Neste episódio disponibilizo uma prática completa de relaxamento guiado por mim. Boa prática. (*USE PREFERENCIALMENTE FONES DE OUVIDO PARA UMA MELHOR EXPERIÊNCIA)
Uma pequena introdução aos exercícios práticos da meditação - Prática de Antar Mouna - O silêncio interior. Início
Iniciamos os ciclos de estudos com uma Introdução aos Sistemas de Crenças. Uma forma didática de entender a visão libertadora do Yoga. Atenção: Esse podcast foi gerado a partir da aula on-line na plataforma Zoom do dia 05/02/2021. Nessa quarta aula, concluímos o primeiro ciclo de estudos do ano - Sistemas de Crenças - Autoestima.
Iniciamos os ciclos de estudos com uma Introdução aos Sistemas de Crenças. Uma forma didática de entender a visão libertadora do Yoga. Atenção: Esse podcast foi gerado a partir da aula on-line na plataforma Zoom do dia 26/02/2021. Nessa terceira aula, prosseguimos atentos para algumas questões importantes dos Sistemas de Crenças - O real valor das coisas.
Iniciamos os ciclos de estudos com uma Introdução aos Sistemas de Crenças. Uma forma didática de entender a visão libertadora do Yoga. Atenção: Esse podcast foi gerado a partir da aula on-line na plataforma Zoom do dia 19/02/2021. Nessa segunda aula, prosseguimos atentos para algumas questões importantes dos Sistemas de Crenças - Estresse e Rótulos.
Sim!!! Estamos de volta!!! Primeiro podcast do ano!!!. Iniciamos os ciclos de estudos com uma Introdução aos Sistemas de Crenças. Uma forma didática de entender a visão libertadora do Yoga. Atenção: Esse podcast foi gerado a partir da aula on-line na plataforma Zoom do dia 12/02/2021.
Trecho da aula ao vivo pelo Zoom de 29/05/2020 Não pautar suas ações pela necessidade de aplauso e notoriedade. Comportamentos que nos levam ao egocentrismo e consequentemente ao egoísmo.
Sobre a liberdade é um texto de Alessandro Coelho. Uma reflexão sobre o engano de que o sofrimento contribui ao aprendizado.
Meditação dos papéis baseada no estudo dos Ciclos sobre a visão do mundo. Gravação feita pela professora de yoga Thais Cristina Ribeiro.
Live - Saúde Mental em tempos de Corona vírus
A nossa vida precisa realmente de um propósito? Será que existe algo que possa nos trazer felicidade?
Como aprendemos? Como usamos referências para comparar situações e entender a vida? Falamos um pouco sobre a metodologia dos Ciclos de Estudos.
Karma é algo ruim? Karma é destino? O que realmente é Karma?
Viver o presente é algo complicado? Preciso me esforçar para viver o presente?
Vamos conversar sobre violência e não-violência. Ahimsa é o conceito no yoga que nos ensina sobre não-violência.
Como gerenciar expectativas? Nossa relação com o desejos e ações.
Você é autêntico? Vamos conversar um pouco sobre autenticidade e padrões no cotidiano.
Como podemos entender o desapego de forma prática no nosso cotidiano? Melhorando a compreensão do processo do desapego e da renúncia.
Olá, Namastê. Seja bem vindo ao nosso podcast. Nesse primeiro episódio quero me apresentar e apresentar nosso projeto.