On Your Marks (OYM)

En réalisant les minimas olympiques sur la distance, Manon Trapp touche du doigt son rêve de courir le marathon des Jeux Olympiques de Paris 2024. Dans ce nouvel épisode, plongez dans la tête de Manon et découvrez son rapport au sport et à la compétition ! Partenariat TOP4Running : 5% de réductions supplémentaires avec le code OYM5 sur tout le site internet. TOP4RUNNING Crédit photo : Mathilde L'AZOU Crédits musiques : Kaytranada / PrndMusic / CY & Dexter /XVN / Dionso / MAc Kay / Engless / Jonah Bru

2 secondes et 39 centièmes, "même pas 25 mètres", c'est ce qui sépare Quentin Malriq, jeune coureur Grenoblois, d'atteindre son objectif : participer aux Jeux Olympiques de Paris 2024 sur 1500m. Dans ce nouvel épisode, plonger la tête de Quentin et découvrez son rapport au sport et à la compétition ! Partenariat TOP4Running : 5% de réductions supplémentaires avec le code OYM5 sur tout le site internet. Crédit photo : Remy Théolier Crédits musiques : Kaytranada / PrndMusic / XVN / Neverr / Lee / Western Reyes / Jamie / Tera / Metzmusic /

Plongez dans la tête de Gabriel Briand, athlète qui vient d'atteindre son but : franchir la barre des 1h04 au semi marathon. Découvrez son rapport au sport et à la compétition. Partenariat TOP4Running : 5% de réductions supplémentaires avec le code OYM5 sur tout le site internet. Crédit photo : Sarah Lemarcis (Agence Friday) Crédits musique : Kaytranada / Tonight Prod / Massobeats / Lukrembo / Yung Kheezy / Infraction / Flaming June

Il y a un an, quand j’ai lancé On Your Marks, l’idée était simple : je trouvais qu’on ne mettait pas assez en avant les personnes qui travaillent dans l’ombre pour améliorer, démocratiser et faire de la course à pied ce qu’elle est aujourd’hui. Pendant plus d’un an, je suis parti à la rencontre de ces femmes et de ces hommes qui, à leur échelle, apportent leur pierre à l’édifice. Avec On Your Marks, je voulais mettre en avant leur travail, leur vision et leur amour du sport. Si la thématique de cette série sur les coulisses de la course était de vous montrer comment des gens travaillaient dur pour changer le sport, j’ai également envie de vous montrer comment le sport peut, à son tour, changer les gens. Franchir une barre symbolique crée un lien intime et immatériel, nous motivant à devenir meilleurs et à changer notre mentalité. Courir un marathon en moins de 4h00, franchir la barre des 2’00 au 800, ou même réaliser les minima olympiques sur 1500m, les possibilités sont infinies. Qu’ils y parviennent ou pas, dans tous les cas, l’envie de ces coureurs d’atteindre leurs objectifs les a poussés à se dépasser et à d’une certaine façon changer leur vie. En 10 ans, j’ai eu le temps de construire ma définition du mot athlète : pour moi, cela n’a rien à voir avec le niveau, c’est une question d’engagement. Je suis convaincu que bon ou mauvais, tant qu’il y a de l’engagement, c’est tout ce qui compte. Fort de cette conviction, je vous annonce le lancement d’un nouveau format original, baptisé "Chasseurs de temps". Car après tout, c’est au final ce que nous sommes d’une certaine manière, des chasseurs de temps. Dans chaque épisode, un athlète ayant franchi (ou non !) une barre qui lui est symbolique prendra la parole. Nous rentrerons dans la tête de cet athlète pour apprendre à le connaître, découvrir son histoire personnelle, son rapport au sport, et à la compétition. Il nous parlera des doutes, des peurs et des joies rencontrées lors de son périple pour briser cette barre tant convoitée. Les invités auront des profils et des niveaux très différents. Il y aura des athlètes de haut niveau, mais aussi des amateurs. J’ai envie de vous montrer que l’on peut apprendre énormément de la part de tous les coureurs. L’idée étant que chacun d’entre vous y trouve une source d’inspiration et de motivation et vous pousse à vous questionner sur votre pratique de la course. J’espère du fond du cœur que ce nouveau format vous plaira. Bien évidemment, les autres formats d’On Your Marks continueront, toujours avec la même volonté de vous faire découvrir la course à pied et ses coulisses. Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire avec le code OYM5 sur tout le site internet. Crédit photo : Oriane Miton Crédit musique : Kaytranada

