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Pausa Psi

Author: Joana Fojo Ferreira

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Description

Breve reflexão sobre temas psicológicos do quotidiano.
4 Episodes
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Gestão das emoções

Gestão das emoções

2020-01-0700:08:14

Neste episódio relembro um texto que escrevi em 2011 sobre a gestão das emoções, quando é que as emoções podem ser problemáticas, e quais são as soluções.
Votos de um 2020 slow

Votos de um 2020 slow

2019-12-2800:02:511

Neste episódio do Pausa Psi venho desejar-vos um 2020 slow, assente nos princípios do slow living, de abrandar e viver uma vida mais plena e intencional.
Neste episódio deixo sugestões para um Natal mais minimalista e sustentável, e, até por isso, cheio de significado.
Magoar ou entristecer?

Magoar ou entristecer?

2019-12-1200:03:041

Dada a dificuldade frequente em expressar o que se sente e/ou pensa por recear magoar o outro, neste episódio do Pausa Psi relembro um texto que escrevi em 2011 sobre a diferença entre magoar e entristecer. Espero que esta nova perspetiva favoreça maior autenticidade na interação com os outros.
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