I detta avsnitt pratar jag om hur destruktiva relationer kan skada din intuition, inre kommunikation och emotionella, mentala hälsa. Vi blir så vana att inte lita på oss själva att vi tappar kontakten med vår inre vägledning och det som är sant. Jag har varit där tidigare i mitt liv och vill nu påminna dig om detta med värme och kärlek.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt delar jag den fina påminnelsen jag fick av änglarna när jag häromveckan bad om vägledning. Kanske kan det vägleda även dig på ett vackert sätt. Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratar jag om hur energin bakom våra ord påverkar oss själva och vår mottagare. Att beroende på vilken plats du är inom dig så förmedlar du olika energi.Ett barn kan exempelvis tolka det som mixade signaler om du känner något men säger något annat bara för att övertyga ett barn. Barnet läser av energin och känner hur du mår även om du inte visar det. Hälsa är att vara sann och det lär andra i sin omgivning att fortsätta lita på sin intuition.Eller när du ska förmedla ett beslut som inte är förankrat i dig eller kommer utifrån en sann plats inom dig kommer höras på dig och din röst när du förmedlar det. Jag ger dig medvetna råd om hur du kan göra här.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratar jag om självreglering och vad du behöver göra i det där samtalet i den där relationen för att det ska bli ett så bra samtal som möjligt där du inte lämnar ditt hjärta utan du står kvar i det som är sant inom dig och utgår ifrån den platsen. En förutsättning för sunda samtal innehållandes kärlek och respekt för friska relationer.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratar jag om såret och sårbarheten och skillnaden mellan att utgå utifrån dessa platser inom och vad det betyder.Tack för att du lyssnar!Vill du arbeta tillsammans med mig för din självläkning i självkärlek är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratar jag om processen i att läka sina sår och jag pratar framför allt om övergivenhetssåret.Hur läker du och hur kommer du känna när det är läkt?Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Lämna gärna en recension till podden, följ den så du har koll på när avsnitten släpps och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär och tagga gärna mig i det du delar på instagram så att jag ser vad du uppskattar mest.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt pratar jag om fantastiskt vackra insikter längs med det växande livet, vad gåvor och lärdomar kan ge, hur livet kan vara levandes utifrån ett metaperspektiv som betraktare och vad emotionell frihet innebär och känns. Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för någon du håller kär.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt delar jag med mig om hur min självläkningsresa började, några av mina förändringar andra personliga erfarenheter som blev viktiga lärdomar och nycklar som jag fortfarande vårdar än idag.Tack för att du lyssnar!Vill du bli min klient är du hjärtligt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in via länken nedan för att ansöka om coaching/vägledning:https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=67149c2b-a944-4710-8a91-386822b94c52Lämna gärna en recension till podden och dela vidare det avsnitt som kan vara tänkvärt för en kär vän.Med värme,Johanna Södermalm @snackmedsodermalm Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Idag pratar jag om beteenden, präglingar och föreställningar som du svalt som en sanningsenlig information när du va barn som du omedvetet tagit med dig upp i vuxen ålder och repetitivt levt på i autopilot. Med medvetenhet kan vi upptäcka vilka präglingar och mönster vi lever i och utefter för att sedan ”avgifta oss” ifrån dessa och som inte behöver vara begränsade blockeringar i vårt liv i fortsättningen. Som vuxen kan vi medvetet välja vem vi vill vara och vad vi vill släppa eller bryta upp med som gamla delar av oss som inte tillhör oss men det kräver medvetenhet och viljan till att titta på dig själv i ren självkärlek i sin självläkning. Hoppas att detta avsnitt kan ge dig något! Vill du bli min klient är du varmt välkommen att kontakta mig på snackmedsodermalm@gmail.comGod lyssning önskar jag dig!Med kärlek och värme,Johanna Södermalm@snackmedsodermalm Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I