THAT GIRL VISION

Des fois la solution est beaucoup plus simple qu'on le pense ! on a tendance à trop réfléchir et c'est ça qui créer nos angoisses et qui nous recule ! SOYEZ DELUSIONAL ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Petite soirée pyjama today je vous raconte ma vibe du moment et pourquoi je suis tant déçu en amitiés ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment garder le contrôle et ne pas être influencé par la perception des autres ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le sujet de cette nouvelle saison va être:Comment développer son énergie et apprendre à contrôler notre environnement et les gens qui nous entoure ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui on se retrouve avec ma copine pour parler de l'amitié, des fréquentations, des relations en général... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube :youtube.com/@NoureJFLOn parle de solitude et de confiance en soi, je vous raconte mon expérience et mes évolutions et de quelle manière je réussis à combattre l'anxiété.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je vous partage mes anecdotes et les solutions qui m'ont permis de ne plus faire d'anxiété au fil du temps ! ( soyez indulgent avec vous même, petit à petit vous allez y arriver <3 ) Contact 💌 noure@gisele-paris.frFollow me on 💕•Ig: noure.jfl•Twitter: 19noure•Tiktok: Noure Jfl•Snapchat: Nourejfl Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎧 ÉPISODE FORMAT YOUTUBE dispo PODCAST — Trop penser, c’est s’auto-saboter : le piège de l’overthinking👉 Comment notre esprit peut devenir notre pire ennemi... et comment s’en libérer.Dans cet épisode profond et intime, je vous parle d’un sujet qui nous touche tous à un moment ou un autre : l’overthinking, cette habitude de trop penser, d’analyser en boucle, jusqu’à s’auto-saboter.Je vous partage mes expériences personnelles, mais aussi des références philosophiques, scientifiques et religieuses pour comprendre pourquoi notre mental peut nous détruire... et comment retrouver l’alignement intérieur.🧠 Thèmes abordés :La pensée comme créatrice de réalitéLe lien entre croyances, émotions et destin (Bruce Lipton, The Biology of Belief)L’impact du mental sur la santé physique et l’énergie (études sur le stress, le placebo, la médecine psychosomatique)L’ego selon Carl Jung et la dissociation passé / futurLe concept de “pain body” chez Eckhart Tolle (The Power of Now)La pensée compulsive dans les traditions spirituelles (soufisme, christianisme, judaïsme)Pourquoi on est heureux quand on vit pleinement le moment présent (réflexion à travers le voyage)📚 Sources citées dans l’épisode :📖 Bruce Lipton – The Biology of Belief → https://www.brucelipton.com/books/biology-of-belief📖 Carl Jung – The Undiscovered Self📖 Eckhart Tolle – The Power of Now → https://eckharttolle.com/power-of-now-excerpt/🧪 Études sur le stress & la santé : Harvard Health → https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the-stress-response📖 Rav Abraham Twerski – Let Us Make Man📖 Le Psaume 46:10 – “Arrêtez, et sachez que je suis Dieu.”💡 Objectif de cet épisode :T’aider à reprendre le pouvoir sur ton esprit, à identifier les schémas d’auto-sabotage, et à vivre enfin dans l’instant présent, sans culpabilité ni pression. Car parfois, penser moins... c’est vivre plus. 🌿 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎙️ Disponible en format Video sur YTB LE VRAI POUVOIR DE LA MANIFESTATION ✨ Dans cet épisode, je plonge profondément dans ce qu’est la manifestation, au-delà des clichés et du buzz sur les réseaux. On parle de spiritualité, de foi, de psychologie, de neurosciences, mais aussi des dérives qu'on voit aujourd’hui dans la manière dont on en parle.Je t'explique comment manifester de manière alignée, ancrée dans la réalité, sans tomber dans la culpabilisation ou l'illusion de contrôle absolu. C’est un épisode riche, intime, construit pour t’aider à retrouver confiance en toi et en l’univers (ou en Dieu, selon ta foi).