Psicologia & ETC

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 37º episódio do Psicologia e Etc. . O transtorno do pânico tem como característica principal os ataques de pânico recorrentes e (in)esperados – sem que aconteça algo que possa ser identificado como desencadeador. Além disso, é comum que se tenha medo de ter outros ataques – medo de ter medo. O transtorno de pânico é diferente de um ataque de pânico! Para entender sobre ataque de pânico, veja o último episódio! . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fernandalmuniz) A cada episódio, um novo post no Substack. Para se inscrever: https://psietcporfernandamuniz.substack.com/ Canal do Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 36º episódio do Psicologia e Etc. . O transtorno de pânico é diferente de um ataque de pânico! Vamos entender com calma, ao longo do episódio a diferença entre eles. Mas: (1) O ataque de pânico é ansiedade acerca do que acontece com seu corpo. Medo das próprias sensações físicas. Pode ocorrer no contexto de diversos transtornos mentais. (2) O transtorno do pânico tem como característica principal os ataques de pânico recorrentes e (in)esperados – sem que aconteça algo que possa ser identificado como desencadeador. Além disso, é comum que se tenha medo de ter outros ataques – medo de ter medo. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fernandalmuniz) A cada episódio, um novo post no Substack. Para se inscrever: https://psietcporfernandamuniz.substack.com/ Canal do Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com .

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 35º episódio do Psicologia e Etc. . Atualmente os transtornos ansiosos são os mais prevalentes do mundo, o número de pessoas impactadas por um transtorno de ansiedade é duas vezes maior que as pessoas que sofrem de depressão. O nível de ansiedade de uma criança atualmente é o mesmo de um paciente psiquiátrico da década de 50. Esse episódio traz luz ao que é ansiedade, seus mecanismos fisiológicos e psicológicos. É um episódio introdutório ao tema, antes de falarmos especificamente de cada transtorno. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia e no Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/Cz8NnAjLMNa1yhJ5N6yHtv E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com .

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 34º episódio do Psicologia e Etc. . Hoje temos o episódio de continuação da Psiquiatria Nutricional. Um campo muito novo do conhecimento e que está em rápido desenvolvimento e se concentra no potencial papel do padrão alimentar na saúde mental. Este episódio tem a finalidade de explicar os principais mecanismos de atuação da alimentação na saúde mental, sendo: 1. Processo inflamatório 2. Intestino – Microbióta intestinal e sistema nervoso 3. Neuroplasticidade 4. Epigenética . Iremos entender como cada um dos pontos acima afetam a saúde mental e como são afetados pela alimentação. Durante o episódio citarei diversos estudos brevemente para exemplificar, mas todos eles estarão no material complementar compartilhado do canal do Telegram. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 33º episódio do Psicologia e Etc. . A Psiquiatria Nutricional é um campo muito novo do conhecimento. Está em rápido desenvolvimento e se concentra no potencial papel do padrão alimentar na saúde mental, oferecendo novos e promissores caminhos para a prevenção e tratamento dos transtornos mentais. . A ciência atualmente tem muito bem documentada a correlação de determinados padrões alimentares com doenças fisiológicas. E, diante do número expressivo e alarmante de pessoas afetadas por transtornos mentais ao redor do mundo, se deu início às pesquisas que visam encontrar correlações entre estes padrões alimentares com condições psicológicas. . O que temos de evidência atualmente é a clara correlação do padrão alimentar baseado em vegetais, legumes, frutas – comida de verdade – a redução de sintomas da depressão e ansiedade. É um esforço complementar ao tratamento e não o substitui, assim como a realização de atividade física regularmente. O hábito alimentar saudável deve ser inserido ao tratamento como uma recomendação. . O episódio de hoje vai explicar como este campo de estudo surgiu, quais seus maiores desafios na pesquisa e quais as evidências que temos atualmente. O próximo episódio explicará os mecanismos envolvidos nessa correlação. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com .