Bonjour à toutes et à tous pour ce nouvel épisode d'On Your Marks. Quand est-ce que je dois manger pour remporter la Transvulcania ? À quel rythme je dois courir à chaque kilomètre pour gagner la CCC ? Quelle est la meilleure stratégie de relais que mon équipe doit adopter pour remporter le triathlon 24h de l'île de Ré ? C'est le genre de questions que des athlètes comme Petter Engdahl ou Duncan Perrillat posent à Joseph Mestrallet, notre invité du jour. Joseph a 26 ans, il est ingénieur et est animé par la volonté d'allier ses deux passions : les maths et le sport de haut niveau ! Il s'est lancé le défi d'utiliser ses compétences en mathématiques, algorithmique et compréhension du sport pour répondre de manière concrète à des problèmes que rencontrent les sportifs dans leur quête de performance. C'est pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs que Joseph a monté Enduraw, son laboratoire qui utilise la méthode scientifique. Dans la première partie de l'épisode, Joseph se présente et nous raconte son parcours. Il revient aussi sur ce qui l'a poussé à créer son laboratoire Enduraw. Dans la seconde partie, il nous parle de la transformation du sport via une approche scientifique, et de comment celle-ci est perçue en France dans les différents sports et disciplines. Enfin, dans la dernière partie, il nous raconte ses différents projets sur le terrain et comment ses analyses ont pu permettre à des athlètes d'optimiser leurs performances. Enduraw : https://www.joseph-mestrallet.com/endurawdata J'espère que cet épisode vous plaira ! Si vous souhaitez soutenir le podcast, je vous invite vraiment à le partager sur les réseaux sociaux et à lui donner 5 étoiles sur votre plateforme de streaming. C'est grâce à vous qu'il pourra se faire connaître davantage !" Chaine Youtube du podcast : https://www.youtube.com/channel/UCxVVMxMuhqdfnKrWGqrZuew Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 à utiliser juste ici : ⁠https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2 www.onyourmarks.fr

Florent est marathonien, licencié au PUC Athlétisme à Paris. Cette année, il s’est entraîné pour courir le marathon de Valence en 2h25. Malheureusement, son plan ne s’est pas déroulé comme prévu. Vers le 30e kilomètre, une douleur l'empêche d'avancer. Il sera contraint d'abandonner la course, et découvrira quelques jours plus tard deux fractures. Aujourd’hui, Florent recourt petit à petit et nous raconte tout ce qu’il a dans la tête : son envie de s’entraîner mieux et progresser pour un jour courir le marathon en 2h20. Dans ce nouvel épisode, plongez dans la tête de Florent et découvrez son rapport au sport et à la compétition ! Partenariat TOP4Running : 5% de réductions supplémentaires avec le code OYM5 sur tout le site internet. ⁠TOP4RUNNING⁠ Crédit photo : nrofl.photography Crédits musiques : Kaytranada / PrndMusic / CY & Dexter /XVN / Dionso / MAc Kay / Engless / Jonah Bru

Bienvenue dans le cinquième épisode de la série "les bases de la course à pied", destinée aux débutantes et aux débutants qui souhaitent se mettre à la course à pied et au running sans faire d'erreurs. Dans cet épisode on va parler de ce qui se passe dans ton corps quand tu cours, et les processus de progression. Je t’explique de la manière la plus simple possible : Ce qui se passe dans ton corps quand tu cours Quels sont les indicateurs de performance en course à pied (VMA, SV1, SV2) Qu'est ce qui peut expliquer les différences de résultats entre deux coureurs du "même niveau" Comment s'entrainer aux bonnes allures Cette fois-ci, c'est la bonne ! Si tu es décidé(e) à te lancer dans l'aventure de la course pour de bon, alors abonne-toi à "On Your Marks" pour ne manquer aucun épisode et être enfin capable d'atteindre tes objectifs 🚀 Lien de l'épisode de Mélissa Muzeau : ici Article pour faire un test VMA Article sur les différents seuils Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 A utiliser juste ici : ⁠https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2 ⁠ ⁠www.onyourmarks.fr

