Ose être Toi

On a parfois l'impression après avoir décidé de suivre une voie, qu'elle soit relationnelle, professionnelle ou personnelle, que celle-ci perd son sens , son goût et que l'on s'est trompé dans notre choix . Et si ce n'était pas le choix le problème, mais ce qu'on attend de celui-ci et de la forme que doit prendre les fruits de ce chemin ? Et si ce n'était l'objectif principal qui nous avait attiré sur cette voie , mais tout ce que nous allions rencontrer sur ce chemin ( personnes, opportunités, connaissances,... ) et qui nous permettrait de nous sentir à notre place même si l'objectif initial passait au second plan ? C'est ce que nous allons explorer dans cet épisode ----- Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, laissez-moi un avis ou une  note sur votre plateforme d'écoute, ou envoyez-moi un mail ou un MP sur les réseaux sociaux. Cela me montrera votre intérêt. Pour me contacter et suivre mon actualité: mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pierre@osetretoi.fr⁠⁠  site web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://incarnersonsoleil.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/incarnersonsoleil⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Avez-vous encore tendance à vous dire que vous ne savez pas ce que vous voulez, ce qui est important pour vous, ou ce que vous souhaitez faire évoluer dans votre vie ? Êtes-vous vraiment sûr de ne pas savoir ? Ne serait-ce pas plutôt que vous minimisez l'importance de ces actions, ou que vous vous interdisez de les réaliser, soit par peur, soit en justifiant cette inaction par des raisons rarement valables ? Alors, en agissant comme nous le faisons au quotidien, prenons-nous réellement en compte nos besoins et prenons-nous véritablement du temps pour nous ? C'est précisément le sujet de cet épisode. Rejoignez-nous pour explorer comment dépasser ces blocages et commencer à vivre selon vos propres règles et non plus celles des autres. ----- Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, laissez-moi un avis ou une  note sur votre plateforme d'écoute, ou envoyez-moi un mail ou un MP sur les réseaux sociaux. Cela me montrera votre intérêt. Pour me contacter et suivre mon actualité: mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pierre@osetretoi.fr⁠  site web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://incarnersonsoleil.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/incarnersonsoleil⁠⁠⁠⁠⁠⁠

On a parfois l'impression que quelques soient les efforts que l'on réalise, les actions que l'on mène, les démarches que l'on entreprend ( apprentisage , thérapie et tutti quanti) on a l'impression que rien n'avance et qu'on obtient aucun résultat. Et si le problème n'étaient pas nos actions et nos comportements, mais tous les freins que l'on entretient inconsciemment dans notre tête qui nous font totalement refuser que la situation puisse évoluer ? Car nous savons tendance à agir dans le sens de nos croyances et de notre vision de nous-même. Et avec des croyances du style: « Je n'y arriverai jamais» « Quoi que je fasse, ça ne marchera pas » Ou « je ne peux pas faire ceci ou cela, car ... » c'est mal parti pour un succès 😉 Alors si ça vous parle, rejoignez moi . ----- Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, laissez-moi un avis ou une  note sur votre plateforme d'écoute, ou envoyez-moi un mail ou un MP sur les réseaux sociaux. Cela me montrera votre intérêt. Pour me contacter et suivre mon actualité: mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pierre@osetretoi.fr  site web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://incarnersonsoleil.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/incarnersonsoleil⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Après un ras-le-bol personnel vis-a-vis de la tendance au toujours plus, que ce soit sur les réseaux sociaux, la productivité ou même les relations amoureuses, j'ai eu envie de partager avec vous mes réflexions. Car oui, vouloir avoir une vie épanouissante, c'est chouette, mais vouloir se modeler selon des critères de réussite extérieures, et ce , en conflit avec notre échelle de valeurs, est-ce vraiment souhaitable? C'est pourtant ce que l'on nous vend quasiment notre enfance avec un modèle de réussite ou de bonheur clé en main. Car si la vie ne vous satisfait pas, ce n’est pas parce que vous n'êtes pas qui vous devriez être, mais parce que vous vous s’interdisez d’être qui vous êtes. Le tout plus détaillé, en mode coup de gueule dans cet épisode. Bonne écoute --- Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, laissez-moi un avis ou une  note sur votre plateforme d'écoute, ou envoyez-moi un mail ou un MP sur les réseaux sociaux. Cela me montrera votre intérêt. Pour me contacter et suivre mon actualité: mail: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pierre@incarnersonsoleil.fr⁠  site web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://incarnersonsoleil.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/incarnersonsoleil⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vous avez peut-être commencé une démarche de développement personnel pour vous sentir plus épanoui et heureux au quotidien.Et cela vous a certainement aidé au début. Mais est-ce que ce désir de devenir « la meilleure version de vous même », de « vivre votre plein potentiel » vous a permis d’être en paix avec vous-même, de savourer plus votre quotidien ? Et d’ être de plus en plus fier de vous ? Si ce n’est pas le cas, c’est que derrière ce désir de croissance se cache une quête de rédemption, de devenir «une meilleure personne» . Car nous croyons que nous ne sommes pas assez tel que nous sommes et devons rejoindre le rang des modèles d Instagram à qui tout réussi. Et si ce n’est pas ce que vous désirez ? Que cet idéal du «toujours plus» ne correspond pas à votre vision de la réussite ? Et si l’Acceptation de Soi pouvait être mis au centre de cette démarche ? Et transformer la satisfaction d’être vous en un moteur pour marcher vers vos rêves selon votre rythme et à votre manière. C’est le chemin que je décide de plus en plus d’ emprunter pour ne plus réussir ma vie, mais la vivre pleinement. Et c’est aussi ce changement d’angle de vue que je propose aux personnes que j’accompagne. Alors, si cette manière d’aborder le développement personnel vous intrigue ou vous attire, bienvenue dans cet épisode. --- Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, laissez-moi un avis ou une  note sur votre plateforme d'écoute, ou envoyez-moi un mail ou un MP sur les réseaux sociaux. Cela me montrera votre intérêt. Pour me contacter et suivre mon actualité:  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/⁠⁠⁠⁠⁠  Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/incarnersonsoleil⁠⁠⁠⁠⁠  site web: ⁠⁠⁠⁠⁠https://incarnersonsoleil.fr⁠⁠⁠⁠⁠ mail: ⁠⁠⁠⁠⁠pierre@incarnersonsoleil.fr

