Massimo Filippi, esperto di biohacking, racconta quali elementi sono in grado di portare benefici al nostro cervello, evitando di intossicarlo e lavorando per la sua migliore performance.Tratto da Preparati a tutto
Luca Ruggeri, performance e strategic coach, spiega quali sono e come gestire gli ormoni, elementi che impattano profondamente sul nostro stato energetico e d'animo.Tratto da Preparati a tutto
Massimo Filippi, esperto di biohacking, racconta come recuperare le energie alternando momenti di performance a momenti di riposo. In particolare è fondamentale dormire bene e a sufficienza.Tratto da Preparati a tutto
La vita non è uno sport individuale. Per la nostra felicità è fondamentale essere circondati da persone positive e, a nostra volta, dobbiamo essere in grado di aiutarle.Tratto da Preparati a tutto
Emanuela Ciuffoli, esperta di brand e digital marketing, spiega come l'intelligenza artificiale sta impattando sulla vita delle persone liberando tempo prezioso un tempo usato per compiti ripetitivi o analisi dei dati.Tratto da Preparati a tutto
Per fare la differenza nella vita non basta più fare un lavoro buono come un tempo. Occorre alzare l'asticella ed elevare gli standard tutti giorni. Cercando l'eccellenza.Tratto da Preparati a tutto
Ossigenazione, livello di stress, energia: in un'era come questa non puoi non monitorare i dati sul benessere del tuo organismo. Massimo Filippi, esperto di biohacking, racconta quali elementi vanno controllati e come. Tratto da Preparati a tutto
Quali sono le tre condizioni umane che ostacolano la crescita e, quindi, della felicità? Sono 3 grandi sfide che tutti dobbiamo affrontare: chi riesce ad affrontarle con il giusto atteggiamento può fare grandi cose. Tratto da Preparati a tutto
Emanuela Ciuffoli, esperta di brand e digital marketing, spiega come usare dell'intelligenza artificiale per personalizzare l'apprendimento nelle materie più diverse.Tratto da Preparati a tutto
Il nostro corpo è il primo strumento da usare per influenzare il nostro stato d'animo, di conseguenza le nostre azioni, di conseguenza i nostri risultati. In poche parole la felicità è nelle nostre mani. Tratto da Preparati a tutto
Il respiro è uno strumento potentissimo per incidere sullo stato del nostro organismo, per gestire stress e influenzare il nostro stato d'animo. Massimo Filippi, biohacker, spiega come farlo.Tratto da Preparati a tutto
Tanti di noi si bloccano a causa della paura. In realtà questa emozione deve essere solo un monito di fare maggiore cautela, non deve bloccarci. Come fa una madre: nel dubbio che la minestra del figlio scotti, l'assaggia.Tratto da Preparati a tutto
La storia di Dallara e del motor sport sono davvero utili per spiegare quanto possono incidere anche i piccoli miglioramenti nel raggiungimento dei nostri risultati.Tratto da Preparati a tutto
È possibile migliorare la propria immagine e la propria energia semplicemente facendo attenzione ogni giorno alla propria postura. Ecco da dove iniziare.Tratto da Preparati a tutto
Le prime resistenze da affrontare per raggiungere i nostri obiettivi sono quelle interne. Gianluca Spadoni racconta da dove partire per superarle.Tratto da Preparati a tutto
Gianluca Spadoni analizza il percorso che le persone fanno per ottenere ciò che desiderano. La verità è che il percorso è la vera ricchezza.Tratto da Preparati a tutto
Emanuela Ciuffoli, esperta di brand e digital marketing, spiega quanto può essere utile l'intelligenza artificiale per essere preparati a tutto.Tratto da Preparati a tutto
Gianluca Spadoni spiega quali sono gli stati d'animo e i sentimenti che contrastano la crescita e la felicità.Tratto da Preparati a tutto
Tutti abbiamo studiato l'opera di Dante Alighieri, quasi nessuno l'ha letta con attenzione. Gianluca Spadoni spiega come il celebre libro contenga insegnamenti fondamentali per la crescita personale. Tratto da Preparati a tutto
Gianluca Spadoni racconta come il coraggio, anzi il cuoraggio, sia una caratteristica fondamentale per avere successo. Occorre prendersi dei rischi e fare delle azioni per raggiungere obiettivi.Tratto da Preparati a tutto