Self Love Talk

Aangezien het eerste unieke inkijkje in het boek met zoveel enthousiasme werd ontvangen heb ik besloten dit nog een keer te doen. Via Instagram vroeg ik wat jullie graag wilde lezen en massaal werd op o.a. Zelfsabotage gestemd, wat een belangrijk onderdeel vormt van het boek. Het tweede exclusieve inkijkje in het boek staat nu online, waarin ik je ook meeneem in de hoofdstukken waarin we dieper in gaan op 'elke blokkade heeft en betekenis' en 'in je licht staan'. Zo geef ik je een inkijkje in twee van de belangrijkste delen uit het boek: zijn wie je echt bent en worden wie je nog veel meer mag zijn. Tip: bestel mijn boek Self Love Mindset en ontvang het bijbehorende 3-delige meditatie album cadeau.

In deze aflevering neem ik je mee in een van de key elementen die van cruciaal belang zijn geweest in het opbouwen van mijn twee bedrijven en het uitbrengen van twee boeken in nog geen vijf jaar tijd, zonder enige ervaring op het gebied van ondernemerschap. De boodschap van deze podcast is vooral voor jou, wanneer jij zelfleiderschap wilt pakken om vanuit de kracht van liefde sturing te geven aan het pad dat jij wilt bewandelen en daarmee de persoonlijke en/of zakelijke verlangens kunt vervullen. Benieuwd wat mij het allermeeste heeft geholpen om dit leven voor mij te creëren en wat mijn grootste drijfveer is geweest? Dan wens ik je veel luisterplezier! Tip: bestel nu mijn tweede boek Self Love Mindset en ontvang als cadeau een exclusief 3-delig (hypnotisch) meditatie album bij het boek cadeau. Liefs, Merel | Volg mij via Instagram @merelteunis of bekijk mijn gehele cursus en coaching aanbod via www.merelteunis.nl

Op 8 juni ligt mijn tweede en nieuwe boek Self Love Mindset in de winkels en volgens mij kan het heel fijn zijn om alvast een klein inkijkje en voorproefje te ontvangen van wat je van dit boek kunt verwachten. In deze aflevering neem ik je mee in een van de eerste hoofdstukken: 'een leven op jouw voorwaarden' en geef ik je alvast een sneak peek van het hoofdstuk 'wat ons in de weg staat'. Geniet ervan! Lees hier meer over het boek Self Love Mindset of bestel deze direct via grote online boekhandels zoals Bol.com. Liefs, Merel

In deze aflevering gaan we dieper in op wat het verschil is tussen de stem van je ego en van je intuïtie. Hier schrijf ik ook in mijn nieuwe boek Self Love Mindset veel meer over, zodat jij vanuit krachtig zelfleiderschap jezelf kunt leiden op het pad dat jij wilt bewandelen, dit is namelijk waar je intuïtie je bij helpt.Intuïtie helpt je om keuzes te maken, acties te ondernemen, die jou dienen. Die jou altijd aanstuurt en aanmoedigt in het vervullen van jouw behoeftes, verlangens, dromen, volle potentie en in het creëren en aantrekken van een leven op jouw voorwaarden. Ik geloof erin dat wanneer jij in verbinding kunt staan met je intuïtie en je vanuit deze plek sturing geeft aan je leven, je een leven leeft dat echt bij jou past. Enjoy! Volg mij via Instagram @merelteunis of bekijk mijn gehele cursus en coaching aanbod op www.merelteunis.nl

Een aflevering waarin we inzoomen op de onderliggende en vaak onbewuste laag die onze behoefte om onszelf (continue) te verdedigen en/of verantwoorden aanstuurt. Het is deze onbewuste laag en daarmee behoefte die ontstaat vanuit een angst om niet goed genoeg te zijn, goed te doen of genoeg te hebben. Wanneer we geneigd zijn om de bevestiging hierover buiten onszelf te zoeken, dan ontstaat ook de behoefte om onszelf hier constant aan te meten.Dit maakt het o.a. lastig om bij jouw eigen waarheid te blijven. In de podcast gaan we hier dieper op in en neem ik je ook mee in hoe je dit kunt ombuigen naar innerlijke rust. Ps. Bestel nu mijn nieuwe boek Self Love Mindset en ontvang het unieke (en geheel nieuwe) 3-delige meditatie album t.w.v. € 39,- cadeau. Ontdek hier meer over het boek en wat o.a. Juriaan Galavazi (@dokterjuriaan), Merel van der Wouden (@merelvanderwouden) en Marjolein Mennes (@lievemoeders.nl) van het boek vinden. Volg mij via Instagram @merelteunis.

