Claim OwnershipSYJOBODYGOALS
Subscribed: 6Played: 191
Subscribe
© Sylvain Jooris
Description
Sylvain Jooris - Préparateur physique dans le basket de haut niveau.
J’ai créé ce podcast dans le but d’échanger avec des professionnels de la performance sportive sur différentes thématiques autour de l’optimisation des performances des athlètes.
Vous pouvez aussi me retrouver sur Instagram, sous le même nom que ce podcast, où je partage du contenu sur la préparation physique.
En parallèle, je propose également mes services pour du suivi individualisé à distance que ce soit pour le basket ou d’autres sports.
Si cela t’intéresse, n’hésite pas à me contacter sur Instagram
J’ai créé ce podcast dans le but d’échanger avec des professionnels de la performance sportive sur différentes thématiques autour de l’optimisation des performances des athlètes.
Vous pouvez aussi me retrouver sur Instagram, sous le même nom que ce podcast, où je partage du contenu sur la préparation physique.
En parallèle, je propose également mes services pour du suivi individualisé à distance que ce soit pour le basket ou d’autres sports.
Si cela t’intéresse, n’hésite pas à me contacter sur Instagram
50 Episodes
Reverse
Pour ce 49ème episode je reçois Pierre Lassus, préparateur physique au Castres Olympique, équipe de top 14. Avec lui, on aborde les spécificités du rugby, les contraintes que ce sport demande, la planification du travail des différentes qualités physiques, le suivi d’état de forme etcEn bref, un épisode riche en apprentissages Bonne écouteLaroq : https://www.laroq.com/Instagram : https://www.instagram.com/pierre_lassus/https://www.instagram.com/syjobodygoals/
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Franck Guyon, triathlète professionnel, pour échanger sur sa vision de l’entraînement en triathlon. Nous aborderons ensemble la répartition entre les trois disciplines, la gestion du volume et de l’intensité, la nutrition, la récupération, et bien plus encore.Franck a également accepté de se livrer sur un aspect plus personnel de son parcours : il a récemment appris qu’il avait une métastase cérébrale. Ce qui ne l'a pas empêcher de continuer à s'entrainer. Il nous expliquera comment il adapte son entraînement pour concilier sa pratique sportive de haut niveau avec cette épreuve.Bonne écoute Laroq : https://www.laroq.com/Instagram : https://www.instagram.com/franckguyon_tri/?__d=1https://www.instagram.com/syjobodygoals/
Voici la 2 ème partie de mon échange avec Romain Tourillon. Si tu n'as pas encore écouté la 1 ère partie, elle est disponible : Episode #46 Pour ceux qui ne le connaissent pas, il est spécialisé dans tout ce qui touche au renforcement du pied et du complexe pied-cheville, une thématique que j’affectionne particulièrementIl a réalisé une thèse sur la force et la fonction des muscles intrinsèques et extrinsèques du pied et leurs intérêts dans la performance sportive au travers d’ actions telles que le sprint, les changements de direction et les sauts. Cet épisode est divisé en 2 parties pour la simple et bonne raison qu’on a discuté pendant près de 2 heures. Bonne écouteInstagram : https://www.instagram.com/romaintourillon/?locale=enhttps://www.instagram.com/syjobodygoals/?locale=enMerci à Laroq de soutenir le Podcast : https://www.laroq.com/
Pour ce nouvel épisode, je suis très content de recevoir Romain Tourillon. Pour ceux qui ne le connaissent pas, il est spécialisé dans tout ce qui touche au renforcement du pied et du complexe pied-cheville, une thématique que j’affectionne particulièrementIl a réalisé une thèse sur la force et la fonction des muscles intrinsèques et extrinsèques du pied et leurs intérêts dans la performance sportive au travers d’ actions telles que le sprint, les changements de direction et les sauts. Cet épisode est divisé en 2 parties pour la simple et bonne raison qu’on a discuté pendant près de 2 heures. La 2ème partie sortira très bientôt Bonne écouteInstagram : https://www.instagram.com/romaintourillon/?locale=enhttps://www.instagram.com/syjobodygoals/?locale=enMerci à Laroq de soutenir le Podcast : https://www.laroq.com/
Pour ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Mathilde Poignard, docteure en sciences du sport et chercheuse à l'INSEP, spécialiste des stratégies de récupération chez les athlètes de haut niveau. Ensemble, nous explorerons les méthodes de récupération telles que les bains froids, la compression, les pistolets de massage, ainsi que les piliers fondamentaux que sont l'alimentation, le sommeil et l'hydratation.Instagram : https://www.instagram.com/mpoignardpro/https://www.instagram.com/syjobodygoals/Laroq : https://www.laroq.com/
Dans pratiquement tous les sports la notion de changements direction est un facteur clé de la performance. C’est ce qui permettra de prendre l’avantage sur son adversaire, de se démarquer, de se déplacer plus rapidement, de faire la différence sur des petits espaces, etc.C’est aujourd’hui le sujet que j’aborde avec Jean-Benoit Morin qui a accepté de venir une seconde fois dans ce Podcast. Je t’invite d’ailleurs si ce n’est pas déjà fait, à écouter le premier épisode que j’avais tourné avec lui sur le Profil Force-Vitesse. Si tu souhaites un suivi individualisé à distance en préparation physique contacte-moi directement sur Instagram. Instagram : https://www.instagram.com/jb.morin.1/https://www.instagram.com/syjobodygoals/Laroq, partenaire de ce podcast : https://www.laroq.com/
