Tous En Selle Podcast

🎙 Bienvenue sur Tous En Selle Podcast, le rendez-vous incontournable pour les passionnĂ©s de vĂ©lo ! Chaque semaine, Arnaud Manzanini, ancien cycliste Ă©lite et figure emblĂ©matique de l'ultracyclisme, reçoit au micro celles et ceux qui font vibrer le monde du vĂ©lo. AthlĂštes de renom, aventuriers inspirants, passionnĂ©s anonymes ou experts de tous horizons : chaque Ă©pisode est une immersion au cƓur des histoires fortes, des parcours hors normes, et des rĂ©flexions qui façonnent l'univers du vĂ©lo d'aujourd'hui et de demain. đŸšŽâ€â™€ïž Au programme : * Des rĂ©cits captivants : dĂ©couvrez les coulisses des plus grandes aventures Ă  vĂ©lo. * Des conseils concrets : techniques, entraĂźnement, santĂ©, et prĂ©paration mentale. * Des Ă©changes passionnants sur les Ă©volutions sociales, Ă©cologiques et culturelles impulsĂ©es par le vĂ©lo. Que vous soyez cycliste du dimanche, passionnĂ© de compĂ©tition, amateur d'aventures, ou simplement curieux, Tous En Selle Podcast est fait pour vous. 📅 Nouvel Ă©pisode chaque jeudi Ă  7h00. Tous En Selle Podcast, c’est plus qu'un podcast : c'est le vĂ©lo racontĂ© avec passion. Abonnez-vous pour ne rien manquer de ces aventures en selle ! đŸšŽâ€â™‚ïžđŸšŽâ€â™€ïžâœš ❀ Vous aimez le podcast ? ❀ Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ Merci pour votre soutien 🙏 đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France ! Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : www.tousenselle.eu #tousenselle #tousensellepodcast  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[REDIFF] Yoann Offredo : la vie d'aprĂšs

Dans cet Ă©pisode de Tous En Selle Podcast, animĂ© par Arnaud Manzanini, l'ancien coureur cycliste et consultant Yoann Offredo se livre sans filtre sur son parcours, sa vision du vĂ©lo et la transition vers sa nouvelle vie aprĂšs sa carriĂšre professionnelle.Avec son franc-parler, il partage des anecdotes marquantes de son passĂ© en tant que coureur, son regard sur l'Ă©volution du vĂ©lo et les dĂ©fis du mĂ©tier de consultant sportif. Un Ă©change inspirant qui plonge au cƓur du monde du vĂ©lo, entre souvenirs, rĂ©flexions et perspectives d’avenir._________________________________________________________Abonnez-vous pour ne rien manquer de ces aventures en selle ! đŸšŽâ€â™‚ïžđŸšŽâ€â™€ïžâœšâ€ïž Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France !Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08-28
59:26

[REDIFF] Tout savoir sur vos donnĂ©es d’entraĂźnement vĂ©lo

Arnaud Manzanini reçoit LoĂŻc Lepoutre, spĂ©cialiste performance et coaching, pour dĂ©crypter les donnĂ©es essentielles Ă  l’entraĂźnement cycliste.FrĂ©quence cardiaque, watts, cadence de pĂ©dalage, variabilitĂ© cardiaque, glycĂ©mie : comment bien comprendre et exploiter ces informations pour amĂ©liorer ses performances, adapter ses entraĂźnements, et prĂ©venir blessures et fatigue ?À travers des explications simples et des conseils prĂ©cis, Arnaud et LoĂŻc vous aident Ă  faire le tri dans les datas pour que vous puissiez rouler plus efficacement, tout en restant Ă  l’écoute de votre corps.❀ Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸż Tous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France !Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcastHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08-21
47:37

[REDIFF] Pourquoi tout le monde parle de gravel ? (Et pourquoi ce n’est pas prĂšs de s’arrĂȘter)

Arnaud Manzanini reçoit Jean-Philippe Ferreira pour explorer en profondeur le phĂ©nomĂšne Gravel.Est-ce une simple mode passagĂšre ou une Ă©volution durable du cyclisme ? Des origines historiques aux innovations techniques, en passant par les implications culturelles et sportives, dĂ©couvrez pourquoi le gravel passionne autant les cyclistes d’aujourd’hui. PrĂ©parez-vous Ă  explorer les coulisses d'une discipline qui redĂ©finit les frontiĂšres entre la route et l’aventure.Abonnez-vous pour ne manquer aucun Ă©pisode de cette aventure cycliste ! ✚❀ Vous aimez le podcast ? Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien 🙏Episode soutenu par :La FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.fr/Meltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/đŸŽ„đŸżTous En Selle, c’est aussi un festival de films en tournĂ©e partout en France ! Toutes les dates ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast #gravelbikeHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08-14
46:51

[REDIFF] Ces erreurs alimentaires que 90% des cyclistes font !