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 32º episódio do Psicologia e Etc. . O transtorno ciclotímico é o último transtorno do capítulo de transtornos bipolares. Se caracteriza por um padrão crônico e oscilante de vários períodos de elevação do humor e sintomas de depressão durante pelo menos dois anos com ausência de critérios para o diagnóstico de episódio depressivo, maníaco ou hipomaníaco. São episódios de depressão, hipomania ou mania que não tem intensidade, prejuízo significativo ou duração suficientes para fechar o diagnóstico de transtorno bipolar 1 ou 2. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 31º episódio do Psicologia e Etc. . Esse episódio é continuidade dos episódios 29 e 30, continuaremos falando do Transtorno Bipolar. Agora, falaremos sobre o curso do transtorno, os fatores que influenciam no desenvolvimento e quais os diagnósticos diferenciais devem ser avaliados minunciosamente, além das comorbidades mais frequentes. O transtorno Bipolar é formado por três pilares: Humor eutímico (humor de base do paciente, o modo de ser dele) – Humor maníaco (eufórico) – Humor depressivo (muito falado aqui nos episódios passados). O transtorno bipolar é definido pela ocorrência de um ou mais episódios maníacos ou hipomaníacos. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com .

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 30º episódio do Psicologia e Etc. . Esse episódio é continuidade do episódio 29, continuaremos falando do Transtorno Bipolar. A ideia é que saiam ao final desse episódio sabendo exatamente do que se trata um episódio de hipomania e os critérios diagnósticos do Transtorno Bipolar tipo 1 e tipo 2 e a diferença entre eles. O transtorno Bipolar é formado por três pilares: Humor eutímico (humor de base do paciente, o modo de ser dele) – Humor maníaco (eufórico) – Humor depressivo (muito falado aqui nos episódios passados). O transtorno bipolar é definido pela ocorrência de um ou mais episódios maníacos ou hipomaníacos. Um episódio maníaco é um período de humor anormal e persistentemente elevado, expansivo ou irritável, que dura pelo menos 1 semana. Já um episódio hipomaníaco tem uma duração mínima de 4 dias, e é qualitativamente semelhante ao episódio maníaco, contudo, os sintomas possuem menor intensidade, não apresentando gravidade suficiente para causar comprometimento no funcionamento social ou ocupacional do indivíduo. É importante ressaltar que o episódio maníaco é facilmente reconhecido como um período durante o qual o comportamento do indivíduo esteve claramente distinto do habitual, não fazendo parte de uma variação de humor compatível com o esperado para aquele paciente. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com

