Dans cet épisode de « D’un tournant à l’autre », je reçois mon frère Steve Lemay, un homme de cœur et de persévérance qui a traversé plusieurs saisons de sa vie — du succès fulgurant en immobilier jusqu’à une profonde transformation intérieure.On parle de courage, d’humilité, de passage à vide, mais surtout… de renaissance.Steve partage avec authenticité ses 27 ans de carrière, les hauts, les bas, les crises, et ce moment charnière où il a choisi de bâtir autrement.Son nouveau projet, monproprio.ca, n’est pas qu’une plateforme immobilière : c’est une vision humaine du courtage, au service des gens et des professionnels.Une conversation vraie, ancrée, entre deux frères qui se reconnaissent à travers leurs chemins de vie.Un échange sur le sens, la réussite, et la beauté de se réinventer.📍 Découvre son projet ici : https://mon-proprio.ca/📘 Suis Steve et son équipe sur Facebook : https://www.facebook.com/indeximmobilier⭐ Laisse ton avis Google ici : https://share.google/4VjZ7pn9YdoHOjLKLHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Plonge dans un voyage intérieur où tout devient simple et silencieux. Dans cette méditation guidée « La présence de l’instant », François Lemay t’invite à relâcher les tensions du corps, apaiser ton mental et t’abandonner pleinement à l’instant présent. Cette méditation est parfaite pour : 🌿 Se détendre profondément 🌿 Lâcher prise sur le stress et l’anxiété 🌿 Retrouver la paix intérieure et le calme du cœur 🌿 Méditer le soir pour mieux dormir 🌿 Ancrer sa pratique de pleine conscience au quotidien 🧘♂️ Conseil pratique : écoute cette méditation guidée avec des écouteurs, dans un endroit calme, pour profiter pleinement de la voix et des fréquences subtiles. 🙏 Déjà des milliers de personnes méditent chaque semaine avec François Lemay : – « Magnifique séance… Je suis allée encore plus profondément en moi. » – Magali – « Comme un foetus flottant dans le ventre de sa mère… un gros wow ! » – Karine – « Puissant et apaisant… j’ai ressenti la douceur de l’amour et ma liberté d’être. » – Sophie 🎧 Pour prolonger l’expérience, découvre aussi la précédente méditation : « Osez être pleinement soi » (disponible sur la chaîne)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode de Percevoir Autrement, François partage son expérience unique lors d’une retraite exceptionnelle de six jours avec John Kehoe, pionnier de la visualisation et auteur de The Power of the Mind et The Quantum Warrior.À travers ses défis, ses résistances et ses révélations, François nous ouvre son cœur : dépasser ses croyances limitantes, apprendre à lâcher prise sur les attentes, découvrir la puissance du subconscient par l’interprétation des rêves (Dream Council), et surtout… trouver le calme intérieur au cœur de la tempête.👉 Ce récit puissant est une invitation à revisiter nos propres attentes, à transformer nos croyances et à marcher avec plus d’authenticité, de courage et de présence dans notre quotidien.🎁 Bonus : François annonce aussi de nouvelles méditations guidées gratuites toutes les deux semaines, disponibles sans publicité sur YouTube.#DéveloppementPersonnel #PleineConscience #FrançoisLemay #Méditation #Spiritualité #JohnKehoe #JoeDispenza #CroissancePersonnelle #Mindfulness #TransformationIntérieure #RetraiteSpirituelleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Respire. Observe. Choisis.« Être pleinement en soi » est une méditation guidée de pleine conscience par François Lemay pour réguler ton système nerveux, relâcher les tensions, déposer le mental (métaphore de la plume), ouvrir le cœur et t’ancrer « solide comme un arbre ».On installe la sécurité intérieure et une posture alignée — sans rien forcer, avec le soutien du silence utile.Cette méditation guidée de pleine conscience s’inscrit dans l’approche de François Lemay, alliant science, méditation et spiritualité.✨ Ce qui se passe dans ton corps pendant la méditation pleine conscience- Système nerveux : passage du mode alerte au mode sécurité (parasympathique) → chaleur, lourdeur agréable, fluidité.- Rythme cardiaque & respiration : souffle plus lent, rythme cardiaque stabilisé, variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) optimisée.- Cerveau & attention : moins de bavardage mental, plus d’attention ancrée dans le corps (clarté, concentration).