Dans cet Ă©pisode de « Tous En Selle Podcast », Arnaud Manzanini reçoit LoĂŻc Lepoutre, expert en prĂ©paration physique et mentale, pour dĂ©mystifier la nutrition sportive et rĂ©vĂ©ler ce que vous devriez vraiment manger avant, pendant, et aprĂšs vos sorties.Vous apprendrez notamment pourquoi certains mythes comme le fameux « rĂ©gime scandinave » peuvent ĂȘtre contre-productifs, comment Ă©viter les troubles digestifs Ă  vĂ©lo, et quelles sont les meilleures stratĂ©gies alimentaires pour booster vos performances et votre rĂ©cupĂ©ration.Un Ă©pisode incontournable pour celles et ceux qui souhaitent optimiser leur pratique du vĂ©lo grĂące Ă  une alimentation prĂ©cise et efficace !đŸšŽâ€â™€ïž Abonnez-vous pour ne rien manquer !❀ Vous aimez le podcast ? Laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Episode soutenu par la FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.fr/🎬 Tous En Selle, c’est aussi un festival itinĂ©rant de films vĂ©lo partout en France ! Infos sur www.tousenselle.euHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

08-07
53:50

[REDIFF] Vincent Lavenu dévoile tout : entre confidences et passion

Dans cet Ă©pisode passionnant de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Vincent Lavenu, figure emblĂ©matique du cyclisme français.Vincent retrace son parcours atypique : comment une simple rencontre Ă  l’armĂ©e a propulsĂ© sa carriĂšre sportive, ses dĂ©buts improbables dans le cyclisme professionnel Ă  l'Ăąge avancĂ© de 27 ans, jusqu'Ă  la fondation de l'une des plus grandes Ă©quipes cyclistes mondiales.DĂ©couvrez des anecdotes inĂ©dites, sa vision de l’évolution du cyclisme au fil des dĂ©cennies, l'importance du sport dans sa vie de famille, et les valeurs profondes qu’il souhaite transmettre aux nouvelles gĂ©nĂ©rations de coureurs.Un Ă©pisode riche en Ă©motions, qui cĂ©lĂšbre l’histoire du cyclisme français Ă  travers l’un de ses acteurs les plus influents et inspirants.Episode soutenu par :La FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.fr/Meltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/Abonnez-vous pour ne rien manquer de ces aventures en selle ! đŸšŽâ€â™‚ïžđŸšŽâ€â™€ïžâœšâ€ïž Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France !Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07-31
01:13:36

#20 Le guide complet pour choisir son vélo de ville

Le vĂ©lo en ville, c'est la libertĂ© retrouvĂ©e... mais quel casse-tĂȘte pour choisir le bon compagnon de route ! Face Ă  une jungle de modĂšles Ă©lectriques, pliants, cargos ou classiques, comment ĂȘtre sĂ»r de faire le bon investissement ?Dans cet Ă©pisode, Arnaud et JP de 2-11 Cycles, dĂ©cortiquent le phĂ©nomĂšne du vĂ©lo urbain. Oubliez les discours marketing ! JP, avec son pragmatisme lĂ©gendaire, vous livre une masterclass pour dĂ©finir VOS rĂ©els besoins. Car le meilleur vĂ©lo, c'est avant tout celui que vous utiliserez chaque jour.PrĂ©parez-vous Ă  prendre des notes ! AprĂšs cet Ă©pisode, vous aurez toutes les cartes en main pour choisir le vĂ©lo qui transformera vraiment vos dĂ©placements en ville.Episode soutenu par : Meltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/❀ Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France ! Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : www.tousenselle.eu#tousenselle #tousensellepodcastHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07-24
44:52

