PRO parkrun

Продолжаем разговор с Андреем Летуновским и Максимом Силаевым. Вторая часть самого необычного выпуска нашего подкаста будет посвящена движению S95. В этом эпизоде Дмитрий Синявский, который выступил в роли ведущего, обсудит с ребятами: • Как появилась мысль о создании S95. • Почему не runpark или 5 вёрст и какое было взаимодействие с этими структурами на моменте запуска. • Десятилетие парковых забегов в России — единственное мероприятие, которое попало во все три системы. Как это было. • Когда стало понятно, что это уже система, а не локальное решение.• Какие планы и как создаётся календарь мероприятий. • Фан-раны, гостевые визиты и другие активности в рамках S95. Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/AkEum5HxyX5 Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=dIfzKzgDoLOLl9MGc Соц.сети героев выпуска Андрей IG: https://instagram.com/simplguf TG: https://t.me/myrun Максим IG: https://instagram.com/silaev_m Соц.сети проекта PRO parkrun TG: https://t.me/parkrunДзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВK: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw IG: https://instagram.com/proparkrun

Это один из самых необычных выпусков подкаста PRO parkrun. Впервые ведущими выступят не Андрей с Максимом. Они примерят необычные для себя роли гостей. Ведущим станет герой первых сезонов подкаста, лидер бегового сообщества #яuzarun и автор проекта #марафонудома Дмитрий Синявский. И вот, что ребята обсудят с ним в новом выпуске:• Как Максим и Андрей пришли на паркран, познакомились и стали делать совместные проекты. • Бег — то хобби или работа? Кто из них ведёт телеграм-канал Труба на MadFox. • Как они относятся к принципу keep it simple на паркране. • Как в Кузьминках пережили ковидный год без паркрана и чем он стал: окном возможностей или шагом назад. • Как появился сперва телеграм-канал PRO parkrun, а затем и одноимённый подкаст. • Какие ребята отнеслись к уходу паркрана из России и что они об этом думают. • Зажигательный блиц с вопросами друг от друга и многое другое. Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/AkEum5HxyX5 Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=dIfzKzgDoLOLl9MGc Соц.сети героев выпуска Андрей IG: https://instagram.com/simplguf TG: https://t.me/myrun Максим IG: https://instagram.com/silaev_m Соц.сети проекта PRO parkrun TG: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВK: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw IG: https://instagram.com/proparkrun

В первом эпизоде этого года мы отправились на 11 лет назад во времена запуска парковых пробежек. Поговорили про субботние забеги в Казани, Кузьминках, Ангарских прудах, Рязани, Северном Тушино, Коломенском и других местах. А самое главное, про забеги в Королёве, ведь наш гость - легенда паркрановского мира Алексей Метелин. Кроме этого успели с ним обсудить:- серию стартов Space,- беговой клуб "Тихоходы",- зарождение парковых забегов в России,- и многое другое.Поговорили и о главной любви Алексея - его семье. Слушайте прямо сейчас!Социальные сети героя выпуска.Личная страница: https://www.instagram.com/detective_colomboБеговой клуб "Тихоходы": https://www.instagram.com/tikhokhody5 вёрст в Королёве: https://vk.com/5verstkorolevСерия стартов Space: https://vk.com/spacemarathon1977Наши соц.сети Telegram: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw IG: https://instagram.com/proparkrun Чтобы новые выпуски выходили и дальше, пожалуйста, поддержите нас. Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/7wJsIp1UvXe Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=dIfzKzgDoLOLl9MGc

Заключительный выпуск подкаста в 2023 году заряжает нас теплом и солнечным светом. Потому что речь в нем пойдёт о Сочи. Героиней нового эпизода подкаста PRO parkrun стала Мария Перкова, руководитель 5 вёрст в Сочи. И вот о чём мы успели с ней поговорить:- почему парковый забег в Сочи изменил своё расположение, - чем хорош новый парк и новая трасса, - почему забег в Сочи считается туристическим и поменялась ли ситуация сейчас, - как Мария пришла на паркран и как осталась, взяв забег на себя, - кто ещё помогает проводить субботние пробежки в Сочи и есть ли там постоянная команда, - возможно ли открытие второй локации в городе, есть ли в этом необходимость и кто будет ей заниматься, - где побегать в Сочи, кроме суббот и что посмотреть. Это и многое другое слушайте прямо сейчас. Мария Перкова ВКонтакте: https://vk.com/id635607 5 вёрст в Сириусе ВКонтакте: https://vk.com/5verstsirius Наши соц.сети Telegram: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw IG: https://instagram.com/proparkrun Чтобы новые выпуски выходили и дальше, пожалуйста, поддержите нас. Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/7wJsIp1UvXe Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=dIfzKzgDoLOLl9MGc