Salut et bienvenue sur On Your Marks, le podcast sur les coulisses de l'athlétisme ! Aujourd'hui, c'est un épisode hors série consacré à la "Tempo Run League" de Cergy où je me suis rendu ce week-end pour courir et pour échanger avec les athlètes présents sur la course. Dans cet épisode, on va évidemment parler du meeting et de son organisation, mais on va aussi parler directement avec les athlètes de leurs ressentis sur la période dorée que connaît l'athlétisme français ces derniers mois. Plongez au coeur de cet événement majeur de l'athlétisme français comme si vous y étiez ! Un grand merci à : Charles Perrault, Vincent Kermarec, Arthur Berthelin, Alice Seguin, Mustapha Salmi, Farouk Madaci, Nathan Bruyère, Corentin Le Clézio, Colas Merceron, Mohamed, Jérémie, Benoit, Daril, Samuel, Marie-Alizée, et Azaïs d'avoir participé à l'enregistrement " à chaud" de cet épisode ! J'espère que ce nouvel épisode vous plaira ! Si vous souhaitez soutenir le podcast, je vous invite vraiment à le partager sur les réseaux sociaux et à mettre 5 étoiles sur votre plateforme de streaming. Il n'y a que comme ça qu'il pourra se faire connaître ! Bon épisode ! Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 à utiliser juste ici : ⁠https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2 www.onyourmarks.fr Photo : Paola Tertrais

Bienvenue dans le quatrième épisode de la série "les bases de la course à pied", destinée aux débutantes et aux débutants qui souhaitent se mettre à la course à pied et au running sans faire d'erreurs. Dans cet épisode on va parler d’entrainement et plus précisement de structuration de l’entrainement. Je t’explique de la manière la plus simple possible : Comment bien structurer son entrainement Qu’est ce que c’est que la polarisation de l’entrainement Comment faire une planification micro et macro de son entrainement Quelles sont les 4 erreurs à ne pas faire dans la planification de son entrainement Cette fois-ci, c'est la bonne ! Si tu es décidé(e) à te lancer dans l'aventure de la course pour de bon, alors abonne-toi à "On Your Marks" pour ne manquer aucun épisode et être enfin capable d'atteindre tes objectifs 🚀 Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 A utiliser juste ici : https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2 www.onyourmarks.fr

Bienvenue dans le troisième épisode de la série "les bases de la course à pied", destinée aux débutantes et aux débutants qui souhaitent se mettre à la course à pied et au running sans faire d'erreurs. Dans cet épisode on va parler du matériel le plus important en course à pied : les chaussures ! Ce sont elles qui nous protègent et nous accompagnent sur tous nos kilomètres, il faut donc bien les choisir. Mais des modèles de chaussures il y en a des centaines sur le marché alors comment choisir la paire adaptée à ta pratique ? Découvre le en écoutant cet épisode ! Cette fois-ci, c'est la bonne ! Si tu es décidé(e) à te lancer dans l'aventure de la course pour de bon, alors abonne-toi à "On Your Marks" pour ne manquer aucun épisode et être enfin capable d'atteindre tes objectifs 🚀 Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 A utiliser juste ici : https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2 www.onyourmarks.fr

Bienvenue dans le second épisode de la série les bases de la course à pied, destinée aux débutantes et aux débutants qui souhaitent se mettre à la course à pied et au running sans faire d'erreurs. Dans cet épisode je te donnes tous les bons conseils pour organiser tes toutes premières sorties en course à pieds. Je vais te donner toutes les astuces pour que tu puisses te faire plaisir sur ces premières sorties qui sont fondamentales pour prendre goût à la course à pied et pourquoi pas ensuite se lancer dans un entrainement structuré. A quelle allure courir ? Comment respirer ? Comment récupérer ? Faut-il s'étirer ? Voilà des exemples des questions auxquelles je réponds dans cet épisode. Cette fois-ci, c'est la bonne ! Si tu es décidé(e) à te lancer dans l'aventure de la course pour de bon, alors abonne-toi à "On Your Marks" pour ne manquer aucun épisode et être enfin capable d'atteindre tes objectifs 🚀 Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 A utiliser juste ici : https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2 www.onyourmarks.fr

