promover um clima organizacional saudável, respeitoso e estimulante.Se você é líder, colaborador ou simplesmente deseja viver com mais equilíbrio, este episódio vai te mostrar:O que as pesquisas mais recentes dizem sobre saúde mental no trabalho;Quais são os principais gatilhos de sofrimento emocional no ambiente corporativo;Como criar espaços de trabalho mais humanos, conscientes e produtivos;E por que o bem-estar organizacional é o caminho para empresas mais sustentáveis e equipes mais felizes.🌱 Ouça agora e descubra como transformar o seu ambiente de trabalho em um espaço de crescimento e bem-estar.🔗 Acompanhe o Podcast Odisseia e compartilhe com quem precisa refletir sobre esse tema essencial!

O Episódio 32 do podcast Odisseia aborda a gestão de emoções em situações difíceis, enfatizando a importância de entender e controlar as emoções para melhorar a tomada de decisões e a qualidade de vida. Os apresentadores, Saulo Silva e Haroldo, discutem a relevância de regular as emoções, particularmente em contextos desafiadores, usando exemplos práticos como um incidente violento no trânsito para ilustrar as consequências de não gerenciar emoções adequadamente. Eles exploram estratégias como reconhecer a intensidade emocional, direcionar reações de maneira assertiva e equilibrada, e a importância de equilibrar emoções negativas com positivas. O podcast conclui com a promoção de um evento online focado em desenvolvimento pessoal e emocional. Lista de Tópicos Abordados: Importância do Autoconhecimento e Gestão de Emoções: Discute-se como o entendimento e controle das emoções são cruciais, especialmente em tempos difíceis. Exemplos de Situações Desafiadoras: Utilização de casos reais, como um incidente de violência no trânsito, para ilustrar a necessidade de regulação emocional. Estratégias para Lidar com Emoções Intensas: Aborda-se técnicas para reconhecer e gerenciar a intensidade das emoções. Direcionamento de Reações Emocionais: Enfoca-se em como direcionar as reações emocionais de maneira assertiva e equilibrada. Equilíbrio entre Emoções Positivas e Negativas: Discute-se a importância de cultivar emoções positivas para contrabalançar as negativas. Promoção de Evento Online de Desenvolvimento Pessoal: Anúncio de um evento gratuito sobre desenvolvimento pessoal e emocional. ------------------------- Em tempos desafiadores, nossas emoções podem ser tão turbulentas quanto as ondas de um mar tempestuoso. É por isso que convidamos vocês para uma jornada especial em nosso próximo podcast, onde mergulharemos profundamente no tema "Como Lidar com as Emoções em Tempos Difíceis". Neste encontro, vamos explorar estratégias e compartilhar experiências sobre como manter o equilíbrio emocional em meio às adversidades. Seja você alguém que está buscando maneiras de gerenciar melhor suas emoções, ou alguém com insights valiosos para compartilhar, sua presença e participação serão incrivelmente enriquecedoras.

O episódio #031 do podcast "Odisseia" discute o tema do "Poder Co-Criador", enfatizando a importância do desenvolvimento humano e espiritual através da colaboração e da cooperação. Os apresentadores Saulo Silva e Haroldo Dutra Dias exploram a ideia de que, embora exista apenas um criador supremo, todos possuem a capacidade divina de co-criar dentro dos limites do universo. Destacam-se os perigos do individualismo e da auto-suficiência, promovendo a visão de que grandes realizações são frutos da união e do trabalho conjunto. O episódio também aborda a necessidade de gratidão e reconhecimento da interdependência entre as pessoas para alcançar objetivos comuns. TÓPICOS ABORDADOS Introdução ao Poder Co-Criador: O episódio abre destacando a relevância do poder co-criador na vida humana e espiritual, com foco no desenvolvimento pessoal através da colaboração. Conceito de Co-Criação: Discussão sobre o significado de ser um co-criador em vez de um criador isolado, ressaltando a importância de trabalhar em parceria com o universo e com outros indivíduos, seguindo as leis naturais e divinas estabelecidas pelo criador supremo. Crítica ao Individualismo e Auto-suficiência: O podcast critica a mentalidade de auto-suficiência e o individualismo, argumentando que verdadeiras realizações são alcançadas por meio da colaboração e do apoio mútuo. Importância da Gratidão e Cooperação: Enfatiza a necessidade de reconhecer e agradecer as contribuições dos outros em nossas vidas, promovendo uma cultura de gratidão e cooperação em contraste com a competição. Anúncio do Evento "Obra Prima": O episódio conclui com o convite para um evento online gratuito que visa inspirar os ouvintes a explorar e desenvolver seu poder co-criador em diferentes áreas da vida, oferecendo ferramentas para transformação pessoal e coletiva.