В России нет таких любителей парковых забегов, которые не слышали бы о субботних забегах в Тюмени. Мы знаем и любим Тюмень как рекордсмена по числу участников на одном забеге, самый массовый паркран России и лучший парковый забег прошлого года по версии PRO parkrun. Но Тюмень не была бы такой, если бы однажды в неё не вдохнул жизнь герой нового выпуска подкаста - Роман Берестовский. Роман - основатель, руководитель, идейный вдохновитель, а сейчас ещё и директор АНО “паркран Затюменский”. На его энтузиазме держится не только паркран, но и строится любительский спорт в Тюмени и соседних городах.Наша долгожданная встреча, наконец, произошла и вот некоторые темы этого выпуска:- бокс, алкоголь и нелюбовь к бегу - путь Романа к паркрану был непростым, - как запустить паркран без команды и быстро обрасти единомышленниками, - развитие паркрана в Затюменском: курьёзы, вехи и приглашение селебрити из мира спорта,- как паркран Затюменский интегрировался в городскую спортивную структуру и будет ли фестиваль "ТЫ АТЛЕТ!" в следующем году, - почему решили открыть собственное АНО и как на это отреагировали в штаб-квартире 5 вёрст, - Тюмень триатлонная! Роман осваивает новый вид спорта, а вместе с ним и весь город, - помощь соседним городам и паркранам. Обсудили запуск парковых забегов в Тобольске,- подкаст “Роман со спортом” - собственный медиа-проект Романа Берестовского на который мы настоятельно рекомендуем подписаться! Ссылки на подкаст и соц.сети Затюменского: Роман со спортом Telegram: https://t.me/Roman_Vespa_Sport ВКонтакте: https://vk.com/roman_vespa_sport YouTube: https://www.youtube.com/@Roman_Vespa_Sport 5 вёрст Затюменский Telegram: https://t.me/Zatyumensky IG: https://instagram.com/5verstzatyumensky ВКонтакте: https://vk.com/5verstzatyumensky Наши соц.сети Telegram: https://t.me/parkrunДзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw IG: https://instagram.com/proparkrun Чтобы новые выпуски выходили и дальше, пожалуйста, поддержите нас. Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/7wJsIp1UvXe Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=dIfzKzgDoLOLl9MGc

Героями этого выпуска подкаста стали организаторы 5 вёрст в Ростове-на-Дону Глеб и Аня. Ребята приехали на всероссийскую конференцию волонтёров 5 вёрст, после которой забежали к нам в гости. Вот, что мы успели с ними обсудить в этом выпуске: Как стать членом команды организаторов. Ребята поделились с нами личным опытом и рассказали о том, как стали ключевыми волонтёрами. Кто сейчас проводит субботние пробежки в Ростове-на-Дону и существует ли образ среднестатистического члена команды волонтёров. Как привлекать беговые клубы на забеги. Ребята рассказали о своем успешном опыте. Как рядовые участники пробежек относятся к старту в 8:00 утра в летнее время. Как для ребят прошла конференция 5 вёрст, где Глеб выступил одним из спикеров. И какие спикеры ещё понравились ребятам. Это и многое другое в новом выпуске. Соц.сети героев выпускаГлеб Васин: https://instagram.com/gleb__running Анна Садовская: https://instagram.com/anechka717 telegram-канал 5 вёрст в Ростове-на-Дону: https://t.me/verst5rostovondon Наши соц.сети Telegram: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw IG: https://instagram.com/proparkrun