Vous arrive-t-il régulièrement de ne pas oser faire ce dont vous avez envie sous prétexte que cela pourrait déplaire ou être jugé négativement par d’autres? Je suppose que c’est le cas pour la majorité d’entre vous.En effet, nous avons tendance à nous autocensurer pour nous intégrer dans le monde et être apprécié.mais quand cela nous empêche de vivre une vie qui nous ressemble, c’est totalement contre-productif. C’est le sujet de cet épisode, où suite à une séance donnée à un ami, j’ai eu envie d’approfondir ce qui nous pousse à retenir nos élans. Bonne écoute. -- Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, laissez-moi un avis ou une  note sur votre plateforme d'écoute, ou envoyez-moi un mail ou un MP sur les réseaux sociaux. Cela me montrera votre intérêt. Pour me contacter et suivre mon actualité: - Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/⁠⁠ - Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/incarnersonsoleil⁠⁠ - site web: ⁠⁠https://incarnersonsoleil.fr⁠⁠ - mail: ⁠⁠pierre@incarnersonsoleil.fr

Il n'est pas toujours simple d'être en relation avec l'autre. Et parfois, on imagine qu'en changeant de compagnon/compagne, la vie serait plus simple, le couple plus harmonieux, le quotidien plus joyeux. Et donc le rêve d'un couple idéal refait surface. Est-ce que le couple idéal existe? Et est-il souhaitable de nourrir cet espoir ? Je vous donne mon point de vue dans cet épisode. -- Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, laissez-moi un avis ou une  note sur votre plateforme d'écoute, ou envoyez-moi un mail ou un MP sur les réseaux sociaux.  Cela m'encouragera à continuer. Pour me contacter et suivre mon actualité: - Instagram: ⁠https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/⁠ - Facebook: ⁠https://www.facebook.com/incarnersonsoleil⁠ - site web: ⁠https://incarnersonsoleil.fr⁠ - mail: ⁠pierre@incarnersonsoleil.fr