Pour ce 43ème épisode, je reçois Olivier Maurelli, Responsable de la cellule Recherche et Performance à la Fédération française de HandballOlivier est dans la préparation physique depuis plus de 20 ans. Il est passé par de nombreux sports comme le foot, le volley, le handball et a réalisé en 2018 une thèse sur la charge d’entrainement dans le handDans cet épisode, j’aborde avec lui 2 thématiques principales : - Charge d’entrainement en sports collectifs - Construire la relève: Comment travailler de manière optimale avec les jeunes athlètesInstagram : https://www.instagram.com/olivier.maurelli/https://www.instagram.com/syjobodygoals/
Aujourd'hui je reçois Julien Robineau, préparateur physique de l'équipe de France de rugby à 7 championne olympique. Dans ce podcast, on va aborder les interférences dans le développement de la force et l'endurance, les suivis d'état de forme, les datas, etc. Bonne écoute Laroq : https://www.laroq.com/Instagram : https://www.instagram.com/julien_robineau_/https://www.instagram.com/syjobodygoals/
Aujourd’hui je vous partage une conférence que Yasmine Spitz, médecin du sommeil était venue présenter aux joueurs du centre de formation de l’ASVEL basketElle aborde l’importance du sommeil dans la performance sportive son rôle majeur dans la prévention des blessures, les siestes : quand les placer, quelle durée, etc.Laroq : https://www.laroq.com/Instagram : https://www.instagram.com/yasminedocdodo.officiel/https://www.instagram.com/syjobodygoals/
Dans cet épisode, je reçois Laure Fernandez, chercheuse en neurosciences comportementales, habiletés cognitives, capacités perceptivo-motrices, entraînement cognitif et contrôle moteurOn aborde tout ce qui touche à l’optimisation de la performance sportive sur la dimension mentale et cognitive. Elle va nous expliquer ce que sont les neurosciences et leurs rôles dans le sport. L’intérêt ou non de certains exercices cognitifs, les feedbacks et plein d’autres sujets. Un échange riche en apprentissages.Bonne écouteInstagram : https://www.instagram.com/mentalperfcoaching/https://www.instagram.com/syjobodygoals/
1Dans ce nouvel épisode, je reçois un expert de la cheville, Brice Picot. Au programme, la banalisation des entorses, comprendre de la proprioception et savoir comment la travailler, tout le travail préventif autour de la cheville, le retour à la compétition, etc. Laroq : https://www.laroq.com/ Brice Picot : https://www.instagram.com/brice.picot/Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/
Je reçois pour la deuxième fois dans ce podacst Thomas Benayon, kinésitérapeute et créateur de Training Thérapie. Dans cet épisode, nous allons aborder en long et en large la mobilité au travers des différentes méthodes : FRC, PAIL-RAIL, CAR’s, etc afin de comprendre le rôle de la mobilité dans la performance sortive, sa mise en place et plein d'autres choses encore.Laroq : https://www.laroq.com/ Training Thérapie : https://www.instagram.com/training.therapie/https://www.training-therapie.fr/Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/
Pour la 2ème fois dans ce podcast, j’ai la chance de recevoir Manuel Lacroix qui a eu la gentillesse de me recevoir chez lui. Manu, c’est plus de 20 années dans la préparation physique de haut niveau passant par divers sports comme le patinage de vitesse, le tennis, le football, le handball, le basket… Cette fois-ci on abordera l’importance des routines d’entrainements, le travail réalisé en musculation dans une saison d’Euroleague, la prévention des blessures, la reconnaissance de la préparation physique dans le sport de haut niveau et bon nombre d’autres sujets. Bonne écouteLaroq : https://www.laroq.com/ Manuel Lacroix : https://www.instagram.com/lacroix_ml/Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/
Dans ce podcast, Jérémie Thiébaud, spécialiste du sprint abordera tout ce qui touche à cette discipline et comment s'améliorer pour courir plus vite mais également tout ce qui touche à l'accélération, les changements de direction... éléments centraux en sports collectifs. Laroq : https://www.laroq.com/ Jérémie Thiébaud : https://www.instagram.com/jeremie_thiebaud_pro/Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/
Pour ce nouvel épisode, je reçois Bernard Grogeorge, un grand nom du basket français. Il a notamment été l'entrainement de l'équipe nationale homme de 1992 à 2008. Dans cet échange, on va aborder la pliométrie, l'agilité, le travail réalisé en centre de formation et bien d'autres thématiques. Bonne écoute Lien Instagram : https://www.instagram.com/syjobodygoals/
Retrouvez-moi sur Instagram pour plus de contenu : https://www.instagram.com/syjobodygoals/
Retrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu sur la Préparation Physique et l'Optimisation de la Performance Sportive
Retrouvez-moi sur Instagram pour plus de contenu : @syjobodygoals
Retrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu : @syjoboygoals
Retrouvez-moi sur Instagram pour encore + de contenu : @syjobodygoals
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States