🌍 Ce qu’on aborde dans cet épisode :La vraie définition de la manifestation (pas celle qu'on voit en 10 secondes sur TikTok)D’où vient ce concept ? (Neville Goddard, Esther Hicks, traditions anciennes)La dimension spirituelle de la manifestation dans plusieurs religions : Islam, christianisme, bouddhisme, hindouisme…Le lien entre foi, intentions, prières, affirmations, et énergie intérieureLes bases scientifiques : neurosciences, système réticulé activateur (RAS), biais de confirmation (Dr Joe Dispenza, Mel Robbins)La part d’action alignée et d’engagement dans la réalitéLes dangers d’une vision trop “magique” de la manifestation : culpabilité, pression sociale, déconnexionComment créer une routine de manifestation saine : journaling, visualisation, gratitude, silence, foi, dhikr, etc.Mon retour d’expérience personnel : ce que j’ai manifesté, ce qui a marché, ce qui n’a pas marché📚 AUTEURS & SOURCES CITÉES :Neville Goddard – The Power of AwarenessEsther & Jerry Hicks – Ask and It Is GivenJoe Dispenza – Breaking the Habit of Being YourselfMel Robbins – The High 5 HabitTextes sacrés & concepts issus du Coran, de la Bible, des textes bouddhistes et hindousRéflexions issues de la philosophie stoïcienne et de la pensée soufie📲 Retrouve-moi aussi ici :💖 Instagram : https://www.instagram.com/nourejfl📱 TikTok : https://www.tiktok.com/@nourejfl🎧 Spotify : That Girl Visions🍎 Apple Podcasts : That Girl Visions📩 Contact pro : bynoure@gmail.comSi tu as aimé cet épisode, pense à liker, commenter et t’abonner 💌 Et surtout… crois en ta puissance intérieure 🌿Avec amour, Noure 💚 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎙️ Épisode disponible sur Spotify / Apple Podcast & Youtube Même The Wizard Liz s’est fait avoir… Comment se protéger émotionnellement ?🔗 Ressources & sources citées dans l’épisode :Influence externe : Wizard Liz trompée à 4 mois de grossesse – couverture People & Eviemagazine hindustantimes.com ( people.com / eviemagazine.com / eviemagazine.com )Études sur les limites émotionnelles : Stanford « Trust, Safety, and Respect » studentaffairs.stanford.eduPsychology article « Role of personal boundaries » vox.comresiliencelab.uspositivepsychology.comThéorie du couple : John Gottman – “4 cavaliers de l’apocalypse” pour repérer les signaux toxiquesInfidélité & amour : Esther Perel – l’infidélité n’est pas toujours synonyme d’absence d’amourAmour et responsabilité : bell hooks, All About LoveBonheur & résilience : Harvard Study of Adult Development (Grant & Waldinger)Détachement émotionnel : article sur les signaux et symptômes en.wikipedia.org💡 Bonus : méditation ou coup de boost sur le détachement → essaye “The Art of Letting Go” playlist sur YouTube (extrait parental buddha…)📦 Les liens utiles :Podcast entier :• Spotify → https://open.spotify.com/show/6XIaXye...• Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/fr/podcast...Chaine YouTube avec mon univers voyage & mindset →    / @nourejfl   IG →   / nourejfl  TikTok →   / nourejfl  🙏 Détachement émotionnel, je te conseille cette vidéo :How to emotionally detach & grow (ex : The School of Life sur YouTube) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎙️ Épisode video sur YoutubeLa solitude – entre angoisse et transformationDans cet épisode, je parle d’un sujet qui m’a longtemps bouleversée : la solitude.Pas celle qu’on choisit pour se retrouver, mais celle qui nous tombe dessus comme un vide. Celle qui fait mal. Celle qui fait peur. Et pourtant… elle peut aussi devenir une force.🧠 Pourquoi la solitude fait-elle si peur aujourd’hui ?