Parfois, l'envie n'est plus là. La persévérance et la détermination n’arrivent pas à réalimenter le moteur pour marcher, un pas après l’autre, sur le chemin de notre avenir. Et dans ce moment, l’envie d’abandonner frappe à la porte. J’étais dans un de ces jours là , hier. Un jour ou la confiance et la rationalité ont laissé la place au fatalisme et au désespoir. Et où toute mes petites réussites du passé, je les écartais d’un revers de main de mon paysage pour ne plus voir que tout ce que je n’avais pas encore réussis à construire. Un de ces jours où le moral est loin d’être ua beau fixe. Mais ayant déjà vécu cela de nombreuses fois, et sachant que cela n’est que passager, j’ai accepté et accueilli ce qui était là. Et ainsi ressentir la frustration d’encore une fois me retenir dans mes élans et abandonner dès la première difficulté bien trop souvent. Et, refusant de laisser tomber encore une fois alors que je crois vraiment en ce projet de podcast et en son utilité, j’ai enfin accepté de faire ce que je recommande au autre et ne fait que rarement: m’accepter tel que je suis et m’exprimer tel que je suis face au micro. Même si je ne suis pas dans le meilleur jour, Même si je ne suis pas dans la meilleure énergie, même si l’ émotion que je traverse peut se ressentir à travers mes mots,je peux quand même exprimer ce que je vis et être moi-même. Et ainsi aussi inspirer des gens qui n’ose pas faire de même. Alors j’ai pris mon courage à deux main et j’ai partagé mes ressentis sur l’instant. Épisode un peu particulier, car plus personnel et intime.Mais j’en ai marre des ces réseaux sociaux où l’on ne montre que le masque de la réussite. Je suis entier et vous aussi. Avec mes journées, plein d’enthousiasme et mes journées , le moral dans les chaussettes.Et les plus enseignantes sont les deuxièmes, car c’est dans ces moments là que les tournants se créent: - quand l’on remonte à cheval malgré un échec - quand on s’ouvre de nouveau à l’autre après un rupture douloureuse - quand on persévère même si tout le monde nous prend pour un fou. Alors offrons nous ce cadeau d’accueillir ces moments de découragements avec douceur et amour, mais sans leur laisser le pouvoir de piétiner nos rêves. -- Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, laissez-moi un avis ou une  note sur votre plateforme d'écoute, ou envoyez-moi un mail ou un MP sur les réseaux sociaux.  Cela m'encouragera à continuer. Pour me contacter et suivre mon actualité: - Instagram: https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/- Facebook: https://www.facebook.com/incarnersonsoleil - site web: https://incarnersonsoleil.fr- mail: pierre@incarnersonsoleil.fr

Vous est-il déjà arrivé de vous lancer dans un projet, puis de devoir le mettre de côté temporairement, et de ne pas arriver à vous y remettre ? Ou alors d'avoir mis en place de bonnes habitudes, que ce soit d' hygiène de vie ou d'organisation ou autre, et au retour de vacances, avoir l'impression de devoir repartir à zéro et remettre beaucoup d'énergie pour réinstaller celle-ci ? Ou plus généralement, d'avoir du mal à sortir d'un certain immobilisme dans certains domaine de votre vie, même si vous savez que cela vous ferait vous sentir mieux ? Dans tous ces moments, vous avez fait la rencontre d’une amie qu’on oublie trop souvent: la loi d 'inertie. Car comme en physique, sans influence extérieure, nous conservons la vitesse et la direction du mouvement déjà engagé. ou dans le cas de l’immobilité, l’absence de mouvement. Pour résumer, si c’est immobile, ça bougera pas par magie. IL en est donc aussi ainsi pour nos habitudes et notre quotidien. Et pour sortir de cette immobilité, c’est aux hasards de la vie ou à nous même d’incarner cette force extérieure qui génère le mouvement. Un peu comme quand on doit lever une brouette pleine de caillou et que cela demande un grand effort, et qu’après cette étape laborieuse, ÇA ROULE TOUT SEUL. Sauf bien sûr quand une côte ou un obstacle demande un effort supplémentaire et s’oppose au mouvement initial. Tout ça pour dire que parfois, on désire changer des choses dans notre vie, mais on le fait pas par peur que cela demandera trop d’effort et d’énergie alors que c’est au début que cette dépense d’énergie est la plus forte. On s’épuise donc plus à fonctionner en morse et par à-coups qu’en commençant petit et ainsi bénéficier de la loi d’inertie. Alors, si vous souhaitez vous remettre en mouvement, je vous ai concocté un petit épisode de podcast sur le sujet où je partage avec vous certaines observations et techniques que j’utilise actuellement pour dépasser mon immobilisme temporaire. Alors si ça vous tente, appuyer sur « Play ». -- Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, laissez-moi un avis ou une  note sur votre plateforme d'écoute, ou envoyez-moi un mail ou un MP sur les réseaux sociaux.  Cela m'encouragera à continuer. Pour me contacter et suivre mon actualité: - Instagram: https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/- Facebook: https://www.facebook.com/incarnersonsoleil - site web: https://incarnersonsoleil.fr- mail: pierre@incarnersonsoleil.fr