В новом выпуске подкаста PRO parkrun мы отправимся на берег Волги, где в центре Твери вдоль набережной протянулся живописный парковый забег. Команда parkжrun, именно так называется этот забег, проводила там субботы до вступления в глобальный parkrun и проводит после выхода из него. Как делать то, что любишь, не теряя мотивации, нам рассказали руководители забега — Полина и Дима.Кроме этого в выпуске мы обсудили:- почему Тверь не вошла в 5 вёрст, - готовы ли ребята вернуться в глобальный parkrun, - кто проводит parkжrun в Твери сейчас, - как команда паркового забега пересекается с другими тверскими забегами, - как прошёл выездной этап проекта #марафонудома в Твери, - с кем можно побегать и куда нужно сходить в Твери в выходной день. Чтобы новые выпуски выходили и дальше, пожалуйста, поддержите подкаст. Мы записываемся только на донаты слушателей. Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/7wJsIp1UvXe Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=dIfzKzgDoLOLl9MGc Соц.сети и контакты героев выпуска паркЖран Сайт: www.parkzhrun.ru ВКонтакте: https://vk.com/tver_parkzhrun Tver Run Lab Telegram: https://t.me/tver_run_lab ВКонтакте: https://vk.com/tver_run_lab TverTrail Сайт: www.tvertrail.ru ВКонтакте: https://vk.com/tvertrail Наши соц.сети Telegram: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw IG: https://instagram.com/proparkrun

В новом выпуске подкаста PRO parkrun мы отправимся в Подольск, который впечатляет своей самобытностью! Местная команда не вошла ни в одну из систем парковых пробежек и после ухода parkrun из России существует автономно. Тем не менее вовлеченность команды, количество участников и разнообразие активностей, говорят о том, что субботние пробежки и всё, что сформировалось вокруг них, находятся на подъеме! Обсудили с ребятами:- Как возникла идея открыть parkrun в Подольске. - Как восприняли уход parkrun из России. - Почему не присоединились к 5 вёрст, S95 или runpark. - Где проводили Дай5! когда парк Талалихина закрылся на ремонт. - Кто входит в команду организаторов Дай 5!. - Какие ещё активности проводит команда. - Куда сходить и что посмотреть. Соц.сети Дай5! TG: https://t.me/podolskrun VK: https://vk.com/public216668158 Сайт: http://dai-5.ru Помощь: https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0 Наши соц.сети TG: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun VK: https://vk.com/proparkrun YT: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw IG: https://instagram.com/proparkrun Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq

Заехали в Санкт-Петербург на марафон «Белые ночи» и не смогли вернуться без нового выпуска подкаста PRO parkrun. Его героиней стала Айлона Чешкова из парка Сосновка. Обсудили с Айлоной: — её личный путь от рядового волонтёра до директора паркрана, — традиции и фишки паркового забега в Сосновке, — беговые клубы и движения, — что привлекает и удерживает новых участников в Сосновке, — Беговой Монастырь vs. Сосновка, — и многое другое. Личная страница АйлоныIG: https://instagram.com/ailona_che 5 вёрст СосновкаVK: https://vk.com/5verstsosnovkaIG: https://instagram.com/5verst_sosnovka Беговой клуб «Сосновка» VK: https://vk.com/rcsosnovka TG: https://t.me/Sosnovka37 IG: https://instagram.com/rc_sosnovka_spb Наши соц.сети TG: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun VK: https://vk.com/proparkrun YT: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw IG: https://instagram.com/proparkrun Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq

Это третий спец.выпуск подкаста PRO parkrun. В нём мы затронем очень важные темы — благотворительность и помощь детям. Героиней нового эпизода стала Ольга Мардоян — Директор и Председатель Совета Фонда «Искорки Добра». В этом выпуске она расскажет, про Коробки Храбрости, которые устанавливает Фонд в процедурных, диагностических и врачебных кабинетах НИИ Детской онкологии и гематологии. «Искорки добра» собирают игрушки и другие предметы, которые могут поддержать ребят, помочь им отвлечься и настроиться на что-то светлое и хорошее. Фонд «Искорки Добра» — генеральный благотворительный партнёр забегов Бегового сообщества в Москве. При регистрации на забеги Бегового сообщества (забег «Апрель», Московский полумарафон, Красочный забег, Ночной забег, полумарафон «Лужники» и Московский Марафон) вы можете сделать пожертвование, чтобы помочь тем, кто сейчас борется с онкологическими и гематологическими заболеваниями. Установив такую Коробку на своём парковом забеге, вы поддержите маленьких пациентов НИИ Детской онкологии и гематологии, которые нуждаются в игрушке. Мы призываем всё парковые забеги присоединиться к добрым делам и поставить Коробку Храбрости у себя в парке. Подробнее: Сайт Фонда: https://iskorkidobra.ru/ Страница Фонда на сайте PRO parkrun: http://proparkrun.ru/box Как помочь Фонду: https://iskorkidobra.ru/how-to-help/ Telegram-канал Фонда: https://t.me/iskorki Группа Фонда во ВКонтакте: https://vk.com/fondiskorkidobra

Это первый выпуск подкаста PRO parkrun, где мы встретимся с представителями системы runpark. У нас в гостях — Ольга Рашковская из Великого Новгорода. Оля профессиональный историк-архивист, поэтому в выпуске будет много интересных фактов про историю Великого Новгорода. Узнаем почему ребята бегают «от коня» и в каком месте этот конь бьёт копытом на Ольге. Кроме этого обсудим: — как команда пережила уход parkrun и почему выбрала runpark,— какие ещё беговые активности есть в Великом Новгороде, — беговой клуб NovgorodRun: история, тренировки, лидеры и мерч, — узнаем, что такое «контрольная» и «факультатив», — квиз на бегу, как новый формат пробежек, — Novgorod Ice и детские забеги. Соц.сети героини выпуска Ольга: https://vk.com/lelyar Runpark Великий Новгород: https://vk.com/vnovgorodrun NovgorodRun: https://vk.com/novgorodrun NOVGOROD ICE: https://vk.com/novgorodice_trail Интервью с Ольгой и Павлом Часть 1: https://dzen.ru/a/ZBlNmk7vaSa4OsffЧасть 2: https://dzen.ru/a/ZBtp114K_ntNp0gzНаши соц.сети Telegram: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw Instagram: https://instagram.com/proparkrun Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq

В этом выпуске мы отправимся на юго-запад Москвы, где находится забег с ближайшим от метро стартом — 5 вёрст в парке Вернадского. Одни из его организаторов: Артемий Петров, исполняющий обязанности руководителя забега, и Иван Сорокин, ключевой волонтёр и известный паркран-турист, стали новыми героями подкаста. Вот что мы успели с ними обсудить:- как команда Вернадского восприняла уход parkrun и запуск 5 вёрст, - плюсы и минусы метро рядом со стартом, - какие у ребят отношения с соседями из Олимпийской Деревни, - какие паркраны им нравятся, а какие нет, - какие подкасты слушают ребята и что советуют, - историю бегового клуба Vernadka, - почему они так любят проект "Бегущий город" - и многое другое. Соц.сети героев выпуска: Иван ВКонтакте: https://vk.com/id762942 АртемийВКонтакте: https://vk.com/deidara941 5 вёрст Вернадского ВКонтакте: https://vk.com/parkrunvernadskogo Telegram: https://t.me/parkrunvernadskogonews Беговой клуб Vernadka: http://vernadka.club/Бегущий город: https://www.runcity.org/Выпуск подкаста With me now о котором шла речь: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5saWJzeW4uY29tLzEyNjY3NS9yc3M?ep=14 Наши соц.сети Telegram: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw Instagram: https://instagram.com/proparkrun Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq

В этом выпуске подкаста мы встретимся с нашей хорошей подругой - Яной Кржижановской. Восемь лет назад она вдохнула жизнь сначала в беговой клуб Wake&Run, а затем и в parkrun Кузьминки. Стала одним из первых амбассадоров паркрана России. Превратила свое увлечение бегом в ту работу от которой получаешь удовольствие. Сейчас она event-менеджер стартов IRONSTAR, ведущая телеграм-канала "Спортивные волонтёры" и почтовой рассылки "Без манишек", соведущая подкаста afterparty, а ещё благодаря ей фестиваль "МИР" ROSA RUN в этом году обещает стать самым ярким событием весны! В студии с Яной был только Максим и вот о чём они успели поговорить: - как Яна пришла в бег, где раньше работала и жила, - почему Кузьминки так долго открывались и причем здесь "Забег любви"; - сколько посещенных Итальянских паркранов она смогла вспомнить (спойлер: мало) и как пробежала ультру на вулкане Этна, сломав на шестом километре палец, - директорство на паркране во Владимире и забавные случаи оттуда, - чего ждать в каждый из четырех дней на фестивале "МИР" ROSA RUN, который пройдёт с 29 апреля по 2 мая на "Роза Хутор". Соц.сети героини выпуска: Личный профиль: https://instagram.com/sunrise_forerunner Спортивные волонтёры: https://t.me/sportvolunteers Без манишек: https://sprtvlntr.substack.com/subscribe Afterparty: https://ap.mave.digital "МИР" ROSA RUN: https://t.me/rosarunfest IRONSTAR: https://t.me/ironstar_official Наши соц.сети Telegram: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw Instagram: https://instagram.com/proparkrun А чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq Сбербанк: https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2

Героиней нового выпуска подкаста стала легенда российского parkrun-движения – Наталия Дулебенец. Она запустила 80 российских парковых забегов, обучила бесконечное число волонтёров и была одной из тех, кто вдохнул жизнь в parkrun Кузьминки. Выпуск очень личный: в нем много говорим о Наташе, много смеемся и делимся секретами нашей дружбы. Поэтому он получился душевным и теплым, как кружка какао после финиша.И вот о чём он будет: - как Наташа переехала в Москву и начала бегать, - есть ли у неё личные беговые цели и кто её сейчас тренирует, - какой parkun был у неё первым и как появилась идея открыть Кузьминки, - как Наташа перешла в parkrun Россия и почему ушла оттуда, - сколько паркранов она открыла за это время и какие были самые запоминающиеся, - её возвращение в 5 вёрст и новый состав правления АНО «Паркран»,- есть ли конфликт между S95 и 5 вёрст по мнению Наташи. Об этом и многом другом слушайте в новом выпуске PRO parkrun. Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq Сбербанк: https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2 Соц.сети героини выпуска IG: https://instagram.com/n.dulebenetsВКонтакте: https://vk.com/n.dulebenets Наши соц.сети Telegram: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw IG: https://instagram.com/proparkrun

Встречайте продолжение большого выпуска с Дмитрием Петровым. Первая часть спустя всего один уикенд после публикации ворвалась в топ по прослушиваниям нашего подкаста за всю историю. Вторая часть получилась чуть горячее, разговор динамичнее, а темы острее. Жаркие споры, неудобные вопросы и размышления на злобу дня.За вторые полтора часа мы успели поговорить про: - уход из команды паркрана Наташинский и его взгляд на то, что происходит там сейчас, - как он отнёсся к уходу parkrun и появлению 5 вёрст в России, - обзор на 5 вёрст в Парке Горького: получал ли угрозы и поедет ли туда ещё, - футболки 5 ёпрст, сыскавшие народную любовь, - клуб Engirunners и его участие в корпоративной эстафете Московского Марафона, - личные беговые цели, - и многое другое. Соц.сети героя выпуска Telegram: https://t.me/engirunner ВКонтакте: https://vk.com/dmitri.petrov IG: https://www.instagram.com/dmitripetrov 5 ёпрст:Telegram: https://t.me/eprst_5IG: https://www.instagram.com/5verstEngirunners:Telegram: https://t.me/engirunnersIG: https://www.instagram.com/engirunnersНаши соц.сети Telegram: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw IG: https://instagram.com/proparkrun А чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq Сбербанк: https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2

