#19 Le secret de la micro-aventure pour tout changer
Description
Et si la clé de votre progression ne se trouvait pas dans un plan d'entraînement millimétré, mais dans l'inconnu, juste au coin de la rue ?
Arnaud Manzanini et le coach Loïc Lepoutre vous plongent au cœur du concept de micro-aventure à vélo. Oubliez les longs entraînements monotones. Découvrez comment une simple sortie improvisée, une escapade d'une nuit ou un chemin de gravel inexploré peut devenir votre meilleur atout pour pulvériser vos records et raviver la flamme.
Préparez-vous à changer radicalement votre vision de l'entraînement.
Prêt à transformer votre routine et à libérer le cycliste aventurier qui sommeille en vous ? Appuyez sur play et laissez-vous guider.
Episode soutenu par Meltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/
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