Dando continuidade a nossa série de episódios sobre Transtornos mentais, hoje falaremos sobre um dos transtornos que mais recebe diagnóstico incorreto ou é subnotificado - O transtorno Bipolar. O transtorno bipolar é uma condição crônica, e os episódios costumam ser recorrentes. O tratamento medicamentoso reduz muito a ocorrência de novos episódios, tanto maníacos como depressivos, e deve ser mantido de forma permanente. O transtorno Bipolar é formado por três pilares: Humor eutímico (humor de base do paciente, o modo de ser dele) – Humor maníaco (eufórico) – Humor depressivo (muito falado aqui nos episódios passados). O transtorno bipolar é definido pela ocorrência de um ou mais episódios maníacos ou hipomaníacos. Na maioria das vezes, os pacientes referem um ou mais episódios depressivos em suas histórias pregressas, contudo esta ocorrência não é necessária para o diagnóstico. Um episódio maníaco é um período de humor anormal e persistentemente elevado, expansivo ou irritável, que dura pelo menos 1 semana. Já um episódio hipomaníaco tem uma duração mínima de 4 dias, e é qualitativamente semelhante ao episódio maníaco, contudo, os sintomas possuem menor intensidade, não apresentando gravidade suficiente para causar comprometimento no funcionamento social ou ocupacional do indivíduo. As características centrais de um episódio maníaco são a exaltação do humor e o aumento da energia. Além deste, os seguintes sintomas podem estar presentes, em graus variáveis: autoestima inflada ou grandiosidade, redução da necessidade de sono, fala e pensamento acelerados, fuga de ideias, distratibilidade e agitação psicomotora. Os pacientes costumam se envolver em atividades com alto potencial para consequências danosas, como compras desenfreadas, investimentos financeiros irresponsáveis e indiscrições sexuais. Sintomas psicóticos e catatônicos também podem estar presentes em um episódio maníaco, e indicam pior prognóstico. É importante ressaltar que o episódio maníaco é facilmente reconhecido como um período durante o qual o comportamento do indivíduo esteve claramente distinto do habitual, não fazendo parte de uma variação de humor compatível com o esperado para aquele paciente. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 28º episódio do Psicologia e Etc. . Dando continuidade a nossa série de episódios sobre Transtornos mentais, hoje falaremos sobre um dos transtornos mais polêmicos do DSM – O transtorno Disruptivo da Desregulação Emocional. Este é o primeiro transtorno mental da infância que trazemos ao Podcast. O transtorno é diagnosticado em crianças entre 6 e 10 anos e tem como características principais explosões de raivas graves e recorrentes. Essas explosões podem se manifestar de forma verbal ou comportamental, e são exageradamente desproporcionais a situação e ocorrem três ou mais vezes na semana. Entre os episódios de explosões de raiva, a criança apresente um humor persistentemente irritável ou deprimido, notório a todos que convivem com ela. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com .

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 27º episódio do Psicologia e Etc. . Dando continuidade a nossa série de episódios sobre Transtornos mentais, hoje falaremos sobre um dos transtornos mais polêmicos do DSM – O transtorno disfórico pré menstrual – Não é a famosa TPM!. Esse transtorno é um transtorno de humor cíclico que ocorrem em mulheres em idade fértil. Tem como principais características a volatilidade do humor, irritabilidade e sintomas depressivos ou de ansiedade que ocorrem repetidamente durante a fase pré-menstrual do ciclo e remitem por volta do início da menstruação ou logo depois. Este transtorno causa um sofrimento significativo às mulheres que o têm além de prejudicar suas atividades cotidianas e impactar as relações pessoais. Nos casos mais graves há mulheres que durante o período pré-menstrual ficam de cama, não conseguem se levantar para trabalhar, estudar ou realizar alguma atividade física ou suas atividades do cotidiano. Os sintomas costumam ser mais agressivos com o estresse, falta de atividade física e consumo de álcool. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 26º episódio do Psicologia e Etc. . Dando continuidade a nossa série de episódios sobre Transtornos mentais, hoje falaremos sobre a Distimia, que atualmente tem o nome oficial de Transtorno Depressivo Persistente. Você deve conhecer alguém que é aquele mal humorado nato, que está sempre pra baixo, pessimista, só vê as coisas pelo lado negativo, sempre com fadiga e cansado. As pessoas com distimia geralmente começam apresentar esses sintomas precocemente, na adolescência ou inicio da fase adulta e tem como sintomas centrais o mau humor contínuo, o pessimismo, infelicidade, para eles “"nada está bom". É uma forma de ser e estar no mundo, esse é um transtorno crônico, diferentemente do Transtorno Depressivo Maior, visto nos episódios passados que se caracteriza por ser episódico. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com .