#19 Le secret de la micro-aventure pour tout changer

Et si la clĂ© de votre progression ne se trouvait pas dans un plan d'entraĂźnement millimĂ©trĂ©, mais dans l'inconnu, juste au coin de la rue ?Arnaud Manzanini et le coach LoĂŻc Lepoutre vous plongent au cƓur du concept de micro-aventure Ă  vĂ©lo. Oubliez les longs entraĂźnements monotones. DĂ©couvrez comment une simple sortie improvisĂ©e, une escapade d'une nuit ou un chemin de gravel inexplorĂ© peut devenir votre meilleur atout pour pulvĂ©riser vos records et raviver la flamme.PrĂ©parez-vous Ă  changer radicalement votre vision de l'entraĂźnement.PrĂȘt Ă  transformer votre routine et Ă  libĂ©rer le cycliste aventurier qui sommeille en vous ? Appuyez sur play et laissez-vous guider.Episode soutenu par Meltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/❀ Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France ! Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast #microaventure #bikepacking #entrainementvelo #cyclisme #podcastveloHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07-17
41:41

#18 Coursier à vélo, entre liberté et performance

Vous les croisez tous les jours. Fendant le trafic, un sac sur le dos, ils sont le pouls de nos villes. Mais que savez-vous vraiment du mĂ©tier de coursier Ă  vĂ©lo ?Oubliez l'image du messager en fixie. Dans ce nouvel Ă©pisode, Arnaud Manzanini et Camille Pic vous emmĂšnent dans les coulisses d'une profession en pleine rĂ©volution. Forte de son expĂ©rience sur le terrain, Camille nous dĂ©voile les secrets, les dĂ©fis et les rĂ©alitĂ©s d'un mĂ©tier bien plus complexe qu'il n'y paraĂźt.PrĂ©parez-vous Ă  changer votre regard sur ces athlĂštes du quotidien.Episode soutenu par Meltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/❀ Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France ! Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : www.tousenselle.eu#tousenselle #tousensellepodcast #coursier #cyclologistique #vĂ©lo #mĂ©tier #vĂ©lotafHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07-10
37:12

#17 L'audace au féminin, l'aventure à vélo

Et si les seules limites Ă  vos rĂȘves Ă©taient celles que vous vous fixiez ?Dans ce nouvel Ă©pisode de Tous en Selle, Arnaud Manzanini reçoit Jeanne Lepoix, une personnalitĂ© qui fait exploser les cadres. Graphiste, rĂ©alisatrice et aventuriĂšre, elle ne se contente pas de pĂ©daler : elle raconte des histoires.Oubliez les watts et les chronos. Aujourd'hui, on parle d'audace, de crĂ©ation et de libertĂ©. Jeanne nous embarque dans ses projets les plus fous, de la traversĂ©e de la France avec sa fille de 9 mois Ă  une course d'endurance de 24 heures avec une Ă©quipe 100% fĂ©minine en tandem. Une conversation inspirante qui prouve que l'aventure est Ă  la portĂ©e de tous.PrĂ©parez-vous Ă  ĂȘtre inspirĂ© et Ă  vouloir, vous aussi, charger les sacoches pour votre prochaine aventure. Appuyez sur Play !Episode soutenu par : La FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.fr/ Meltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/❀ Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France ! Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : www.tousenselle.eu#tousenselle #tousensellepodcast #jeannelepoix #voyageavelo #bikepacking #cyclismefeminin #aventure #documentaireHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

07-03
50:07

#16 VĂ©lo Électrique : Triche ou RĂ©volution ? L'avis tranchĂ© de l'expert JP Ferreira

Il y a des sujets qui enflamment les pelotons et les discussions au cafĂ© aprĂšs la sortie. Le vĂ©lo Ă©lectrique en fait dĂ©finitivement partie. Pour certains, c'est l'avenir, une porte ouverte vers plus de plaisir et de kilomĂštres. Pour d'autres, c'est une ligne rouge qu'on ne devrait jamais franchir, un mot tabou : la triche.Alors, oĂč se situe la vĂ©ritĂ© ?Cette semaine, dans le nouvel Ă©pisode du podcast Tous en Selle, on a dĂ©cidĂ© de mettre les pieds dans le plat. Pour nous Ă©clairer, nous avons invitĂ© un expert qui n'a pas sa langue dans sa poche : Jean-Philippe Ferreira, fondateur de 2-11 Cycles.Attendez-vous Ă  une conversation sans filtre, oĂč les mythes sont dĂ©montĂ©s un par un.Episode soutenu par :La FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.fr/Meltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/❀ Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France !Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast #vĂ©loĂ©lectrique #vae #vttae #cyclisme #podcastveloHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06-26
47:46