Первый выпуск подкаста в этом году ещё на этапе записи и производства отличался от всех предыдущих. Во-первых, из-за большого объёма мы разбили его на две части. Во-вторых, никогда прежде мы так подробно не обсуждали с гостем темы выпуска. А героем нового эпизода стал Дмитрий Петров - человек, не нуждающийся в представлении, потому что, мы уверены, нет людей в российском parkrun сообществе, которые бы его не знали. А если так случилось, что вы о нем не слышали, самое время познакомиться.И послушать, что мы успели с ним обсудить за первые полтора часа: - как Дмитрий пришёл в бег, как попал на parkrun и причём здесь красивые девушки, - как он стал parkrun-туристом, какие три локации выделяет из числа прочих и почему,- как относится к Кузьминкам и совпадает ли его мнение с надписью в анонсе: "ненавижу Кузьминки", - с чего начался parkrun Наташинский и сколько метров от Диминого подъезда до его старта, - была ли конкуренция между Кузьминками и Наташинским по мнению Димы (Максим и Андрей вспоминают золотые годы рубрики 100+), - самый запоминающийся Димин паркран, результаты которого чуть не аннулировала штаб-квартира, - как появился Blizko Trail и причём здесь Дмитрий Петров, - а также многое другое. Соц.сети героя выпуска Telegram: https://t.me/engirunner ВКонтакте: https://vk.com/dmitri.petrov IG: https://www.instagram.com/dmitripetrov Наши соц.сети Telegram: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw IG: https://instagram.com/proparkrun А чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq Сбербанк: https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2

В заключительном выпуске 2022 года мы отправимся в солнечный Железноводск, где рядом с минеральными источниками стартует живописный и гостеприимный субботний забег. Его руководители и стали героями этого эпизода подкаста - Михаил Пчёлкин и Александр Поляков. А вот о чем мы с ними говорили: - Как дзюдо связано с бегом. - Кто стал вдохновителем запуска паркрана в Железноводске. - По какой причине отдыхающие в местных санаториях не ходят на 5 вёрст. - Кто "живет" на трассе в месте разворота и как это связано с паркраном в Ливерпуле. - Где лучшее место для запуска паркрана в соседнем Пятигорске и почему они не смогли открыться раньше. - Чем лучше всего заняться после финиша в Железноводске и какие подарки специально для этого ребята привезли ведущим. Пожалуйста, поддержите этот эпизод и все новые выпуски, сделав донат через удобную вам систему: Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq Сбербанк: https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2 Соц.сети героев выпуска:Михаил Instagram: https://instagram.com/pchelkin_mikhailВКонтакте: https://vk.com/id706363398 Александр ВКонтакте: https://vk.com/alexskfo 5 вёрст ЖелезноводскийInstagram: https://instagram.com/5verstzheleznovodsk ВКонтакте: https://vk.com/5verst_zheleznovodsk Наши соц.сети:Telegram: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw Instagram: https://instagram.com/proparkrun

Этот выпуск мы планировали давно. Но еженедельные поездки, дела и работа мешали нам совпасть. И только в декабре в новогодней студии CreaPod все звезды сошлись. Потому что героиней этого эпизода стала наша звезда, обозревательница и член редакции PRO parkrun, поклонница ультра трейлов и заядлая parkrun-туристка - Юлия Шутихина. И вот о чем мы говорили:- Как parkrun появился в её жизни и как быстро он трансформировался в parkrun-туризм. - Какие паркраны ей особенно запомнились, а что больше всего расстроило. - На каком парковом забеге она стартовала прямо с парковки. - Любовь к трейлраннингу - откуда и почему, а также сколько Юля побежит этим летом на GRUT. - Любимый досуг после финиша и как узнать, где самые вкусные тосты с лососем если ты впервые в городе. - Планы, мечты и какого формата забегов не хватает в России. - А в самом конце ребята из GRI сделали Юлии подарок, который поможет ей быть самой заметной участницей парковых забегов этой зимой! Хотите быть такими же яркими, переходите по ссылке: https://www.grigri.ru/product/kurtka-zimniy-mayak-krasnyy-zhenskiy Пожалуйста, поддержите этот эпизод и все новые выпуски, сделав донат через удобную вам систему: Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq Сбербанк: https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2 Соц.сети героини выпуска: Telegram Беговой туризм (ex-parkrun туризм): https://t.me/parkrunturism Telegram PRO parkrun: https://t.me/parkrun Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw Instagram: https://instagram.com/proparkrun

