SYJOBODYGOALS

41 Episodes

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#40 Laure Fernandez : Neurosciences au service de la Performance Sportive

2024-12-0701:33:18

Dans cet épisode, je reçois Laure Fernandez, chercheuse en neurosciences comportementales, habiletés cognitives, capacités perceptivo-motrices, entraînement cognitif et contrôle moteur On aborde tout ce qui touche à l’optimisation de la performance sportive sur la dimension mentale et cognitive. Elle va nous expliquer ce que sont les neurosciences et leurs rôles dans le sport. L’intérêt ou non de certains exercices cognitifs, les feedbacks et plein d’autres sujets. Un échange riche en apprentissages. Bonne écoute Instagram : https://www.instagram.com/mentalperfcoaching/ https://www.instagram.com/syjobodygoals/

#39 Brice Picot : La Cheville sous tous les angles

2024-10-2601:30:421

Dans ce nouvel épisode, je reçois un expert de la cheville, Brice Picot. Au programme, la banalisation des entorses, comprendre de la proprioception et savoir comment la travailler, tout le travail préventif autour de la cheville, le retour à la compétition, etc. Laroq : https://www.laroq.com/ Brice Picot : https://www.instagram.com/brice.picot/ Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/

#38 Thomas Benayoun : Tout savoir sur la Mobilité (FRC/PAIL-RAIL/CAR's...)

2024-10-1339:03

Je reçois pour la deuxième fois dans ce podacst Thomas Benayon, kinésitérapeute et créateur de Training Thérapie. Dans cet épisode, nous allons aborder en long et en large la mobilité au travers des différentes méthodes : FRC, PAIL-RAIL, CAR’s, etc afin de comprendre le rôle de la mobilité dans la performance sortive, sa mise en place et plein d'autres choses encore. Laroq : https://www.laroq.com/ Training Thérapie : https://www.instagram.com/training.therapie/ https://www.training-therapie.fr/ Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/

#37 Manuel Lacroix : Prévention, Routines, Charge d'entrainement...

2024-10-0601:22:28

Pour la 2ème fois dans ce podcast, j’ai la chance de recevoir Manuel Lacroix qui a eu la gentillesse de me recevoir chez lui. Manu, c’est plus de 20 années dans la préparation physique de haut niveau passant par divers sports comme le patinage de vitesse, le tennis, le football, le handball, le basket… Cette fois-ci on abordera l’importance des routines d’entrainements, le travail réalisé en musculation dans une saison d’Euroleague, la prévention des blessures, la reconnaissance de la préparation physique dans le sport de haut niveau et bon nombre d’autres sujets. Bonne écoute Laroq : https://www.laroq.com/ Manuel Lacroix : https://www.instagram.com/lacroix_ml/ Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/

#36 Jérémie Thiébaud : Sprint / Accélération / Changement de direction / ...

2024-09-0801:24:03

Dans ce podcast, Jérémie Thiébaud, spécialiste du sprint abordera tout ce qui touche à cette discipline et comment s'améliorer pour courir plus vite mais également tout ce qui touche à l'accélération, les changements de direction... éléments centraux en sports collectifs. Laroq : https://www.laroq.com/ Jérémie Thiébaud : https://www.instagram.com/jeremie_thiebaud_pro/ Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/

#35 Bernard Grogeorge : Pliométrie, Agilité, Travail avec les jeunes...

2024-08-1701:11:26

Pour ce nouvel épisode, je reçois Bernard Grogeorge, un grand nom du basket français. Il a notamment été l'entrainement de l'équipe nationale homme de 1992 à 2008. Dans cet échange, on va aborder la pliométrie, l'agilité, le travail réalisé en centre de formation et bien d'autres thématiques. Bonne écoute Lien Instagram : https://www.instagram.com/syjobodygoals/

#34 Yves Devillers : Préparation Physique & Monitoring en Triathlon

2024-06-0901:09:11

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#33 Gladys Dibling : L'Alimentation au service de la Performance Sportive

2024-04-3001:30:34

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#32 Pablo Morillas : Préparation Physique à la Mouratoglou Academy

2024-03-1937:06

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#31 Luka Svilar : Comment travailler le "Core"

2024-02-1438:09

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#30 Yasmine Spitz : Sommeil & Performance Sportive

2024-01-2045:071

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#27 Pierre Parmentier : Préférences Motrices

2024-01-0937:08

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#29 Saliha Hioul : Préparation Mentale comme outil de la Performance

2024-01-0901:08:31

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#28 Louis Bourlier : Augmenter sa Détente

2023-11-2751:16

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#26 Blaise Dubois : Le Pied, grand oublié en Préparation Physique

2023-10-0701:06:27

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#25 Dylan Gouttenoire : L'importance des Routines d'entrainement

2023-09-1636:06

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#24 Laurent Rezette : Préparation Physique dans le Football Féminin

2023-09-1142:03

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#23 Anaël Aubry : Comment monitorer la charge d'entrainement ?

2023-08-2901:14:011

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#22 Jean-Benoît Morin : Le Profil Force-Vitesse

2023-07-3135:26

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#21 Léo Djaoui : Préparation Physique au Standard de Liège

2023-07-0554:51

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