Saúde em Movimento - Patrícia Julianelli

Tudo sobre o mundo da corrida: da alimentação diária à escolha do treino.

Como manter o ritmo e o bem-estar nas corridas em meio às mudanças de temperatura

É preciso estar atento ao clima para atingir a melhor performance

10-16
04:44

Cuidado com o preconceito nas corridas de rua

Apoio para quem está tentando mudar de vida é essencial

09-12
03:42

Lesões na corrida: Por que algumas pessoas se machucam mais que outras?

Para responder a essa e outras dúvidas sobre o tema, Patricia Julianelli recebe o treinador Zeca Fernando, diretor técnico da assessoria ZTrack e coach esportivo.

08-17
07:10

Obesidade: o preconceito é mais um obstáculo

O caminho para quem deseja ter mais saúde e qualidade de vida não é fácil, e o preconceito só atrapalha o tratamento

07-26
04:42

O dobro ou nada

O gerente de TI José Júnior, de 42 anos, não se contenta em fazer maratonas: ele dobra cada uma delas, correndo 84 km sem parar. Patricia Julianelli conversou com ele, que já cumpriu esse desafio dez vezes e busca seu espaço no Guinness World Records

07-15
12:51

Como funciona o 'carb loading'?

Patricia Julianelli fala sobre a estratégia nutricional utilizada antes de treinos e provas com mais de 90 minutos de duração

07-06
05:32

O que é preciso para correr uma maratona?

Não basta querer, você deve fazer concessões, ter muita disciplina, tempo, paciência e, especialmente, o suporte de um treinador de corrida experiente e consciente

07-01
05:26

O perigo dos coaches de performance

Influenciado por Pablo Marçal, um jovem de 26 anos morre durante um "desafio supresa": correr 42 km, ou seja, uma maratona

07-01
03:26

Você tem compulsão por doces?

Patricia Julianelli entrevista a nutricionista Claudia Lopes Larroyd sobre as possíveis razões por trás do desejo incontrolável por doces.

07-01
07:01

Como escolher um bom tênis para corrida?

Quais aspectos devemos prestar atenção no momento de comprar um tênis adequado? Patricia Julianeli explica no 'Saúde em Movimento' de hoje.

06-08
03:46

Você precisa de um suplemento alimentar?

Patrícia Julianelli conversou com o nutricionista Humberto Nicastro

06-03
08:35

Ficar muito tempo sentado pode prejudicar o desempenho esportivo

Patrícia Julianelli que conversa com a fisiologista Bianca Vilela

05-21
05:30

Preciso tirar o glúten da alimentação?

Patrícia Julianelli responde a essa e outras dúvidas comuns no mundo na nutrição. Dieta low carb e corrida em jejum estão entre elas.

05-21
04:44

A importância do treino de força

Patrícia Julianelli conversa com Alexis Rassy - educador físico e triatleta, sobre a importância do treino com cargas visando ganho de força

05-12
09:45

Como ter uma boa relação com a comida?

Patricia Julianelli aponta como evitar martírios e ter uma boa relação com a comida de maneira saudável

05-10
05:24

Evans Chebet vence a lenda Eliud Kipchoge na Maratona de Boston

Queniano Chebet vence o clima ruim para ser bicampeão na 127ª edição masculina da Maratona de Boston, e compatriota Hellen Obiri leva a melhor no feminino.

05-03
03:00

Maratona de Boston terá a edição 127º

Patrícia conversa com o jornalista Sérgio Xavier Filho. Eles falam sobre a maratona de Boston. Nesta segunda-feira, será realizada mais uma edição de uma das mais tradicionais maratonas do mundo.

04-23
09:42

Mapeamento genético é uma alternativa para aumento de desempenho nos exercícios?

Patrícia Julianelli comenta sobre os avanços tecnológicos na ciência

04-06
04:38

Mente x Allmentação: Como conciliar?

Carlos Eduardo Eboli e Patricia Julianelli entrevistaram Mica Charlone - produtora de conteúdo e nutricionista de formação. Mica tinha transtorno alimentar, mas acabou por vencê-lo. Hoje ela tem outra relação com a comida e com o esporte.

04-03
13:18

Como combinar uma boa alimentação e um bom treino?

O Saúde em Movimento – com Patrícia Julianelli entrevistou Lívia Hasegawa – nutricionista esportiva

03-26
06:49

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