В этом выпуске мы отправимся в один из самых живописных парков Москвы – Музей-заповедник «Царицыно». Где вокруг Нижнего Царицынского пруда долгие годы проходил красивейший parkrun, а теперь не менее красивые «ЗабегИ в Царицыно».Новая эпоха дарит нам новых героев и главными действующими лицами этого эпизода станут руководители местных субботних пробежек – Руслан и Алена. И вот о чем мы с ними пообщались: - из какого вида спорта ребята пришли в бег и как начали свой путь в parkrun, - про беговой клуб Ananas Runners: история, активности, мерч, - про сотрудничество с парком, абонемент ГМЗ Царицыно и премию «Царицыно community awards», - о том, как восприняли уход parkrun и начали проводить «ЗабегИ в Царицыно», - об изменении направления движения по трассе и других фишках своего паркрана, - о том, полезно ли сотрудничество со сторонними волонтерскими организациями, - о планах на будущее и многом другом! Этот выпуск полностью записан на средства слушателей, которым мы говорим большое спасибо. Оказать поддержку в записи новых эпизодов вы можете по ссылкам ниже. Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=pdMAPb4BhR8cvhdnR А помочь беговому сообществу Царицыно можно здесь: https://www.tinkoff.ru/cf/37QQ2xBSFOI Также мы благодарим Диану @diananik0laevna , которая подарила нам красивые кадры с записи подкаста: https://vk.com/album-212975199_288257321 Соц.сети героев выпуска Руслан ВКонтакте: https://vk.com/rusos Алёна Instagram: https://www.instagram.com/alena_salted ЗабегИ в Царицыно ВКонтакте: https://vk.com/runtsaritsyno Ananas Runners Telegram: https://t.me/ananasrunners Мерч: https://disk.yandex.ru/i/ImGcOgXMoB1fXA Дизайнер: https://www.behance.net/CainPride?tracking_source=search_projects%7CCain_pride Наши соц.сети Telegram: https://t.me/parkrunkuzminki Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw Instagram: https://instagram.com/proparkrun

В этом выпуске мы перенесёмся на юго-восток Москвы, где на набережной одноимённой реки появилось самобытное, красочное и очень интересное беговое сообщество - MyRUNo. Одни из его лидеров - Денис и Юля стали героями нового эпизода подкаста. И вот о чем мы с ними пообщались:- что появилось раньше: паркран или клуб, - как ребята пришли в бег, чем занимаются вне его и как объединились все вместе, - что такое MyRUNo и какие активности, кроме субботних пробежек проводят ребята, - о тематических мероприятиях: не только субботних и не только спортивных, - что означает расцветка вместе с линиями на их футболках и за что они награждают фирменными значками, - о роли Алёны Гиберт в команде, которая прислала несколько каверзных вопросов ребятам, - и, наконец, анонсировали дату третьего этапа проекта #марафонудома который пройдёт 4 декабря в Кузьминках и Марьино. Этот выпуск полностью записан на средства слушателей, которым мы говорим большое спасибо. Оказать поддержку в записи новых эпизодов вы можете по ссылкам ниже. Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq Сбербанк: https://www.sberbank.com/ru/person/dl/jc?linkname=pdMAPb4BhR8cvhdnR Также благодарим Диану @diananik0laevna , которая подарила нам красивые кадры с записи подкаста: https://vk.com/album-212975199_288257288 Соц.сети героев выпуска: Денис Instagram: https://instagram.com/markov_denis_s Юлия Instagram: https://instagram.com/ulinka300880 MyRUNo Сайт: https://myruno.ruInstagram: https://instagram.com/myruno.ru ВКонтакте: https://vk.com/marynosport Telegram: https://t.me/MyRUNo_INFO 5 вёрст в парке 850-летия Москвы Instagram: https://instagram.com/5verst_myruno ВКонтакте: https://vk.com/5verst_myruno Алёна Гиберт Telegram: https://t.me/alenagibert Наши соц.сети Telegram: https://t.me/parkrunkuzminki Дзен: http://zen.yandex.ru/parkrun ВКонтакте: https://vk.com/proparkrun YouTube: https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw Instagram: https://instagram.com/proparkrun