Petite Pousse - Bien-être, Business & Mindset

Aujourd'hui je reçois Anaïs Baumgarten pour parler de marketing éthique et responsable. Dans cet épisode, Anaïs nous dévoile son parcours atypique, de ses débuts dans le marketing digital à son engagement vers un marketing plus responsable et éthique. On parle de ses expériences marquantes, notamment son poste comme directrice marketing dans une start-up parisienne et les raisons qui l'ont poussée à revoir ses pratiques pour un marketing plus aligné avec ses valeurs écologiques et féministes. Anaïs nous livre également des exemples concrets de ce qu’elle qualifie de pratiques non éthiques qu’elle a pu rencontrer, comme l'achat de ratings sur les applications mobiles, et comment elle a évolué vers des pratiques plus alignées avec ses convictions, notamment grâce à la création du podcast Slow Marketing.On aborde des sujets brûlants comme l'impact environnemental de certains outils digitaux tels que ChatGPT et l'importance de repenser nos habitudes de consommation data. Anaïs nous rappelle que le marketing responsable consiste avant tout à se poser les bonnes questions et à prendre en compte les impacts à la fois environnementaux et sociaux.Elle partage également des conseils pratiques pour rendre nos pratiques marketing plus inclusives et accessibles, comme l’importance des textes alternatifs pour les images et comment intégrer l’écriture inclusive dans nos contenus. Bonne écoute ! > Pour retrouver Anaïs :Son LinkedinSon podcast> Pour me retrouver :Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offertSite web : https://authenticommunication.frProfil LinkedinProfil Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui je reçois Danilo Duchesnes le fondateur et CEO de DHS Digital, une agence d’acquisition experte en publicités sur Facebook et Google, mais également l’hôte du podcast “Le rendez-vous marketing”. Mais aujourd’hui Danilo ne va pas nous parler de marketing digital mais plutôt de comment passer de freelance à CEO d’une agence de 15 personnes !Il nous raconte son parcours et ses débuts avec l’explosion de son blog à l’époque où ’il était encore stagiaire et comment cela lui a donné l’envie de proposer des services autour du marketing digital en devenant freelance. C’est ensuite l’envie de se challenger qui lui a donné envie de créer une agence seulement 1 an et demi après s’être lancé en freelance.En passant de freelance à CEO, Danilo a du changé son positionnement et sa posture, un changement pas toujours facile, surtout quand a 25 ou 26 ans ! Danilo nous explique comment il a appris sur le terrain à développer son leadership, son management, il nous partage les erreurs qu’il a pu faire à ses début et comment il a appris au fur et à mesure la posture de CEO.Danilo, nous partage également son quotidien entre stratégie, relationnel client et création de contenus, l’organisation full remote de son agence, ou encore de comment garder son ADN dans des équipes qui se développent, comment garder son équilibre entre vie pro et vie perso, et comment créer une entreprise qui ne ressemble à aucune autre avec ses propres règles de fonctionnement. Bref un épisode hyper inspirant et enrichissant qui vous donnera envie de vous challenger j’en suis sûr, bonne écoute ! > Pour retrouver Danilo :Son site webSon podcast> Pour me retrouver :Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offertSite web : https://authenticommunication.frProfil LinkedinProfil Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je reçois Safia Ayad pour parler de bien-être, d'entrepreneuriat, et surtout d’alignement personnel. Safia, entrepreneuse, coach, et mentor, nous partage son parcours inspirant et sa quête constante de cohérence dans sa vie professionnelle et personnelle.Dans cet épisode, nous plongeons dans le parcours riche et varié de Safia. Elle nous raconte ses débuts en tant que youtubeuse, ses expériences de burn-out, et comment devenir maman a été un véritable déclic pour se réaligner avec ses valeurs profondes. Safia explique comment elle a navigué entre différentes casquettes, de créatrice de contenu à professeure de yoga, en passant par le coaching, pour finalement se concentrer sur l'accompagnement des femmes dans leur chemin entrepreneurial. Au fil de notre discussion, elle nous livre des conseils précieux sur l'importance de l'introspection et de l'intuition, et comment s'accorder du temps pour respirer et se recentrer peut transformer notre quotidien. Safia insiste aussi sur la notion de sororité et comment l'entraide et l'amour entre femmes peuvent propulser chacune d'entre nous à réaliser tout notre potentiel. Elle partage également ses objectifs ambitieux pour l'année à venir, notamment