- Hormones du stress : baisse perçue du cortisol, relaxation soutenue et récupération plus rapide.- Émotions : détachement bienveillant — ressentir sans s’identifier → stabilité émotionnelle, sentiment de confiance.- Sommeil : la descente physiologique + respiration lente favorisent un sommeil plus profond et des réveils plus clairs.- Cohérence cœur–corps–esprit : ancrage (racines), verticalité (tronc), ouverture (branches/cœur) → décisions plus justes au quotidien.🌸 Bénéfices clés de cette méditation de pleine conscienceRelaxation profonde, autorégulation du système nerveux, réduction du stress et de l’anxiété, clarté mentale, amélioration du sommeil, détachement bienveillant, ancrage, sécurité intérieure — pour être pleinement en soi dans la vie de tous les jours.🙏 À propos de François LemayCréateur de la Pleine Conscience Intégrative (PCI), François Lemay unit science, méditation et spiritualité dans une pédagogie simple et concrète : revenir au corps, activer la sécurité intérieure, ouvrir le cœur et agir en cohérence — une respiration à la fois.Conférencier, auteur et enseignant, il accompagne des centaines de milliers de personnes à installer des rituels de méditation guidée qui transforment le quotidien.🌟 Prêt·e à ancrer la pratique ?Rejoins le Défi 10 jours (enseignement + pratique + intégration, à ton rythme) :👉 https://www.francoislemay.ca/defi-10jours#MéditationGuidée #PleineConscience #FrançoisLemayHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Et si le vrai courage, c’était simplement d’oser être toi ?Dans cet épisode profond et vibrant de Percevoir autrement, François Lemay reçoit son ami Sylvain Carufel – musicien, auteur-compositeur-interprète et fondateur de la communauté La solution est en vous (3,2 millions d’abonnés). À travers son parcours marqué par des détours inattendus – inondations, incendie, surendettement – Sylvain témoigne de la puissance de la musique comme voie d’expression, de guérison et de contribution au monde. Ensemble, ils explorent ce que signifie oser être soi, incarner sa vérité malgré les résistances, et mettre son ego au service du cœur pour concrétiser ses projets.🎶 L’épisode est ponctué de performances musicales inédites, comme Fill Me Up With God et We Belong, qui vibrent comme des appels au rassemblement et à l’espoir.Enfin, Sylvain partage son rêve de 30 ans : offrir un concert-événement au Théâtre Saint-Denis (2200 places) et lancer son album. Une invitation puissante à soutenir un artiste qui ose pleinement sa mission de vie.👉 Découvrez et soutenez son projet ici : parcours.sylvaincarufel.com/concert🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1🎧 Retrouvez tous les épisodes sur Spotify, Apple Podcasts et plus : https://www.francoislemay.ca/connexion#SylvainCarufel #FrançoisLemay #PercevoirAutrement #ConcertSaintDenis #MusiqueConsciente #OserÊtreSoi #ProjetDeCœur #TransformationPersonnelle #Éveil #PleineConscience #DéveloppementPersonnel #AuthenticitéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
François Lemay et Nathalie Locas ouvrent une Porte rare : leur intimité de couple et les coulisses de leurs entreprises en pleine transformation. Ex-policière devenue entrepreneure, Nathalie Locas parle vrai : peur du manque, abondance, foi, mue identitaire — avec François Lemay, créateur de Percevoir autrement et co-gardien du Couvent & Cie à Val-Morin.🎯 Un live d’une profondeur inestimable, jalonné de cas concrets pour intégrer — encore et encore — une nouvelle façon de percevoir autrement.Quand le château de cartes tombe, la vie propose un nouveau plan. Notre boussole : autorégulation → cohérence → sens. Comment traverser la crise sans se perdre… et se réinventer à deux.🎟️ Retraites et expériences au Couvent & Cie : https://lecouvent.caHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode de Percevoir autrement, je vous partage sans filtre une période charnière de ma vie. À travers mes propres défis et prises de conscience, je vous montre comment j’ai réussi à prendre du recul, à élargir ma perception et à transformer une crise en véritable opportunité de croissance intérieure. 