🎙️ O episódio do #PodcastODISSEIA 071 explora as "diferenças culturais" e sua influência no desenvolvimento humano e no progresso pessoal e profissional. Com base na experiência de Haroldo em Harvard, o podcast compara a mentalidade americana, que valoriza "mentoria" e "imersão" como ferramentas de crescimento, com a brasileira, que muitas vezes encara o "autodesenvolvimento" como supérfluo. Exemplos práticos, como o impacto da "generosidade" , a importância de "escolhas conscientes", e referências à "espiritualidade e abundância" , são utilizados para incentivar a reflexão sobre como otimizar recursos e investir em aprendizado contínuo. 🔹 Tópicos Abordados ✔️ 🌐 Diferenças culturais entre Brasil e EUA no contexto de "desenvolvimento humano". ✔️ 📈 Impacto positivo da "mentoria" e aprendizado com "especialistas". ✔️ 🏊‍♂️ Valor da "imersão" em ambientes que favorecem o crescimento. ✔️ 💡 Importância de "escolhas financeiras conscientes". ✔️ 🌟 Reflexão sobre "espiritualidade e abundância", desconectando pobreza de virtude. ✔️ ❤️ Exemplos de "generosidade" e sabedoria na gestão de recursos. ✔️ 🎓 Analogias com a "Parábola dos Talentos" e a "Multiplicação dos Pães". 🔹 Referências Citadas 📚 Parábola dos Talentos e Multiplicação dos Pães (Evangelho). 💼 Warren Buffet e sua visão sobre "desenvolvimento pessoal". 🎓 Harvard University, destacando "imersão cultural". 📖 Livros e audiobooks de "Brené Brown". 🎥 Cultura americana de concursos e eventos de "barbecue". 🔹 Palavras-chave para indexação "diferenças culturais", "desenvolvimento humano", "progresso pessoal", "mentoria", "imersão cultural", "escolhas conscientes", "espiritualidade e abundância", "Parábola dos Talentos", "Multiplicação dos Pães", "generosidade", "gestão de recursos", "Warren Buffet", "Harvard University".

🌟 Resumo do EpisódioEste episódio do podcast da Odisseia Academy explora o tema da felicidade, diferenciando-a do prazer e destacando como fatores psicológicos, emocionais e sociais moldam nossa percepção de bem-estar. Os anfitriões, Saulo César e Haroldo Dutra Dias, compartilham insights sobre a importância do autoconhecimento, dos relacionamentos e de uma mentalidade voltada para a realização pessoal. A felicidade é apresentada como um veículo para uma vida plena, e não como um destino final. ✨ Tópicos Abordados 🧠 Diferença entre prazer e felicidade:O prazer é momentâneo e limitado, enquanto a felicidade está ligada à realização e ao modo de viver. 🌱 Fatores internos e externos:Apesar de condições externas influenciarem, a felicidade é construída por escolhas e equilíbrio emocional. 🧬 Genética e comportamento:Não há provas científicas de que genes determinem felicidade; a atitude pessoal é mais relevante. ♟️ Sacrifício inteligente:Sacrifícios conscientes podem levar a ganhos maiores, exemplificado por metáforas como o xadrez. ❤️ Relacionamentos como base da felicidade:Pesquisa de Harvard aponta os relacionamentos como o principal fator de bem-estar duradouro. 📚 Referências Citadas 📰 Pesquisa de Harvard: Longitudinal Study sobre os impactos dos relacionamentos na felicidade. 🌍 Exemplo dos países nórdicos: Alta qualidade de vida versus índices de felicidade. 📖 Teoria de Abraham Maslow: Hierarquia das necessidades humanas. 🏷️ Palavras-Chave para Indexação"felicidade e prazer", "psicologia da felicidade", "neurociência da felicidade", "autoconhecimento", "relacionamentos saudáveis", "sacrifício inteligente", "bem-estar emocional", "desenvolvimento humano", "felicidade no cotidiano", "Odisseia Academy".