son souhait de non-dépendance aux réseaux sociaux, malgré une carrière construite en grande partie en ligne.Un épisode rempli de sagesse et d’énergie positive, à écouter absolument si tu souhaites trouver ton alignement et t'inspirer de l'expérience de Safia. Bonne écoute 🎧> Pour retrouver Safia :Son Instagram> Pour me retrouver :Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offertSite web : https://authenticommunication.frProfil LinkedinProfil Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, j'avais envie de vous parler des intérêts composés. Parce qu'ils ne s’appliquent pas qu’au finance, ils s’appliquent aussi dans votre business et dans votre vie en général !L’idée c’est de se dire qu’en répétant une action sur le long terme, les résultats sont exponentiels au lieu d’être linéaire. C’est-à-dire que la courbe commence doucement et fini par monter très haut, plutôt que de monter de façon linéaire. Pourquoi ? Parce que chaque action que vous allez faire, va s’additionner à la précédente. J'espère que cet épisode vous plaira et vous donnera envie de perséverer, même quand vous ne voyez pas tout de suite les résultats !Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offertSite web : https://authenticommunication.frProfil LinkedinProfil Instagram Page Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui je reçois Florence Gregeois pour parler de marketing d’autorité, de leadership, d’influence mais aussi de growth marketing.Non ce ne sont pas des gros mots et Florence nous l’explique très bien. Florence est Coach Business et spécialiste du Growth Marketing et du Marketing d'Autorité mais également Coach en Yoga du visage. On parle d’analyse des prospects, de recueil de données pour segmenter et classer les informations en fonction de leur ordre d’importance, de proposition de valeur, de création de produit, d’amélioration en continu, de structure, d’adaptation aux besoins de ses clients, d’ultrapersonnalisation, mais aussi de stratégie et de création de contenus, de visibilité, d’impact, de différenciation, de valeur perçue, de branding, d’optimisation...Florence nous partage en toute transparence les actions qu’elle a mises en place pour développer son marketing d’autorité, mais également sa routine quotidienne pour travailler son marketing d’autorité et créer du lien avec son audience, ses partenaires et ses clients. Elle nous partage aussi ses hacks de growth marketeur et ses meilleurs outils avec ou sans IA pour gagner un temps fou dans sa création de contenus.Bonne écoute 🎧> Pour retrouver Florence :Son LinkedinSa newsletter> Pour me retrouver :Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offertSite web : https://authenticommunication.frProfil LinkedinProfil Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode très particulier, je vous partage mon expérience du jeûne. En sachant que je n'avais jamais loupé un repas de ma vie, je me suis dit qu'il fallait absolument que je parle au monde des bienfaits que j'ai ressenti, et surtout du fait que c'est possible de ne pas manger pendant plusieurs jours, et que c'est même hyper bénéfique !Dans cet épisode très personnel, je te raconte mon jeûne au Domaine du Petit Tertre, au côté de la naturopathe Anne Poignant et de mon expérience personnelle.Vous verrez, je ressors de cette expérience détoxifiée, revitalisée et remotivée pour les mois à venir !J'espère que cet épisode vous plaira et vous donnera envie de tester ce genre d'expérience ;)Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offertSite web : https://authenticommunication.frProfil LinkedinProfil Instagram Page Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

AuIourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Isabelle Cougnaud qui est formatrice, conférencière et consultante sur les réseaux sociaux, notamment Linkedin et Instagram mais aussi et surtout créatrice de contenus.Elle nous parle de son parcours et de son ascension rapide, d’étudiante en alternance à chroniqueuse sur BFM business juqu'à aujourd'hui être Top 200 Créateurs LinkedIn France.Elle nous partage les secrets de son succès, un mix de passion, de zone de génie, de travail et de personal branding mais également les dessous de sa stratégie de contenus et de son organisation pour réussir à créer une communauté engagée et attirer les plus belles opportunités à elle, sans n’avoir jamais à prospecter. Isabelle nous donne ses meilleurs conseils pour construire son personal branding quand on part de zéro avec des stratégies différentes sur Instagram ou sur Linkedin, et vient casser les fausses croyances que l’on peut avoir sur les réseaux sociaux. On parle de trouver sa place, de se sentir aligné pour réussir, de la