🌱Cet épisode est une invitation à voir vos épreuves autrement : non pas comme des obstacles, mais comme des laboratoires vivants où s’expérimente notre conscience. Ensemble, nous explorons comment nos pensées, nos émotions et notre posture intérieure influencent directement la réalité que nous percevons.👉 Vous y découvrirez :Comment reconnaître quand notre posture intérieure n’est plus adaptée.Pourquoi nos crises révèlent souvent nos plus grandes renaissances.Des clés concrètes pour prendre de la hauteur et réorienter son énergie vers ce qui élève.Le lien entre science, pleine conscience et transformation personnelle.🎧 Liens mentionnés dans l’épisode :🌟 Participez au Défi Méditations 10 jours : https://www.francoislemay.ca/defi-10jours🎥 Découvrez aussi l’épisode en lien avec Joe Dispenza : https://www.youtube.com/watch?v=sFB228ozURg&t=992sPrenez ce moment pour ralentir, respirer et élargir vos perspectives. Parce que derrière chaque crise se cache une occasion d’éveil et d’expansion. 🌌🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1🎧 Tous les épisodes sur Spotify, Apple Podcasts et plus : https://www.francoislemay.ca/connexion#percevoirautrement #francoislemay #pleineconscience #crisedelavie #transformationpersonnelle #meditation #developpementpersonnel #resilience #joedispenza #elevationinterieure #bienetreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode puissant du podcast Percevoir Autrement, François Lemay reçoit son ami Daniel Blouin pour explorer en profondeur la pratique de Vipassana, une forme ancestrale de méditation qui transforme littéralement la perception de soi et du monde. À travers leurs récits personnels, François et Daniel partagent comment cette pratique les a aidés à libérer des nœuds inconscients (ou Sankaras), à se reconnecter à leur paix intérieure et à développer une véritable maîtrise de soi. Une conversation sincère, pleine d’enseignements et d’humour, pour toute personne en quête de transformation durable.🙏 Vous entendrez : Ce qu’est réellement une retraite Vipassana Comment elle agit sur notre esprit, nos émotions et notre inconscient Pourquoi cette technique est accessible à tous et totalement gratuite L’impact profond d’une pratique soutenue sur le cheminement personnel📍 Daniel Blouin, auteur, conférencier et animateur de retraites, y partage son propre parcours de transformation et les enseignements qu’il transmet aujourd’hui. ✨ Une invitation puissante à revenir à soi, à ralentir et à s’ouvrir à une conscience plus vaste.🔗 Pour en savoir plus sur les retraites et le couvent : Retraites de Daniel Blouin : https://www.danielblouin.com/retraites Couvent Val-Morin : https://www.lecouventvalmorin.ca/🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1 🎧 Tous les épisodes sur Spotify, Apple Podcasts et plus : https://www.francoislemay.ca/connexionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode vibrant de Percevoir Autrement, François Lemay t'invite à plonger au cœur du noting – ce vide sacré, ce champ de pure potentialité où tout est possible. À travers une guidance inspirante et un enseignement profond, tu découvriras pourquoi ta plus grande puissance réside dans ta capacité à choisir où tu mets ton attention. ✨ À découvrir dans cet épisode : 🔹 Comment apaiser ton esprit et libérer ton énergie vitale 🔹 Le rôle de l’amour, de la cohérence cœur-esprit et de la conscience vibratoire 🔹 Pourquoi tout ce que tu expérimentes est le reflet de ta conscience activée 🔹 Comment passer d’une vie en mode “survie” à une vie alignée, inspirée et créative 🔹 Le pouvoir de la visualisation consciente et des sauts quantiques 🎧 Ce n’est pas un simple épisode. C’est un rappel. Un rappel que tu n’es pas ton passé. Que tu n’es pas ce que tu vis. Tu es une conscience en mouvement, une âme en éveil. 🧘♂️ Et tout commence par un souffle. 👉 Envie de transformer votre quotidien ? Rejoignez notre défi méditation et commencez votre voyage vers une vie alignée, remplie de paix et de prospérité. ✨ Pour tester le défi : https://www.francoislemay.ca/defi-10jours 🎧 Tous les épisodes du podcast : YouTube : https://www.youtube.com/@francoislemay Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 📩 Restez connecté(e) avec François sur les réseaux sociaux : Facebook : https://facebook.com/francoislemayconferencier Instagram : https://instagram.com/francois_lemay 💬 Et toi, où mets-tu ton attention aujourd’hui? Partage en commentaire ce que cet épisode a éveillé en toi 🙏 #pleineconscience #podcastinspirant #éveilspirituel #freeyourmind #transformationpersonnelle #cohérencecoeurcerveau #méditationguidée #neurosciences #rêvequantique #attentionconsciente #FrançoisLemayHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Après une pause de quelques semaines, Percevoir Autrement est de retour avec un épisode en direct rempli de partages inspirants, d’enseignements puissants et de réflexions profondes sur la transformation intérieure. 