🌱 Peut-elle vraiment nous aider à mieux nous connaître ?⚠️ Et à quel moment devient-elle dangereuse pour notre santé mentale ?Je partage mes propres réflexions, mon vécu, des sources philosophiques et des outils concrets pour comprendre, apprivoiser et transformer la solitude.Cet épisode est un appel à te recentrer, à t’aimer, et à ne plus craindre d’être seule.✨ Ressources & auteurs cités :– Boris Cyrulnik– Zygmunt Bauman– Hannah Arendt– Nietzsche– Virginia Woolf– Rumi– Pico Iyer– Études neuroscientifiques sur l’isolement🔗 Retrouve le podcast sur toutes les plateformes :Spotify → https://open.spotify.com/show/6XIaXyey96BkE0k84UwBcgApple Podcasts → https://podcasts.apple.com/fr/podcast/that-girl-vision/id1682763242📸 Instagram : https://www.instagram.com/nourejfl🎧 TikTok : https://www.tiktok.com/@nourejfl📺 YouTube : https://www.youtube.com/@NoureJFL💬 Dis-moi en commentaire :Qu’est-ce que la solitude t’a appris ? Est-ce que tu la vis bien aujourd’hui ?#solitude #podcastfrancais #thatgirl #developpementpersonnel #mindset #spiritualité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube :youtube.com/@NoureJFLDEVENIR "THAT GIRL" – La vérité sur la discipline, le mindset et comment glow up vraimentDans cet épisode, je te parle de ce que ça veut vraiment dire devenir "that girl".Pas juste se lever à 5h pour faire du yoga, boire un matcha et avoir une vie esthétique... mais apprendre à se choisir, à se respecter, à se relever et à devenir la meilleure version de soi-même.Je te partage :✨ Mon mindset du moment🧠 Pourquoi la discipline change tout🌿 Une routine simple mais efficace💌 Comment glow up de l’intérieur, sans pressionC’est un podcast qui fait du bien, qui remet les idées en place, et qui te donne envie de recommencer à prendre soin de toi VRAIMENT.🎧 À écouter si t’es dans une période où tu veux te retrouver, te rebooster et reprendre le contrôle de ta vie.—💬 Dis-moi en commentaire : c’est quoi ta version de “that girl” ?🫶🏼 Abonne-toi pour suivre les prochains épisodes chaque semaine#ThatGirl #GlowUp #DéveloppementPersonnel #RoutineDuMatin #Discipline #MentalHealth #PodcastFrançais #ConfianceEnSoi #Productivité #SelfLove #RoutineFille Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube :youtube.com/@NoureJFLMES CONSEILS MOTIVATION Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube :youtube.com/@NoureJFLÉcoute ça si tu crois que le bonheur est ailleurs.Pendant longtemps, j’ai cru que fuir, voyager, tout recommencer ailleurs allait m’apporter la paix. Mais la vérité, c’est que tant qu’on ne fait pas la paix à l’intérieur, rien ne change vraiment.Dans cet épisode, je te parle de lâcher-prise, d’acceptation, de destin… et de ce que j’ai compris sur le vrai bonheur. Spoiler : ce n’est pas là où tu penses.Si tu te sens perdu(e), fatigué(e) de chercher sans jamais trouver, cet épisode est pour toi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube :youtube.com/@NoureJFLTu veux partir vivre à Séoul ou tu es tout simplement curieux(se) de la vraie vie là-bas ? Dans cette vidéo, je te raconte tout ce que j’aurais aimé savoir avant de partir en Corée du Sud :🌇 logement, 💸 budget, 📱 applications utiles, 🛫 visas, 🍜 alimentation, 🎓 universités, 🧠 choc culturel… et surtout la vraie réalité derrière les clichés des K-Dramas.Je te partage mon expérience personnelle en tant que femme de 25 ans partie seule à Séoul, avec transparence, humour, galères et conseils précieux pour t’aider à préparer ton voyage ou ton expatriation 💬00:00 – Introduction & qui je suis01:06 – Pourquoi j’ai voulu vivre à Séoul (influence K-Drama, K-Pop, culture coréenne)01:59 – Les 3 types de visa pour rester en Corée (visa étudiant, PVT, 90 jours)04:09 – S’inscrire à une université coréenne (Anyang University)05:18 – Visa étudiant & durée des semestres05:35 – Trouver un appartement facilement à Séoul06:55 – Prix, caution, démarches & carte de résident coréen08:44 – Ameublement, Coupang, applis utiles10:23 – Carte SIM, forfaits mobiles & opérateurs (Tshingu Mobile)13:37 – Manger à Séoul : courses VS restos15:50 – Prix des fruits/légumes + alternatives pratiques17:15 – Convenience Stores en Corée vs Japon20:09 – Combien de temps je suis restée + fonctionnement du visa20:53 – La vraie vie à Séoul : sous-cotée ou surcotée ?21:38 – La sécurité à Séoul : ce qui m’a choquée22:57 – S’habiller librement, vivre seule là-bas24:11 – Coffee shops & culture du lifestyle24:36 – Transports, taxis, carte Timoni & Naver Map26:32 – Les Coréens : accueil, amitiés, mentalité28:26 – Outro & où me retrouver pour + de contenuComment partir vivre à Séoul 🇰🇷Les types de visas (étudiant, PVT, tourisme)Le coût de la vie à Séoul (logement, nourriture, transports)Comment trouver un appart en Corée du SudLes meilleures applis pour vivre sur place (Coupang, Naver, Tmap...)Un témoignage réel et sans filtre sur l’expatriationLa culture coréenne au quotidien, vue par une meuf de 25 ans Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube :youtube.com/@NoureJFLHello mes amours 💖 !Bienvenue sur ma chaîne, l'endroit parfait pour partager de la bonne humeur, des conseils et plein de douceurs ! Laissez-vous emporter par mes univers colorés et pleins de surprises ✨.👇 Mes chaînes et réseaux à découvrir absolument 👇Ma chaîne secondairePour des vidéos différentes et encore plus fun, abonne-toi ici 👉 https://www.youtube.com/@nourejfl2Retrouve-moi partout :• Twitch : https://www.twitch.tv/nourejfll• Instagram : https://www.instagram.com/nourejfl/• TikTok : https://www.tiktok.com/@nourejfl• Ma chaîne principale YouTube : https://www.youtube.com/c/NoureJFL?app=desktopMon Podcast "That Girl Vision – Noure JFL"Viens écouter mes moments les plus inspirants et secrets :• Spotify : https://open.spotify.com/show/6XIaXyey96BkE0k84UwBcg• Pour t’abonner et accéder aux podcasts privés 👉 https://creators.spotify.com/pod/show/noure-jfl/subscribeMa marque & Contact• Marque : @luckyme.brand• Découvre mon univers sur : www.luckymenoure.com• Contact : Bynoure@gmail.comReste connectée !• Twitter : @19noure• Snapchat : NourejflMerci d'être là, abonne-toi 💕 ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🎥 Regarde la version vidéo sur YouTube :youtube.com/@NoureJFL🌸✨ Comment Transformer Son Corps ? Perte de Poids, Prise de Masse & Sports Idéaux 💕🍵Coucou toi ! 💖 Bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast 🌷 où je te partage tous mes conseils sur la perte de poids, la prise de masse, l’alimentation, et surtout, mon rapport avec mon corps. 💭🌿💪 Au programme :🎀 Mon parcours & mon évolution physique 🛤️✨🩰 Les sports que j’adore & que je recommande : Pilates, Lagree, musculation… 🏋🏻‍♀️💗🍵 Quel sport choisir selon ton objectif : affiner, tonifier, se muscler… 🎯🌙 L’intensité et la fréquence idéales pour des résultats durables ⏳💫Si tu veux te sentir bien dans ton corps tout en adoptant une routine doux mais efficace, cet épisode est fait pour toi ! 💕🎀🌷 Dis-moi en commentaire quel sport tu préfères ! J’adore échanger avec vous ✨💌 & n’oublie pas de t’abonner pour ne rien manquer ! 🌸🎧 Disponible aussi en version audio sur [Spotify / Apple Podcast, youtube ] 🎀🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

on se date pour la saint valentin genre ? parce que je suis libre perso. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nouvelle année, nouvelle résolution ? j'avais besoins de vous parler Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui on parle d'angoisse de stress de timidité et d'anxiété ! comment notre mental peut tout construire comme tout deconstruire <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.