Nouvel épisode de présentation après un changement de ligne éditorial: Vous aider à à osez être vous-même, sans chercher à devenir qulqu'un ou découvrir qui vous êtes, car vous l' êtes déjà. Et cela en partageant mes points de vues, mes expériences, mes conseils et mes anecdotes pour vous aider à vous aussi être vous. Podcast prévu pour être hebdomadaire, avec des épisodes de moins de 30 minutes chaque vendredi. -- Si cet épisode vous a plu, abonnez-vous, laissez-moi un avis ou une  note sur votre plateforme d'écoute, ou envoyez-moi un mail ou un MP sur les réseaux sociaux. Cela me montrera votre intérêt. Pour me contacter et suivre mon actualité: - Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/⁠⁠⁠ - Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/incarnersonsoleil⁠⁠⁠ - site web: ⁠⁠⁠https://incarnersonsoleil.fr⁠⁠⁠ - mail: ⁠⁠⁠pierre@incarnersonsoleil.fr⁠

Je remarque à quel points nous attendons souvent la dernière minute pour agir vis-à-vis des choses qui nous font peur et sur lesquelles nous avons à agir , en essayant d'oublier qu'elles existent. Mais, nous n'y arrivons pas totalement, ce que nous laissons traîner revenant nous tourmenter régulièrement. Et ce jusqu'à ce que nous agissions. Pourrions-nous arrêter de rêver que quelqu'un prenne notre vie en main à notre place ? Pouvons-nous enfin prendre la responsabilité de nos vies et agir face à ce que nous considérons comme des problèmes , plutôt que les laisser empirer avec le temps et de nous voir nous épuiser à les traiter en urgence ? Un épisode "coup de pied au fesse" pour nous questionner sur nos postures enfantines pour pouvoir décider de reprendre les rênes de nos vies. -- Si cet épisode vous a plu, alors abonnez-vous ! Sur iTune, Spotify et   toutes autres plateformes de podcast. Et laissez y un avis ou une  note.  C'est le meilleur moyen de me soutenir et de permettre de le  faire  découvrir à d'autres. Et pour toute réaction ou commentaire, vous pouvez : - réagir sur instagram: https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/ - réagir sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/incarnersonsoleil - sur mon site web: https://incarnersonsoleil.fr - m'envoyer un mail à l'adresse: pierre@incarnersonsoleil.fr - ou même me contacter pour un accompagnement personnalisé  (par mail) A très bientôt

Après quelques résistances et difficultés en mouvement, j'ai regardé d'où venait ma tendance à l' immobilité actuelle dans certains domaines de ma vie. Et j'ai encore trouvé mes chers rebelles et soumis intérieurs, ai,si que ma tendance au complexe de supériorité et d'infériorité. Et j'en ai donc profité pour en faire un épisode de podcast, qui parlera à certains d'entre vous, j'en suis sûr. -- Si cet épisode vous a plu, alors abonnez-vous ! Sur iTune, Spotify et   toutes autres plateformes de podcast. Et laissez y un avis ou une  note.  C'est le meilleur moyen de me soutenir et de permettre de le  faire  découvrir à d'autres. Et pour toute réaction ou commentaire, vous pouvez : - réagir sur instagram: https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/ - réagir sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/incarnersonsoleil - sur mon site web: https://incarnersonsoleil.fr - m'envoyer un mail à l'adresse: pierre@incarnersonsoleil.fr - ou même me contacter pour un accompagnement personnalisé  (par mail) A très bientôt

Après quelques mois à me prendre la tête sur comment communiquer sur Instagram ou sur le podcast, j'ai fini par en avoir ras le bol. Eh oui, au bout d'un moment ça suffit. Et j'ai donc regardé plus en détails les comportements qui me poussaient à différer le changement et à me comporter comme par le passé. Et quitte à le faire , autant le partager avec vous. Je vous parlerai donc entre autre - Du désir de trouver la baguette magique - De notre tendance à nous comparer et à nous juger - Et de vouloir devenir quelqu'un d'autres. Quelques unes des manières de s'empêcher d'agir selon soi et ses propres envies. Alors , bon écoute. Et au plaisir d'échanger avec vous. -- Si cet épisode vous a plu, alors abonnez-vous ! Sur iTune, Spotify et  toutes autres plateformes de podcast. Et laissez y un avis ou une note.  C'est le meilleur moyen de me soutenir et de permettre de le faire  découvrir à d'autres. Et pour toute réaction ou commentaire, vous pouvez : - réagir sur instagram: https://www.instagram.com/incarner_son_soleil/ - réagir sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/incarnersonsoleil - m'envoyer un mail à l'adresse: pierre@incarnersonsoleil.fr - ou même me contacter pour un accompagnement personnalisé  (par mail) A très bientôt