Bienvenue dans le premier épisode de la série les bases de la course à pied, destinée aux débutantes et aux débutants qui souhaitent se mettre à la course à pied et au running sans faire d'erreurs. Dans cet épisode je te donnes toutes les bonnes raisons pour se mettre à la course à pied ! On va parler d'impacts physiques, physiologiques, psychologiques et sociaux ! Je suis sûr que parmi ces raisons, il en y en a auxquelles tu n'aurais jamais pensé. Cette fois-ci, c'est la bonne ! Si tu es décidé(e) à te lancer dans l'aventure de la course pour de bon, alors abonne-toi à "On Your Marks" pour ne manquer aucun épisode et être enfin capable d'atteindre tes objectifs 🚀 Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 A utiliser juste ici : https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2 www.onyourmarks.fr

Si tu es débutant, que tu as du mal à courir, que tu te blesses facilement et que tu as peur de faire des erreurs, tu es vraiment tombé sur le podcast qu'il te faut ! J'avais 15 ans lorsque j'ai commencé à courir et au début, c'était l'enfer sur terre : je partais de zéro, j'étais tout seul et je ne savais pas du tout comment m'y prendre ! Je ne savais pas quelles chaussures porter, comment courir et surtout quels entraînements faire pour progresser ! Évidemment, j'ai fait des erreurs, je courais à fond à chaque séance ce qui ne servait à rien et qui m'a causé une blessure au bout de quelques semaines. J'en ai eu assez et j'ai failli abandonner, mais à ce moment-là, j'ai rejoint un groupe qui m'a appris à m'entraîner correctement et surtout à progresser ! Depuis, cela fait 10 ans que je cours. Je cours le 10 km en 30 minutes, le semi-marathon en 1h07 et je viens de terminer le marathon de Paris 2023 en 2h26. Maintenant, courir est devenu plus qu'un simple moyen d'être en forme, c'est devenu une véritable passion. Aujourd'hui, je me rends compte qu'il y a des milliers de personnes qui souhaitent commencer la course à pied mais qui ne savent pas comment s'y prendre, et je comprends parfaitement, vu que je suis passé par là moi aussi ! Entre les entraînements, le matériel, les blessures, ce qu'il faut faire et ne pas faire, ce n'est pas évident et on s'y perd très vite, on a tendance à se décourager. Si tu te reconnais dans mon histoire, si tu en as assez de galérer à chaque fois que tu enfiles tes chaussures de course, je t'invite à écouter ce podcast et tous les épisodes de la série "Les Bases de la course à pied". Chaque épisode de cette série a pour but de te permettre de démarrer correctement la course, de te motiver et de te faire prendre du plaisir à courir. Quels entraînements faire ? Comment éviter les blessures ? Comment se fixer un objectif ? Quel matériel utiliser ? Comment rester motivé ? Dans chaque épisode, je tâcherai de répondre à ce genre de questions pour te guider pas à pas et à ne pas faire d'erreurs ! Cette fois-ci, c'est la bonne ! Si tu es décidé à te lancer dans l'aventure de la course pour de bon, alors abonne-toi à "On Your Marks" pour ne manquer aucun épisode et être enfin capable d'atteindre tes objectifs 🚀 Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 A utiliser juste ici : https://top4running.fr/?a_box=ckrdybt2 www.onyourmarks.fr

Merci à ⁠DISTANCE⁠ de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners.Aloïs Abraham, jeune prodige du demi-fond français, se livre pour la première fois dans ce nouvel épisode d’On Your Marks. À seulement 16 ans, il détient déjà le record de France cadet du 1500m, plusieurs titres nationaux, et vient tout juste de courir le 3000m en 7’58, établissant un nouveau record de France. Il partage ici ses débuts dans une famille de passionnés, sa vision du sport, et ses ambitions pour l’avenir.