In deze aflevering deel ik een krachtig en essentieel inzicht met je wat jou helpt om volledig in jouw licht, kracht en potentie te gaan staan, alleen dan kan je het leven en de carrière creëren en aantrekken wat jou op alle vlakken vervult. En tegelijkertijd ontdek je wat je hierin dus nu nog belemmert (om next level te gaan). Self Love Mindset is nu te bestellen via grote online boekenwinkels zoals Bol.com, Bruna en Boekenwereld. ⁠En het leuke is: je ontvangt het bijbehorende exclusieve 3-delige meditatie album t.w.v. € 39,- bij het boek cadeau! ⁠🎁

Of dit een misleidende titel is? Misschien. Toch is het vaak wat we denken: het lukt wel of niet, ik kan het wel of niet.Manifestatie werkt natuurlijk altijd, maar in deze podcast wil ik een heel waardevol inzicht met je delen wat ervoor zorgt dat manifestatie vóór je gaat werken. En waardoor je vanuit een dieper bewustzijn zult begrijpen waarom manifestatie een inside job is én daarmee niet iets wat in eerste instantie ontstaat vanuit wat jij doet. Wat maakt dat wanneer jij terugkeert naar liefde, vanuit je gedachtes en emoties, jouw manifestatie kracht wordt versterkt en vooral shift, zodat je hiermee energie aantrekt en ontvangt die jouw verlangens wél vervullen? Ik vertel het je in deze aflevering. Ps. De deuren van mijn succesvolle cursus 'Een overvloed aan flow & positieve energie' (door al meer dan 425+ mensen gevolgd!) zijn geopend. En nog beter: je kunt zelfs direct starten én alles op eigen tempo volgen. Alleen de komende twee weken (en voor de 5-daagse challenge deelnemers alleen nog dit weekend!) met een hele mooie korting voor jou beschikbaar. Lees hier meer over de cursus. Liefs, Merel | Volg mij via Instagram @merelteunis of bekijk mijn gehele cursus en coaching aanbod via www.merelteunis.nl | Hier vind je het boek 'Terugkeer naar liefde' van Marianne Williamson.

Geweldig dat je meedoet met de gratis 5-daagse challenge: van sleur naar positieve energie. Het is de laatste dag alweer van de challenge! Voor deze 5e dag heb ik iets moois voor je klaar staan via de Self Love Talk podcast waarmee je het beeldend vermogen van jouw brein activeert én daarmee zelf een hele positieve invloed kunt uitoefenen op wat jij denkt en voelt en daarmee jouw gehele energie(veld). Dit is zo fijn geworden en ik ben heel benieuwd hoe je het zult ervaren. Mijn tip: zoek een fijne plek op waar je het liefste even je ogen kunt sluiten.  Ik heb een leuk cadeau voor je: jij kunt je nu aanmelden voor de 14-daagse cursus 'Een overvloed een Flow & Positieve energie' voor slechts € 45,- i.p.v. € 59,-, de korting wordt voor jou exclusief bij het afrekenen verwerkt. Ontdek hier meer over de cursus. Geniet ervan! Tag je mij via Instagram @merelteunis? Dan kan ik zien dat je meedoet! Veel liefs, Merel

Geweldig dat je meedoet met de gratis 5-daagse challenge: van sleur naar positieve energie. Het is alweer dag #4 van de challenge. Onze ademhaling is een tool waarmee we stresshormonen in ons lichaam letterlijk tot rust kunnen brengen en daarmee ook ons gehele zenuwstelsel. Hoe meer je in verbinding kunt staan met je lichaam, hoe meer jij van binnenuit de aanmaak van serotonine kunt stimuleren, hoe meer positiviteit je van binnenuit zult ervaren. Beluister deze audio, want die gaat je daarbij helpen. Geniet ervan! Tag je mij via Instagram @merelteunis? Dan kan ik zien dat je meedoet! Veel liefs, Merel

Geweldig dat je meedoet met de gratis 5-daagse challenge: van sleur naar positieve energie. Dag #3 staat voor je klaar, we zijn alweer op de helft! Vandaag wil ik een belangrijk inzicht met je delen en tevens jou ook vragen om echt een blik te werpen op wat energie geeft, maar ook juist wat voor jou als uniek individu een flow van positieve energie verstoord. Ik ga je vragen om meer bewust nee te zeggen tegen dat wat jou niet dient. Waarom? Omdat in het bewust nee zeggen tegen datgeen wat jou positieve energie en een fijne flow in jouw leven kost, haal je de blokkades weg die deze stroom van positieve energie tegenwerken. Geniet ervan! Tag je mij via Instagram @merelteunis? Dan kan ik zien dat je meedoet! Veel liefs, Merel

Geweldig dat je meedoet met de gratis 5-daagse challenge: van sleur naar positieve energie. Dag #2 staat voor je klaar en ik nodig je direct uit om met mij mee op pad te gaan. 10 minuutjes, halverwege hoor je een belletje zodat je precies weet wanneer je weer kunt omkeren. Tijd om jouw hele belevingswereld te activeren en juist daardoor zoveel meer in verbinding te staan met het hier en nu, jouw omgeving en de energie van de wereld om je heen. Geniet ervan! Tag je mij via Instagram @merelteunis? Dan kan ik zien dat je meedoet! Veel liefs, Merel