peur de prendre la parole en public et de comment y aller quand même, de l’importance de s’amuser, de tester avec des formats qui nous ressemblent, de régularité, de sincérité et d’authenticité, de l’importance d’avoir une vision pour l’atteindre, de visualisation, de santé et de bien être …Bref un épisode vraiment pépite, que ce soit en termes de valeur que d’énergie. À écouter de toute urgence !Bonne écoute 🎧> Pour retrouver Isabelle :Son LinkedinSon site web > Pour me retrouver :Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offertSite web : https://authentic.nc/ Profil Instagram Page Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je reçois Aurélien pour parler de timidité et d’introversion. L’introversion va-t-elle forcément avec la timidité ? Et est-ce un problème d’être introverti ? C’est le sujet qu’on aborde dans ce nouvel épisode avec Aurélien Vezzani.Aurélien est un ancien timide et introverti et il nous partage son déclic et les actions qu’il a mises en place pour devenir aujourd’hui un entrepreneur confiant qui accompagne les indépendants dans la vente et la prospection mais aussi qui organise des afterworks pour les entrepreneurs, Il nous donne ses meilleurs conseils pour un entrepreneur timide, nous explique pourquoi l’introversion est une véritable force mais nous aide aussi à avoir si on est un introverti ou un extraverti.On parle de test de personnalité, d’énergie, d’acquis et d’innée, de comportement, de challenge pour sortir de sa zone de confort, de parler à des inconnus et Aurélien nous explique petit à petit comment transformer la timidité en force !Un épisode à écouter de toute urgence si vous pensez être timide ou introverti 😉Bonne écoute 🎧> Pour retrouver Aurélien :Son LinkedinSon site web > Pour me retrouver :Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offertSite web : https://authentic.nc/ Profil Instagram Page Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je vous parle d'un sujet qui nous a tous titillé un jour. La culpabilité et la comparaison aux autres. Ces sentiments qui nous rongent ne font de bien à personne, et pourtant on peut difficilement s'empêcher de les ressentir de temps en temps. Mais alors comment se détacher de la culpabilité et arrêter de se comparer aux autres ? Je te partage les 4 conseils que j'ai pu mettre en place pour dire adieu à la culpabilité et à la comparaison !Je vous parle de gratitude, de fixer des limites, d'apprendre à dire non mais aussi de trouver un soutien pour les moments plus difficiles.J'espère que cet épisode vous donnera des clés pour plus de bien-être dans votre quotidien et vous boostera pour votre semaine !Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offertSite web : https://authentic.nc/ Profil Instagram Page Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle pensait que tout le monde se fichait de la respiration et aujourd’hui, c’est son activité à part entière et elle en a même écrit un livre. Le job de Sarra ? Faire vivre des expériences aux personnes autour de la respiration, du rythme et de la musique. Le rêve de Sarra ? Croiser les domaines du sport, de la musique et de la thérapie pour créer des univers immersifs ou chacun se sent bien.Breathwork, PNL, hypnothérapie, sophrologie... Sarra mélange toutes ces formations pour recréer des systèmes et des expériences.Sarra nous explique c’est qu’est une respiration saine mais elle nous partage aussi ses meilleurs conseils pour un entrepreneur débordé, comme se caler un RDV pour soi-même dans son agenda pour se mettre en priorité face à son business.On parle de savoir gérer ses émotions grâce à la respiration, de calme, d’observation de soi, de respiration consciente, de sécurité intérieure, de créativité, de savoir se réinventer, de zone de confort, de santé, d’exploration, d’outils, mais aussi d’injonctions sur le bien-être... Bref un épisode hyper inspirant qui j’espère vous plaira et vous donnera envie de prendre le temps de respirer.Bonne écoute  🎧> Pour retrouver Sarra :Son LinkedinSon site web > Pour me retrouver :Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offertSite web : https://authentic.nc/ Profil Instagram Page Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode "spécial déménagement", je t'explique comment j'ai fait pour que mes clients me suivent à l'autre bout du monde.Si tu prévois de changer de ville prochainement, cet épisode est fait pour toi !Et si tu ne prévois pas de déménager, cet épisode est quand même plein de bonnes pratiques et de bon sens pour créer et conserver un lien fort avec tes clients ;)Découvre dès maintenant mes 6 conseils pour conserver tes clients, peu importe où tu vis dans le monde !Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offertSite web : https://authentic.nc/ Profil Instagram Page Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode un peu particulier, je te raconte les changements qui vont avoir lieu prochainement dans ma vie et pourquoi je fais donc une pause sur le podcast ! Je te parle aussi de l'évolution de ce podcast et de ce que j'imagine pour son futur. Et c'est là que j'ai besoin de toi ! Alors si tu veux participer à ce podcast, écris-moi sur eleonore@authentic.nc :) En attendant je te souhaite de merveilleuses fêtes de fin d'année et je te dis à dans quelques mois pour de nouvelles aventures !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nos pensées déterminent nos actions, nos réactions, nos émotions, nos relations et donc notre réalité !  Lorsqu’on entretient des pensées négatives, on tourne en rond et surtout on attire les situations qu’on voulait justement éviter…  Les pensées sont difficiles à modifier car elles sont souvent ancrées dans notre subconscient. On dit que 80% de nos pensées sont les mêmes que la veille !  Alors comment changer ces pensées pour être plus serein, plus heureux et attirer le meilleur dans notre vie ? Dans cet épisode, je te partage un exercice qui m'a beaucoup aidé lorsque je me suis lancée dans l'entrepreneuriat ;) Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert Site web : https://authentic.nc/  Profil Instagram  Page Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Travailler son apparence, change le regard des autres sur soi, mais aussi notre propre regarde sur nous-même et donc les opportunités qu’on attire à soi ! C'est ce que nous explique Dorothée Babois dans ce nouvel interview. Dorothée Babois est conseillère en image et spécialiste beauté. Dans cet épisode, on aborde le sujet de l’image de soi, en lien avec la confiance en soi, mais aussi l’estime de soi et donc le bien être intérieur. J’avais envie de casser cette idée que prendre soin de son apparence est superficiel et Dorothée m'y a bien aidé ! Je voulais approfondir le sujet de l’image que les autres ont de nous vs l’image que l’on a de nous et en quoi travailler cette image de soi peut améliorer notre bien être, notre confiance mais aussi notre business. Dorothée nous explique qu'avoir une belle image de soi est un cercle vertueux. Plus on s’aime, plus notre énergie change et plus on attire des belles choses dans notre vie. Comme elle dit, savoir se mettre en valeur c’est vraiment un game changer ! On parle de l’effet de primauté, de confiance en soi, d’image de soi, de consommer plus responsable, de prendre soin de soi en conscience, bref un épisode qui fait du bien où on repart pleins d’astuces & de conseils pour se mettre en valeur en fonction de notre domaine d’activité, des tendances & surtout de notre personnalité ! Parce que vous allez voir : quand on prend soin de son image avec conscience, c’est vraiment loin d’être superficiel ! Bonne écoute  🎧 > Pour retrouver Dorothée : Son compte Instagram  Son site web  > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert Site web : https://authentic.nc/  Profil Instagram  Page Facebook  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Elodie Petitjean pour parler de Human Design, un outil de connaissance de soi ultra puissant qui nous aide à mieux nous comprendre.  Elodie nous parle de son parcours du burnout jusqu’au bien être et de comment elle a intégré elle-même le Human Design dans son business avant de vouloir faire connaître cet outil au plus grand nombre.  Elle nous explique concrètement qu’est-ce que le Human Design, qui est un véritable manuel de fonctionnement quand on connaît cet outil.  Elle nous présente les différents types énergétiques c’est à dire notre aura, les différentes stratégies qu’on peut avoir c’est à dire la façon de prendre ses décisions, les différents types d’autorité c’est à dire notre boussole interne, mais aussi les différents profils qui sont plutôt notre personnalité.  Elle nous explique aussi que cet outil apporte des clés pour mieux se connaître, mais pas des cases où s’enfermer parce que la vie est une expérimentation où on apprend sans cesse ! Si tu veux savoir quel type énergétique tu es, comment prendre des meilleures décisions pour toi, comment écouter ta boussole interne, comment communiquer, comment mieux dormir, comment te re-booster, ou encore comment choisir ton entourage en fonction de ton Human Design, cet épisode est à écouter de toute urgence ! > Pour retrouver Elodie : Son compte Instagram  Son site web   > Pour me retrouver : Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert Site web : https://authentic.nc/  Profil Instagram  Page Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.