Merci à DISTANCE de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners.Dans ce nouvel épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre d’une figure discrète mais incontournable de l’athlétisme européen : Marco Jäger.Entraîneur passionné, longtemps resté dans l’ombre, Marco a accompagné de nombreux athlètes, amateurs comme professionnels. Mais c’est surtout à travers Julien Wanders, l’un des plus grands talents de sa génération, que son nom a traversé les frontières.Derrière cet entraîneur discret se cache une vraie vision du sport. Dans cet échange, Marco revient sur son parcours atypique, entre carrière professionnelle exigeante et passion intacte pour l’entraînement, sur sa philosophie, sa manière d’accompagner les athlètes, mais aussi sur la reconstruction difficile d’un prodige qui à connu de fortes désillusions après être monté au plus haut. Dans cet épisode, on parle :de son parcours de vie, entre sport, boulot et passion,de ce qui fait, selon lui, un bon entraîneur et un bon accompagnement,de la relation unique qu’il entretient avec Julien Wanders, du début jusqu’à aujourd’hui,de la manière dont on reconstruit un athlète après une période compliquée,et de ce que l’on peut transmettre à travers l’entraînement, et cela avec des athlètes de tous les niveaux.Un épisode sincère, inspirant, et rare, qui met en lumière ces entraîneurs de l’ombre sans qui rien ne serait possible. Que vous soyez athlète, coach, ou simple passionné de course à pied, l’histoire de Marco Jäger résonnera forcément avec votre propre parcours.

Dans cet épisode d’On Your Marks, on reçoit l’un des plus grands noms de la course en montagne et du trail français : Julien Rancon.Avec plus de 15 ans au plus haut niveau, des podiums internationaux, des titres de champion de France et une longévité exceptionnelle, Julien incarne ce que signifie performer durablement dans un sport exigeant.Mais Julien, c’est aussi une vision claire du sport : il partage ici ses débuts, son évolution du demi-fond à la montagne, ses réflexions sur l'entraînement, la performance, la gestion mentale, l'équilibre vie pro/vie perso… et son rôle aujourd’hui en tant qu’entraîneur.💬 Dans cet épisode, on parle :de son parcours d’athlète, du demi-fond aux sommets,de ce qui fait un bon entraîneur de trail,des clés pour progresser sans se brûler,de l’évolution du trail de haut niveau en France,et de l’importance de rester passionné, structuré et lucide.Un échange profond, inspirant, avec un homme qui incarne l’intelligence sportive et la régularité.🎧 À écouter si vous aimez : le trail, la course en montagne, l’entraînement de fond, les histoires d’athlètes, les réflexions de long terme.📍 Suivez On Your Marks pour d’autres conversations avec celles et ceux qui façonnent la course à pied d’aujourd’hui et de demain.

Merci à ⁠DISTANCE⁠ de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners.Flavien et Elven Coindard, jeunes espoirs du demi-fond français, sont accompagnés de leur entraîneur Célestin Crespin dans ce nouvel épisode d’On Your Marks. Ensemble, ils racontent la naissance d’un collectif ambitieux au CSBJ, leur progression vers le haut niveau, et leur vision du demi-fond moderne. Un échange inspirant sur l'entraînement, la force du groupe, et l’envie de faire bouger les lignes, même depuis un “petit” club.