Geweldig dat je meedoet met de gratis 5-daagse challenge: van sleur naar positieve energie. Vandaag deel ik met liefde dag #1 van de challenge met je, die in het teken staat van dankbaarheid. Misschien denk je nu: wat cliché om te starten met dankbaarheid, dat doet iedereen. Maar de practice van dankbaarheid gaat veel dieper dan we vaak denken. Dat leg ik je uit én de (bonus)challenge zal ervoor zorgen dat je niet enkel in het moment meer positieve energie ervaart, maar je tegelijkertijd jouw brein stimuleert om de natuurlijke focus meer te richten op positiviteit. Het resultaat? Dit is als feedback voor je brein, waarmee je als het ware zegt: geef mij meer van dit. Positieve energie van binnenuit activeren, op een duurzame wijze. Ik heb een leuk cadeau voor je: jij kunt je nu aanmelden voor de 14-daagse cursus 'Een overvloed een Flow & Positieve energie' voor slechts € 45,- i.p.v. € 59,-, de korting wordt voor jou exclusief bij het afrekenen verwerkt. Ontdek hier meer over de cursus. Geniet ervan! Tag je mij via Instagram @merelteunis? Dan kan ik zien dat je meedoet! Veel liefs, Merel

Je hebt nog een aantal dagen hebt om je aan te melden voor de gratis 5-daagse challenge! In 5 dagen ervaar jij door middel van korte praktische en inspirerende tools, oefeningen en inzichten van binnenuit een boost aan positieve energie. Je kan je gratis aanmelden via deze link: https://merelteunis.nl/positieve-energie-challenge/ In deze aflevering neem ik jou mee in een vorm van intelligentie en een tool die jij kunt inzetten om positieve energie van binnenuit (op structurele) wijze te stimuleren: door middel van verbinding maken met je lichaam en ademhaling. Waarom is dit waardevol en eigenlijk echt noodzakelijk voor het ervaren van positieve energie?Omdat dit invloed heeft op de twee systemen in je lichaam en brein (zenuwstelsels) die invloed hebben op jouw humeur, emoties, stress en algehele welzijn. Door middel van jouw ademhaling activeer je juist het zenuwstelsel wat op een positieve manier bijdraagt aan jouw slaapritme, gemoedstoestand, ontspanning en zelfs het verteren van voedsel. Hoe je dit (op een hele laagdrempelige manier) kunt doen, hoe dit werkt in jouw lijf en waarom je hierdoor met gemak meer positieve energie ervaart zonder dat je hier meer voor hoeft te doen of nodig hebt, dat vertel ik je uiteraard in de podcast.

Tip: doe mee met de gratis 5-daagse challenge 'Van sleur naar positieve energie' door je aan te melden voor deze link. We starten op 19 april. Doe mee, you won't regret is en hoe meer zielen hoe meer vreugd! Je kan je gratis aanmelden via deze link: https://merelteunis.nl/positieve-energie-challenge/. Deze nieuwe Self Love Talk podcast sluit héél goed aan op de nieuwe 5-daagse challenge en ik deel één van de meest waardevolle inzichten op het gebied van energie met je deel. Wat mij betreft is dit een podcast die ongelofelijk veel verschil voor je kan maken in hoe jij naar energie kijkt en hoeveel positieve invloed dit zal hebben voor hoe je in het leven staat en wat je zult aantrekken (met veel meer gemak). Ik verklap verder niks, doe jezelf een plezier en ga deze aflevering lekker op je gemakje luisteren ;-) Liefs, Merel | Volg je mij al via Instagram @merelteunis? Of bekijk mijn hele cursus en coaching aanbod via www.merelteunis.nl

Wij als mens zijn onderdeel van de natuur. Net als de natuur haar seizoenen kent waar we allemaal zo bekent mee zijn, de winter, de lente, de zomer en de herfst, maken wij hier als mens net zo goed onderdeel van uit. Juist  het meebewegen op de natuurlijke flow en energie in deze seizoenen kan een hele positieve bijdrage hebben op ons algehele welzijn. Maar hoe doe je dat dan? En wat staat er centraal in dit seizoen? Wat verteld dit over de behoeftes die we als mens in dit seizoen hebben en hoe kunnen we hier positief zelf een bijdrage in leveren? In deze inspirerende aflevering vertel ik je hier meer over en bied ik je praktische handvaten aan hoe je zelf met cycle living aan de slag kunt waardoor dit een positieve invloed zal hebben op zowel je lichamelijke als mentale welzijn. Met de code MEREL20 krijg je 20% korting op jouw gehele online bestelling bij Dr. Hauschka. Ik ben van hun reinigingscrème, vloeibare dagcrème en rozencrème. Geniet ervan! #Partner Via deze link vind je de Selfcare journal van Rock Your World die ik in deze podcast benoem.