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 25º episódio do Psicologia e Etc. . Este é um episódio de continuação do episódio 24 – continuando o tema sobre Transtorno Depressivo Maior. Hoje vou falar sobre outros sintomas, menos comuns da Depressão, falar de doenças associadas (as comorbidades) e os diagnósticos diferenciais, ou seja, aqueles diagnósticos que são incompatíveis com a depressão e devem ser descartados quando o clínico faz sua avaliação diagnóstica. Os sintomas principais de transtorno depressivo maior, o mais comum dos transtornos, são humor triste e/ou perda de interesse ou prazer em atividades que anteriormente a atraiam ou lhe eram agradáveis. Outros possíveis sintomas incluem perda de peso significativa ou mudança no apetite, insônia e ou hipersonia (dormir em excesso), agitação ou retardo psicomotor fadiga ou perda de energia, sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva, prejuízo na concentração ou indecisão e pensamentos recorrentes de morte, ideação suicida ou tentativa ou plano de suicídio. Os sintomas devem estar presentes durantes a maior parte dos dias, quase todos os dias, num período mínimo de duas semanas. O risco de depressão é mais elevado em pacientes mulheres e embora um episódio depressivo possa surgir em qualquer momento da vida, o pico de incidência é maior entre os 20 e 30 anos de idade. É comum que os primeiros episódios apareçam algum evento estressor, de grande impacto na vida. E a probabilidade de novos episódios aparecerem aumenta gradativamente, sem o tratamento adequado. É comum também que pacientes deprimidos tenham sintomas ansiosos, como uma preocupação constante, devendo ser observado e tratado adequadamente. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 24º episódio do Psicologia e Etc. . Começando hoje nossa série de episódios sobre Transtornos Mentais Os sintomas principais de transtorno depressivo maior, o mais comum dos transtornos, são humor triste e/ou perda de interesse ou prazer em atividades que anteriormente a atraiam ou lhe eram agradáveis. Outros possíveis sintomas incluem perda de peso significativa ou mudança no apetite, insônia e ou hipersonia (dormir em excesso), agitação ou retardo psicomotor fadiga ou perda de energia, sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva, prejuízo na concentração ou indecisão e pensamentos recorrentes de morte, ideação suicida ou tentativa ou plano de suicídio. Os sintomas devem estar presentes durantes a maior parte dos dias, quase todos os dias, num período mínimo de duas semanas. O risco de depressão é mais elevado em pacientes mulheres e embora um episódio depressivo possa surgir em qualquer momento da vida, o pico de incidência é maior entre os 20 e 30 anos de idade. É comum que os primeiros episódios apareçam algum evento estressor, de grande impacto na vida. E a probabilidade de novos episódios aparecerem aumenta gradativamente, sem o tratamento adequado. É comum também que pacientes deprimidos tenham sintomas ansiosos, como uma preocupação constante, devendo ser observado e tratado adequadamente. Este foi o primeiro episódio de Transtorno Depressivo Maior – vou continuar nesse transtorno no próximo episódio para falar sobre os Especificadores e diagnósticos diferenciais. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com

Olá pessoal Aqui quem fala é Fernanda Muniz e hoje temos o 23º episódio do Psicologia e Etc. Como continuação do episódio anterior, trouxe esses episódios Bônussobre PBE – Psicologia Baseada em Evidências, antes de entrarmos nos episódios sobre Transtornos Mentais. . Neste episódio falei sobre o que é ciência e o que não é (pseudociência, ciência ruim ou a não ciência). Expliquei detalhadamente cada nível de Evidência Científica com base na pirâmide de evidências: Estudos Observacionais Descritivos: Estudo de Caso e Série de Casos Estudos Observacionais Analíticos: Transversal, Coorte e Caso Controle Estudos Experimentais: Ensaios Clínicos Randomizados Revisões Sistemáticas: com e sem metaanálise Ainda falei sobre como identificar uma ao metodologia: Validade Interna e externa e estratégia PICO. . Livros citados no episódio: * O Mundo Assombrado pelos Demônios (Carl Sagan) * Ciência e pseudociência (Ronaldo Pilat) * Ciência picareta (Ben Goldacre) Este episódio foi elaborado com base na aula da Semana de Psicologia Baseada em Evidências da Fernanda Landeiro. . Nas redes sociais estou como Fernanda Muniz (@fermuniz) e para estudar mais sobre o tema, entre no meu canal no Telegram: https://t.me/fermunizpsicologia E-mail psi.fernandamuniz@gmail.com . Novos episódios todas as sextas-feiras às 12hrs.