Merci à DISTANCE de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All RunnersAujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir une invitée dont le nom résonne forcément si vous suivez l’athlétisme français : Patricia Djate Taillard.Patricia, c’est avant tout une immense carrière sportive : plusieurs records de France, des sélections olympiques, des podiums internationaux… Un palmarès exceptionnel qui l’a imposée comme l’une des figures majeures du demi-fond français.Mais si je l’ai invitée aujourd’hui sur On Your Marks, ce n’est pas seulement pour parler de ses exploits passés. Car Patricia a aussi entamé une deuxième carrière, tout aussi passionnante, en coulisses.Elle est aujourd’hui responsable nationale du demi-fond à la Fédération Française d’Athlétisme, un rôle clé pour accompagner, conseiller et guider la nouvelle génération d’athlètes vers le haut niveau.Dans cet épisode, on va d’abord revenir sur son incroyable parcours d’athlète : son histoire, ses records, et les souvenirs qui l’ont marquée.Puis, on plongera dans son travail actuel à la Fédération : ses missions, ses défis, sa vision du demi-fond français, et les ambitions pour l’avenir.Enfin, on parlera plus largement de l’évolution de l’athlétisme de haut niveau : qu’est-ce qui a changé depuis son époque ? Comment se prépare-t-on aujourd’hui pour briller sur la scène mondiale ?Bref, une conversation riche, avec une femme qui a tout connu du sport de haut niveau — sur la piste comme en dehors.Alors sans plus attendre, je vous laisse avec Patricia Djate, pour ce nouvel épisode d’On Your Marks. Bonne écoute !

Merci à DISTANCE de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All RunnersBonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce nouvel épisode d’On Your Marks !Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir un invité qui n’est pas un inconnu pour vous… puisqu’il revient pour la deuxième fois sur le podcast ! J’ai nommé François Chiron.Lors de notre premier épisode ensemble, on avait plongé dans son travail de chercheur en performance sportive et dans son rôle d’accompagnateur scientifique auprès d’entraîneurs comme Adrien Taouji qui est le coach référent de l’INSEP en demi fond. C’était une conversation passionnante qui avait rencontré un gros succès, donc si vous ne l’avez pas encore écoutée, je vous le recommande vivement !Mais aujourd’hui, on change un peu de prisme, parce que François n’est plus seulement un expert scientifique au service des coachs : il est lui-même entraîneur d’un groupe d’athlètes de haut niveau, le Polygone Athletics Crew, basé à Paris.Dans cet épisode, on va donc explorer son nouveau rôle d’entraîneur et plonger dans sa vision de l’entraînement.Dans la première partie, François nous parlera de Polygone Athletics Crew : comment est née cette équipe, quels sont ses objectifs, et surtout, comment il organise le travail d’un collectif aussi riche, avec des athlètes et des disciplines aussi variéesDans la deuxième partie, on rentrera dans le vif du sujet : sa méthodologie d’entraînement. On parlera de la façon dont il construit ses plans, des principes qui guident son approche, et surtout de l’individualisation de l’entrainement en fonction de l’athlète.Enfin, dans la troisième partie, on évoquera son nouveau poste en Suisse et on ouvrira le débat sur l’évolution de l’entraînement : quelles sont les tendances actuelles, et surtout, à quoi pourrait ressembler la préparation des athlètes dans 10 ou 20 ans ?Bref, une conversation ultra-riche qui va passionner tous les amoureux d’athlé et d’entraînement ! Alors sans plus attendre, je vous laisse avec François Chiron, pour ce nouvel épisode d’On Your Marks. Bonne écoute !

Partenariat TOP4RUNNING : 5% de réduction supplémentaire grâce au code OYM5 à utiliser juste ici : ⁠⁠⁠⁠PROMO TOP4RUNNING⁠ Instagram, YouTube, TikTok. Le running est partout.Dans ce nouvel épisode d’On Your Marks, nous recevons le talentueux et créatif Rémi Blomme, vidéaste et créateur de contenu pour la Fédération française d’athlétisme.Il nous explique comment le running que l’on connaît aujourd’hui est devenu si populaire, en grande partie grâce à son support de prédilection : l’image.Comment montrer le running ? Que veut-on partager ? Qui en sont les acteurs ? Comment les artistes s’approprient-ils ce sport ?La running culture se construit jour après jour : plongez dedans en écoutant cet épisode.J’espère que cet épisode vous inspirera et vous offrira un nouveau regard sur l'impact de l'image, de la vidéo et des réseaux sur le Running. Prenez le temps de l’écouter, de faire du sport et de courir.Crédits Photo : Rémi ThéollierLien vers l'aftermovie du marathon de Paris : https://www.instagram.com/reel/C5jICp5MynH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==