🚀Dans cet épisode, François Lemay revient sur l’impact extraordinaire du défi de 10 jours de méditation qui a réuni 50 000 participants, et partage une conversation profonde avec Dominique Dupuis, un membre de sa cohorte One, en pleine transformation de vie.💡 À découvrir dans cet épisode :✅ Comment le chemin de transformation personnelle demande un acte de foi 🙌✅ Pourquoi nos résistances sont nos plus grandes opportunités d’évolution 🔄✅ Les enseignements clés du parcours de Dominique, de l’addiction à la pleine conscience 🌅✅ La puissance de l’entourage et des décisions alignées avec son âme 💫✅ Comment la pleine conscience et l’abandon à plus grand que soi changent une vie 🌿Ce live est une véritable invitation à l’introspection et à l’action. Faites des ponts avec votre propre parcours et ouvrez-vous à de nouvelles possibilités de transformation. ✨🎥 Regardez l’épisode ici : https://youtube.com/live/Qpa8EvGznLw📩 Rejoignez la communauté et approfondissez votre cheminement :🔗 Défi de 10 jours de méditation : https://www.francoislemay.ca/defi-10jours🔔 Ne manquez aucun épisode ! Abonnez-vous au podcast :🎧 YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/videos🎵 Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN🍏 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860🌟 Faites partie de la conversation ! Laissez vos impressions en commentaire et partagez ce message à quelqu’un qui en aurait besoin. 🙏#pleineconscience #transformationpersonnelle #podcastlive #éveilintérieur #spiritualitémoderne #résilience #croissancedepersonnalité #addictionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, François Lemay, expert en pleine conscience intégrative, vous guide avec sagesse à travers les bénéfices de la méditation, les pièges potentiels à éviter, et les enseignements profonds mêlant science moderne et spiritualité. 👉 À découvrir dans cet épisode : Les effets secondaires et résistances à la méditation Les signes à observer pour rester aligné avec soi-même L'impact des médias et de la peur dans notre pratique La puissance de l’observation et l’influence de votre fréquence Science et spiritualité : une union pour l’éveil intérieur. Apprenez à calmer votre esprit, réduire le stress et reconnecter avec votre essence profonde. 🌿 Rejoignez François pour comprendre comment la méditation peut devenir un outil de transformation durable et de sérénité, même face aux défis modernes. 👉 Envie de transformer votre quotidien ? Rejoignez notre défi méditation et commencez votre voyage vers une vie alignée, remplie de paix et de prospérité. ✨ Pour tester le défi : https://www.francoislemay.ca/defi-10jours 📩 Partagez vos impressions ou vos questions en commentaires. François se fera un plaisir d’échanger avec vous ! 💬 🎧 Abonnez-vous au podcast sur vos plateformes préférées : YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/videos Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 📩 Restez connecté(e) avec François sur les réseaux sociaux : Facebook : https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier Instagram : https://www.instagram.com/francois_lemay/ #pleineconscience #méditation #transformationpersonnelle #scienceetspiritualité #paixintérieure #croissancedepersonnalitéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode du podcast Percevoir Autrement, je vous partage pourquoi recommencer autrement peut transformer votre vie. À travers mon expérience personnelle, je vous explique comment la méditation a été un véritable levier pour surmonter l’anxiété et le stress, et comment elle pourrait, elle aussi, transformer votre quotidien. Recommencer autrement, c’est choisir de s’offrir une nouvelle chance, de cultiver la présence, et d’aborder chaque journée avec une intention claire et apaisée. 