#41 Mieux dormir pour mieux Performer - Yasmine Spitz
Update: 2025-01-19
Description
Aujourd’hui je vous partage une conférence que Yasmine Spitz, médecin du sommeil était venue présenter aux joueurs du centre de formation de l’ASVEL basket
Elle aborde l’importance du sommeil dans la performance sportive son rôle majeur dans la prévention des blessures, les siestes : quand les placer, quelle durée, etc.
Laroq : https://www.laroq.com/
Instagram : https://www.instagram.com/yasminedocdodo.officiel/
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