O episódio 🎧 "O PODER DA AÇÃO" do PodcastODISSEIA apresenta uma conversa envolvente entre Saulo César e Haroldo Dutra Dias sobre como agir de forma efetiva, priorizando o essencial e eliminando distrações. A discussão aborda a importância da intencionalidade nas escolhas, como evitar desperdiçar tempo com ações irrelevantes e a diferença entre foco e produtividade sem propósito. Tópicos Abordados 📌 1️⃣ A importância da ação consciente Agir não é suficiente; é preciso saber por que e como agir. A clareza de propósito é essencial para evitar desperdício de energia. 2️⃣ O que é essencial versus o que é acessório Evitar focar em detalhes insignificantes que consomem tempo sem gerar resultados. 3️⃣ Círculo da distração e lazer consciente Diferenciar atividades irrelevantes (como fofocas) de momentos de lazer que fortalecem relacionamentos. 4️⃣ Definição pessoal de prioridades O que é importante varia de pessoa para pessoa e deve estar alinhado ao propósito de vida. A vida não vem com manual; cada um constrói seu caminho. 5️⃣ O processo como parte do resultado Querer o resultado significa aceitar e valorizar todo o processo que leva até ele. Exemplos como a jornada de um atleta mostram que o esforço dá valor à conquista. 6️⃣ O vilão do propósito no século XXI A sociedade está repleta de distrações tecnológicas que afastam as pessoas de seus objetivos reais. Recursos sem propósito perdem seu valor. 7️⃣ Mentalidade de agricultor Ação e tempo precisam ser vistos como semeadura; resultados exigem cuidado e paciência. 8️⃣ Fidelidade no pouco para prosperidade no muito Pequenas ações devem ser valorizadas e alinhadas ao propósito, pois preparam para grandes realizações. 9️⃣ A gestão do tempo como recurso sagrado A cultura judaica é citada como exemplo de valorização do tempo por meio da sacralização de datas. 🔟 Frase de impacto para reflexão “O mundo não está interessado nos temporais que você encontrou; ele quer saber se você trouxe o navio de volta.” - William McFee. Referências Citadas 📚 Jim Rohn: Autor conhecido por seus ensinamentos sobre desenvolvimento pessoal e produtividade. William McFee: Escritor que inspirou o debate sobre resultados e superação. Emmanuel: Espírito citado para ilustrar a ideia de justiça interior e merecimento. OMS (Organização Mundial da Saúde): Dados de saúde mental usados para contextualizar os desafios modernos.

A vida é composta por ciclos, e saber fechá-los de maneira saudável é essencial para nosso desenvolvimento humano. Neste episódio do Podcast Odisseia, Haroldo Dutra Dias e Saulo César abordam a importância de identificar, viver e encerrar ciclos para abrir espaço para novas fases da vida.Os apresentadores exploram como confundir ciclos com círculos pode levar a repetições dolorosas e estagnação. Eles discutem como o apego saudável é parte natural da vida, mas quando se transforma em dependência, pode dificultar o fechamento de ciclos, como em relacionamentos, mudanças profissionais e perdas pessoais.