#15 Robustesse vs Performance : La philosophie qui va changer votre façon de rouler

Et si tout ce que vous pensiez savoir sur la performance Ă©tait faux ? Dans un monde obsĂ©dĂ© par les Watts, les KOM/QOM et les pics de forme, nous avons tendance Ă  oublier l'essentiel : la durabilitĂ©.Arnaud Manzanini et coach LoĂŻc Lepoutre explorent une approche qui va Ă  contre-courant : la robustesse. Oubliez la rigiditĂ© des plans d'entraĂźnement stricts et l'esclavage des donnĂ©es. DĂ©couvrez comment l'adaptabilitĂ©, l'Ă©coute de soi et une vision Ă  long terme sont les vĂ©ritables clĂ©s pour non seulement progresser, mais surtout pour durer et retrouver le plaisir pur de rouler.Episode soutenu par :La FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.fr/Meltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/❀ Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France !Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcastHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06-19
51:59

#14 Faire de sa passion son métier : Le guide complet pour devenir moniteur de vélo

Vous rĂȘvez de quitter votre bureau pour passer vos journĂ©es sur un vĂ©lo ? Vous vous demandez comment transformer votre passion pour le cyclisme en une vĂ©ritable carriĂšre ? Cet Ă©pisode est fait pour vous !Dans cet Ă©pisode, Arnaud et Camille reçoivent un invitĂ© de marque : Florian Bouteiller, directeur de l'Institut de Formation du VĂ©lo (IFV). Ensemble, ils dĂ©cortiquent le mĂ©tier de moniteur de vĂ©lo, un secteur en pleine expansion.Camille partage son propre parcours inspirant : comment elle a dĂ©cidĂ© de tout lĂącher, y compris une carriĂšre prometteuse dans la finance, pour se lancer dans la formation de monitrice et trouver un mĂ©tier qui a du sens.Episode soutenu par :La FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.fr/Meltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/❀ Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France !Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcastHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06-12
01:06:50

#13 Vols privés pour le peloton, motos du Tour de France par avion cargo : L'incroyable machinerie de Montréal 2026

Un Champion du Monde qui lĂšve les bras, un peloton qui fend la foule, des Ă©motions qui nous transportent devant notre Ă©cran. Mais avons-nous dĂ©jĂ  regardĂ© de l'autre cĂŽtĂ© de la barriĂšre ? DerriĂšre chaque seconde de course retransmise Ă  la tĂ©lĂ©vision se cache une organisation titanesque, un univers de logistique, de passion et de dĂ©fis insoupçonnĂ©s.Dans ce nouvel Ă©pisode de "Tous En Selle", Arnaud Manzanini vous emmĂšne Ă  MontrĂ©al, future capitale mondiale du cyclisme en 2026, et reçoit deux invitĂ©s d'exception : Joseph Limare, Directeur GĂ©nĂ©ral des Championnats du Monde 2026, et Yves Perret, expert en communication.Oubliez les analyses de course, ici on plonge dans la salle des machines ! Joseph et Yves nous dĂ©voilent les secrets d'une organisation hors norme : comment affrĂšte-t-on un vol privĂ© pour l'ensemble du peloton et des Ă©quipes ? Pourquoi les motos spĂ©cialisĂ©es du Tour de France doivent-elles traverser l'Atlantique par avion-cargo ? Et comment passe-t-on de chauffeur dans la caravane du Tour Ă  la tĂȘte des Mondiaux ? C'est une plongĂ©e fascinante dans les coulisses du cyclisme professionnel.Episode soutenu par :La FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.frMeltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/ ❀ Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien 🙏 đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France !Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast #montreal2026 #uci #cyclisme #worldtour #coulissesHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

06-05
01:03:28

#12 Le vélo vraiment écolo : mythe ou réalité ?