den självläkande resan till mer självkärlek, emotionell frihet, självkänsla och mental, fysisk, känslomässig och själslig hälsa så möter du ditt inre barn. När du möter ditt inre barn så kommer du i kontakt med, blir medveten om och läker dina emotionella psykologiska sår som händer i dig under din barndom, detta kallas trauma. När du läker dina sår som idag är grunden för dina olika osunda beteenden och triggers i relationer till din partner och andra så slipper du leva i fortsatta otrygga eller osunda mönster och där du istället för att agera reaktivt utifrån ditt sår eller på andra osunda sätt pga ett obalanserat nervsystem så kan du istället leva, svara och vara utifrån en bra plats inom dig. Detta skapar ett balanserat välmående liv och möjligheten till friska relationer.Önskar du bli min klient för att bli vägledd och coachad i bland annat detta så är du välkommen att skriva till mig på instagram @snackmedsodermalm där du också hittar all info i länken i min profil alternativt maila mig på snackmedsodermalm@gmail.comÖnskar dig allt det bästa och en välmående hälsa inifrån och ut! Med värme,Johanna Södermalm Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt ger jag dig lite insyn i hur jag jobbar med healingenergi och hur det går till. Jag pratar också om det emotionella missbruket, vår biokemi i kroppen utifrån våra tankar och känslor som vi bär men inte är och hur vi kan förändra vårt mående, verklighet och liv samt gå från att överleva till att leva/vara i skaparkraft genom att påverka ditt egna kvantumfält som du som medvetande och intelligens är. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Från mitt hjärta till ditt hjärta på livets resa och medvetandestigning här och nu där jag vill påminna dig om kraften, kärleken, modet och tilliten att stå i din sanning, att stanna i ditt hjärta och välja ditt sanna jag istället för att frångå det. Du är fantastisk! Vill du bli coachad/vägledd av mig?Kontakta mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller via länken i min profil på Instagram @snackmedsodermalmVarmt välkommen! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt så delar jag i ett kortare sammanfattat drag min resa från att leva omedveten och oläkt till medveten och sund. Min resa från att inte älska mig själv och heller då inte vara i kontakt med mig själv till självkärlek, gränssättning, inre harmoni och balans där jag håller mitt inre barn och kan med kärleksfull närvaro guida mig vidare i livet i kontakt. Kanske känner du igen dig, kanske blir du inspirerad eller stärkt i något eller bara vill vilsamt lyssna in min resa. Vill du jobba med mig gå till länken här i avsnittet och ansök eller maila till snackmedsodermalm@gmail.com@snackmedsodermalm på instagram om du vill följa mitt arbete där.Tack för att du är här, lyssnar på podden och gör den medvetna resan längs livet! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt så beskriver och delar jag min sanning, uppfattning och verklighet kring delar som jag ser så tydligt hända i samhället samt övriga reflektioner och flödet från hjärtats visdom i kontakt. Vill du följa mer om mitt arbete så finns jag på instagram: @snackmedsodermalm vill du jobba tillsammans med mig, bli min klient så gå in på länken nedan via webbplats för sidan, maila snackmedsodermalm@gmail.com eller gå in på länken nedan för att registrera dig som klient. Tack för att du gör den medvetna resan tillsammans med mig. God lyssning och varmt välkommen ❤️ https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=7593d9be-638a-47e2-ba13-6935fa64c118--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Du kan bara läka det du är medveten om och i mitt arbete med mina klienter är det mitt jobb att arbeta för en högre medvetenhet i andra människor för det är där läkning kan ta plats och där självkärlek och inre balans kan blomstra. Med medvetenhet kan du släppa på program, mönster och designa en personlighet som du mår bra av att leva utifrån. Jag pratar också kort om kroppens biokemi. Vill du komma i kontakt med mig för att bli min klient eller jobba med mig är du varmt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller ansöka via länken nedan på webbplats. Vill du följa mitt arbete på instagram så hittar du mig på @snackmedsodermalm. Tack för att du