Aujourd'hui, j'avais juste envie de passer un petit coup de gueule. En effet, je constate chez les personnes que j'accompagne et chez moi également que nous sommes nombreux à vouloir comprendre pourquoi nous faisons les choses et l'utilité de nos actes. Comme si l'on pouvait savoir à l'avance toutes les conséquences d'un choix, que ce soit participer à un stage, aller à la boulangerie maintenant, faire le premier pas vers une envie qu'on a depuis des années, prendre du temps pour soi, se mettre à méditer ... Pourtant, certains de ces actes futiles ou dérisoires ont pu par exemple permettre la rencontre de l'être aimé, la découverte d'une nouvelle passion, l’apparition d’une idée nouvelle ou une opportunité professionnelle à laquelle nous n'aurions pas pensé. Je vous laisse donc avec mon enthousiasme et mon dynamisme pour partager avec vous ce ras le bol qui vient des tripes. --  Si cet épisode vous a plu, alors abonnez-vous ! Sur iTune, Spotify et toutes autres plateformes de podcast. Et laissez y un avis ou une note. C'est le meilleur moyen de me soutenir et de permettre de le faire découvrir à d'autres. Et pour toute réaction ou commentaire, vous pouvez :  - réagir sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/incarnersonsoleil - Consulter mon site web: https://incarnersonsoleil.fr - m'envoyer un mail à l'adresse: pierre@incarnersonsoleil.fr - ou même me contacter pour un accompagnement personnalisé  (par mail) A très bientôt   Musique d'ouverture: Mountain Walk by Alexander Nakarada Link: https://filmmusic.io/song/6382-mountain-walk License: https://filmmusic.io/standard-license

Vous avez déjà eu l'impression d'appuyer sur stop quand les actes que vous avez posés comment à payer ? Comme si vous aviez peur que cela puisse changer et que vouliez continuer à vous limiter dans vos actes, vos buts ou vos résultats. C'est le choix que j'ai fait inconsciemment depuis fin février, à remettre en cause mes envies d'expansion ou de développement , pour retourner vers une pseudo-sécurité, mais qui commençait à me faire hurler de l'intérieur et me donnait l'impression de manquer d'air. Je n'ai plus envie de me limiter, mais pour cela, il faut que je me débarrasse de mes jugement sur la bonne manière de vivre ma vie: c'est à dire ne pas faire trop de bruit et ne pas déranger. C'est clair qu'en tentant de retrouver un travail salarié payé au SMIC, je retournai dans la norme. Mais ai-je réellement envie d'être normal? Et puis-je accepter d'être semblable et différent en même temps, sans devoir me conformer pour m'intégrer ? J'ai donc un peu réfléchi sur ce sujet et j'ai eu envie de partager avec vous le résultat de celle-ci, que ce soit: - les peurs liées à ce besoin de se limiter - les tendances et vision de soi lié à cette auto-restriction - Les ressources et moteur au changement que cette habitude a engendré ou permis de développer - Et les moyens pour se libérer de cette tendance Vous commencer à me connaître , pas de baguette magique, mais juste des pistes de réflexion qui vous permettront - ou de vous autoriser à vous déployer - ou de vous rendre compte qu'en voyant les choses autrement et qu'en agissant , vous pouvez avancer vers vos rêves. Alors, venez avec moi faire le grand saut vers l'inconnu et le déploiement de vos projets. -- Si cet épisode vous a plu, alors abonnez-vous ! Sur iTune, Spotify et toutes autres plateformes de podcast. Et laissez y un avis ou une note. C'est le meilleur moyen de me soutenir et de permettre de le faire découvrir à d'autres. Et pour toute réaction ou commentaire, vous pouvez : - réagir sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/incarnersonsoleil - Consulter mon site web: https://incarnersonsoleil.fr - m'envoyer un mail à l'adresse: pierre@incarnersonsoleil.fr - ou même me contacter pour un accompagnement personnalisé  (par mail) A très bientôt Musique d'ouverture: Mountain Walk by Alexander Nakarada Link: https://filmmusic.io/song/6382-mountain-walk License: https://filmmusic.io/standard-license