Le vĂ©lo est notre passion, notre Ă©vasion, et souvent notre Ă©tendard Ă©cologique. Mais avons-nous dĂ©jĂ  regardĂ© de plus prĂšs l'impact rĂ©el de notre pratique ? De la fabrication de nos cadres en Asie aux produits que nous utilisons pour l'entretien, l'image du cyclisme 100% vert mĂ©rite d'ĂȘtre nuancĂ©e.Dans ce nouvel Ă©pisode de "Tous En Selle", Arnaud Manzanini reçoit Jean-Philippe Ferreira, fondateur de 2-11 cycles, pour une discussion franche et nĂ©cessaire. Oubliez le greenwashing et les discours convenus : JP, le "Jean-Pierre Coffe du vĂ©lo", nous livre une analyse sans filtre pour nous aider Ă  rendre notre passion plus durable.Episode soutenu par :La FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.frMeltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/ ❀ Vous aimez le podcast ? ❀ Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France !Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05-29
42:07

#11 Pourquoi vous ne progressez pas à vélo (et comment y remédier)

Dans ce nouvel Ă©pisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini et LoĂŻc Lepoutre dĂ©voilent les meilleures stratĂ©gies pour s'entraĂźner efficacement et optimiser vos performances Ă  vĂ©lo.Que vous soyez amateur ou compĂ©titeur aguerri, dĂ©couvrez comment adapter votre entraĂźnement pour progresser durablement tout en prĂ©servant votre santĂ©. Entre conseils pratiques et astuces mĂ©connues, cet Ă©pisode vous permettra de mieux comprendre votre corps, d'amĂ©liorer votre rĂ©cupĂ©ration, et de maximiser les bĂ©nĂ©fices de chaque sortie.Un indispensable pour tout cycliste souhaitant progresser intelligemment.Abonnez-vous pour ne rien manquer de ces aventures en selle ! đŸšŽâ€â™‚ïžđŸšŽâ€â™€ïžâœšEpisode soutenu par :La FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.frMeltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/❀ Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France !Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05-22
46:56

#10 École de vĂ©lo, Ă©cole de vie : Corbas rĂ©volutionne le cyclisme amateur

Dans ce nouvel Ă©pisode du podcast Tous En Selle, Arnaud Manzanini et Camille Pic accueillent RaphaĂ«l TaĂŻeb, entrepreneur passionnĂ© et prĂ©sident du club cycliste de Corbas Ă  Lyon.DĂ©couvrez comment il a transformĂ© un club amateur en une rĂ©fĂ©rence grĂące Ă  une approche innovante mĂȘlant formation sportive de haut niveau, soutien scolaire personnalisĂ©, et stratĂ©gie de communication digne des Ă©quipes professionnelles. RaphaĂ«l partage son parcours inspirant, ses mĂ©thodes pour attirer sponsors et bĂ©nĂ©voles, et ses ambitions pour l'avenir du cyclisme amateur en France.Un Ă©pisode captivant sur l'importance de l'engagement, du collectif et de la passion dans la rĂ©ussite sportive et humaine.Abonnez-vous pour ne rien manquer de ces aventures en selle ! đŸšŽâ€â™‚ïžđŸšŽâ€â™€ïžâœšEpisode soutenu par :La FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.frMeltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/❀ Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France !Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05-15
01:16:29

#9 Vincent Lavenu dévoile tout : entre confidences et passion

Dans ce nouvel Ă©pisode passionnant de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Vincent Lavenu, figure emblĂ©matique du cyclisme français.Vincent retrace son parcours atypique : comment une simple rencontre Ă  l’armĂ©e a propulsĂ© sa carriĂšre sportive, ses dĂ©buts improbables dans le cyclisme professionnel Ă  l'Ăąge avancĂ© de 27 ans, jusqu'Ă  la fondation de l'une des plus grandes Ă©quipes cyclistes mondiales.DĂ©couvrez des anecdotes inĂ©dites, sa vision de l’évolution du cyclisme au fil des dĂ©cennies, l'importance du sport dans sa vie de famille, et les valeurs profondes qu’il souhaite transmettre aux nouvelles gĂ©nĂ©rations de coureurs.Un Ă©pisode riche en Ă©motions, qui cĂ©lĂšbre l’histoire du cyclisme français Ă  travers l’un de ses acteurs les plus influents et inspirants.Episode soutenu par :La FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.fr/Meltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/Abonnez-vous pour ne rien manquer de ces aventures en selle ! đŸšŽâ€â™‚ïžđŸšŽâ€â™€ïžâœšâ€ïž Vous aimez le podcast ? ❀Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien đŸ™đŸŽ„đŸżTous En Selle c’est aussi un festival de films en tournĂ©e dans toute la France !Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05-08
01:13:36

