SYJOBODYGOALS

Dans ce podcast, on parlera de préparation physique, de musculation, nutrition, du sport en général... Il y aura aussi des interviews de sportifs professionnels, des échanges avec des spécialistes de l'entrainement du sportif, etc. Si tu cherches de la motivation, des connaissances et du sport, tu es au bon endroit !

#40 Laure Fernandez : Neurosciences au service de la Performance Sportive

Dans cet épisode, je reçois Laure Fernandez, chercheuse en neurosciences comportementales, habiletés cognitives, capacités perceptivo-motrices, entraînement cognitif et contrôle moteur On aborde tout ce qui touche à l’optimisation de la performance sportive sur la dimension mentale et cognitive.  Elle va nous expliquer ce que sont les neurosciences et leurs rôles dans le sport. L’intérêt ou non de certains exercices cognitifs, les feedbacks et plein d’autres sujets. Un échange riche en apprentissages. Bonne écoute Instagram : https://www.instagram.com/mentalperfcoaching/ https://www.instagram.com/syjobodygoals/

12-07
01:33:18

#39 Brice Picot : La Cheville sous tous les angles

Dans ce nouvel épisode, je reçois un expert de la cheville, Brice Picot. Au programme, la banalisation des entorses, comprendre de la proprioception et savoir comment la travailler, tout le travail préventif autour de la cheville, le retour à la compétition, etc. Laroq : https://www.laroq.com/ Brice Picot : https://www.instagram.com/brice.picot/ Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/

10-26
01:30:42

#38 Thomas Benayoun : Tout savoir sur la Mobilité (FRC/PAIL-RAIL/CAR's...)

Je reçois pour la deuxième fois dans ce podacst Thomas Benayon, kinésitérapeute et créateur de Training Thérapie.  Dans cet épisode, nous allons aborder en long et en large la mobilité au travers des différentes méthodes : FRC, PAIL-RAIL, CAR’s, etc afin de comprendre le rôle de la mobilité dans la performance sortive, sa mise en place et plein d'autres choses encore. Laroq : https://www.laroq.com/ Training Thérapie : https://www.instagram.com/training.therapie/ https://www.training-therapie.fr/ Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/

10-13
39:03

#37 Manuel Lacroix : Prévention, Routines, Charge d'entrainement...

Pour la 2ème fois dans ce podcast, j’ai la chance de recevoir Manuel Lacroix qui a eu la gentillesse de me recevoir chez lui.  Manu, c’est plus de 20 années dans la préparation physique de haut niveau passant par divers sports comme le patinage de vitesse, le tennis, le football, le handball, le basket…  Cette fois-ci on abordera  l’importance des routines d’entrainements, le travail réalisé en musculation dans une saison d’Euroleague, la prévention des blessures, la reconnaissance de la préparation physique dans le sport de haut niveau  et bon nombre d’autres sujets.  Bonne écoute Laroq : https://www.laroq.com/ Manuel Lacroix : https://www.instagram.com/lacroix_ml/ Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/

10-06
01:22:28

#36 Jérémie Thiébaud : Sprint / Accélération / Changement de direction / ...

Dans ce podcast, Jérémie Thiébaud, spécialiste du sprint abordera tout ce qui touche à cette discipline et comment s'améliorer pour courir plus vite mais également tout ce qui touche à l'accélération, les changements de direction... éléments centraux en sports collectifs. Laroq : https://www.laroq.com/ Jérémie Thiébaud : https://www.instagram.com/jeremie_thiebaud_pro/ Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/

09-08
01:24:03

#35 Bernard Grogeorge : Pliométrie, Agilité, Travail avec les jeunes...

Pour ce nouvel épisode, je reçois Bernard Grogeorge, un grand nom du basket français. Il a notamment été l'entrainement de l'équipe nationale homme de 1992 à 2008. Dans cet échange, on va aborder la pliométrie, l'agilité, le travail réalisé en centre de formation et bien d'autres thématiques. Bonne écoute Lien Instagram : https://www.instagram.com/syjobodygoals/

08-17
01:11:26

#34 Yves Devillers : Préparation Physique & Monitoring en Triathlon

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06-09
01:09:11

#33 Gladys Dibling : L'Alimentation au service de la Performance Sportive

Retrouvez-moi sur Instagram pour encore plus de contenu sur la Préparation Physique et l'Optimisation de la Performance Sportive

04-30
01:30:34

#32 Pablo Morillas : Préparation Physique à la Mouratoglou Academy

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03-19
37:06

#31 Luka Svilar : Comment travailler le "Core"

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02-14
38:09

#30 Yasmine Spitz : Sommeil & Performance Sportive

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01-20
45:07

#27 Pierre Parmentier : Préférences Motrices

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01-09
37:08

#29 Saliha Hioul : Préparation Mentale comme outil de la Performance

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01-09
01:08:31

#28 Louis Bourlier : Augmenter sa Détente

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11-27
51:16

#26 Blaise Dubois : Le Pied, grand oublié en Préparation Physique

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10-07
01:06:27

#25 Dylan Gouttenoire : L'importance des Routines d'entrainement

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09-16
36:06

#24 Laurent Rezette : Préparation Physique dans le Football Féminin

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09-11
42:03

#23 Anaël Aubry : Comment monitorer la charge d'entrainement ?

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08-29
01:14:01

#22 Jean-Benoît Morin : Le Profil Force-Vitesse

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07-31
35:26

#21 Léo Djaoui : Préparation Physique au Standard de Liège

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07-05
54:51

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