As redes sociais e a tecnologia transformaram profundamente o modo como vivemos, especialmente para as gerações que cresceram imersas nesse ambiente digital. Neste episódio do podcast Odisseia, Haroldo Dutra Dias e Saulo César discutem os efeitos e riscos das redes sociais e da tecnologia, abordando suas principais influências na saúde mental, desenvolvimento emocional e social, principalmente entre crianças e adolescentes. Com um olhar reflexivo, os hosts trazem dados de estudos recentes e referências como o livro A Geração Ansiosa, de Jonathan Haidt, que aponta os impactos das redes sociais na saúde emocional dos jovens. Este podcast explora como o isolamento social, a privação de sono, a atenção fragmentada e o vício digital estão moldando a juventude atual, discutindo a influência da biologia do cérebro, que só amadurece por completo aos 25 anos, tornando os mais jovens especialmente suscetíveis a esses efeitos. Os apresentadores também refletem sobre a importância de uma abordagem coletiva para um uso saudável da tecnologia, incentivando a participação de pais, educadores e legisladores para criar ambientes mais equilibrados e saudáveis. A interação real, as brincadeiras físicas e o contato social são apresentados como essenciais para que os jovens desenvolvam habilidades emocionais e sociais sólidas. Referências e Conselhos Livro A Geração Ansiosa de Jonathan Haidt, que oferece uma análise aprofundada dos impactos das redes sociais na saúde mental dos jovens. Incentivo para que os pais acompanhem a vida digital dos filhos e estabeleçam limites saudáveis para o uso de tecnologia. Importância de promover atividades que estimulem o desenvolvimento social, emocional e físico, como esportes, brincadeiras ao ar livre e interações sociais reais. Encorajamento para que escolas integrem inteligência emocional e habilidades sociais no currículo, preparando os jovens para um futuro equilibrado no uso da tecnologia.

Neste episódio do Podcast Odisseia, Saulo César e Haroldo Dutra Dias discutem um dos temas mais importantes para o sucesso profissional nos dias de hoje: a inteligência emocional no ambiente de trabalho. Como lidamos com nossas emoções e como reagimos às emoções dos outros pode definir o nosso êxito ou fracasso no campo profissional. Importância da Inteligência Emocional no Ambiente Profissional A maneira como expressamos nossas emoções e sentimentos pode determinar o sucesso ou fracasso no trabalho. Gerenciamento das Próprias Emoções O impacto das emoções no dia a dia e como elas afetam o desempenho no ambiente profissional. Lidar com Pessoas com Baixa Inteligência Emocional A necessidade de saber lidar com colegas que não possuem inteligência emocional desenvolvida. Conflitos, Estresse e Incerteza no Trabalho A capacidade de enfrentar situações de conflito, estresse e incerteza no ambiente profissional.

Neste episódio do Podcast Odisseia, Saulo César e Haroldo Dutra Dias abordam uma ferramenta simples e acessível que pode transformar a sua saúde emocional: a meditação e o mindfulness. Explorando desde os efeitos no equilíbrio emocional até as comprovações científicas sobre os benefícios da prática, eles mostram como pequenas mudanças no dia a dia podem aliviar o estresse, a ansiedade e melhorar o bem-estar geral. Descubra como a meditação pode fortalecer sua atenção, regular suas emoções e até mesmo promover benefícios para o coração e o sistema imunológico, sem custo e com efeitos comprovados.

No mundo de tantas sombras, tanta escuridão, tantos desafios, é muito importante que saibamos brilhar a nossa luz, porque a gente não vai combater as sombras e a escuridão simplesmente tacando pedras nelas. É preciso que a gente faça com que as pessoas comecem a despertar essa luz interior. Como fazer isso na prática, naquilo que realmente faz diferença onde nós estamos, é o tema do nosso podcast de hoje. Então, se você quer saber como brilhar a sua luz, vem comigo para mais um podcast Odisseia.