lyssnar och är en del av det medvetna arbetet! God lyssning önskar jag dig ❤️ Med värme, Johanna--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnittet pratar jag kortfattat om vad du kan tänka på och hur du kan tänka och göra när du vill träna på att bryta ett mönster eller program som du låtit rulla på autopilot en period eller kanske hela livet. Vi väljer vem vi vill vara och hur vi vill vara. Genom att göra sin inre resa läker du dina emotionella och psykologiska sår som i sin tur stärker dig i att vara och svara utifrån en sund plats och inte en osund/oläkt plats. Ju mer läkt vi är inifrån desto lättare blir livet utifrån. Hoppas att detta avsnitt kunde ge dig en fin påminnelse eller vara till hjälp på något sätt. Vill du bli min klient eller jobba med mig på något sätt är du varmt välkommen att maila mig på snackmedsodermalm@gmail.com eller för att följa det mesta jag delar på instagram @snackmedsodermalm Lämna gärna en recension eller betyg i din poddapp och vill du ha koll på när nya avsnitt kommer ut så får du gärna följa podden. God lyssning önskar jag dig ❤️--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
På er förfrågan så lägger jag ut min första meditationsstund tillsammans med dig. För dig som vill starta dagen i kontakt med ditt hjärta och ditt högre jag eller till dig som vill ta en paus under dagen för att komma tillbaka till hjärtat igen. En guidad meditation där det som ville komma igenom denna morgon fick nå ut till ditt hjärta. Ren kärleksfull änglaenergi för dig att landa in i. Jag öppnade upp denna stund i fullkomlig tillit till högre guidning där jag bara tillät mig att kliva åt sidan för att vara kanalen för dig i denna kontakt och meditation. Önskar dig en kärleksfull stund! Vill du komma i kontakt med mig så kan du göra det via snackmedsodermalm@gmail.com eller via min Instagram: @snackmedsodermalm vill du bli min klient finner du länken via min profil eller om du mailar. Tack för att du är här och tack för att du lyssnar! Kärlek!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
För att bli min klient, skicka en ansökan via länken här https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=977d1f12-93c3-4c3f-8aad-a8749e6aeddd Varmt välkommen! Tack till dig som lyssnar på podden! https://linktr.ee/snackmedsodermalm?utm_source=linktree_profile_share<sid=c82c225a-60c0-4569-8457-421a75b40015&fbclid=PAAabaH-kiSQiwGXtgtwKwW9S5RKqTb1hB3p13l0XAlYiCBBhiQHCGyui6aTw_aem_AfPDlx55BNyGhN8p_voiJMVMXUKk3a9hscLzJRq9aLNL6WtXXhHJQclLwqiOZ5pcuzY--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ett väldigt kort avsnitt på ca 10 min där jag pratar om kommunikation och energin som för med samt hur kommunikationen blir utifrån vilken känsla och plats vi kommunicerar utifrån inom oss. Ord är energi och beroende på utifrån vilken plats du väljer att svara, fråga eller prata så kommer du att förmedla den energin och informationen till mottagaren både medvetet och omedvetet. Med reservation för att jag slängs ut ur min egen inspelning och det blir tyst en halv minut ungefär men väljer att släppa ändå då det är sånt som händer. Använd tystnaden och pausen till medveten andning för dig själv innan jag är åter i inspelning. Önskar dig allt det bästa! Vill du komma i kontakt med mig kan du göra det på snackmedsodermalm@gmail.com eller på @snackmedsodermalm--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Varmt välkommen att lyssna till detta avsnitt då jag samtalar med Lilian om själshälsa, vad är det för mig just nu? Vi delar framför allt med oss om vad vi skapar tillsammans just nu för er lyssnare som vill ta del av en likasinnad gemenskap kring det inre arbetet om själshälsa och självkärlek. Vi vill tillsammans med er skapa ett community där vi kan få i utrymmet tillsammans prata närmre om detta där vi kan lära av varandra, inspireras, få perspektiv och känna samhörigheten i att vi är många som har samma frågor, utmaningar, prövningar och erfarenheter. Då är det fint att stråla samman i en kärleksfull och trygg energi där vi tillsammans går fram och igenom! Kom med på våra träffar online under november och januari för att sedan mötas upp fysiskt i maj. Anmäl er på Lilians hemsida www.naturligsjalvlakning.se så hoppas vi att vi får träffa dig där! Varm kram ifrån oss!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.