👉 Et en passant, je lance un nouveau défi de 10 jours de méditation pour recommencer l’année autrement ! C’est une opportunité unique pour poser des bases solides et alignées pour 2025. 🎁 BONUS : Accédez à une communauté bienveillante et bénéficiez d’enseignements exclusifs pour nourrir votre cheminement intérieur. 🧘♂️ Inscrivez-vous au défi gratuit ici : 🔗 https://francoislemay.ca/defi-10jours ✨ Envie d’aller encore plus loin dans cette démarche ? Découvrez le programme RESET : 🔗 https://francoislemay.ca/resetNe laissez pas passer cette chance de recommencer autrement et de vivre une année alignée, consciente et épanouie. 🌟 🎧 Écoutez cet épisode sur vos plateformes préférées : 🎥 YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1 🎵 Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN 🍎 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 💬 Facebook : https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier 💬 Instagram : https://www.instagram.com/francois_lemay/ 📩 Des questions ? Contactez-nous : info@happyproductions.ca#pleineconscience #recommencerautrement #méditation #développementpersonnel #francoislemay #défi10jours #paixintérieure #alignement #2025 #éveilspirituelHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Prenez une pause précieuse et laissez-vous guider par François Lemay dans cette méditation transformative de 45 minutes. Plongez dans un espace où la cohérence cœur-cerveau, les états de conscience modifiés et le ralentissement des ondes cérébrales se rencontrent pour vous offrir un véritable moment de reconnexion intérieure. Cette méditation est un outil puissant pour : 🌟 Synchroniser votre esprit et votre corps grâce à la cohérence cœur-cerveau. 🌊 Passer des états cérébraux agités (bêta) à des états de relaxation profonde (alpha, thêta, delta). 🔑 Explorer votre intuition, stimuler la guérison intérieure et initier une transformation personnelle durable. ✨ Envie d’aller plus loin ? Rejoignez le défi des 10 jours de méditation guidée ! François Lemay vous accompagne pendant 10 jours pour découvrir des pratiques méditatives simples mais puissantes qui réinitialiseront votre équilibre intérieur et transformeront votre quotidien. Un programme accessible à tous pour développer la sérénité et cultiver la pleine conscience. Inscrivez-vous dès maintenant au défi et révélez votre plein potentiel ! 👉 https://www.francoislemay.ca/defi-meditations 🌌 Cette méditation est bien plus qu’un simple moment de détente : c’est une immersion dans un univers où neurosciences, pleine conscience et spiritualité s’unissent pour éveiller la meilleure version de vous-même. Découvrez aussi nos ressources pour prolonger l’expérience : 🎥 YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1 🎵 Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN 🍎 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 Offrez-vous ce moment unique, connectez-vous à votre essence et réinitialisez votre équilibre intérieur. Prêt(e) à explorer votre potentiel infini ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode inspirant de Percevoir Autrement, François Lemay vous guide à travers les mystères des états de conscience modifiés et la puissance de la méditation. Explorez comment ralentir le rythme cérébral peut synchroniser votre esprit et votre corps pour accéder à des niveaux supérieurs d’intuition, de guérison et de transformation personnelle. Avec une approche mêlant science et spiritualité, François dévoile comment la neuroplasticité et la cohérence cœur-cerveau peuvent changer votre réalité.Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, cet épisode vous offrira des clés concrètes pour reprogrammer votre esprit, élever votre fréquence vibratoire et découvrir une vie en harmonie avec vos aspirations profondes.