#8 Pourquoi tout le monde parle de gravel ? (Et pourquoi ce n’est pas prĂšs de s’arrĂȘter)

Arnaud Manzanini reçoit Jean-Philippe Ferreira pour explorer en profondeur le phĂ©nomĂšne Gravel.Est-ce une simple mode passagĂšre ou une Ă©volution durable du cyclisme ? Des origines historiques aux innovations techniques, en passant par les implications culturelles et sportives, dĂ©couvrez pourquoi le gravel passionne autant les cyclistes d’aujourd’hui. PrĂ©parez-vous Ă  explorer les coulisses d'une discipline qui redĂ©finit les frontiĂšres entre la route et l’aventure.Abonnez-vous pour ne manquer aucun Ă©pisode de cette aventure cycliste ! ✚❀ Vous aimez le podcast ? Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Merci pour votre soutien 🙏Episode soutenu par :La FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.fr/Meltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/đŸŽ„đŸżTous En Selle, c’est aussi un festival de films en tournĂ©e partout en France ! Toutes les dates ici : WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast #gravelbikeHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

05-01
46:51

#7 Ces erreurs alimentaires que 90% des cyclistes font !

Dans cet Ă©pisode de « Tous En Selle Podcast », Arnaud Manzanini reçoit LoĂŻc Lepoutre, expert en prĂ©paration physique et mentale, pour dĂ©mystifier la nutrition sportive et rĂ©vĂ©ler ce que vous devriez vraiment manger avant, pendant, et aprĂšs vos sorties.Vous apprendrez notamment pourquoi certains mythes comme le fameux « rĂ©gime scandinave » peuvent ĂȘtre contre-productifs, comment Ă©viter les troubles digestifs Ă  vĂ©lo, et quelles sont les meilleures stratĂ©gies alimentaires pour booster vos performances et votre rĂ©cupĂ©ration.Un Ă©pisode incontournable pour celles et ceux qui souhaitent optimiser leur pratique du vĂ©lo grĂące Ă  une alimentation prĂ©cise et efficace !đŸšŽâ€â™€ïž Abonnez-vous pour ne rien manquer !❀ Vous aimez le podcast ? Laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐Episode soutenu par la FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.fr/🎬 Tous En Selle, c’est aussi un festival itinĂ©rant de films vĂ©lo partout en France ! Infos sur www.tousenselle.euHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04-24
53:50

#6 Réparer des vélos pour réparer des vies : le pari fou de Priscillia Petitjean

Cette semaine, Arnaud Manzanini et Camille Pic accueillent Priscillia Petitjean, fondatrice et directrice des Ateliers de l’Audace Ă  Lyon.DĂ©couvrez comment cette passionnĂ©e de vĂ©lo transforme la rĂ©paration de cycles en opportunitĂ© d’insertion sociale et professionnelle. Priscillia nous raconte comment elle utilise le vĂ©lo pour crĂ©er des emplois, rĂ©duire les dĂ©chets et favoriser la solidaritĂ©. Un tĂ©moignage puissant sur le vĂ©lo comme vecteur de changement positif.✹ Abonnez-vous pour ne rien manquer de nos aventures en selle ! đŸšŽâ€â™‚ïžđŸšŽâ€â™€ïžâ€ïž Vous aimez le podcast ? Partagez-le et laissez-nous un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ !L'Ă©pisode est soutenu par la FĂ©dĂ©ration française de cyclotourisme, FFVĂ©lo : https://ffvelo.fr/đŸŽ„ Tous En Selle, c’est aussi un festival de films vĂ©lo en tournĂ©e dans toute la France !👉 WWW.TOUSENSELLE.EU#tousenselle #tousensellepodcast #insertion #vĂ©lo #social #Ă©cologieHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

04-17
56:32

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