💡 Envie d’aller plus loin dans votre transformation personnelle ?Relevez le défi des méditations guidées de François et commencez dès aujourd’hui à explorer votre potentiel intérieur :🔗 https://www.francoislemay.ca/defi-meditationsNe manquez pas la série complète de podcasts disponibles sur vos plateformes favorites :🎥 YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1🎵 Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN🍎 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860💬 Facebook : https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier💬 Instagram : https://www.instagram.com/francois_lemay/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode puissant de Percevoir Autrement, plongez dans les mystères de l’activité cérébrale et de ses différentes fréquences. Explorez comment passer de l’état bêta, souvent marqué par le stress et l’agitation mentale, à des états de relaxation profonde comme alpha, thêta, voire delta, pour transformer votre vie. Découvrez comment ralentir le rythme cérébral peut synchroniser votre esprit et votre corps avec des états de conscience modifiés, propices à l’intuition, à la guérison et à la création d’une vie en pleine cohérence. Avec une touche scientifique et des explications accessibles, François vous guide à travers les bases des ondes cérébrales, leur impact sur la chimie du corps et leur rôle dans votre transformation personnelle. Que vous soyez novice ou adepte de méditation, cet épisode vous donnera des clés concrètes pour explorer les liens entre neurosciences, énergie et pleine conscience, tout en développant une meilleure connexion avec vous-même et avec le tout. Ne manquez pas la série complète de podcasts, disponibles sur vos plateformes préférées : 🎥 YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/videos?sub_confirmation=1 🎵 Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN?si=d1d9dcda65894ae6🍎 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 💬 Facebook : https://www.facebook.com/FrancoislemayconferencierHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Rejoignez-moi pour ce nouvel épisode de Percevoir Autrement, où je partage avec vous mes récentes expériences et prises de conscience après une retraite immersive avec le Dr Joe Dispenza. Nous explorerons comment la science quantique, l’épigénétique et la cohérence cœur-cerveau peuvent littéralement changer notre vie. Apprenez à ralentir, à entrer dans un état de profonde présence, et à reprogrammer votre réalité grâce à des pratiques simples mais puissantes. Découvrez également pourquoi vous n’êtes pas esclave de vos gènes, mais plutôt le maître de votre destinée. Regardez jusqu’au bout pour comprendre comment science et spiritualité s’unissent pour nous guider vers notre vérité la plus profonde. N’oubliez pas de liker, commenter et partager si ce contenu résonne avec vous ! 🙏 François ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode de Percevoir autrement, François Lemay vous invite à découvrir pourquoi l'attention et la maîtrise de soi sont des piliers essentiels de la transformation personnelle. À travers des techniques pratiques de régulation émotionnelle et des expériences inspirantes, telles que sa retraite Vipassana, François montre comment chacun peut apprendre à canaliser ses pensées pour vivre une vie plus sereine et alignée. En adoptant la pleine conscience et en maîtrisant ses émotions, il devient possible de surmonter les résistances quotidiennes et de se libérer de l'anxiété. Cet épisode est un guide incontournable pour ceux qui souhaitent comprendre et améliorer leur maîtrise de soi. Transformez votre quotidien avec la pleine conscience en rejoignant notre programme Reset : [https://www.francoislemay.ca/reset] Explorez nos Méditations Guidées pour cultiver la paix intérieure : [https://www.francoislemay.ca/meditations-guidees] #pleineconscience #maîtrisedesoi #transformationpersonnelle #meditation #alignementinterieur #attention #developpementpersonnel #regulationemotionnelle #vipassana #resilienceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode inspirant de Percevoir autrement, François Lemay vous invite à explorer une métaphore puissante : les trois vases essentiels – amour, paix et compréhension. Il montre comment ces réservoirs influencent directement notre bien-être intérieur, et pourquoi il est vital de les remplir de manière autonome, sans dépendre de la reconnaissance extérieure. À travers des histoires touchantes, comme celle de Valérie, qui retient sa lumière par peur de décevoir, ou encore l'exemple de sa mère, qui a retrouvé la paix intérieure après la perte de son père grâce au Diamond Painting, François partage des enseignements profonds sur l'importance de cultiver l’amour, la paix et la compréhension pour mener une vie épanouie. Ces récits vous guident vers une réflexion personnelle : vos vases sont-ils remplis ou vides ? Et surtout, comment pouvez-vous les nourrir pour créer une vie alignée avec vos aspirations profondes ? François vous offre des outils concrets et pratiques pour commencer à rééquilibrer ces vases et ainsi transformer votre quotidien. Envie d’aller plus loin dans votre transformation personnelle ? Rejoignez notre programme Reset et apprenez à remplir vos vases d’amour, de paix et de compréhension pour une vie équilibrée et alignée : [https://www.francoislemay.ca/reset] Explorez nos méditations guidées pour cultiver la paix intérieure au quotidien : [https://www.francoislemay.ca/meditations-guidees] Hashtags : #pleineconscience #transformationpersonnelle #bienêtre #amourdesoi #paixintérieure #leadership #éveil #meditationsguidees #développementpersonnel #connaissancedesoi #reset #ubuntuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode de mon podcast Percevoir autrement, je vous invite à explorer la notion de "X", cette résistance qui semble sans cesse se déplacer dans nos vies, nous confrontant à de nouveaux défis et blocages. Le X, c'est ce point de friction, cette tension intérieure qui freine notre évolution personnelle, professionnelle et spirituelle. À travers les enseignements de la pleine conscience intégrative, nous allons apprendre à percevoir autrement ce grand jeu de la vie. Ces enseignements nous offrent des outils puissants pour libérer les blocages qui entravent notre croissance, afin de nous réaliser pleinement et de vivre en harmonie avec nous-mêmes, les autres, et le monde qui nous entoure. Je vous guide dans cette réflexion pour que vous puissiez, vous aussi, comprendre et transformer ces résistances en opportunités de croissance et de dépassement. Découvrez comment, en changeant notre perception, nous pouvons non seulement surmonter nos obstacles, mais aussi évoluer vers une vie plus épanouissante et alignée avec notre véritable nature. Pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans ce travail de transformation, je vous invite à rejoindre mon programme Reset en formule autonome, pour une immersion complète dans la pleine conscience : https://www.francoislemay.ca/reset Pour ceux qui débutent leur parcours, le programme Switch vous permet d'intégrer les bases du vivant : https://www.francoislemay.ca/switch #PleineConscience #DéveloppementPersonnel #PercevoirAutrement #LibérationIntérieure #TransformationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Éveillez votre potentiel avec une nouvelle vision de la prospérité et de l'abondance !Je suis ravi de vous inviter à écouter mon tout nouvel épisode de Percevoir Autrement, où nous allons explorer ensemble une perception rafraîchissante et profonde de ce que signifie réellement vivre dans la prospérité et l'abondance.Pendant des années, la société nous a conditionnés à croire que la richesse se mesure uniquement par des possessions matérielles et des chiffres sur un compte bancaire. Mais qu'en est-il de la paix intérieure, de la joie de vivre, et de la connexion authentique avec le monde qui nous entoure ? Dans cet épisode, je partage mon propre parcours de transformation, passant de la faillite à une vie pleine de sens et de vitalité.🎙 Découvrez comment :✔️ Transformer votre relation avec l'argent en une énergie fluide qui nourrit votre être.✔️ Cultiver un état d'esprit d'abondance basé sur la gratitude et la responsabilité personnelle.✔️ Embrasser une vie harmonieuse en alignant vos valeurs profondes avec vos actions quotidiennes.✔️Je vous encourage à écouter cet épisode et à me rejoindre dans ce voyage inspirant vers une vie d'abondance véritable. Ensemble, changeons notre regard sur la prospérité et créons une existence enrichissante et pleine de possibilités.🔗 Écoutez l'épisode maintenant et laissez-vous inspirer :Pour allez plus loin dans votre compréhension : Formation Switch : Les bases du vivant. https://www.francoislemay.ca/switchFormation Reset : Reprogrammer en Pleine Conscience. https://www.francoislemay.ca/reset🙏 Merci de faire partie de cette merveilleuse aventure ! Partagez vos réflexions et vos expériences dans les commentaires ci-dessous.Avec amour et gratitude,François LemayHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.